Yulya Vins: βιογραφία, επίτευγμα στη Δυναμική Άρση Βαρών

Μιλώντας για bodybuilding, λίγοι άνθρωποι φανταστείτε φουσκωμένο γυναίκες, χαρούμενα που παίζουν οι μύες στο κοινό. Αντίθετα, στη μνήμη συχνά ξεπροβάλλουν εικόνες Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson και άλλοι. Ναι, οι γυναίκες εκπαιδεύονται και δρουν σε διεθνή τουρνουά, αλλά η ηρωίδα του άρθρου αυτού - είναι ένα μοναδικό χαρακτήρα. Γιατί; Διαβάστε για το.

σύντομη ενημέρωση

Γιούλια Viktorovna Vins - γνωστό στους κύκλους της ανύψωσης ισχύος αθλητή, που διαδόθηκε από μια σειρά από φωτογραφίες που έχουν αναρτηθεί στο δίκτυο Ίντερνετ το 2013. Ήταν αμέσως ονομάστηκε «το κορίτσι με το σώμα του Hulk και το όμορφο πρόσωπο της Barbie,» η οποία δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή το αγγελικό πρόσωπο της Julia έρχεται σε μεγάλη αντίθεση με την διόγκωση των μυών.

Γιούλια Vins γεννήθηκε 21 Μάη του 1996. Πατρίδα κορίτσι έγινε ο Ένγκελς (περιοχή Saratov), όπου ζει σήμερα. Πριν bodybuilding βιογραφία της δεν έχουν διαφορετικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τους αναγνώστες που γεννήθηκαν στην μέση οικογένεια, πήγε σε ένα κανονικό σχολείο και οδήγησε μια κανονική ζωή. Και μόνο 15 χρόνια η Τζούλια ξαφνικά ξύπνησε την αγάπη για το άθλημα του σιδήρου. Θα αφηγείται την αθλήτρια τον εαυτό της, που ασχολήθηκε με το bodybuilding για αυτοπροβολή, γιατί ήταν πάντα ανασφαλής. Η επιτυχία στο άθλημα της επέτρεπε να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα, έτσι ώστε να έχει γίνει πολύ πιο ισχυρή, πιο τολμηρή, και αυξημένη δέσμευση. Μέχρι σήμερα, Yulya Vins έχει την ιδιότητα του πλοιάρχου του αθλητισμού της διεθνούς τάξης στο powerlifting.

Ξεκινήστε την εκπαίδευση

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο νεαρός αθλητής ξεκίνησε το bodybuilding στην ηλικία των 15 ετών. παρακολουθεί τακτικά την κατάρτιση, Yulya Vins εργάστηκε για ένα από τα προγράμματα που δεν είναι κατάλληλα για το κορίτσι που θέλει να κερδίσει μυϊκή μάζα. Ως αποτέλεσμα, έχασε σχεδόν τίποτα από ένα χρόνο, κατά την οποία δεν υπήρξε ικανοποιητική πρόοδος.

Τον Σεπτέμβριο του 2012 Γιούλια Vins, μια φωτογραφία που μπορείτε να δείτε σε αυτό το άρθρο, άλλαξε επάγγελμα, αντικαθιστώντας bodybuilding Δυναμική Άρση Βαρών. Μεταγενέστερες μήνες έχουν γίνει μια πραγματική επανάσταση στην αθλητική ζωή της Julia. Όπως το κορίτσι τον εαυτό της λέει εμπειρία στο powerlifting, είχε πολλούς θαυμαστές που θεωρούν ελκυστικό και πιο haters που Yulin επιτυχία απλά ενοχλητικό. Αλλά η πρόοδος έχει κερδίσει για να εμπνεύσει την περαιτέρω κατάκτηση του ύψη, η συμμετοχή στα πρωταθλήματα, έμαθε λίγο να καταλάβει τους ανθρώπους. Τώρα που ο ίδιος θέτει στόχους και να κάνει τα πάντα για χάρη της επίτευξής τους, και με αυτό αλλάζει δραστικά το σώμα της. Και το πιο σημαντικό - τον εαυτό της αρέσει εμφάνισή της.

Γέννηση της «κορίτσια Hulk»

Σκληρή δουλειά με σίδηρο, δεν θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητη για το εύθραυστο κορίτσι. Ένα χρόνο σκληρής εκπαίδευσης στην αίθουσα έδωσε Τζούλια φουσκωμένο σώμα, δεκάδες νέους φίλους, οπαδούς και, φυσικά, ο ζηλιάρης, αγαπά να κάνει τη διασκέδαση των κοινωνικών δικτύων. Οι προκύπτουσες επιτεύγματα έχουν ενισχυθεί μαχητικότητα και την αποφασιστικότητά του κοριτσιού, γιατί είναι πλέον σε θέση να λύσει τα προβλήματα που τίθενται στο παρελθόν, και τα προβλήματα.

