Λίστα για το έτος: γιατί θα πρέπει να έχετε όλη την ώρα για να

Λίστα για το έτος - ένα σαφές σχέδιο που θα σας επιτρέψει να εφαρμόσει σταδιακά κάθε ένα από τα αντικείμενα πιο κοντά στο όνειρό του. Έχοντας περάσει μερικές ώρες από το χρόνο για στοχασμό και την προετοιμασία του καταλόγου των περιπτώσεων, μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα τεράστιο ποσό του χρόνου κατά τη διάρκεια του έτους.

Γιατί να κάνει μια λίστα των υποθέσεων για το έτος

Κάθε ένας από εμάς έχει κάποια όνειρα ή επιθυμίες, η υλοποίηση των οποίων δεν είναι αρκετό χρόνο και χρήμα. Αλλά το θέμα εδώ δεν είναι η έλλειψη πόρων. Το κύριο πρόβλημα - είναι η αδυναμία να οργανώσουν το χρόνο τους. Λίστα για το έτος θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το έργο σας και να σας φέρει πιο κοντά στην επίτευξη των στόχων.

Εφ 'όσον δεν περιγράφουν τα όνειρα και τα σχέδιά τους σε χαρτί, θα παραμείνουν αφηρημένα. Μπορείτε συνεχώς να σκεφτόμαστε τους, αλλά τραβήξτε τον εαυτό σας μαζί και να αρχίσει να αναλάβει δράση, δεν μπορεί να λυθεί. Και όλα αυτά επειδή δεν έχετε καμία αίσθηση του χρόνου, καθώς και μια σαφή ακολουθία των ενεργειών. Λίστα για το έτος θα σας βοηθήσουν να οργανώσετε το χρόνο σας.

Στο πλαίσιο του ετήσιου προγράμματος

Για να κάνετε ένα προσωπικό σχέδιο για το επόμενο έτος, θα πρέπει πρώτα να αναλύσει τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να περιγράψετε σε ένα χαοτικό τρόπο ό, τι έρχεται στο μυαλό σας. Στο επόμενο βήμα θα πρέπει να συγκρατούν τα πραγματικά επιτεύξιμους στόχους από την αφηρημένη ή εκείνους που, για αντικειμενικούς λόγους, δεν μπορεί να γίνει αυτή τη στιγμή. Τώρα το μόνο που χρειάζεται να ξαναγράψουμε τα στοιχεία με χρονολογική σειρά, η οποία εξαρτάται μόνο από τις προτιμήσεις ή τις επιλογές σας.

Για κάποιους, οι τεμπέληδες, ακόμα και το δικό του καταρτίζονται καθημερινές υποθέσεις δεν είναι ένα κίνητρο για δράση. Πολλοί αναβάλει την εφαρμογή του σχεδίου μέχρι την τελευταία στιγμή, και ως εκ τούτου δεν έχουν χρόνο. Επομένως, θα ήταν χρήσιμο να διαιρέσει και ετήσια ρουτίνα σας για μερικές περιόδους. Για παράδειγμα, κάνετε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από το καλοκαίρι, ή να ορίσετε ένα διαφορετικό χρονικό πλαίσιο.

Πώς λειτουργεί;

Κάθε φορά που ένα chiming ρολόι, φτιάχνουμε για τον εαυτό τους κάποια ψυχική σχέδιο για το τι πρέπει να κάνουμε το επόμενο έτος. Αλλά τώρα έρχεται το πρωί της πρώτης Ιανουαρίου, και αρχίζουμε να αναβάλει την υλοποίηση των επιθυμιών τους για το αύριο, και πάλι μέχρι αύριο. Αυτό συμβαίνει απείρως, και το πιο σημαντικό, ότι ο καθένας βρίσκει χίλιες δικαιολογίες. Ίσως το όνειρό σας είναι να αγοράσει ένα αυτοκίνητο; Αναρωτιέσαι γιατί έχει μέχρι στιγμής δεν έχουν υλοποιηθεί;

