Σαλάτα με αρακά και το καλαμπόκι. Κλασικό το μαγείρεμα ή το δωμάτιο για τη φαντασία;

Κονσερβοποιημένα μπιζέλια ή καλαμπόκι - προϊόντα δεν είναι εξωτική, αλλά παρ 'όλα αυτά, χρήσιμο και νόστιμο. Κατά κανόνα, τα χρησιμοποιούν σε σαλάτες ή ως γαρνιτούρα. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, ενώ θερμιδικό περιεχόμενο τους δεν είναι πολύ υψηλή. Για τον σύγχρονο άνθρωπο, που είναι το βάρος σας και την παρακολούθηση της διατροφής, είναι σημαντικό. Σας προσφέρουμε πολλές επιλογές από σαλάτες με το γλυκό καλαμπόκι, μπιζέλια, βάσει των οποίων μπορείτε εύκολα να κάνετε τις δικές σας συνταγές.

Σαλάτα «Far»

Αυτή η εύκολη λάχανο σαλάτα με μπιζέλια και το καλαμπόκι θα βοηθήσει να διαφοροποιήσει την καθημερινή διατροφή. Και στο τραπέζι συμπόσιο είναι ένα πιάτο που να μην θέσει ντροπή.
Για την προετοιμασία σαλάτα χρειάζεται κατά μέσο όρο το κεφάλι μέγεθος κινέζικο λάχανο, τα καβούρια 200g κρέατος, ένα άνηθο δέσμης και το μαϊντανό, τα μπιζέλια και το καλαμπόκι τράπεζες ζυγίζει 400g, μαγιονέζα, δύο sredneplodnyh αγγούρι.
Κόβουμε το λάχανο, κόβουμε φρέσκα βότανα, ψιλοκόψτε το αγγούρι σε λεπτές φέτες. καβουρόψιχα καταρρεύσει όχι πολύ λεπτή. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα βαθύ μπολ και ανακατεύουμε. Στραγγίζεται το χυμό με μπιζέλια και το καλαμπόκι κόκκων και θέση στο παρασκευασθέν μίγμα. Περίοδος με μαγιονέζα και πασπαλίζουμε με φρέσκα βότανα.

Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το σαλάτα με μπιζέλια και το καλαμπόκι με μια ελαφριά σάλτσα. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με μερικές κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, πιπέρι και προσθέτουμε το αλάτι.

Σαλάτα «Vitaminka»

Για να προετοιμάσει μια σαλάτα με μπιζέλια και το καλαμπόκι μπορεί να είναι από οποιοδήποτε από τα φρέσκα λαχανικά. Για το σκοπό αυτό, είναι τέλεια αγγούρια, ντομάτες, πιπεριές. Τα λαχανικά μπορούν απλά να τεμαχίσει το μισό δαχτυλίδια, προσθέστε κονσερβοποιημένα μπιζέλια και το καλαμπόκι και την εποχή με το ελαιόλαδο με την προσθήκη βαλσάμικο ξύδι. Ψεκάστε Το τελικό σαλάτα οποιαδήποτε ψιλοκομμένα χόρτα. Αν σας αρέσει πιο πικάντικα πιάτα, εδώ μπορείτε επίσης να προσθέσετε τα κρεμμύδια και το σχοινόπρασο.

Σαλάτα «Μεξικό»

Ίσως η πιο δημοφιλής σαλάτα με μπιζέλια και το καλαμπόκι. Σερβίρεται συνήθως σε παρτίδες. Το πιάτο φαίνεται πολύ κομψό, οπότε είναι πολύ πιθανό να ισχύουν για ένα σνακ σε ένα οικογενειακό πάρτι. 4 μερίδες χρειάζονται τυρί και ημι-καπνιστά λουκάνικα (200 c), πιπεριές 3 διαφορετικά χρώματα φρούτων, ντομάτες 4 κομμάτια πυκνή, μικρό αγγούρι, μεγάλο βολβό, κονσερβοποιημένα μπιζέλια και το καλαμπόκι (100 g).

