Ζελέ Καθαρισμού: Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα χωρίς κίνδυνο για την υγεία

Με τα χρόνια στο σώμα αρχίζουν να συσσωρεύονται τοξίνες, που είναι η κύρια αιτία του υπερβολικού βάρους, καθώς και τα εσωτερικά όργανα, ασταθή νόσο πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και κακή διάθεση. Για να αποφύγετε όλες αυτές τις ενοχλήσεις, μερικές φορές αρκετά για να καθαρίσετε το σώμα. Αυτό δεν κάνει απαραιτήτως ένα κλύσμα ή καθαρτικό ποτό, επειδή υπάρχουν πολλές άλλες πιο ευχάριστες και αβλαβείς τρόπους. Για παράδειγμα, «Leovit» - Καθαρισμός ζελέ, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός καθαρισμός, διουρητικό, choleretic, καθαρτική και την αποτοξίνωση πράκτορα. Αλλά υπάρχουν πολλές συνταγές για σπιτικό ζελέ από λαχανικά, φρούτα, βρώμη ή πλιγούρι.

Λαχανικών ή ζελέ φρούτων Καθαρισμός: Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα

Λαχανικά και φρούτα - μια φυσική πηγή βιταμινών. Αλλά μπορεί επίσης να είναι η βάση μιας ποικιλίας των διατροφικών πιάτα ή ζελέ καθαρισμού.

Kissel από φρέσκα λαχανικά ή φρούτα

Για να κάνετε αυτό το θαυματουργό φάρμακο χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• 600 g οποιουδήποτε φυτικού (τεύτλα, κολοκύθα), ή φρούτα?
• 50 g αμύλου?
• 500 g γάλακτος?
• 80 g ζάχαρης?
• χυμός μούρων (κατά προτίμηση βατόμουρο ή σταφίδα).

προετοιμασία:

Τρίβουμε τα λαχανικά, τα φρούτα και τα κόβουμε σε λωρίδες. Το άμυλο διαλύεται σε κρύο γάλα, και στη συνέχεια χύνεται μέσα σε ένα ζεστό και φέρεται σε βρασμό, ανακατεύοντας συνεχώς. Στη συνέχεια, στο υγρό προσθέστε τα προετοιμασμένα λαχανικά (φρούτα), ζάχαρη, αλάτι, βανίλια. Jelly χύνεται σε δοχεία και ψύχθηκε. Μαρμελάδα εξυπηρετείται με την προσθήκη χυμού. Καθημερινή κατανάλωση τρόπο μαγειρεμένα καθαρισμού πουτίγκα, η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας από 2-3 κιλά.

Για την παρασκευή του ζελέ της αποξηραμένων φρούτων χρειάζονται:

• 200 g αποξηραμένων φρούτων οποιουδήποτε (βερίκοκο, κεράσι, αχλάδι, δαμάσκηνο, κλπ)?
• ζάχαρη 1 φλιτζάνι?
• 1 λίτρο καθαρισμένου ή βραστό νερό?
• 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια άμυλο?
• φλούδες εσπεριδοειδών, κανέλας με γεύση.

Μία μέθοδος για την παρασκευή ζελέ είναι αρκετά απλή. Χύστε σε ένα δοχείο 3 φλιτζάνια νερό, βάλτε πίσω το πλύθηκε αποξηραμένα φρούτα, ζάχαρη και μπαχαρικά. Αφήνουμε να πάρει βράση και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν. Ταυτόχρονα το υπόλοιπο νερό που απαιτείται για να διαλύσει το άμυλο, ρίχνουμε σε ένα μίγμα με την ξήρανση και τη θέρμανση το πηγάδι. Κατά τη χρήση ενός τέτοιου ζελέ, η απώλεια βάρους 1-2 kg ανά εβδομάδα.