Το κύριο πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι έχετε μόνο μια αφηρημένη όνειρο, δεν είναι σαφώς καθορισμένο στόχο. Περιγράφοντας τις ιδέες τους στο χαρτί, μπορείτε να κάνετε κάτι από υποχρέωση. Έτσι, σταδιακά εκτελεί μικρές, και στη συνέχεια όλο και πιο σοβαρό πρόβλημα, που θα είναι πιο κοντά στην πραγματοποίηση του γεγονότος ότι για πολλά χρόνια δεν θα μπορούσε. Ανάπτυξη για τον εαυτό της ένα σαφή οδηγό για δράση, για το έτος θα είναι σε θέση να πάνε διακοπές, να κάνει τις επισκευές, ή ακόμα και να κάνει ένα εκατομμύριο.

Πότε πρέπει να κάνει ένα σχέδιο

Ο καλύτερος χρόνος για την κατάρτιση του σχεδίου - παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Αναλύστε τι έχετε κάνει για τους τελευταίους 12 μήνες, και σε αντίθεση με τα όνειρά τους. Ίσως θέλετε να αρχίσετε να κερδίζετε περισσότερα, και αυτό δεν συνέβη; Στη συνέχεια, το τέλος του Δεκεμβρίου - η καλύτερη στιγμή για να σκεφτούμε τι πρέπει να κάνουμε για μια καριέρα στο επόμενο έτος. Περιγράψτε λεπτομερώς επιθυμητή εργασία σας, και από την 1η Ιανουαρίου, να προχωρήσει στην υλοποίηση της ιδέας: ψάξουν για πληροφορίες σχετικά με θέσεις εργασίας στο Διαδίκτυο, ή να εγγραφείτε για ένα σεμινάριο για την επαγγελματική ανάπτυξη. Στη συνέχεια, προς το τέλος του έτους θα είναι σε θέση να καλύψουν με υπερηφάνεια εαυτό μου να σκέφτεται ότι είχαν υλοποιηθεί όλες συλληφθεί στο πλαίσιο της chiming ρολόι.

Τι μπορείτε να συμπεριλάβετε στην προσωπική σας σχέδιο

Για μια τεχνική για να είναι αποτελεσματική, είναι σημαντικό να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους που μπορείτε να πραγματοποιήσει μια αντικειμενική. Έτσι, αν έχετε πολύ πιθανά γυρίζοντας το κεφάλι μου για το πώς να γράψει ένα βιβλίο, θα προχωρήσει σίγουρα στην εφαρμογή της. Εδώ, δεν σας απαιτεί υλικό κόστος. Απλά να πάρει στη συνήθεια κάθε μέρα για να δώσει μια-δυο ώρες του χρόνου σε αυτό το έργο. Αλλά αν στόχος σας είναι να κάνει ένα εκατομμύριο, στη συνέχεια, για να ξεκινήσει σωστά αξιολογήσει την τρέχουσα κατάστασή σας. Εάν η εργασία σας δεν σας κάνει περισσότερα χρήματα, στη συνέχεια, ορίστε ενδιάμεσους στόχους που υποχρεώνουν μπορείτε να βρείτε μια δουλειά καλύτερα να πληρώνουν για τον εαυτό του.

Αλλά το σχέδιό σας δεν χρειάζεται να ασχοληθεί με αυτά των παγκόσμιων στόχων. Μπορεί να είναι αρκετά απλά καθημερινά πράγματα που απλά δεν μπορούσε να βρει πριν από το χρόνο και τα χρήματα. Έτσι, εάν θέλετε να μετατρέψει το σπίτι σας, κάνετε εστίαση στο τι πρέπει να κάνουμε στο σπίτι. Όνειρα για διακοπές, να καθορίσουν τον ακριβή χρόνο και τόπο που θέλετε να πάτε (φυσικά, αυτό που θα καλύψει τις τρέχουσες δυνατότητες σας). Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια συγκεκριμένη λίστα με τα ψώνια, ή τα βιβλία που θέλετε να διαβάσετε. Το σχέδιο αυτό πρέπει να είναι ένα must για εσάς. Και προκειμένου να διευκολυνθεί το έργο που για κάθε ένα από τα σημεία ενός συγκεκριμένου χρονικού πλαισίου.

