Πράσινο καφέ - ένας δημοφιλής τρόπος για να χάσετε βάρος, τη διαφήμιση που υπόσχεται πολύ γρήγορη απώλεια βάρους μέσα σε λίγες εβδομάδες. Αυτό το φυσικό προϊόν, το οποίο δεν είναι άλλο από το μη καβουρντισμένο κόκκους του δέντρου του καφέ, περιέχει μια σειρά από δραστικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των χλωρογενικό οξύ, είναι σε θέση να επηρεάσει το μεταβολισμό, επιταχύνει το επάνω, και βοηθούν το σώμα να καίει λίπος από τις τροφές. Κριτικές του πράσινου καφέ είναι αντιφατικές: μερικοί το δοξάζουν ως πανάκεια, και κάποιες καταχρήσεις και ισχυρίζεται ότι δεν βοηθά καθόλου. Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό, εξαιτίας των οποίων μπορεί κανείς να χάσουν βάρος με την εφαρμογή του ποτού, και το άλλο που δεν βοηθά.
Σύνθεση και σχόλια του πράσινου καφέ
Επιπλέον χλωρογενικό οξύ φασόλια περιέχουν ευεργετικά αντιοξειδωτικά, αιθέρια έλαια και μια σειρά από βιταμίνες. Αλλά η προαναφερόμενη οξύ - αυτό είναι το πιο δραστικό συστατικό, η οποία αγωνίζεται με περίσσεια σωματικού λίπους. Οι μη καβουρντισμένο φασόλια είναι - 10%, αλλά το προϊόν υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία είναι σχεδόν εντελώς χάνει. Εάν έχετε τη βάση για την απώλεια βάρους πράσινα φασόλια καφέ, ο καλύτερος τρόπος εφαρμογής θα λάβει 2-3 φλιτζάνια την ημέρα, περισσότερο από ό, τι η δόση δεν είναι απαραίτητη. Και αν εκχύλισμα σε κάψουλες, το 1200-1600 mg ανά ημέρα - αυτό είναι το ποσό που συνιστάται από τους γιατρούς και τους διαιτολόγους. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι κατά την κανονική χρήση του πράσινου καφέ μπορεί να χάσει από 2 έως 5-6 κιλά το μήνα, αλλά με την προϋπόθεση ότι αυτή τη στιγμή που είτε συμμορφώνονται με ακόμη μια διατροφή, ή απλά ενδιαφέρονται για την ορθότητα της δύναμής του. Δηλαδή, σχόλια του πράσινου καφέ, αν πάρουμε το θετικό από αυτά, συχνά περιέχουν πληροφορίες ότι οι άνθρωποι όχι μόνο έχουν χρησιμοποιήσει το ποτό η ίδια για τη μείωση του σωματικού βάρους, αλλά και να κάνουμε τίποτα επιπλέον - κάθισε σε μια δίαιτα, κάνουν γυμναστήριο και ούτω καθεξής. Δεν χρειάζεται να βασίζονται σε πράσινο καφέ ως πανάκεια - η ίδια ένα φάρμακο ή το ποτό δεν θα βοηθήσει. Αυτό φαίνεται από τους γιατρούς, αλλά σε συνδυασμό με άλλα μέτρα, θα είναι ένα μεγάλο εργαλείο που θα φέρει τον αριθμό σας στο επιθυμητό ιδανικό.
Άλλα σχόλια του πράσινου καφέ, ακόμη και από εκείνους που πίνουν δεν βοήθησε
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μη καβουρντισμένο φασόλια - απόσπασμα ή ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ - που πρέπει να ληφθούν σε συνδυασμό με άλλα μέτρα για τη μείωση του βάρους. Ή κατά τη διάρκεια τουλάχιστον παρακολουθεί την ορθότητα των τροφίμων: Συμφωνώ, αν zapet πράσινου καφέ ένα πλήρες γεύμα τριών πιάτων και ένα επιδόρπιο, είναι απίθανο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Είναι πιθανό ότι είναι πάνω από την καθημερινή νόρμα της κατανάλωσης των θερμίδων μια γυναίκα ή ένας άνδρας και να αφήσει αρνητική ανάδραση σχετικά με το πράσινο καφέ. Η αλήθεια είναι ότι δεν έχει ακόμη εφευρεθεί ένα θαυματουργό φάρμακο που μπορεί να μειώσει το σωματικό βάρος, ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, και μπορούν να φάνε όσο θέλετε - χωρίς να λαμβάνονται υπόψη πρόσληψη λίπους και θερμίδων. Μεταξύ άλλων παρατηρήσεων σχετικά με το πράσινο καφέ κατά κύριο λόγο, υπάρχουν μερικά όπου δίαιτα διαμαρτύρονται για τη γεύση του ποτού. Δεν είναι πραγματικά το καλύτερο, συν ένα φλιτζάνι Δεν μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη ή γάλα. Επιπλέον, μη φρυγμένες φασόλια είναι ακριβά - από 900 ρούβλια και άνω, και κάψουλες εκχύλισμα, και ακόμη περισσότερο - από το 1800 ρούβλια. Ως εκ τούτου, να αποφασίσει για τον εαυτό σας, το χρειάζεστε ή όχι. Βασικά, αυτοί που έπιναν πράσινο καφέ έλαβε θετικές κριτικές: χρήση του είναι πραγματικά δυνατό να προσαρμοστεί το βάρος. Αλλά ας επαναλάβουμε για μια ακόμη φορά ότι το ποτό ή το απόσπασμα - αυτό είναι μόνο ένα επιπρόσθετο στη δίαιτα και όχι πλήρη αντικατάσταση της.