Κανόνες του Combat Σάμπο. τεχνικές αυτοάμυνας. Ρωσική Ομοσπονδία καταπολέμηση Σάμπο

Ποιοι είναι οι κανόνες της μάχης Σάμπο; Τι είναι αυτό το άθλημα; Combat Sambo - ένας αγώνας που εκπαιδεύει τους υπαλλήλους των δομών εξουσίας, την καθολική μορφή των πολεμικών τεχνών, κατά προσέγγιση στην πραγματική μάχη.

Μαζί με τις συνήθεις τεχνικές πάλης που χρησιμοποιεί ασφυκτική τεχνικές τέχνης και εγκεφαλικά επεισόδια. Χρησιμοποιείται κατά τη διαδικασία κατάρτισης τους στρατιώτες των ειδικών μονάδων (VDV), η GRU και την FSB, το Σώμα των Πεζοναυτών, το οποίο δείχνει την υψηλή απόδοση της.

Συμμαχία club

Σήμερα, πολλοί επισκεφθείτε την ενότητα της Μάχης Σάμπο. Τι είναι το Club Συμμαχία; αθλητές του πολλές φορές κατέκτησε βραβεία πρωτάθλημα της Ρωσίας στον αγώνα Σάμπο. Οι απόφοιτοι αυτού του θεσμού είναι ο κόσμος και η πρωταθλήτρια Ευρώπης.

Εδώ λαμβάνουν αρχάριοι στο τμήμα ενηλίκων. Τα μαθήματα γίνονται το πρωί και το βράδυ. Ποιος θέλει να μπορεί σε μια βολική ώρα για να παρακολουθήσουν ατομική εκπαίδευση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το άθλημα να συμμετάσχουν τόσο οι γυναίκες όσο και τους άνδρες.

Θέλετε να μελετήσουν τις τεχνικές του πόνου; Θέλετε να μάθετε πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους και τους αγαπημένους τους; Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο κλαμπ Συμμαχία, η οποία βρίσκεται στη Μόσχα, στο δρόμο Novodmitrovskaya, τον αριθμό του σπιτιού 5Α, στον 6ο όροφο.

βασικές απαιτήσεις

Ποιοι είναι οι κανόνες της μάχης Σάμπο πρέπει να ξέρετε για να συμμετάσχουν στο διαγωνισμό; Γνωρίζουμε ότι σε αυτό το άθλημα επιτρέπεται να εφαρμόζουν παρακράτηση, ρίχνει και επώδυνη μπλοκ στα πόδια και τα χέρια του. Επιπλέον, για να ρίξει τον αντίπαλο στο χαλί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κορμό και στα άκρα.

Οι Σάμπο σημεία δίνονται για τη διατήρηση και ρίχνει. Ρίξτε λήψη κλήσης με την οποία ο αθλητής παίρνει τον αντίπαλο από την ισορροπία και ρίχνει πάνω στο χαλί, στην αγκαλιά σας ή σε άλλο μέρος του σώματος. Κρατώντας sambist πιέζεται οποιοδήποτε μέρος του σώματος του αντιπάλου και να κλειδώνει στη θέση αυτή για περίπου 20 δευτερόλεπτα.

Ένας παλαιστής μπορεί να κερδίσει εκ των προτέρων αν shvyrnot αντίπαλο στην πλάτη του, ενώ παραμένει στο ράφι, να πάρει οκτώ σημεία πάνω από τον εχθρό, να εκτελέσει επώδυνη τεχνική.