ύψος Τζούλια είναι 165 εκατοστά. Παράλληλα με τον αθλητισμό, ζύγιζε 48 κιλά και άλλαξε ο αριθμός αυτός είναι τώρα κάτω σε 65. Κοιτάζοντας από την πλευρά του σώματός της, πρόθυμοι να πιστέψουν σε αυτό το σχήμα, γιατί η μυϊκή μάζα είχαν προσληφθεί πολύ λίγα. Μετατόπιση δικέφαλο του κοριτσιού είναι 40,5 εκατοστά. Σε ένα από τα πρωταθλήματα Τζούλια υπέκυψε ράβδος που ζυγίζει 100 κιλά στον πάγκο άσκηση Τύπο, η deadlift - 165 κιλά, ενώ στην κατάληψη - 175. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι η εκπαίδευσή σας χρησιμοποιεί μεγάλα βάρη, αλλά στο διαγωνισμό, για λόγους υγείας, δεν της επετράπη να ασχοληθεί μαζί τους.

Προσωπική ζωή

Άρσης Βαρών σε Πάγκο έχει επηρεάσει όλες τις πτυχές των αθλητών ζωής, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών. Πιο πρόσφατα, Yulya Vins άρχισε να βγαίνει έναν τύπο που ονομάζεται Σεργκέι, ο οποίος γύρισε 29 ετών. Μαζί με τη φίλη του, ξοδεύει τον ελεύθερο χρόνο του στο γυμναστήριο, να κάνει πράγματα που αγαπάτε. Οι γονείς δεν φταίει η κόρη της επιλογής, υποστηρίζοντας ότι σε όλες τις επιχειρήσεις, συμπεριλαμβανομένων των καριέρα, η Τζούλια υπόσχεται καλές αποδοχές. Σήμερα γιορτάζει πόλη της Ένγκελς (περιοχή Saratov), συχνά επισκέπτονται έναν επισκέπτη στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη και το Κίεβο.

αθλητές δύναμης

Πώς μπορεί μια τέτοια νεαρή κοπέλα κατάφερε να επιτύχει εκπληκτικά αποτελέσματα; Δεν υπάρχουν μυστικά: επίμονη κατάρτιση, τήρηση και ισορροπημένη διατροφή - αυτές είναι οι κύριες μηχανές της προόδου. Yulya Vins λέει πάρα πολλά για τις προτιμήσεις τους στην κουζίνα, έτσι είμαστε στην ευχάριστη θέση να μοιραστούμε χρήσιμες πληροφορίες.

Αθλητής τρώει 5-6 φορές την ημέρα, η οποία έχει θεωρηθεί από καιρό το «χρυσό κανόνα» για την bodybuilder ή powerlifter. Χωρίστε τα γεύματα σε μικρές δόσεις - αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας, γιατί ένα τέτοιο σύστημα γεύμα επιταχύνει το μεταβολισμό, και επιτρέπει να αφομοιώσει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά και μεταλλικά στοιχεία. Κανονική κορίτσια διατροφή κάνει όλα τα είδη των δημητριακών (ρύζι, φαγόπυρο), φρέσκα φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και άπαχο κρέας. Εκτός από αυτό προσθέτει αθλητική διατροφή, μεταξύ των οποίων εξέχουσα θέση δίνεται σε μια πρωτεΐνη, κρεατίνη και αμινοξέα. Αυτό αποτρέπει τον καταβολισμό (διάσπαση) του μυϊκού ιστού και βοηθά να αυξηθεί η μάζα, στερείται λίπους.

Δυναμική Άρση Βαρών Αθλητισμός απλοποιήσει κάπως την εξουσία της, γιατί η Τζούλια δεν είναι ανάγκη να καταβληθούν προσπάθειες για τη μέγιστη ανακούφιση και φλεβική αυτό που θέλουν όλοι τους αθλητές στο bodybuilding. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κοπέλα δεν είναι ξένη προς τις διάφορες απαλλαγές, οι κοινοί άνθρωποι που ονομάζεται «εξαπατήσει αγαπητέ.» Ο όρος αυτός αναφέρεται σε ρουτίνα (1-2 φορές την εβδομάδα), παραβιάσεις δίαιτα, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το ψυχολογικό βάρος. Αυτή επιτρέπει περιστασιακά τον εαυτό του ένα γλυκό ή ένα μικρό σνακ στο «McDonald 's».

