Λυπηθείτε - τι είναι αυτό; έννοια

Προφορικό λόγο δεν μπορεί να αναιρεθεί, και παράγεται ενέργεια μπορεί να ρυθμιστεί μόνο για να αλλάξει το ίζημα με τη μορφή της λύπης. Η αξία των οικείων λέξεων είναι συνήθως εύκολο να ενταχθούν στο πλαίσιο της υποχρεωτικής σύνολο των συναισθημάτων που βιώνουν οι άνθρωπο δεκάδες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ενόχληση λόγω της απώλειας, υπονοούμενα, περιττά λόγια, το διαχωρισμό, το μεσημεριανό γεύμα, που δεν έχουν το χρόνο ή το χρόνο που δαπανάται μάταια ... Με άλλα λόγια, ο δείκτης της εσωτερικής δυσαρέσκειας για τα γεγονότα που δεν εξελίχθηκε επιθυμία μας - είναι η λέξη «λύπη».

Από τη φύση της λύπης

όλα την ανθρώπινη ζωή, ως σύνολο, σύμφωνα με τον παράγοντα της τύχης, πάντα να βασίζεται στην έμμεση σφάλμα. Γιατί έμμεσο; Επειδή δεν είναι όλα τα λάθη που εμφανίζονται σε μας ως τέτοια, είναι. εκφράζει τη λύπη σας - μια στιγμιαία ένδειξη ότι στη ζωή σας υπήρξε μια απόκλιση από το σύνολο μαθημάτων.

Ξεκίνησε σε κάθε επιμέρους διαδικασία οικοδόμησης λειτουργεί με καθυστέρηση. ερεθίσματα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη λήψη της απόφασης, είναι πιο γρήγορα από την ανάλυση έλεγχο των ενεργειών που εκτελούνται. Θυμηθείτε πόσες φορές έχετε έπρεπε να αισθάνεται λύπη για τις λέξεις (δράσεις) του μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα μετά τα χείλη σας έχουν ήδη ανταποκριθεί στην λεκτική απάντηση και κινητήρα κινητικότητα γίνει αυτόματα μια σειρά από κινήσεις για την ώθηση.

Με βάση τα ανωτέρω, και πριν προχωρήσουμε περαιτέρω συμβουλές από τους ψυχολόγους στην κουμπαράς: Πριν να ανταποκριθεί σε μια κατάσταση που απαιτεί υπεύθυνη απόφαση - που δημιουργείται μέσα στον εαυτό του σε τρεις, κάνοντας μια συμπυκνωμένη ανάσα πριν από το επόμενο ψηφίο. Ο χρόνος που θα χρειαστεί περισσότερο από 7 δευτερόλεπτα, και αυτό είναι λυπηρό για τη σπουδή (η πιο κοινή αιτία αυτού του συναισθήματος) - που σχεδόν ξεχάσει.

Συμβουλή του υποσυνείδητου

Συνεχίζοντας το προηγούμενο θέμα, σας προειδοποιούν για οποιαδήποτε ειδική εκπαίδευση ή συμπεριφορές που μπλοκάρουν την αντίληψη των απογοητευτικό καταστάσεις. Απομακρύνεται το συναίσθημα της λύπης - είναι σαν να εμβολιάζονται κατά του εμβολιασμού, δηλαδή να ρίξουμε κάτι, που αποστέλλονται για την προστασία της. Δεν χρειάζεται να πάρετε ένα τσίμπημα της συνείδησης ως ένα είδος προσπάθεια να παραμορφώνουν την ύπαρξη ανύπαρκτη φαντάσματα «που θα ήταν αν».

Κάθε ενέργεια που εκτελείται είναι τα καλά χάρη στην επακόλουθη αξιολόγηση της ικανοποίησης ή λύπη. Ορισμός της κατάστασης στο γεγονός - έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν αυτές τις κλίμακες κύπελλα. Ικανοποίηση - ένα σημείο που μπορεί να τεθεί στο τέλος της διαδικασίας. Λυπηθείτε - είναι πάντα μια πρόσκληση για να συνεχίσετε. Δεν έκανε, δεν θα μπορούσα, τόλμησε όχι σήμερα - είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κατάσταση αύριο. Να χρησιμοποιείτε πάντα την ευκαιρία να επανεξετάσει τη φύση της ενόχλησης της και όχι τη διαφυγή αυτό - φορούν γραβάτα στο επόμενο πάρτι σας, αν χθες ήσουν ένας χωρίς αυτό, μετά από όλα.