Πώς να εφαρμόσει τα σχέδια

Για να συνειδητοποιήσουμε την προσωπική τους σχέδιο, θα πρέπει να έχετε συγκέντρωση, δύναμη της θέλησης, τη δίψα της δράσης, καθώς και κάποια βοηθητικά στοιχεία. Για παράδειγμα, να είναι σίγουρος για να ευχαριστήσουν τη δημιουργία καθημερινά για ένα χρόνο. Έχετε παρατηρήσει ότι όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι περπατούν γύρω με ένα μεγάλο μαξιλάρι που καταγράφει όλα τα σημαντικά πράγματα που σας κάνουν; Για αυτούς τους ανθρώπους, τον παγκόσμιο στόχο, όπως η αγορά ενός αυτοκινήτου, είναι εφικτή μέσω σαφών χρόνο προγραμματισμού εργασιών και τη δόμηση.

Στο ημερολόγιό σας, θα πρέπει εκ των προτέρων να ζωγραφίσει κάθε ένα από τα καθήκοντα μπροστά, σημειώνοντας τις κατά προσέγγιση ημερομηνίες για συνεχή προσδιορισμό ορισμένων ενεργειών της, που θα φέρει πιο κοντά στην υλοποίησή του. Επιπλέον, σε τόμο του θα πρέπει να γιορτάσουμε όχι μόνο τι πρέπει να κάνουμε, αλλά και να υποβάλει έκθεση στο άλλο σε ό, τι ενέργειες που πήρατε. Αυτό θα δώσει το σχέδιο υποχρεωτικό στοιχείο σας, έτσι δεν θα είναι τόσο εύκολο να ξεγλιστρήσουν από την εκτέλεσή του. Να θυμάστε ότι εσείς ο ίδιος για την πιο ανώτερη. Στο πλαίσιο αυτό, otlynivaya εφαρμογή των παραγράφων της ετήσιας ρουτίνας, σας εξαπατούν τον εαυτό σας, το οποίο είναι πολύ δυσάρεστη και, τουλάχιστον, ηλίθιο. Αλλά στο τέλος του έτους θα είναι σε θέση να με μια αίσθηση της ολοκλήρωσης να ξαναδιαβάσει όλες τις σημειώσεις μου, προσέχοντας, πόσα έχετε χρόνο να κάνετε.

στόχοι δέντρο

Μερικές φορές ένας στόχος είναι αδύνατο να επιτευχθεί μια μέρα ή μια ενιαία δράση. Για παράδειγμα, να αγοράσει ένα κινητό τηλέφωνο είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι, για παράδειγμα, να γράψει ένα βιβλίο. Αυτό είναι ένα δύσκολο έργο για να εκτελέσει το οποίο θέλετε να βάψετε τα επιμέρους βήματα και τις λεπτομέρειες. Για το σκοπό αυτό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια μέθοδος η διοίκηση ονομάζεται «δέντρο των στόχων». Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να σπάσει ένα παγκόσμιο έργο σε μικρότερα, τα οποία σε τελική ανάλυση θα πρέπει να σας οδηγήσει σε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Για να κάνετε αυτό το απλό σχήμα, είναι απαραίτητο να αρχίσει να καθορίσει τη σειρά που θέλετε να πάρει ένα καλό αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, αρχίζουν να σκέφτονται και να ζωγραφίσει τα βήματα και τις δράσεις που οδηγούν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Μερικές φορές συμβαίνει ότι οι ενδιάμεσοι στόχοι είναι πάρα πολύ, αλλά επειδή «ξύλο» μπορεί να χρησιμεύσει για εσάς με αυτόν τον τρόπο το ετήσιο πρόγραμμα. Είναι επιθυμητό ότι ένα τέτοιο σύστημα ήταν παρούσα σε σας για οποιαδήποτε εργασία, η υλοποίηση των οποίων απαιτεί περισσότερο από δύο στάδια. Δεν είναι μόνο να σας φέρει πιο κοντά στο όνειρο, αλλά και να παρέχει σημαντική εξοικονόμηση χρόνου.

