Βρώμης κουάκερ με γάλα - νόστιμο και υγιεινό πιάτο

Κανείς δεν θα υποστηρίξει ποτέ για το τι είναι χρήσιμο για το σώμα χυλό βρώμης μας με γάλα ή όχι. Όλες οι διαιτολόγοι προτείνουμε τακτικά καταναλώνουν ένα τέτοιο χάος. Είναι πιο χρήσιμο για τα παιδιά γιατί περιέχει ένα τεράστιο ποσό των θρεπτικών συστατικών, όπως είναι απαραίτητο αυξανόμενη οργανισμό. Αλλά και η χρήση του προϊόντος εξασφαλίζει ενήλικο σώμα τους με τις απαραίτητες εξουσίες για την ενεργό ζωή.

Ακολουθούν οι συνταγές, η οποία προετοιμάζει νόστιμα γάλα χυλό βρώμης. Αν και αυτές οι συνταγές πολύ μικρή διαφορά, η γεύση του κάθε ένα από αυτά είναι διαφορετικό από κάθε άλλο. Ακόμη και μια αλλαγή στην αλληλουχία της προσθήκης συστατικών μεταβάλλουν σημαντικά τη γεύση του χυλό.

1. Ζεστό γεύμα βρώμης

Για αυτό θα απαιτήσει μια πρέζα αλάτι, γυαλί βρώμη, 0,5 λίτρα γάλακτος. Για την παρασκευή του πρέπει να φέρεται σε βραστό γάλα, μετά την οποία, ενώ ανακατεύοντας συνεχώς, προσθέστε νιφάδες. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να μειώσει τη θερμότητα. Κουάκερ βρώμης γάλα βράζεται για 15 λεπτά. Όλο αυτό το διάστημα, είναι απαραίτητο να ανακατεύετε. Πριν από το τέλος του μαγειρέματος κουάκερ προσθέτουμε το αλάτι. Κατόπιν αιτήματος, πρόσθεσε βούτυρο, μαρμελάδα ή ζάχαρη. Πολλοί άνθρωποι ήθελα να προσθέσω σε αυτό το πιάτο με ψιλοκομμένο ξηρούς καρπούς και σταφίδες.

2. βρώμης γεύμα με το γάλα και τη ζάχαρη

Απαιτεί 0,5 λίτρα γάλακτος, νιφάδες γυαλιού, 20 g βουτύρου, ένα κουτάλι της ζάχαρης.

Στο γάλα προσθέτουμε τη ζάχαρη, το βούτυρο, και να το φέρει να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά. Όταν βράσει ρίχνουμε δημητριακών σε αυτό. Στην περίπτωση αυτή, ο χυλός αναδεύεται συνεχώς για να αποφύγετε τα εξογκώματα που σχηματίζονται. Βρώμης κουάκερ με γάλα θα πρέπει να βράσει, μετά την οποία αφέθηκε να σταθεί για μισή ώρα για τη διόγκωση των νιφάδων.

3. δημητριακών γάλα για το νερό

Αυτή η συνταγή είναι η καταλληλότερη για όσους προετοιμάσουν αυτό το πιάτο το πρωί διχασμένος ανάμεσα στην κουζίνα και τους φόρους επί των νοικοκυριών εργασία και το σχολείο. Για το γάλα στο μαγείρεμα δεν είναι καμένο και δεν τρέχει μακριά, το έκανε για λίγο νερό. Όταν το γάλα αρχίσει να βράζει το αλάτι, προσθέστε το στοιχείο. κουταλιά ζάχαρη και ρίχνουμε πλιγούρι βρώμης. Προετοιμάστε χυλό για 15 λεπτά, μετά το οποίο διασπείρεται επί των πλακών και την κορυφή κάθε θέσει ένα κομμάτι βούτυρο. Με τον χυλό μπορεί να τροφοδοτηθεί μαρμελάδα. Πολύ νόστιμη ένα τέτοιο χάος με τα φρέσκα μούρα (σμέουρα, φράουλες, φράουλες).

Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα Σκωτίας συνταγή για το πώς να μαγειρεύουν πλιγούρι βρώμης με έναν ασυνήθιστο τρόπο. Για αυτό θα απαιτήσει ένα ποτήρι νιφάδα, ένα ποτήρι γάλα, το μέλι, κανέλα, μαύρη σταφίδα μαρμελάδα. Το τηγάνι χύνεται 0,5 λίτρο νερού και χύνεται πίσω νιφάδες. Το νερό φέρθηκε μέχρι βρασμού, οπότε το αλάτι και έβρασε για 3 λεπτά. Κουάκερ φαγητό ως εξής: έτοιμο βρώμη ρίχνουμε σε ένα πιάτο, πασπαλισμένες κανέλα έδαφος στην κορυφή, προσθέστε το μέλι και μαρμελάδα. Από πάνω ρίχνουμε λίγο κρύο γάλα και να τρώνε, προσπαθώντας να κερδίσει κουτάλι λίγο από όλα.

Μπορείτε να μαγειρέψετε και γλυκά πιάτα της πλιγούρι βρώμης. Έτσι, αυτές οι νιφάδες θα αποδειχθεί ένα υπέροχο κέικ για το οποίο θα χρειαστείτε: 2 αυγά, 2 φλιτζάνια δημητριακά, 200 g ζάχαρη, το αλάτι, 100 γρ μαργαρίνη, λίγη ζάχαρη βανίλια. Αυγά με κονιοποιημένο μαλακό μαργαρίνη, ζάχαρη, βρώμη, αλάτι και ζάχαρη βανίλιας. Η διαφορά μάζας, με τη μορφή των προ-λαδωμένο χαρτί βάζοντας σε αυτό. Θερμοκρασία ψησίματος - 180 ° C. Για αυτό το κέικ είναι κατάλληλο για σχεδόν οποιαδήποτε κρέμα.

Πολύ δημοφιλή και τα cookies από νιφάδες βρώμης. Για να γίνει αυτό, χρειάζονται 2 αυγά, ένα φλιτζάνι νιφάδες βρώμης, 100 g ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας αλεύρι, πρέζα σόδα, 50 γραμμάρια βούτυρο, αλεσμένα αμύγδαλα (για γεύση). Νιφάδες αλεσμένου σε γουδί ή άλεσμα σε μια μηχανή κοπής κιμά. Μπορούν χύνεται λιωμένο βούτυρο και το μίγμα αναδεύτηκε. Κατά τη διαδικασία της ανάμιξης μέχρι λίγο θερμαίνεται. Προσθέτουμε το νερό και ανακατεύουμε, σπάζοντας κομμάτια μορφή. Ξεχωριστά, χτυπάμε τα αυγά και τη ζάχαρη. Θα προσθέτουμε το αλεύρι. Αμφότερα τα μίγματα αναμιγνύονται επιμελώς και προστίθεται σε αυτό τα αλεσμένα αμύγδαλα. Η προκύπτουσα μάζα απλώνεται επάνω σε ένα κουτάλι ψησίματος. Cookies ψήνονται στους 190 ° C για 20 λεπτά.