Όλα τα συστατικά του μαρουλιού κομμένα σε λεπτές λωρίδες και ανακατεύουμε σε ένα βαθύ μπολ. Γεμίστε το τελικό πιάτο μια μικρή ποσότητα του ελαιολάδου ή σιναπιού, με την προσθήκη μιας μικρής ποσότητας βαλσαμικό ξύδι. Σπόροι καλαμπόκι και αρακά απλά πασπαλίζουμε από πάνω της κάθε παρτίδας.

Σαλάτα «Puff»

Για την προετοιμασία αυτής νόστιμο μαρούλι ανάγκη στήθος κοτόπουλου, καρότα 1 μεγάλα κομμάτια, τα αυγά 4 τεμάχια, μαϊντανό 1 ματσάκι μαγιονέζα, αρακά και αραβοσίτου 1 βάζο με βάρος 200 γραμμαρίων.

Κοτόπουλο, τα αυγά και τα καρότα πρέπει να προ-βράσει και δροσερό. Στη συνέχεια κόβεται σε κύβους ή λωρίδες. Layer σαλάτα κρέας με αρακά και το καλαμπόκι τροφοδοσίας-παρτίδας σε ένα ξεχωριστό δοχείο. Τα προϊόντα που τίθενται στρώματα, ξεκινώντας με κοτόπουλο και καλαμπόκι τέλος. Διακοσμήστε το πιάτο μπορεί να είναι κλαδάκια του πρασίνου.

Σαλάτα «Μαργαρίτα»

Αυτή η σαλάτα εξυπηρετεί τους οπαδούς του πρωτοτύπου. Το πιάτο φαίνεται πολύ ασυνήθιστο και κομψό. Σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα αυτό το «λουλούδι» σαλάτα για παιδικά πάρτι. Τα παιδιά από αυτόν, κατά κανόνα, να είναι ευχαριστημένοι.

Για να προετοιμάσει μια σαλάτα με τσιπς καλαμποκιού και χρειάζονται ένα μικρό πακέτο «Pringlz» σε ένα βάζο με μπιζέλια και το καλαμπόκι. Επιπλέον, η μαγειρεύουν τα αυγά «βραστά» 4 κομμάτια, συσκευασία, μπαστούνια καβούρια και ένα αγγούρι. Όλα τα συστατικά είναι ψιλοκομμένο και αναμιγνύεται με αρακά και μαγιονέζα. Στη συνέχεια, σύρετε έξω επάνω σε ένα πιάτο επίπεδη και ομοιόμορφα πάνω από το κρεβάτι του καλαμποκιού. Μάρκες τοποθετούνται σε έναν κύκλο, με τη μορφή πετάλων.

Σαλάτα «για δύο»

Μερίδα η σαλάτα με αβοκάντο και καλαμπόκι - μια μεγάλη ιδέα για ένα ρομαντικό δείπνο με τον αγαπημένο σας. Για να το μαγειρέψετε θα πρέπει να έχετε μεγάλα φρούτα αβοκάντο, μερικές φράουλες, 100 γραμμάρια αποφλοιωμένες γαρίδες, σάλτσα, «Χίλια νησιά» από τις «γεννώ» μερικές σκελίδες σκόρδο, 100 γραμμάρια κονσέρβα καλαμπόκι. Κόψτε τα αβοκάντο στη μέση και αφαιρέστε τη σάρκα με ένα κουταλάκι του γλυκού. Σε ένα μπλέντερ ανακατέψτε το με σάλτσα σκόρδου. Τα υπόλοιπα δέρματα σε καμία βιασύνη για να πετάξουν. Αξιολογήστε το τελειώσει σαλάτα μπορεί να είναι εκεί, μόλις πάρετε δύο μερίδες. φράουλες κομμένες σε πολλά κομμάτια και συνδυάστε με γαρίδες, προσθέτουμε το καλαμπόκι. Βάλτε το μείγμα σε μισά αβοκάντο επί, ρίχνουμε τη σάλτσα από πάνω.

Απολαύστε το γεύμα σας!