υπολογισμό

Κανόνες του Combat Sambo ορίζουν τα εξής Βαθμολογία:

• για ρίψη έναν αντίπαλο στην πλάτη του με την εναπόθεση του εισβολέα - 4 σημεία?
• για τη ρίψη του αντιπάλου επάνω πλευρά του, χωρίς να πέσει προς τα εμπρός - 4?
• dvadtsatisekundnoe για κατακράτηση - 4?
• για τον αντίπαλό ζαριά σας με την πλευρά με την πτώση του εισβολέα - 2?
• για τον ώμο ρολό, το στήθος, τη λεκάνη, στην κοιλιά χωρίς να πέσει επιθετικός - 2?
• Κρατήστε για δέκα δευτερόλεπτα - 2?
• για τη ρίψη του αντιπάλου στον ώμο, στην κοιλιά, στο στήθος του, πυέλου να ρίξει τον εισβολέα - 1 σημείο.

αποχρώσεις

Τι είναι επώδυνη κατέχει; Αυτή η τεχνική ελιγμούς στον αγώνα που βρίσκεται κάτω, αναγκάζοντας τον εχθρό να παραδώσει. Sambo έχει τη δυνατότητα να πραγματοποιήσει συνελεύσεις, μοχλοί, παράβαση των μυών και των αρθρώσεων στα πόδια, τα χέρια του αντιπάλου. Ρεάλ θα πρέπει να διαρκέσει από 3 έως 5 λεπτά.

ΜΚΟ «Τιμής»

Έχετε ένα τμήμα στο Combat Σάμπο; Για παράδειγμα, στην Αγία Πετρούπολη ενεργεί ΜΚΟ «τιμής». Αυτή η σχέση λειτουργεί με βάση το αθλητικό σωματείο Άρσεναλ. Κάθε πρόσωπο που έχει εκπαιδεύσει εδώ πρέπει να γνωρίζετε μικρή κανόνια της μάχης Σάμπο.

Στη φυσική αγώνες διεξάγονται στο club σκηνή - το χαλί για τον αγώνα. Έντυπο για τους στρατιώτες που ορίζονται τα εξής:

• Sambo σακάκι (μπλε, κόκκινο)?
• αθλητικά σορτς (μπλε, κόκκινο)?
• πάλη?
• σκυλόσπιτο?
• πάλη μάχης κράνος με ένα ανοικτό σαγόνι (μπλε, κόκκινο)?
• Sink (στερεό επίδεσμο)?
• μαξιλάρια ποδιών που καλύπτει το δέσιμο του Σάμπο, και το μέτωπο της κνήμης?
• γάντια για παλαιστές μπλε ή κόκκινο (pick-σοκ «shengarki»).

Σύμφωνα με τους Κανόνες Σάμπο (τμήμα 3), εδώ υπάρχει μια επιτροπή των δικαστών. Στην τελική δοκιμασία, καθώς και συναντήσεις συσπάσεις διαρκούν για 5 λεπτά.

εκτίμηση

Πώς είναι η αξιολόγηση των τεχνικών ενεργειών σε αυτό το άθλημα; Οι πόντοι απονέμονται στην περίπτωση της καθαρής πρόωρη νίκη για τις παρακάτω τεχνικές:

• νοκ-άουτ?
• ασφυκτική υποδοχής?
• δύο knockdowns?
• χτύπημα, καθαρό roll?
• επώδυνη τεχνική?
• ένα σαφές πλεονέκτημα από 12 σημεία?
• εάν είναι αδύνατο να συνεχίσει τον αγώνα (τραυματισμός, άρνηση)?
• Αποκλεισμός για την παραβίαση των κανόνων.

λαθραία

Επώδυνη δεξιώσεις αθλητές μελέτησε πολύ και σκληρά. Τι είναι ένα νοκ ντάουν; Αυτή είναι μια βραχυπρόθεσμη απώλεια της ευκαιρίας για να υπερασπιστούν τους εαυτούς τους, λόγω της μια χαμένη εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκατεστημένο κριτής). Ως αποτέλεσμα, ένας μαχητής μπορεί να ανακάμψει μέσα σε 10 δευτερόλεπτα.

