Anahata Chakra - η ενέργεια της αγνής αγάπης

Anahata Chakra έχει τον έλεγχο του αναπνευστικού συστήματος και της καρδιάς. Σωματικές προβολής - μικρά δάχτυλα. Αυτό το τσάκρα συμβολίζεται από μια φλόγα φωτιάς, και το στοιχείο της - αέρα.

Anahata τσάκρα - το κέντρο της καρδιάς, πράσινο, έχει δώδεκα πέταλα εξερχόμενες. Είναι σε αυτό το κέντρο γεννιέται η αγάπη για όλους τους άλλους, τον εαυτό σας, ανώτερη δύναμη και το μισό της. Αυτοί που έχουν το κέντρο της καρδιάς είναι κλειστό, πρέπει να ζήσουμε με το κρύο της ψυχής και να αισθάνονται απλήρωτη αγάπη. Κάθε φορά που αισθανόμαστε την απώλεια, Anahata τσάκρα χάνει την ισορροπία. Η ενέργεια που ανακτάται, θα πρέπει να περιμένετε, ή να εργαστούν για την ανάκτηση ενέργειας.

Το παλαιότερο είναι ένα άτομο γίνεται, τόσο λιγότερο την εμπιστοσύνη των ανθρώπων και πιστεύουν στην ειλικρινή αγάπη. Αυτοί οι άνθρωποι θα υποφέρουν από την αδυναμία να αγαπηθεί και να αγαπήσει, αλλά δεν έχουν τη δύναμη να παλέψουν για την ευτυχία τους. Άλλοι, αντιμετωπίζουν εμπόδια μπροστά του, μην απελπίζεστε και μην δώσει διέξοδο να φοβηθούν.

Εάν το τσάκρα Anahata είναι κλειστό, ένας άνθρωπος σκληρός, δύσπιστοι, που πάσχουν μοναξιά, και μπορεί να είναι στην αιώνια αναζήτηση του δεύτερου μισού του. Ο ίδιος δεν πιστεύει στις ικανότητές τους, συνεχώς ρωτήθηκε για το μέλλον τους.

Για να ξεπεραστεί μοναξιά, τον πόνο της απώλειας ή απλήρωτη αγάπη, μερικοί πηγαίνουν σε ψυχολόγους, άλλοι ζουν στην αρχή της προβλήματα «zapivaniya». Αλλά υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να λυθεί αυτό το δυσφορία και εξακολουθεί να βρει την αρμονία με το υψηλότερο «εγώ» του. Ο διαλογισμός και η συνεργασία με την ενέργεια μπορεί να ανοίξει για εσάς νέα πρόσωπα αυτο-αντίληψη και μια αίσθηση της ειρήνης.

Anahata τσάκρα είναι το τέταρτο τσάκρα, η ενέργεια σε αυτό ανεβαίνει από την τελευταία τριάδα. Για να το ανοίξετε, θα πρέπει να έχετε το χρόνο και στέκεται γιόγκα και διαλογισμό.

Μέσω του διαλογισμού, μπορείτε να εργαστείτε μέσω των τσάκρας, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνεται επιλεκτικά. Όλα τα τσάκρα μας συνδέονται μεταξύ τους, και όταν εργάζεστε σε ένα, έχετε ένα πλεόνασμα της ενέργειας, καθώς και αν οι άλλοι είναι κλειστά, μπορείτε να βλάψουν τον εαυτό σας.

Όταν είναι κλειστή πρόσωπο Anahata αισθάνεται uyazvlonnym δεν ρέει η αγάπη. Φοβάται του αύριο, και δεν υπάρχει αγάπη.

Υπάρχουν διάφορες οπτικές τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν για να ανοίξει το τσάκρα Anahata.

Χαλαρώστε, πάρτε μια άνετη θέση. Φανταστείτε ένα πορτοκαλί, φωτεινό και μεγάλο. Με τη βοήθεια της φαντασίας να το θέσω στην περιοχή του τέταρτου τσάκρα. Και αρχίζει να «οδηγεί» προς τα δεξιά. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να γίνεται σε πέντε λεπτά, αλλά είναι καλύτερα αν θα πρέπει να καθοδηγείται από την εσωτερική φωνή σας. Αν ένα αίσθημα καύσου στο στήθος ή άλλη ενόχληση, να σταματήσει την άσκηση. Δώστε στο σώμα σας να ηρεμήσει, να μην σηκωθεί αμέσως.

Μια άλλη απλή άσκηση, η οποία επεξεργάστηκε το τέταρτο τσάκρα. Καθίστε στην στάση του λωτού. Συνδέστε τα δάχτυλά σας για διαλογισμό. Εστιάστε όλο το νου σου για μερικά λεπτά στο πρώτο τσάκρα, το δεύτερο, και ούτω καθεξής, και στη συνέχεια με την αντίστροφη σειρά πίσω στο πρώτο. Τέτοια διαλογισμός θα βοηθήσει αφυπνίσει την ενέργεια των τσάκρας. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, δεν είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε ένα κέντρο, που θα οδηγήσει σε ανισορροπία.

Αν αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, μην περιμένετε μέχρι να θα περάσει από μόνη της, να αγωνιστεί για την ευτυχία τους. Κάντε γιόγκα, σκέπτομαι ή να απολαύσουν τις αδυναμίες τους.