Τρόφιμα και ποτά, Συνταγές
Πώς να μαγειρέψουν χυλό κεχρί ως
Κεχρί είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει βιταμίνες, μεγάλες ποσότητες αμύλου και ανόργανων συστατικών, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των μαλλιών, τα νύχια και τα δόντια. Ο ευκολότερος τρόπος για να βάλει το σιτάρι στο σώμα - είναι να μαγειρέψουν χυλό. Και ήδη ήταν όχι μόνο χρήσιμη αλλά και νόστιμο. Ας δούμε πώς να μαγειρεύουν το κεχρί, και τι μπορεί να σερβιριστεί.
Έτσι, αν αποφασίσετε να φτιάξετε το δικό σας χάος, τότε ας δούμε πώς να μαγειρεύουν το κεχρί. Θα πρέπει να σημειωθεί, ότι μπορεί να γίνει για το νερό ή το γάλα, και σε αυτό, και το άλλο την ίδια στιγμή. Φυσικά, ένα νόστιμο κουάκερ πάρει το γάλα, αλλά λιγότερες θερμίδες, για όσους ακολουθούν το σχήμα θα είναι αυτό που προετοιμάζεται για το νερό. Για να δώσει το κεχρί χυλό έξτρα γεύση κατά το μαγείρεμα ή μετά, μπορείτε να προσθέσετε το αλάτι, τη ζάχαρη, το βούτυρο, τα αποξηραμένα φρούτα και ούτω καθεξής. Συχνά το πιάτο είναι μαγειρεμένο με μανιτάρια, ακόμη και τα λαχανικά.
Πώς να μαγειρέψουν χυλό κεχρί ως
Πώς να μαγειρέψουν το κεχρί στο νερό; Πολύ απλό. Βράζουμε το υγρό, χύστε το κεχρί και μαγειρέψτε μέχρι οι κόκκοι δεν έχουν ακόμη αρχίσει να βράζει και είναι μαλακά. Στο στόμα, μπορείτε να προσθέσετε τη ζάχαρη και το βούτυρο. Κεχρί πληγούρι για το νερό μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό το πρωί. Είναι επίσης τρέφει και δίνει δύναμη και ενέργεια.
Ας δούμε τώρα πώς να μαγειρεύουν το κεχρί το γάλα. Εδώ, θα πρέπει να σημειωθεί, τα πάντα είναι πιο περίπλοκη. Παρόλα αυτά, σας συνιστούμε να προ-μάγειρας κεχρί για το νερό, τουλάχιστον μέχρι το μισό μαγειρεμένο, στη συνέχεια, στραγγίζουμε και ρίχνουμε μέσα το γάλα. Αν αρχίσετε να μαγειρεύετε απευθείας στο γάλα, ο τελευταίος μπορεί να βράσει πάνω, και τα δημητριακά και ψήνεται. Παρά το γεγονός, ότι είναι δυνατόν για να μαγειρέψουν το κεχρί γάλακτος στο φούρνο, στη συνέχεια, μπορείτε να το κάνετε χωρίς νερό. Γαλακτοκομικά κεχρί χυλό περισσότερες θερμίδες, αλλά και πιο νόστιμο. Ειδικά αν προσθέσετε σε αυτό το λάδι, τους ξηρούς καρπούς, μέλι.
Ελπίζω να βρει τον τρόπο για να μαγειρέψουν το κεχρί, και τώρα θα είναι σε θέση να συμβιβαστεί με αυτό το γευστικό προϊόν, ανά πάσα στιγμή. Μην ξεχνάτε ότι το κεχρί χυλό θα ήταν πολύ χρήσιμο για τα παιδιά, καθώς αυξάνεται το σώμα τους χρειάζονται βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε πολλά από αυτά λίγο κίτρινο ίζημα.
Similar articles
Trending Now