Η διαδικασία της εφαρμογής του ετήσιου προγράμματος

Άρχισε να εφαρμόσει το σχέδιό του αμέσως, μόλις θα έρθει την πρώτη ημέρα του νέου έτους. Ο βασικός κανόνας - είναι συνεχώς ενεργεί, κινείται προς την κατεύθυνση των στόχων που έχετε, γιατί εκτός από εσάς δεν υπόκειται σε κανέναν. Θα πρέπει να καταλάβουμε ξεκάθαρα ότι το πιο σημαντικό καθήκον της ζωής σας - αυτό είναι ένα καθήκον για τον εαυτό του. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσουμε με σιγουριά να επιτύχετε τις επιθυμίες και τους στόχους τους.

Για να ξεκινήσετε το σχέδιό σας θα πρέπει να αποδοθεί. Αυτό δεν είναι μόνο κάποιες μικρές σημείωμα γραμμένο σε ένα τσαλακωμένο κομμάτι χαρτί. Το σχέδιο πρέπει να καταρτίζεται σαφείς, κατανοητές και όμορφη, επιπλέον, θα πρέπει να είναι συνεχώς μπροστά στα μάτια σας. Υπάρχουν ειδικά κύτταρα στα οποία βάζετε ένα σημάδι για την εφαρμογή ενός στοιχείου. Κάθε συνειδητοποιήσει το σκοπό αυτό, ακόμη και η πιο ασήμαντη, την αυτοπεποίθησή σας θα αυξηθεί σημαντικά, και η ταυτότητά σας θα αυξηθεί στα μάτια των άλλων.

Ένα επιπλέον κίνητρο θα είναι για σας μια οπτική εικόνα των επιθυμιών σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να κρεμάσετε στους τοίχους φωτογραφίες του θέρετρου, όπου θέλετε να πάτε στην εκ των προτέρων για να αγοράσει ένα πλαίσιο για δίπλωμα ή πιστοποιητικό, να αγοράσετε ένα ωραίο κάλυμμα για το τηλέφωνό σας που θέλετε να αγοράσετε και να αρχίσουν να συλλέγουν την βαλίτσα για το προγραμματισμένο ταξίδι. Όλα αυτά δεν σας επιτρέπει να ξεχάσουμε τις επιθυμίες σας. Θα συνεχίσουμε να σας ωθήσει σε περαιτέρω ενέργειες και θα οδηγήσει αναπόφευκτα στην επιθυμητή επιτυχία.

Επιβραβεύστε τον εαυτό σας

Αυτό μπορεί να τονώσει τους ανθρώπους να λειτουργούν καλύτερα από την υπόσχεση της προώθησης; Ναι, μερικές φορές ακόμη και εργάζονται για το καλό τους δεν θέλουν να πραγματοποιήσει χωρίς την αναμονή μια ευχάριστη έκπληξη ή μια πολυαναμενόμενη ανταμοιβή. Έτσι πρέπει να το πάρετε έναν κανόνα για να δώσετε στον εαυτό σας ένα ειδικό βραβείο, όταν έχετε ολοκληρώσει ένα από τα υποχρεωτικά στοιχεία του ετήσιου σχεδίου της.

