Σάντουιτς: υγιεινό πρωινό συνταγές

Σάντουιτς - ένας νέος βοηθός στην κουζίνα σύγχρονη νοικοκυρά. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ετοιμάσετε γρήγορα νόστιμα σάντουιτς, βιεννέζικης γκοφρέτες, καθώς και πιάτα σχάρας από οποιοδήποτε από τα συστατικά: ψάρι, κρέας και λαχανικά.

βέλτιστη πρωί

Σάντουιτς και σάντουιτς - νόστιμο και γρήγορο πρωινό. Αυτή η απλή και ικανοποιητική πιάτο. προετοιμασίας της δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά. Και δεν νομίζω ότι με τη βοήθειά του μπορείτε να ετοιμάσετε μόνο περίπου ένα σάντουιτς ή σάντουιτς. Μάγειρες έχουν αναπτύξει πολλές από τις αυθεντικές συνταγές που μεγιστοποιούν διαφοροποιήσουν το πρωινό σας.

Έτσι έχετε αποφασίσει ένα πρωτότυπο πρωινό. Θα κερδίσει σάντουιτς! Συνταγές με φωτογραφίες όλων των κοιτάξουμε δελεαστικό και νόστιμο. Αλλά ας αρχίσουμε με το πιο απλό, κλασικό. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να έχετε δύο φέτες ψωμιού, 20 γραμμάρια ζαμπόν, η ίδια ποσότητα τυριού, λίγο βούτυρο και το μαρούλι.

Πρώτα πρέπει να εξαπλωθεί το βούτυρο στο ψωμί, είναι καλύτερα με ένα λεπτό στρώμα. Βάλτε τα σάντουιτς σε σχήμα κάτω πετρελαίου. Στη συνέχεια βάζουμε το τυρί, ζαμπόν και χόρτα. Βάζουμε πάνω σε μια άλλη φέτα ψωμί. Βάζουμε ψήνουμε για 5 λεπτά. Νόστιμα σάντουιτς είναι έτοιμο.

Γρήγορη πρωινό

Υπάρχουν πολλές περισσότερες επιλογές για γρήγορη και νόστιμο πρωινό, το οποίο απαιτεί ένα σάντουιτς. Μαγειρική συνταγές με φωτογραφίες για να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα παραδοσιακό πρωινό σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες.

Για αυτό το πιάτο πρέπει 4 φέτες ψωμιού, 40 γραμμάρια ζαμπόν, μια ντομάτα, μια κουταλιά της σούπας βούτυρο και ένα κομμάτι του πρασίνου.

Είναι απαραίτητο να εξαπλωθεί το βούτυρο στο ψωμί και τοποθετήστε τα σε ένα ταψί. Ντομάτες κομμένες σε ροδέλες, βάλτε στο ψωμί με σαλάτα, και η κορυφή που νόστιμα φέτες ζαμπόν. Σκεπάζουμε με το καπάκι και ψήνουμε για τρία λεπτά. Το πρωινό είναι έτοιμο.

Σάντουιτς ιταλικά

Αν θέλετε να φάτε το πρωί με κάτι πρωτότυπο, και εδώ θα έρθει στο σάντουιτς βοήθεια. Συνταγές ασυνήθιστο σάντουιτς που εφευρέθηκε από τους Ιταλούς. Αυτοί, φυσικά, θα απαιτούσε δαπανηρή, αλλά αξίζει τον κόπο.

Καθώς τα συστατικά που χρειάζεστε ψωμί, τυρί, ντομάτα, βασιλικό και ελαιόλαδο. Περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο, δύο φέτες ψωμί και τα τοποθετούμε στη φόρμα. Καλύτερα από το φούρνο μικροκυμάτων, είναι σωστό σάντουιτς. Συνταγές για να συνεχίσει να προσφέρει πάνω με μια φέτα τυρί βάρους περίπου 40 γραμμαρίων, μία ψιλοκομμένη ντομάτα και βασιλικό φύλλα 4-2 σε κάθε σάντουιτς. Βάλτε πάνω σε ένα άλλο κομμάτι μαύρο ψωμί. Ετοιμάζει πρωινό κάτω από το καπάκι κλειστό για δύο έως τρία λεπτά.

