Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή: Τι πρέπει να ξέρετε για να επιτευχθεί γρήγορα αποτελέσματα

Ειδικά θαύμα συμβαίνει όταν εμφανιστεί το μωρό μετά από καισαρική τομή, η ίδια ένα θαύμα - κραυγή του. Οι γιατροί αποκαλούν «kesarochka» αυτών των μητέρων, ακούγεται σεβασμό, ωραία και ευγενικά. Ωστόσο, η ανάκαμψη μετά από καισαρική τομή περιλαμβάνει την αυστηρή τήρηση των κατευθυντήριων γραμμών τους, και στη συνέχεια θα ταλαντεύεται σύντομα τα φτερά της ευτυχίας προς τη μητρότητα. Η συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας, βέβαια, εξαρτάται από το αν η επιχείρηση είχε προγραμματιστεί ή απρογραμμάτιστη (έκτακτης ανάγκης).
Αλλά μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις, όταν η μέλλουσα μητέρα, να μάθει για την επικείμενη χειρουργική επέμβαση, εξακολουθεί να είναι δύσκολο να ανεχθεί ακόμη πιο δύσκολο το ένα, το οποίο είναι συντονισμένοι με το φυσικό τοκετό. Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή εξαρτάται από την ηλικία, σωματική διάπλαση και, φυσικά, για τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έλαβε χώρα η πράξη.

Το πιο σημαντικό πράγμα - για να επιβιώσουν οι πρώτες ημέρες, αλλά πιστέψτε με, αυτό είναι δυνατό. Μπορεί να είναι δύσκολο να κυλήσει πάνω από την πλευρά της, να φτάσει κάτι ή να αναπνεύσει. Αυτές τις μέρες βοηθήσει τον αναισθησιολόγο και νοσοκόμες στο τμήμα της εντατικής θεραπείας. Αλλά, όπως μετά από οποιαδήποτε άλλη χειρουργική επέμβαση, μετά από καισαρική τομή πρέπει να κινηθεί, να φορέσει ένα επίδεσμο για να τους κοιλιακούς μυς έρχονται στον τόνο, αλλά δεν εμπλακούν. Ότι η ραφή δεν είναι φλεγμονή, είναι απαραίτητο να λιπαίνει το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ή αλοιφή καλέντουλας. Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών αντιμετωπίζεται με μια νοσοκόμα, αλλά μετά το εξιτήριο είναι απαραίτητη για την παρακολούθηση της κατάστασής του.

Βήχας δίνεται ένας πόνος, αλλά θα πρέπει να είστε υπομονετικοί για να βήχει και να απαλλαγούμε από τις βλέννας που συσσωρεύεται στους πνεύμονες και μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν λοίμωξη. Υπάρχει μια τεχνική που σας επιτρέπει να το κάνετε με ελάχιστο πόνο. Αυτό λέγεται «υφάδι»: ενίσχυση των αρθρώσεων και γραβάτα τα χέρια σας ή μια πετσέτα, βαθιά εισπνέετε ένα lungful και εκπνεύστε απότομα και έντονα, αλλά ήπια βυθίζοντας στο στομάχι. Κάνει ένα ήχο «wow», το επαναλάβει αρκετές φορές μέσα σε μια ώρα.

Περπατήστε τις πρώτες πρωινές ώρες της σκληρής, αλλά η νοσοκόμα θα καθίσει και να σηκωθεί, πρώτη αισθάνεστε ζαλάδα και αδύναμη. Πάρτε το χρόνο σας, αφήστε το σώμα να συνηθίσει τη νέα κατάσταση.

Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή περιλαμβάνει ένα τόσο ευαίσθητο θέμα όπως ούρηση. Την πρώτη φορά που θα βοηθήσουν μια νοσοκόμα, γιατί μετά ο καθετήρας στον ουρητήρα μπορεί να έχει προβλήματα, αλλά αν δεν μπορείτε να ουρήσει για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε να ζητήσετε και πάλι το σωλήνα εισαγωγής.

Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που μπορεί ήδη να γίνει ακόμα και την επόμενη ημέρα μετά την επέμβαση: Σταματήστε την περιστροφή λυγίζει τα πόδια εναλλάξ, η τάση των γλουτών. Χρειάζονται λίγο και διαλείμματα ανάπαυσης. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι, ενώ τα ράμματα δεν έχουν επουλωθεί, θα πρέπει να πάρει σταδιακά από το κρεβάτι, προσπαθήστε να μην καθίσει επάνω βρίσκεται στην πλάτη του και δεν σηκώσει το κεφάλι του. Από το κρεβάτι για να σηκωθεί μόνο όταν τη στροφή πάνω από την πλευρά του και κατηύθυναν τα πόδια του στο πάτωμα. Υπερβολικό φορτίο στις αρθρώσεις μπορεί να τους κάνει να διαφέρουν ουσιωδώς.

Εκτός από την άσκηση, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα τρόφιμα μετά από καισαρική τομή: μια ειδική δίαιτα πρέπει να ακολουθείται. Την πρώτη ημέρα, μπορείτε να πιείτε μόνο, ενώ κάνει σταγονόμετρο. Η δεύτερη μέρα είναι επίσης ανεπιθύμητη πυκνά τρόφιμα, θα πρέπει να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να διαθέσουν το πεπτικό σύστημα. Την τρίτη ημέρα και αργότερα στη διατροφή περιλαμβάνουν μεταβεί το κρέας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ζωμό κοτόπουλου, τα δημητριακά και σάλτσα τυριού. Όλα τα τρόφιμα χωρίζεται σε 5-6 δεξιώσεις.

Μετά την αφαίρεση των ραμμάτων από έναν γιατρό επιτρέπει την ανάκτηση μετά από καισαρική τομή μπορεί να είναι εύκολο να συνεχίσουμε τις ασκήσεις για τους μυς: πυέλου ανύψωσης και κοιλιακό ανάκλησης, επανέλαβε αρκετές φορές την ημέρα. Έντονη φυσική δραστηριότητα, συνιστάται να πραγματοποιήσει όχι νωρίτερα από έξι εβδομάδες. Ροκ Τύπου είναι δυνατή μόνο μετά σχηματίζεται μια μόνιμη ουλή. Από την σεξουαλική δραστηριότητα είναι επιθυμητό να παραιτηθεί για 4-6 εβδομάδες.

Σπίτια θα πρέπει να ξεκουράζεστε και να εγκαταλείψει τη σκληρή δουλειά. Κόπωση μετά από χειρουργική επέμβαση επεκτείνει για 4 εβδομάδες.

Και, τέλος, 5 απλές συμβουλές για το πώς να ανακτήσει γρήγορα μετά από καισαρική:

1. Stick σε μια υγιεινή διατροφή, ειδικά αν θηλάζετε.

2. Αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα σταδιακά και μόνο μετά από ένα γιατρό άδεια.

3. Δώστε αρκετή ξεκούραση και ύπνο.

4. Οι θετικές σκέψεις.

5. Επιλέξτε το χρόνο για να δώσουν προσοχή στον εαυτό σας και να κάνετε ένα διάλειμμα από τα καθήκοντά μαμά.