Τρόφιμα και ποτά, Συνταγές
Ένα θέμα γούστου: Μπανάνες σε κουρκούτι
Πριν από μερικές δεκαετίες, οι μπανάνες στη χώρα μας ήταν εξωτικά φρούτα. Τώρα δεν είναι κάτι καινούργιο, και από συνήθεια, εμείς απλά τα τρώτε ωμά. Αποδεικνύεται ότι οι μπανάνες μπορούν να μαγειρέψουν νόστιμα επιδόρπια. Σε αυτό το άρθρο, σας παρουσιάζουμε έξι ενδιαφέρουσα μπανάνες συνταγές.
Οι μπανάνες βουτηγμένα σε κουρκούτι (κινεζική έκδοση). Προετοιμάστε το κτύπημα: αναμειγνύονται πλήρως 120 g αλεύρι, 150 g νερού, 1 κουτ .. αμύλου και φυτικό έλαιο, 1 αυγό. Στη συνέχεια τηγανίζουμε τις φέτες της μπανάνας. Ολοκληρώθηκε κομμάτια ρίχνουμε το λιωμένο μέλι και πασπαλίζουμε με σουσάμι ψημένο.
Οι μπανάνες βουτηγμένα στο κουρκούτι (ινδική εκδοχή) που παρασκευάστηκε παρομοίως. Η μόνη διαφορά είναι στα συστατικά το κτύπημα - εδώ θα πρέπει να έχετε 1 αυγό, αλεύρι, τη ζάχαρη και το κάρδαμο.
Μετά το ψήσιμο τα φρούτα θα πρέπει να τεθεί σε μια χαρτοπετσέτα ή πετσέτα για να απομακρυνθεί η περίσσεια του λαδιού.
Μπανάνα σε σοκολάτα με καρύδια. Σοκολάτα bar - μαύρο ή γάλα - λιώσει το υδρόλουτρο, και στη συνέχεια να προσθέσει 2 κουταλιές της σούπας. l. συμπυκνωμένο γάλα και ανακατεύουμε. Εάν αποδειχθεί ότι η μάζα είναι πολύ παχύ συνέπειας, μπορεί να αραιωθεί με γάλα ή κρέμα γάλακτος. Οι μπανάνες είναι καλύτερα να πάρετε μια μάλλον μικρή, είναι καθαρισμένα και κομμένα σταυρωτά σε δύο μέρη. Κάθε μισό αρμαθιές σε μια ξύλινη σουβλάκι (διέκοψε το μυτερό άκρο) και χύστε επικάλυψη σοκολάτας, και στη συνέχεια πασπαλίζουμε ψιλοκομμένο καρύδια. Το καλοκαίρι του αυτό το πιάτο μπορεί να σερβιριστεί παγωμένη κατευθείαν από το ψυγείο.
Εκτός από το γεγονός ότι η μπανάνα - νόστιμα φρούτα, έχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Έτσι, είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, C, και Ε, καθώς και μακρό- και μικροστοιχεία (κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, ψευδάργυρο, σίδηρο), επιτρέποντας τη χρήση του συμβάλλει στην αποκατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, την ομαλοποίηση του εντέρου, μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ακόμη και βοηθά να σταματήσουν το κάπνισμα. Για εκείνους που θέλουν να ικανοποιήσουν γρήγορα την πείνα σας, είναι επίσης κατάλληλο μπανάνα: οι υδατάνθρακες που περιέχονται σε αυτό θα βοηθήσει επαναφόρτιση και να άρει τη διάθεσή σας.
Similar articles
Trending Now