Επιδόρπιο από τα φρούτα και τα μούρα

Επιδόρπιο από φρούτα και μούρα - είναι νόστιμα και υγιεινά πιάτα, που όλο το χρόνο με χαρά καταβροχθίζει δύο ενήλικες και παιδιά. Ο κόσμος έχει μια άνευ προηγουμένου σειρά από επιλογές για την προετοιμασία των επιδόρπια, και κάθε χώρα είναι πρόθυμη να μοιραστεί του συνταγή. Φρουτοσαλάτα, μπισκότα, κέικ, γλυκά και κέικ, πουτίγκες και Charlotte - δεν είναι μόνο απίστευτα νόστιμα και θρεπτικά, αλλά επίσης καλό για το σώμα. Πράγματι, σε κάθε μία από φρούτα και τα μούρα είναι μια ποικιλία από βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Δεν μπορεί να ενισχύσει μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και να παραδώσει τα άτομα από διάφορες ασθένειες.

Επιδόρπιο από τα φρούτα και τα μούρα εκπροσωπούνται σε κάθε χώρο για το μαγείρεμα, σε κάθε βιβλίο με συνταγές. Είναι δυνατό να επιλεγεί μια κατάλληλη επιλογή σε τεχνική πολυπλοκότητα, μέθοδο παρασκευής και τα συστατικά. Φρούτα μπορεί να χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική βάση για τη δημιουργία επιδόρπια. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να διδάξει ένα παιδί να φάει τα φρούτα, επειδή δεν είναι κάθε παιδί τρώει λιγότερο υγιεινά τρόφιμα στη φυσική του μορφή. Και γλυκά μαμά να είναι δελεαστικό να δούμε ενδιαφέρει και να ενθαρρύνει την μικρό παιδί να φάει το τελευταίο κουτάλι. Τα μούρα και φρούτα συνδυάζονται τέλεια με παγωτό, αυτό τον τρόπο μπορείτε να προετοιμάσει μια ποικιλία ορεκτικών για σουβλάκια.

Σε γενικές γραμμές, τα φρούτα μπορούν να κάνουν μια ποικιλία από επιδόρπια. Για παράδειγμα, για την κάλυψή τους με ζελατίνη και χύστε σε καλούπια, δημιουργώντας έτσι αρχικά στοιχεία. Επιδόρπιο από τα φρούτα και τα μούρα είναι μια μεγάλη απόλαυση για το γιορτινό τραπέζι, ειδικά το καλοκαίρι. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύει τα πάντα - γιαούρτι, κρέμα γάλακτος, παγωτό, γλυκό σιρόπι ή τυρί cottage.

Λάβετε υπόψη ότι το πιο νόστιμο και χρήσιμο επιδόρπιο φρούτα θα είναι μόνο όταν τα φρούτα που χρησιμοποιούνται γι 'αυτούς είναι φρέσκα και δεν έχουν υποστεί επεξεργασία. Βέλτιστη χρήση των εν λόγω προϊόντων που καλλιεργούνται στην περιοχή ή που αγοράζονται στην εποχή, όπως λένε, «κατ 'ευθείαν από τον κήπο.» Και κατά τη χειμερινή περίοδο μπορεί να είναι πολύ δροσερό για να βοηθήσει κατεψυγμένα μούρα και τα φρούτα που διατηρούν ένα μεγάλο μέρος των χρήσιμων ουσιών, καθώς και μια ποικιλία από εξωτικά εδέσματα, όπως μπανάνα, ακτινίδιο, πορτοκάλι και ούτω καθεξής Δ. Εξετάστε μερικές επιλογές από το μαγείρεμα των λαχανικών.

Πηγμένο γάλα για τυρί επιδόρπιο με φρούτα

Γι 'αυτό χρειαζόμαστε:

• σε ένα κομμάτι μπανάνα, ακτινίδιο και πορτοκάλι?
• 100 γραμμάρια φράουλες, σκούρο σταφυλιού, το μέλι, το γάλα και το χυμό λεμονιού?
• 20 g ζάχαρη βανίλιας?
• ένα κιλό τυρί?
• 3 κουταλιές της σούπας κουκουνάρια.

Φέτα ακτινίδιο, μπανάνα και πορτοκάλι, να προσθέσει σε αυτό φέτες φράουλες και τα σταφύλια. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να χύσει το μείγμα από χυμό λεμονιού και μέλι. Μετά από αυτό, να προετοιμάσει ένα ξεχωριστό Cottage - πρέπει να αναμιγνύεται με ζάχαρη βανίλια και το γάλα μέχρι να μαλακώσει. Αφήστε ένα φρούτο για διακόσμηση, το υπόλοιπο αναμιγνύεται με το τυρί και το βάζουμε σε μπολ παγωτού. Ψεκάστε τα καρύδια πάνω από όλα.

Ανανάς-βατόμουρο παρφέ

Αυτό το επιδόρπιο είναι ιδιαίτερα καλό σε μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού. Για αυτό θα πρέπει:

• γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά - 2 φλιτζάνια?
• Σμέουρων - 300 γραμμάρια?
• ανανάδες - κονσέρβα, κατεψυγμένα ή φρέσκα - 1,5 φλιτζάνια.

Στο κάτω μέρος του μπολ παγωτό ή τα γυαλιά βάλτε μερικές κουταλιές γιαούρτι, στη συνέχεια, λίγο ανανά και τα σμέουρα, στη συνέχεια - και πάλι, γιαούρτι και φρούτα. Έτσι, μέχρι τη στιγμή που δεν έχει ακόμη τελειώσει τα τρόφιμα. Θα είναι πολύ πρωτότυπο, αν το επιδόρπιο φρούτων για να διακοσμήσετε με φρέσκα φύλλα δυόσμου. Αυτό το πιάτο είναι χαμηλά σε θερμίδες, ένα ευχάριστο άρωμα και δροσερή γεύση απαράμιλλη.

Συνταγές επιδόρπια φρούτων μπορεί να βρεθεί σε εξειδικευμένα sites ή σε βιβλία μαγειρικής, η οποία παρουσιάζει μια ποικιλία επιλογών από απλές, σύνθετες, καθημερινή, γιορτινή, ασυνήθιστο και εξωτικά πιάτα. Ως μια παλιά έκδοση που χρησιμοποιείται πιο συχνά γλυκά φρούτα με παγωτό, και να ανανεώσετε και να σβήνουν τη δίψα τους. Αλλά το χειμώνα μπορεί να παρασκευαστεί με τη μορφή γλυκά, κέικ φρούτων, κέικ, μους. Μπορείτε επίσης να ψήσετε τα φρούτα, ρολό και ποτίζονται με σοκολάτα γεμιστά και κατεψυγμένα. Σε κάθε περίπτωση, δείχνει φαντασία και την τήρηση των κανόνων του μαγειρέματος, μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε μια ποικιλία από γλυκά από φρούτα.