Για τους λάτρεις των θαλασσινών

πιάτα πρωινό όπως υπάρχουν και εκείνοι που δεν τους αρέσει το κλασικό κρέας ή ζαμπόν, αλλά προτιμά τα ψάρια και τα θαλασσινά. Για τους κατάλληλους σάντουιτς σκανδιναβικές τα ψάρια για την παρασκευή τους είναι επίσης απαραίτητη σάντουιτς. Συνταγές για τους λάτρεις των θαλασσινών συνιστούμε τη χρήση του ψωμιού, τα αγγούρια, τα τυριά, ο σολομός, η πέστροφα, τον άνηθο και τα μπαχαρικά για γεύση.

Κατ 'αρχάς, τρίψτε δύο φρέσκο αγγούρι σε ένα χοντρό τρίφτη και τα πράσινα, αντίθετα, ψιλοκόβουμε. Είναι καλύτερα να πάρετε ένα μάτσο άνηθο. 200 γραμμάρια τυρί cottage πρέπει να τριφτεί μέσα από κόσκινο.

Το προκύπτον μίγμα αναμιγνύεται καλά, το αλάτι και το πιπέρι. Τώρα παίρνουμε δύο μεγάλο κομμάτι μαύρο ψωμί. Είναι καλύτερα να μην σώσει, γιατί η γέμιση για ένα σάντουιτς θα είναι πολλά.

Ψωμί Παπανικολάου στρώμα λίπους προκύπτουσα μάζα, και στην κορυφή Βάλτε τις φέτες των ψαριών. Αρκετά για να πάρει 50 γραμμάρια και 50 γραμμάρια πέστροφας σολομού. Τώρα ψήνουμε πλοίο από όλα, αυτό είναι πιο κατάλληλη για σάντουιτς. Οι Συνταγές καλούνται να περιορίσουν 2-3 λεπτά. Όχι πια. Το αρχικό πλούσιο και υγιεινό πρωινό είναι έτοιμο.

Επιδόρπια σε Sandwich

Για το πρωινό σας δεν μπορεί να περιοριστεί σε χορταστικά σάντουιτς και να μαγειρέψουν κάτι γλυκό. Εάν έχετε ένα σάντουιτς στην κουζίνα, οι συνταγές των πλακιδίων - η καλύτερη επιλογή. Αυτό το απλό, αλλά εξαιρετικά θρεπτικό και υγιεινό πιάτο, το οποίο θα χαρεί ενήλικες και παιδιά.

Ένα δημοφιλές επιδόρπιο για πρωινό - ένα παχύ πλακιδίων της ζύμης. Θα χρειαστείτε λίγο βούτυρο - 200 γραμμάρια, 2 αυγά, μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και το αλεύρι. Η συνταγή είναι ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα με τον αντιμετωπίσουν ακόμη και τα μικρά ερωμένη.

Για να αρχίσει με την προετοιμασία της ζύμης. Σε ό, τι Προκειμένου να λιώσει χωρητικότητα 200 γραμμάρια βούτυρο. Προσθέστε το ένα φλιτζάνι ζάχαρη και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια, για να ρίχνουμε ένα ποτήρι αλεύρι και ανακατεύουμε ξανά. Η ζύμη είναι έτοιμη για βάφλες σας.

Τώρα προσθέστε δύο αυγά και ανακατεύουμε ξανά. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Σημείωση: θα πρέπει να είναι ένα μέσο συνοχή - όχι πολύ υγρό ούτε πολύ παχύ.

Τώρα απλώστε τη ζύμη σε ένα καλούπι σε ένα ήδη προθερμασμένο σάντουιτς. Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί ότι η γκοφρέτα δεν ήταν λεπτές. Από τη στιγμή που ροδίσουν από τη μία πλευρά, να μετατραπούν ξανά και τηγανίζουμε ξανά.

βάφλες σας είναι έτοιμο. Σερβίρετε αυτό το πιάτο είναι καλύτερο με ξινή κρέμα ή συμπυκνωμένο γάλα.

Αν θέλετε, προσθέστε ένα γλυκό toppings βάφλας - κομμάτια φρούτων ή ραγών.