Μπορείτε να σκεφτείτε για τον εαυτό σας μια ευρεία ποικιλία των ανταμοιβών. Μπορεί να είναι κάποια γλυκά, μικρές ή μεγάλες αγορές, να πάει σε μια καφετέρια ή επισκεφθείτε το σαλόνι ομορφιάς. Ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό τους ακριβώς αυτά τα πράγματα που μπορεί να χρησιμεύσει ως κίνητρο γι 'αυτόν να διαπράξει αποφασιστική δράση. Και αυτό ανταμοιβή ήταν κοντά, και θα πρέπει αυτή τη στιγμή να εγγραφείτε στο πρόγραμμα σας που σας κάνει πριν από το νέο έτος. Επιπλέον, θα σας εξοικονομήσει χρόνο, επειδή δεν χρειάζεται να σκεφτούμε κάτι την τελευταία στιγμή. Θα γνωρίζετε εκ των προτέρων ότι θα πάρετε από τον εαυτό σας για την επίτευξη ενός θετικού αποτελέσματος.

Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι η αμοιβή πρέπει να είναι σε τιμή που προβλέπεται να είναι ανάλογο με ένα συγκεκριμένο σημείο του σχεδίου. Έτσι, αν έχετε διαβάσει κάποιο βαρύ βιβλίο, μπορείτε να ανταμείψει τον εαυτό σας, για παράδειγμα, τη σοκολάτα. Και αν ο στόχος σας ήταν να μάθουν τη γλώσσα ή να υποβληθούν σε μαθήματα κατάρτισης, με τη λήξη της απασχόλησης μπορεί να οργανώσει τις διακοπές τους στο καφενείο ή να επιδοθούν σε ένα άλλο νέο πράγμα. Αυτό θα σας δώσει όχι μόνο ένα κίνητρο για δράση, αλλά και ηθική ικανοποίηση, η οποία απαιτεί απολύτως ο καθένας.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ετήσιο πρόγραμμα

Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να μπερδεύονται και να χάνονται επειδή δεν μπορεί να αποφασίσει ποια στοιχεία πρέπει να περιλαμβάνονται στον κατάλογο για το έτος. Ένα παράδειγμα ενός τέτοιου καταλόγου θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στην προετοιμασία της προσωπικής σας ρουτίνα. Για παράδειγμα, μπορεί να φανεί ως εξής:

