Τι είναι η ορμονική διόρθωση μετά από 40 χρόνια

Σε μια εποχή που πλησιάζει Μπαλζάκ, οι γυναίκες έχουν την τάση να παρατηρήσετε ότι όχι μόνο η εμφάνισή τους υφίσταται σημαντικές αλλαγές, το ίδιο κάνει και η κατάσταση της υγείας του, και μαζί με αυτό - τη διάθεση. Όλα αυτά, βέβαια, δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια ένδειξη ότι το σώμα χρειάζεται ορμονικές διόρθωση.

Ποιος είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο απ 'όλα

Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα γυναικών, που πριν οι άλλοι παρατηρήσετε αλλαγές στη γενική κατάσταση και την προσέγγιση της φθοράς. Συνήθως περιλαμβάνει τις γυναίκες που:

• προηγουμένως παραπονέθηκε έντονη προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (που ονομάζεται ICP)?
• πάσχουν από αγγειακή δυστονία?
• έχουν προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα (π.χ., ασθένεια θυρεοειδούς)?
• επιρρεπείς στην παχυσαρκία ή διαβήτη.

Όλα τα έκανε ο κατάλογος γενικά ιδιαίτερα έντονη ανάγκη ορμονικές διόρθωση μετά από 40 χρόνια. Αλλά πώς να την εφαρμόσει;

Πώς να διατηρήσει τις ορμόνες σας

Φυσικά, αν παρατηρήσετε ένα σοβαρό πρόβλημα με τη μορφή της τριχόπτωσης, ή αυξημένη ανάπτυξη του σώματος, η συνεχής αϋπνία, ευερεθιστότητα, εξάψεις, και παρόμοιες παθήσεις θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Αλλά το περισσότερο που μπορείτε να κάνετε πολλά χρήσιμα πράγματα. Για παράδειγμα, ένα ρολόι έτσι ώστε το σώμα έλαβε τακτικά βιταμίνες Β, C, Ε, Α, και το φολικό οξύ.

Ορμονικές διόρθωση μετά από 40 χρόνια - είναι κατά κύριο λόγο καλοσχηματισμένα διατροφή. Έτσι, η εισαγωγή του πηγμένο γάλα για τυρί σόγιας - τόφου (100 g ανά εβδομάδα) - θα βοηθήσει να ωθήσει την εμμηνόπαυση, και μαζί με αυτό, και την κακή υγεία για πολλά χρόνια. Σόγια όχι μόνο ομαλοποιήσει τα επίπεδα των οιστρογόνων, αλλά αποτρέπει επίσης την εμφάνιση της κακοήθειας. Πολύτιμη εναλλακτική λύση στη σόγια θεωρείται μπιζέλια, φασόλια και φακές.

Ορμονικές διόρθωση μετά από 40 χρόνια συνεπάγεται επίσης τη χρήση των άπαχο κρέας, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των οιστρογόνων, τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα οποία θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, θα βοηθήσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων να διατηρήσει την ελαστικότητά του. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε ωμά λαχανικά και φρούτα καθώς και ξηροί καρποί και φυτικά έλαια. Όλα αυτά τα προϊόντα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε καιρό της νεολαίας και της υγείας του σώματος.

γρασίδι της Γυναίκας

Ορμονικές διόρθωση είναι δυνατή μετά από 40 χρόνια και με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής, η οποία προσφέρει πολλά εργαλεία για το σκοπό αυτό. Αυτό είναι το λεγόμενο βότανα γυναικών που μπορεί να προσομοιώσει την παραγωγή των οιστρογόνων, της προγεστερόνης, καθώς και για την εξομάλυνση του έμμηνου κύκλου. Αυτές περιλαμβάνουν φασκόμηλο, χήνα bloodroot, οσφυαλγίες λιβάδι, μανσέτα, ρίγανη, λυκίσκος, Φλαμουριά, λινάρι, μολόχα, τσουκνίδες και άλλα βότανα.

Και το πιο σημαντικό - να αγαπάτε τον εαυτό σας, απολαύστε το καθένα και θα φέρει την ημέρα για να χαμογελούν περισσότερο, τότε τα γηρατειά πίσω ένα μεγάλο χρονικό διάστημα!