Δημητριακά ζελέ καθαρισμού: Χάστε βάρος σε μια εβδομάδα

Δημητριακά - μια πηγή χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Και αν τα χρησιμοποιήσετε με τη μορφή ζελέ, είναι επίσης ένα καθαρισμό του σώματος, και ως εκ τούτου, η απώλεια βάρους. Υπάρχουν πολλές συνταγές για αυτό το ποτό, αλλά καλύτερα να σαφές ζελέ για ένα επίπεδο στομάχι είναι κατασκευασμένο από ρύζι ή φαγόπυρο. Περαιτέρω, «πλευρά» αποτελέσματα αυτών των ενώσεων είναι η πρόληψη, θεραπεία και μερικές φορές γαστρεντερικές παθήσεις, πίεση σταθεροποίηση μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Για την προετοιμασία των δημητριακών ζελέ ανάγκη 3-4 κουταλιές της σούπας από φαγόπυρο ή ρύζι αλεύρι (μπορείτε να το μαγειρέψετε μόνοι σας, συνθλίβονται δημητριακών σε ένα μύλο του καφέ). Αλεύρι αναμειγνύεται με ένα φλιτζάνι κρύο νερό, στη συνέχεια, χύνεται σε ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρεύεται επί περίπου 15 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Μόλις η πουτίγκα έχει κρυώσει ελαφρώς, πρέπει να προσθέσουμε το ελαιόλαδο. Kissel έτοιμο. Θα πρέπει επίσης να αναφέρουμε τη χρησιμότητα της πλιγούρι βρώμης. Από μόνη της, αυτό το βότανο εξαιρετικά χρήσιμη διότι είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Για να το μαγειρέψετε θα χρειαστείτε:

• 200 g νιφάδων βρώμης?
• 400 ml νερού?
• 200 ml γάλα?
• το βούτυρο, το αλάτι και τη ζάχαρη - για να δοκιμάσετε.

Οι νιφάδες γεμάτη με ζεστό νερό και το αφήνουμε για μέρες σε ένα κλειστό δοχείο. Μετά από το χρόνο, το μίγμα θα πρέπει να στραγγίσουν και την εποχή και βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να πήξει. Έτοιμο ζελέ καρυκευμένο με βούτυρο, τη ζάχαρη και το ζεστό γάλα. Προσθέτοντας στη διατροφή σας με τον καθαρισμό πρωί και βράδυ πλιγούρι βρώμης, η απώλεια βάρους την εβδομάδα για 4-5 κιλά χωρίς να βλάψει την υγεία. Ενίσχυση των χρήσιμες ιδιότητες αυτού του πιάτου με την προσθήκη κλαδέψετε αυτό. Αυτό αποξηραμένα φρούτα περιέχει βιταμίνες των ομάδων Α, C, Β, Ρ και ιχνοστοιχεία: ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο. Αλλά το πιο σημαντικό στην δαμάσκηνα είναι φυτικές ίνες, η οποία λειτούργησε σαν μια σκούπα, καθαρίστε τα έντερα από τα πώματα σκουριές. Όσο για το αίσθημα της πείνας, η υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και γλυκόζη μειώνει σημαντικά, επιτρέποντάς σας να ελέγχετε τα γεύματα.

Οφέλη για την ζελέ σώματος

Όλα τα συστατικά που συνθέτουν το ζελέ είναι φυσικό, φυσικό και καλό για την υγεία. Συνδυάζοντας ένα με το άλλο, συμπληρώνουν ο ένας τον άλλον και να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα και χρήσιμες ιδιότητες. Εάν ο στόχος σας - η επιπλέον απώλεια βάρους από μια ορισμένη ημερομηνία, στη συνέχεια, κουάκερ να περάσετε όλη την ημέρα τρώει το ίδιο το ποτό και το σκεπτικό της. Σχεδόν μια μέρα θα μπορεί να χάσει περίπου 2 κιλά, και να αγοράσουν έξυπνα κοιλιά. Μην ανησυχείτε για την πείνα, που συνήθως ακολουθεί αδυνατίσματος ανθρώπους: δαμάσκηνα, τα παντζάρια και άλλα λαχανικά είναι καλά κορεσμένα λόγω των ινών.

Αντενδείξεις για τη χρήση του ζελέ καθαρισμού

Παρά τη φυσικότητα όλων των συστατικών, η χρήση ενός ζελέ καθαρισμού έχει αντενδείξεις του. Αυτές περιλαμβάνουν καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, αιμορροΐδες, μετεγχειρητική αποκατάσταση, κρυολογήματα και λοιμώδεις νόσους, εγκυμοσύνη, θηλασμός, μηνιαία. Μετά τον καθαρισμό του σώματος με τη βοήθεια του ζελέ δεν μπορούν να τρώνε λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα. Κάποια στιγμή καλύτερο να κάνει με το φως σούπες, άπαχο κρέας και ψάρι, σαλάτες λαχανικών. Και το πιο σημαντικό - να καταχραστεί μια τέτοια μέθοδος καθαρισμού είναι επίσης αδύνατο. Μόλις μία ημέρα την εβδομάδα για να είναι λεπτοί και υγιείς.