• μάθετε οποιαδήποτε ξένη γλώσσα (ή περισσότερο)?
• αρχίσουν να αθλούνται, να κάνει ένα μοντέρνο γυμναστήριο, και εάν είναι απαραίτητο - για να χάσετε βάρος (και ως ενδιάμεσο στόχο, μπορείτε να καθορίσετε την αγορά ειδικά ρούχα και παπούτσια για αυτό)?
• μπορείτε να ζητήσετε να επανεξετάσουν τη διατροφή τους υπέρ της διατροφής ή πλήρη εγκατάλειψη των τροφίμων ζωικής?
• Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την παρούσα εργασία σας, προσπαθήστε να βρείτε μια πιο ενδιαφέρουσα ασχολία, το οποίο θα φέρει πολύ περισσότερα έσοδα?
• Αν νομίζετε ότι δεν είναι αρκετό για εσάς που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της γνώσης κατάρτισης, προσπαθήστε να πάρετε ένα δεύτερο πτυχίο, ή τουλάχιστον να πάτε μέσω εξειδικευμένων μαθημάτων?
• Σας ζητώ να αλλάξει το χαρακτήρα και τη συμπεριφορά τους προς το καλύτερο?
• Βελτιώστε την εμφάνισή σας - να αλλάξει το χτένισμά σας, το χρώμα των μαλλιών, μπορείτε να κάνετε ακόμα και το τρύπημα ή τατουάζ?
• Σκεφτείτε τι διάσημα βιβλία που ακόμα δεν έχουν διαβάσει, και θα τους κάνει σίγουρα το σχέδιό σας?
• το καλοκαίρι, τα ταξίδια σχέδιο και αναψυχής? να δώσουν προσοχή στην οικογένεια και τους φίλους σας - για να βοηθήσει τους να εργαστούν, σχολείο ή δουλειές του σπιτιού?
• αν έχετε κάποια δημιουργική συνημμένα που έχουν εγκαταλειφθεί (ζωγραφική, μουσική, χορό, και ούτω καθεξής), στη συνέχεια να συνεχίσει την ανάπτυξή τους, προσπαθώντας να επιτύχει την τελειότητα?
• να μειώσει το επίπεδο της εξάρτησής τους από το Διαδίκτυο (για παράδειγμα, είναι δυνατό να οριστεί χρονικό όριο το οποίο καθορίζει το μέγιστο χρονικό διάστημα που δαπανάται στο δίκτυο)?
• πάει να κάνει κάτι κοινωνικά χρήσιμο - να οργανώσει Σάββατο, ζωοτροφές αδέσποτων ζώων, των φυτών τα λουλούδια στην αυλή, ή να απολαύσετε ένα φιλανθρωπικό?
• Κάντε έναν κανόνα για να κρατήσει για την κατοικία με τακτικό καθαρισμό?
• τη διεξαγωγή ελέγχου από το σπίτι και να πετάξετε όλα τα παλιά και περιττή?
• ξεκινήσετε την εξοικονόμηση για μια μεγάλη αγορά ή ακόμα και τη δική τους επιχείρηση?
• Κάντε έναν κανόνα για να πληρώσει την ίδια προσοχή στη φροντίδα του εαυτού?
• να μάθουν κάτι καινούργιο (όπως παίζουν μουσικά όργανα)?
• Σχεδιάστε μερικές δαπανηρές αγορές (αυτό μπορεί να είναι ρούχα, οικιακές συσκευές, και ίσως ακόμη και ένα αυτοκίνητο ή ακινήτων?
• Πάρτε τον έλεγχο των εξόδων σας - Επικεφαλής της ειδικής σημειωματάριο στο οποίο να καταγράφει όλα τα έσοδα και τα έξοδα που σχετίζονται με την προσωπική ή την οικογένειά σας προϋπολογισμό?
• Ίσως έχετε πάντα ήθελε να επισκεφτεί κάποια μακρινή χώρα - τώρα είναι η ώρα?
• έχουν ένα κατοικίδιο ζώο ή φυτό μερικά φυτά?
• καθιστούν έναν κανόνα για να ξεκινήσετε κάθε πρωί με ένα φορτίο, και στο τέλος της ημέρας μια βόλτα στον καθαρό αέρα?
• καθιστούν έναν κανόνα για να δώσει τα δώρα στους φίλους, έκανε με τα χέρια του? επαφή με παλιούς φίλους, με τους οποίους δεν έχετε επικοινωνήσει? παραιτηθούν από τη χρήση του αλκοόλ και να σταματήσουν το κάπνισμα (αν τα δεδομένα είναι κακό οι συνήθειες που λαμβάνουν χώρα)?
• κάνουν οι ίδιοι την λειτουργία ημέρας και αυστηρά να ακολουθήσει?
• για να βοηθήσουμε τους άλλους? προσπαθούν να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τα προβλήματα? δείτε τη συγκεκριμένη λίστα των ταινιών?
• να αλλάξει τη στάση του λαού.

Είτε φέρνει αποτελέσματα

Ο καθένας που πήρε ποτέ τις υποθέσεις του σχεδίου για το επόμενο έτος, επεσήμανε το γεγονός ότι το έργο είναι αρκετά ενοχλητικό, αλλά φέρνει αρκετά ευχάριστο φρούτα. Θα υποκύψει πλέον για το σκοπό αυτό, καθώς και όλες τις ενέργειες και τις κινήσεις σας θα συμβεί μόνο σε μια συγκεκριμένη προκαθορισμένη κατεύθυνση. Όλοι οι μεγάλοι άνθρωποι που είχαν ξεκινήσει με ένα απλό σχέδιο. Ίσως, και αυτό θα σας βοηθήσει στο μέλλον. Σας εύχομαι καλή επιτυχία στις προσπάθειές σας!