πίκρανση

Επικίνδυνες λύπη που φέρνουν στο τσεκάρετε «σταθερό» δεν είναι δυνατή. Αυτά περιλαμβάνουν την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου με το οποίο θα ήταν σε αντίθεση, ή μια χαμένη ευκαιρία που δεν μπορούν να επιστρέψουν, επειδή εκμεταλλεύτηκε το άλλο πρόσωπο. Είναι πολύ δύσκολο, αλλά είναι απαραίτητη και είναι λυπηρό το γεγονός ότι δηλητηριάζει τη ζωή σας, για να βάλει στη μνήμη ως ένα άλλο σημάδι στο λογαριασμό της καταγραφής σφαλμάτων σας - «έλαβε γνώση της».

Κοντά έχετε πάντα άλλους συγγενείς, και την ευκαιρία να διορθώσει τη ζωή προς το καλύτερο δεν απελευθερώνονται μας στον ενικό. Αν είστε συνεχώς αναστενάζοντας μόνο που έχασε, υπάρχει ο κίνδυνος να φέρει τον εαυτό σας σε μια κατάσταση mikromanii - παθολογική καταστολή του ατόμου μέσω της αυτο-εξευτελισμό.

Να θυμάστε ότι δεν μετανιώνω που αποστέλλονται για την τακτική κοιτάζοντας πίσω σε αυτόν - μια διαδικασία εγκεφάλου παλμό με στόχο την επιστροφή του ασυνείδητου σε μια άνετη κατάσταση με τη διόρθωση της (ανάλυση) που παράγεται από τη δράση.

Λυπηθείτε και λύπη αναπτυξιακή ανασταλτική

Με την εκμάθηση να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους - μια διαδικασία που μπορεί να αποδοθεί σε ένα από τα πιο δύσκολα - είναι σημαντικό να παρατηρεί και να καταγράφει τις στιγμές στο μυαλό, όταν ο συναγερμός «να γίνει κάτι (είπε) δεν» προκύπτουν. Αν βιαστική φύση σας ακόμα και στη διάπραξη της προσφυγής αρχίζει να βιαστούμε, στερούνται της συναισθηματικής ισορροπίας, μπορείτε να συγχαρώ τον εαυτό σας - το μόνο που θα πρέπει να μάθουν, είναι μόνο για να δημιουργήσουν τεχνητή παύσεις μεταξύ της απόφασης και την εκτέλεση της (βλέπε παραπάνω). Λέει μια τέτοια στιγμιαία αντίδραση της ζωτικότητας της φύσης και στενή επαφή με τις διαισθητικές ρυθμίσεις.

Σκληρότερα όταν ευαισθητοποίηση συχνά φωτίζει το πρόσωπο κατά τη στιγμή της επιστροφής των σταδίων της αντίδρασης, αυτό δεν είναι πολύ ευχάριστο αποτέλεσμα. Δυστυχώς, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να είναι μηχανικά - που είχε γίνει με διαφορετικό τρόπο, σε άλλο χρόνο και να το κάνουμε αυτό. Εδώ, όπως ήταν, και την αξιολόγηση της παρουσίας και της αντίληψης επαρκώς, αλλά που εργάζονται με το υποσυνείδητο μυαλό έχει χαθεί, η διαδρομή είναι κλειστή στον εαυτό ένα σωρό της λογικής και της εσωτερικής ακαμψία. Φυσικά, και αυτό είναι λυπηρό για το καλό του ανθρώπου, αλλά μέχρι να μάθει να ακούει σε μια κατάσταση εσωτερικής ισορροπίας, αγενής και αγενής παραβιάσεις κατά τη δική του ζωή θα τον ακολουθήσει συνεχώς.

αναβοσβήνει τιμές

Πώς να μάθουν να κάνουν μια σωστή εκτίμηση του παρελθόντος, έτσι ώστε να μην σας βασανίζει στην πραγματικότητα, και αποτέλεσε τη βάση για την ώθηση προς τα εμπρός; Flash είναι για τα τρέχοντα γεγονότα. Δεν πήγε στο κολέγιο πριν από 10 χρόνια; Εάν εξακολουθείτε να βλέπετε αυτό ως μια χαμένη ευκαιρία οξεία, υπάρχει πάντα μια πιθανότητα να αυξήσουν το επίπεδο της εκπαίδευσης. Αλλά, κατά πάσα πιθανότητα, να θυμάστε πόσες είχαν κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου και να παρουσιάσει τη ζωή σας δεν είναι χειρότερο από αυτό που θα ήταν με την παρουσία του διπλώματος. Ήρθε η ώρα να αφήσει να πάει του λύπη για την ευκαιρία αυτή και να αποδεχθεί την αποτυχία στις εξετάσεις και επιτρέπει να αποφευχθούν τυχόν λάθη.