KO ονομάζεται η προσωρινή απώλεια της την ευκαιρία να αντεπιτεθούν και να καταπολεμήσουν λόγω της απαρατήρητα εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκατεστημένο κριτής). Μετά από αυτό, ο μαχητής να ανακτήσει δεν μπορεί δέκα δευτερόλεπτα. Ο αθλητής που πήρε νοκ-άουτ τον ανταγωνισμό με διαγράφεται.

σφυροκοπώντας

Τα παιδιά λατρεύουν την καταπολέμηση Σάμπο. Οι κανόνες ανταγωνισμού μαθαίνουν με τους γονείς τους. Ποια τεχνικά βήματα επιτρέπονται σε αυτό το άθλημα; Αγωνιστών μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τέχνη της κρουστών. Blow είναι μια παρορμητική τεχνικής δράσης με μια καμπύλη ή ευθεία τροχιά εκτελούνται από το κεφάλι, τα πόδια και τα χέρια δεν απαγορεύεται στους κανόνες του ανθρώπινου σώματος με μια ορισμένη δύναμη και την ταχύτητα.

Προσπαθήστε όσο το δυνατόν συντομότερα για να μάθουν τους κανόνες της μάχης Σάμπο. Με την ευκαιρία, τρόμος αξιολογηθεί εάν μετά την εκτέλεση του αντιπάλου χάνει την ισορροπία του. Εδώ rassmatrivetsya θέση όπου το σύνολο του σώματος του αντιπάλου αγγίζει το χαλί, που είναι, όπως εκτιμάται πυροβολισμούς σε αυτόν τον αγώνα.

ρίχνει

Σας αρέσουν τα σπορ; Combat Sambo - αυτό είναι ό, τι πρέπει να κάνετε. Σε αυτή την μονομαχία επιλυθεί τεχνικές ρίχνουν. Οι αθλητές μπορούν να εκτελέσουν όλα τα είδη των βολές, δεν απαγορεύεται από τους κανόνες του αγώνα (άρθρο 21, παρ. 2).

ανάκλιση

Combat Sambo για ενήλικες διδάσκεται παντού. Ας μάθουμε ποια σημεία επιτρέπεται στις τεχνικές μάχης που βρίσκεται. Μαχητές να εκτελέσετε τις παρακάτω ενέργειες:

• επώδυνη μπλοκ στο λάκκο και την υποδοχή επιτρεπόμενο από τη νομοθεσία περί Σάμπο συμπεριλαμβανομένων των αστυνομικών κατάσχεσης (επίπονη τεχνική υλοποιείται μέσω μέρη τα χέρια του πίσω από την πλάτη του)?
• κατά την έξοδο από τα προσβλητικά τρόπους αντίπαλο περιθώριο χαλί μάχη συνεχίζεται, όπως ο πόνος στο ράφι δεν απαγορεύεται?
• ασφυκτική τεχνάσματα - μια τεχνική αντίκτυπο στην καρωτιδική αρτηρία του αντιπάλου λαιμού, με αποτέλεσμα την απώλεια της συνείδησης (είδη ένδυσης άσκηση, φυσικά)?
• ασφυκτική αντιβράχιο, στρίψτε το αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - εμπρός και πίσω με στερέωση χωρίς να κρατάτε τα χέρια επιτέθηκαν στο μπροστινό μέρος, χωρίς να παγιδεύει τα χέρια, με την προϋπόθεση μπλοκάροντας τα πόδια του αντιπάλου?
• ασφυκτικά τεχνικές ρούχα αφέθηκε χρησιμοποιώντας παλαιστές πέτο?
• ασφυκτική πόδια δεν απαγορεύονται εάν η έκθεση λαιμό συλλαμβάνεται με την επίθεση χέρι?
• έκπτωσης σύμφωνα με τις ρυθμίσεις του Σάμπο.

Θα πρέπει να προστεθεί ότι ο καθορισμός ονομάζεται τεχνικής δράσης που ελέγχει την επίθεση του αντιπάλου.

