Interestingness από τον κήπο - σαλάτα καλαμποκιού

Με την έναρξη της άνοιξης σαλάτα Korn, ένα από τα πρώτα μας ευχαριστεί μόλις τώρα αρχίζουν χόρτα, φροντίζει την αρχική γεύση και βοηθά να αρχίσουν να συσσωρεύονται ζωτικές βιταμίνες το σώμα μας και να αποκαταστήσει τα αποθεματικά τους. Είναι ταπεινός και μπορεί να αναπτυχθεί στην κεντρική Ρωσία, τόσοι πολλοί κηπουροί και οι κηπουροί έχουν από καιρό την ανατροφή του, με δική τους οικόπεδα. Το εργοστάσιο έχει μοναδικές ιδιότητες και μοναδική, σχεδόν ανεξήγητη γεύση, και πολύ εκτιμηθεί από τους σεφ σε όλο τον κόσμο.

σαλάτα καλαμποκιού, Valerianella σταχύδιο, σαλάτα καλαμποκιού, Valerianella Ogorodnaya - όλα τα ονόματα για το ίδιο φυτό. Το μαγείρεμα είναι εξαιρετική με κρέας, ξηρούς καρπούς, μαϊντανό. Για τις σαλάτες που περιέχουν αυτό το καταπληκτικό προϊόν, οι καλύτεροι σεφ του κόσμου συνιστούν τη χρήση του ελαιολάδου ή χυμό λεμονιού με την προσθήκη καβουρδισμένο σουσάμι. Μερικές φορές προστίθεται ακόμη στα εσπεριδοειδή σαλάτες.

Εκτός από την αρχική καρυδιά ξινή γεύση του, καλαμπόκι σαλάτα επίσης διακρίνεται από ένα σύνολο χρήσιμων ουσιών. Αυτοί περιλαμβάνουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, Α, Ε, ασκορβικό οξύ, κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, κάλιο και άλλα. Σε γενικές γραμμές, για αυτό είναι αισθητή αναζωογονητική επίδραση, καθώς περιέχει στοιχεία που αυξάνουν το ρυθμό της αναγέννησης των κυττάρων, και η τακτική κατανάλωση του μπορεί να χρησιμεύσει ως πρόληψη αυτής δυσάρεστη ασθένεια, όπως σιδηροπενική αναιμία. Μερικοί γιατροί και διατροφολόγοι, που περιλαμβάνονται στους κύκλους της πάλης ενάντια υπερβολικό βάρος.

Από την αρχαιότητα ήταν γνωστή και υπέροχη ιδιότητες που επηρεάζουν την ανδρική λίμπιντο. Ενισχύει την δραστικότητα και την ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ουροποιογεννητικού συστήματος.

Αυτό το καταπληκτικό φυτό - σαλάτα καλαμποκιού. Συνταγές από αυτό είναι απλό και εύκολο να εκτελέσει, εκτός από πολύ πρωτότυπο. Εδώ είναι ένα από αυτά.

Τα συστατικά που χρειαζόμαστε:

• σαλάτα καλαμποκιού - 200 γραμμάρια?
• μανταρίνια - 6 κομμάτια?
• κουκουνάρι - 5 κουταλιές της σούπας?
• ελαιόλαδο - 3 κουταλιές?
• χυμό λεμονιού - μισό κουταλάκι του γλυκού?
• αλάτι?
• πιπέρι.

διαδικασία της παρασκευής

Σαλάτα είναι να αποσυνθέτουν τα φύλλα. Πλένονται, αφήστε να στεγνώσει. Μανταρίνια σαφές (διαφανές με τη φλούδα). Ο πολτός αφαιρείται προσεκτικά τμήματα και να αναιρέσει. μαγειρέψουν το χυμό από τα άλλα μανταρίνια. Θα χρειαστεί μία κουταλιά της σούπας. Σε ένα τηγάνι τσιγαρίζουμε τα κουκουνάρια. Τηγάνι πρέπει να είναι στεγνή. Ελαιόλαδο και μείγμα χυμού εσπεριδοειδών σε ένα μικρό μπολ, προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι. Όλα προσεκτικά, κτύπησε με ένα μίξερ ή ένα σύρμα. Μαρούλι βάλει σε ένα μεγάλο μπολ. Πριν σερβίρετε, ρίχνετε το ντύσιμο τους μαγειρεμένο, γρήγορα ανακατεύουμε, απλώνονται σε τμήματα, να θέσει προ-μαγειρεμένα φέτες μανταρίνια και πασπαλίζουμε με κουκουνάρι. Σερβίρεται χωρίς καθυστέρηση.

Αυτή η εύκολη σαλάτα θα ήταν μια εξαιρετική ποικιλία από καθημερινές σας πιάτα. Αντιμετωπίστε το σπίτι σας με νέες γεύσεις, αρώματα και εξοικείωση τους με νέες γαστρονομικές απολαύσεις. Και για να σας βοηθήσει με αυτό, ώστε θα είστε ακόμα neizbity και μια καταπληκτική Καλαμπόκι σαλάτα. Περιποιηθείτε τους αγαπημένους σας μια ποικιλία από καλούδια!