Αρχική ιδέα με την οποία η αρνητική πλευρά μας «εγώ» μας επηρεάζει η πιο αποτελεσματική - το παρελθόν. Χειρισμός τους είναι ατελείωτες, επειδή η μνήμη είναι σε θέση να αναβιώσει όχι μόνο τα γεγονότα, αλλά και το συναισθηματικό υπόβαθρο που τους συνοδεύει, ακόμη κι αν το ίδιο το γεγονός για πολλά χρόνια. Υπενθυμίζοντας τις οδυνηρές στιγμές ενοχλητικές καταστάσεις, θα ανατρέψει τη συνείδηση, εξαντλώντας πολλές λεπτομέρειες. Εμποδίζεται υγιή αναπροσαρμογής, όλα τα επιτεύγματα που ακολούθησαν τα γεγονότα που προκαλούν ντροπή, απρόσωπο και χάνουν σημασία.

Τι συμβαίνει όταν το παρελθόν παίρνει δύναμη κατά τη διάρκεια της παρούσας, που περιβάλλει το δίκτυο της λύπη; Ψυχολογική υποβάθμιση του ατόμου. Σκεφτείτε το.

Χωρίς να υποκύψει σε πρόκληση

Ακολουθούν οι οδηγίες βήμα προς βήμα, μετά την οποία, μπορούμε να σας βοηθήσουμε συνείδησης «σπρώξει» την αρνητικότητα που συνδέονται με λύπη. Δεν πρέπει να πάρετε όλα αυτά τα βήματα «στη μηχανή», μετά από όλα, η φύση των κρίμα είναι διαφορετική.

1. Η ουσία της δυσάρεστη κατάσταση είναι πέρα από το πεδίο εφαρμογής του ελέγχου, ως εκ τούτου, να επωμιστούν την ευθύνη για τα γεγονότα που είναι τυχαίοι παράγοντες παράλογο. Highlight της καταστάσεις ενοχής του, που δεν είχε συμβεί κατά τη διάρκεια της εν ψυχρώ σκέψης.
2. Αν το γεγονός είναι, φυσικά, δεν 20 χρόνια, να βρει τη δύναμη να ζητήσω συγγνώμη από τους ανθρώπους που ηθελημένα ή αθέλητα έβλαψε. Μην κάνετε δικαιολογίες! Συγχωρείστε τον εαυτό του έχει προφανώς samovygorazhivanie. Εάν είστε ένοχοι πριν, μην περιμένετε μια συγγνώμη: Αφήστε τη λύπη του γι 'αυτό ως υπόσχεση στο διάστημα - είστε ελεύθεροι, και ως εκ τούτου άτρωτοι.
3. Αφαιρέστε το συμφέρον των αποφάσεων τους - που να μην αναλύσουμε αυτό ως δωροδοκία για την επόμενη φορά να δώσει λιγότερο. Μπορείτε να απαλλαγούμε από τη βρωμιά του άλλου ατόμου που θα σας perelegla σας.
4. Κλαίνε, βασανιστήριο, αν θέλετε πραγματικά. 10 λεπτά και μετά ρίξτε μια ματιά στο υγρό μαξιλάρι, μαξιλαροθήκη, την αλλαγή και πείτε στον εαυτό σας ότι οι εμπειρίες αυτού του προβλήματος, η συναισθηματική όριο έχει επιτευχθεί.
5. Έμφαση στην έκβαση - η κατάσταση ήταν για σας έστειλε κάτι, και όμως δεν συνειδητοποιούν τι θα επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά.

Μπορεί να είναι διασκεδαστικό

Όμως, η εισαγωγική λέξη «δυστυχώς» η αξία όλων των παραπάνω δεν απαντά. Μόνα τους ή σε συνδυασμό με το άνοιγμα συνδυασμούς, είναι απλά μια κατάσταση δικαιολογία και τίποτε άλλο: «Δυστυχώς, εγώ ...» «Με λύπη μου σας ενημερώσουμε ....» Σε αυτό το σύντροφο που μας προσκαλεί να μοιραστούμε το συναισθηματικό βάρος έχουν ανατεθεί για την άμβλυνση των αρνητικών τόνο.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η έκφραση αυτή αναφέρεται στις «χειριστές». Συχνά, μετά θα πρέπει να ζητήσουν, κατά την οποία θα είναι δύσκολο να αρνηθεί.