απαγορεύεται η χειραγώγηση

Έτσι, συνεχίζουμε να μελετήσει τους κανόνες της μάχης Σάμπο. Για τους νέους άνδρες, είναι η ίδια όπως και για τους ενήλικες. Σε αυτό το άθλημα απαγορεύονται τέτοιες τεχνικές ελιγμούς:

• βάρους επιθέσεις σε κατεβασμένα αντίπαλο από όρθια θέση?
• χτυπά άκρα δακτύλων, παλάμη και μια βάση ανοικτό γάντι?
• χτυπήματα στα πόδια κεφάλι, τα χέρια και το κεφάλι, αν δεν υπάρχει κράνος στο θύμα?
• απεργίες στα πόδια και τα χέρια αρθρώσεις (γόνατο, αγκώνα, το πόδι αψίδα) κατά μήκος της απέναντι δίπλωσης του φυσικού, καθώς και το λαιμό, το κεφάλι, τα μάτια, μέση, την πλάτη, κόκκυγα, στη βουβωνική χώρα, πρωκτό?
• Ρίχνουν, παράνομη κανόνια Σάμπο?
• μπλοκ πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες νόμοι απαγορεύουν Σάμπο (άρθρο 34). εκτός από τα «Bend τα χέρια πίσω από την πλάτη του»?
• διεξαγωγή επώδυνη δεξιώσεις στα πόδια, τα χέρια, το λαιμό και τη σπονδυλική στήλη?
• παράπτωμα, ανήθικη, αγενής συμπεριφορά του αντιπάλου του, τους δικαστές, τους συμμετέχοντες στο διαγωνισμό, οι θεατές, και ούτω καθεξής.

αυτοάμυνα

Διαβάστε το βιβλίο Velmyakina VN «Πάλη και Combat Sambo για τις Ειδικές Δυνάμεις.» Αυτό περιγράφεται με λεπτομέρεια τις πιο αποτελεσματικές και οικονομικά προσιτές τεχνικές αυτοάμυνας χωρίς όπλα. Μάθετε πώς μπορείτε να αντεπιτεθούν φοβερίζει χρειάζεται για κάθε πολίτη.

Τώρα μάθετε ποιες είναι οι τεχνικές αυτοάμυνας. Πού είναι τα αδύνατα σημεία στον άνθρωπο; Βρίσκονται σε περιοχές κατοικιών, ηλιακό πλέγμα, τα πλευρά, περίνεο, ήπαρ, καρδιά, μασχάλες, στα νεφρά, κόκκυγα, σπλήνα. Όταν διεξάγεται σώμα με σώμα μάχη, θα πρέπει να είναι σε θέση να κινηθεί άμεσα από την άμυνα στην επίθεση, διατηρώντας παράλληλα την ισορροπία. Σε αυτή την περίπτωση, κάθε φορά που η ανάγκη για την καταπολέμηση της χρήσης των κατάλληλων ράφι.

Δυστυχώς, είναι αδύνατο να προβλεφθεί κάθε κατάσταση είναι δυνατόν σε έναν αγώνα δρόμου. Ως εκ τούτου, το πρόσωπο που επιτέθηκε, που ενεργεί αντανακλαστικά και τόσο φυσικά και αυθόρμητα. Μπορεί να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες τεχνικές:

• κλοτσιές?
• αγκώνες και τα χέρια?
• αντιμετωπίζει?
• σκουπίσματα?
• ρίχνει?
• κλείδωμα επιθέσεις?
• μπλοκ πόνο?
• απόσυρση από την γραμμή επίθεσης?
• μεθόδους που προστατεύουν από τον αντίκτυπο της φιάλης?
• αγωνιστεί με δύο φοβερίζει?
• μάχη με τρεις επιθετικούς?
• ο αγώνας για τον λόγο (αν παρέμβει σε έναν αγώνα)?
• προστασία ενάντια στην απειλή ενός μαχαιριού?
• τεχνικές κατά εγκεφαλικά επεισόδια του ζαχαροκάλαμου και το ρόπαλο.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές των πολεμικών τεχνών στο ρωσικό στυλ. Για μεγάλο χρονικό διάστημα οι Ρώσοι σε σχέση με την αρκούδα. Οι ξένοι πιστεύουν ότι η εικόνα του ηγεμόνα της τάιγκα αντανακλά τη μεγαλύτερη επιτυχία τόσο την εσωτερική και εξωτερική ποιότητα των Σλάβων. Αυτή η μάρκα και αποτέλεσε τη βάση της ρωσικής τέχνης.