Η χρήση των στεροειδών

Πολλοί haters και τους επικριτές καταδικάσουν Γυναίκα λήψη αναβολικών στεροειδών που επιταχύνουν την ανάπτυξη των μυών. Γιούλια Vins, φωτογραφίες οι οποίες συχνά συζητούνται στα φόρουμ και τα κοινωνικά δίκτυα, έχει αρνηθεί την παραλαβή αναβολικά. Το 2014 τραγούδησε στην εκδήλωση, όπου της απονεμήθηκε ο τίτλος του πλοίαρχος του αθλητισμού της διεθνούς τάξης στην ερασιτεχνική έκδοση του World Άρσης Βαρών σε Πάγκο Συνέδριο (AWPC). Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε Τζούλια ελέγχου αυστηρή ντόπινγκ δεν αποκάλυψε στο αίμα το κορίτσι οποιεσδήποτε απαγορευμένες ουσίες.

Φυσικά, θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει ότι Yulya Vins «καθαρίσει» το σώμα σας πριν από αγώνες, αλλά αυτό δεν είναι το πιο σημαντικό. Απολύτως όλα τα bodybuilders και powerlifters επίπεδο «PRO» παίρνετε στεροειδή, αυξητική ορμόνη και άλλες ουσίες που συμβάλλουν στην «κατάρρευση» ένα φυσικό πλάτωμα στους ανθρώπους. Ωστόσο, δεν μπορεί κανείς να το παραδεχτεί, επειδή όλοι περιορίζονται από τους όρους των συμβάσεων με διάφορους χορηγούς και άφθαρτο κανόνες σιδήρου του αθλητισμού. Αλλά αναβολικά στεροειδή - δεν είναι όλα. Μόνο σκληρή δουλειά στην αίθουσα, σωστή διατροφή και την τήρηση επιτρέπουν στους μυς για να αυξήσει την όμορφη και στεροειδή βοηθήσει μόνο να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία. Ως εκ τούτου, η όλη HYIP για αναβολικά στεροειδή - είναι απλά ζηλεύω τους ανθρώπους που δεν μπορούν να αρχίσουν να εργάζονται για τον εαυτό σας.

Οι πρώτες επιτυχίες

Μάρτιος του 2014, η χρονιά ήταν το σημείο εκκίνησης για τον αθλητισμό, όπου συμμετείχε η Τζούλια. Αυτό το τουρνουά ήταν το ρωσικό πρωτάθλημα IPA, κατά τη διάρκεια του οποίου υπήρχε ένα ατυχές περιστατικό. Ένα αντιπάλους Γιούλια, 30-year-old Svetlana Smirnova, πιτσιλιστεί στο πρόσωπο του φυσικού αερίου ηρωίδα πιπεριού μας, έτσι ώστε Βινς έχει βιώσει σοβαρή δηλητηρίαση, και τα πρώτα λεπτά και δεν θα μπορούσε να πεθάνει από ασφυξία, λόγω σπασμού των πνευμόνων. αθλητές Vision επιδεινώθηκε επίσης. Αυτό το σκάνδαλο τελείωσε τη διαδικασία ενώπιον του δικαστηρίου, που διαρκεί μέχρι σήμερα.

Το παραπάνω περιστατικό δεν εμπόδισε τον νεαρό αθλητή να συνεχίσει την εκπαίδευση. Επίσης το 2014, πήρε μέρος στην έκδοση AWPC του Παγκοσμίου Κυπέλλου, η οποία έδειξε το καλύτερο αποτέλεσμα στο τρίαθλο - 440 κιλά. Γιούλια Vins, των οποίων το βάρος είναι 65 κιλά, έχει γίνει όχι μόνο ο καλύτερος αθλητής της χρονιάς, αλλά και ο νεότερος. Αυτό επέτρεψε την κοπέλα να βρει χορηγούς και να αποκτήσει σημαντική φήμη στον αθλητισμό κύκλους.

Εν κατακλείδι

Στα 20 του χρόνια Γιούλια Vins, του οποίου η βιογραφία διηγήθηκε σε αυτό το άρθρο, έχει αποκτήσει κάποια φήμη στον κόσμο του αθλητισμού, φθάνοντας εξαιρετική απόδοση στο powerlifting. Σημαντικό ρόλο στην προώθηση των νέων αθλητών έπαιξε ένα κοινωνικό δίκτυο όπου πολυσυζητημένο φωτογραφίες της και την προσωπική ζωή. Όποια και αν ήταν, αλλά τα κορίτσια Saratov έχουν ήδη επιτεύγματα, με την οποία μπορεί να υπερηφανεύεται. Και την καριέρα της θα είναι ρόδινα.