Sambo στη Ρωσία

Γνωρίζατε ότι η Ρωσική Ομοσπονδία καταπολέμηση Σάμπο το 2008 γιόρτασε τα εβδομηκοστά γενέθλιά της; Την Κόκκινη Πλατεία στη Μόσχα στις 16 Νοεμβρίου, ενώ πολύ μεγάλης κλίμακας εκδήλωση διοργανώθηκε. Τώρα ήρθε η μέρα κοινή ονομασία για όλους τους παλαιστές, το πιο σημαντικό διακοπές για μια μεγάλη οικογένεια. Αυτή η γιορτή είναι σήμερα δημοφιλής σε όλες τις περιοχές της Ρωσίας. Δεν είναι μόνο ένα τεράστιο τουρνουά, αλλά και κοινωνικά σημαντικό γεγονός, που προσελκύει τους νέους στον αθλητισμό και τα παιδιά.

Είναι γνωστό ότι το 2009 το All-Ρωσίας Σάμπο Ομοσπονδία σε συνεργασία με το Υπουργείο Αθλητισμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας που πραγματοποιήθηκε το 2009, την πρώτη εκδήλωση με τη συμμετοχή 50 πόλεων. Μάθαμε για αυτήν την ιδέα σε όλες τις γωνιές του κράτους, και την ημέρα All-Ρωσίας Σάμπο κέρδισε αμέσως δημοτικότητα.

Τουρνουά αφιερωμένη στην 77 επέτειο των Τεχνών το 2015 πραγματοποιήθηκαν σε 120 πόλεις της Ρωσίας. Θα συμμετέχουν πάνω από 15 000 νέους μαχητές. Και το 2016 οι διοργανωτές του διαγωνισμού έχουν ετοιμάσει μια ειδικά χαρακτηριστικά απονομή και σουβενίρ. Σε κάθε χώρο αθλητική χαιρετισμό ακούγεται Υπουργός Αθλητισμού της RF PA Kolobkova «διοργανωτές, τους συμμετέχοντες και τους επισκέπτες της Εθνικής Ημέρας Σάμπο» και συγχαρητήρια στον πρόεδρο της Ρωσικής Ομοσπονδίας Σάμπο Σ Β Eliseeva.

Γιορτή πραγματοποιήθηκε στην παραδοσιακή μορφή: το πέρασμα του ελέγχου «Είστε έτοιμοι για να περάσει το TRP;» Και ο ανταγωνισμός μεταξύ των ρωσικών ομάδων. Φωτεινό εγκαίνια συνοδεύτηκε από τις θεαματικές μάχες. Αρκετοί οπαδοί αποφάσισαν να ελέγξουν τις πολεμικές Σάμπο για τις Ειδικές Δυνάμεις.

Πρώτη θέση στο ομαδικό κέρδισε η ομάδα της Μόσχας, η δεύτερη - η περιοχή της Μόσχας, το τρίτο - Επικράτεια Σαμαρά Περιφέρεια και Κρασνοντάρ. Πολλοί από τους νέους άνδρες σε αυτές τις ημέρα έλαβε το πρώτο μετάλλιο, τον ενθουσιασμό τους και τα θετικά συναισθήματα.

Οι αθλητές και οπαδοί χρεώνονται με χαρούμενη διάθεση και ζωντάνια, να αισθάνονται το πνεύμα ενός υγιεινού τρόπου ζωής.