Διατροφή αποβολών μενού Δείγμα

Αλλεργία - αυτό είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια ως ενήλικας και ένα παιδί. Υπάρχει σημαντική για τη θεραπεία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης. Η ταυτόχρονη χρήση φαρμάκων και διατροφή αποβολών δίνει εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Τι είναι μια διατροφή αποβολών;

Η χρήση ενός διατροφή αποβολών στη θεραπεία της αλλεργίας - μια μέθοδος εξάλειψης εκείνα τα τρόφιμα που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Εδώ προσδιορίζεται με επιλογή των ερεθισμάτων τροφίμων τροφίμων, από το οποίο οι άνθρωποι θα πρέπει να εγκαταλείψουν τη δίαιτα για μια περίοδο ή μόνιμα.

Μια διατροφή αποβολών είναι ένα είδος ενός υποαλλεργική δίαιτα. Για να μεταβείτε σε αυτό, προσφέρει στον ασθενή να συμπληρώσετε τη λίστα ελέγχου κάθε μέρα, όπου επισημαίνει όλα τα προϊόντα για να τα χρησιμοποιήσουν. Ωθεί την ημερομηνία και την ώρα της κάθε γεύμα, όλα τα συστατικά των πιάτων, η μέθοδος παρασκευής τους, καθώς και την αντίδραση του οργανισμού σε τροφές που καταναλώνονται.

Στη δίαιτα ο ασθενής εγκαταλείπει-αλλεργιογόνο εντελώς τα προϊόντα. Το σύστημα τροφοδοσίας γίνεται γιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Αν στο τέλος της δίαιτας τροφικής αλλεργίας και πάλι θα έχει αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να καταφύγει και πάλι στη χρήση του πίνακα ελέγχου. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας αποβολή δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αντιισταμινικά και ορμονικούς παράγοντες, σε οποιαδήποτε μορφή.

ημερολόγιο ελέγχου διατηρήθηκαν για 1-2 μήνες. Η περίοδος αυτή είναι αρκετή για να εντοπίσει τις αλλεργίες τροφίμων. Όλα τα αποτελέσματα συζητούνται με τον γιατρό, ο οποίος ρυθμίζει τη διατροφή.

Οι βασικές αρχές της διατροφής

Όταν χρησιμοποιείτε μια διατροφή αποβολών θα πρέπει να ακολουθεί δύο βασικές αρχές. Κατ 'αρχάς, το μενού θα πρέπει να υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Δεύτερον, το φαγητό πρέπει να είναι δυνατόν να ισορροπήσει. Η δίαιτα θα πρέπει να περιέχει όλα τα αναγκαία για τον οργανισμό ουσιών, είναι οι βιταμίνες, ανόργανα άλατα, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να προσθέσετε ένα καθημερινό μενού τουλάχιστον 120-130 γραμμάρια πρωτεΐνης, την ίδια ανάγκη, και τα λίπη, εκ των οποίων το ένα τρίτο θα πρέπει να είναι φυτικής προέλευσης. Οι υδατάνθρακες στο καθημερινό μενού δίνεται 200 g Ενέργεια αξία υποαλλεργική τροφή είναι 2800-2900 kcal. Διατροφή συμπληρώστε απαραίτητα τα μούρα, τα φρούτα και τα λαχανικά. Μετά από όλα, περιέχουν τη μερίδα του λέοντος των βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Τα φρούτα μπορούν να καταναλώνονται σε τρόφιμα όπως φρέσκα, και η μορφή χυμού.

Για τη διαδικασία της πέψης δεν είναι να παραπαίουν στο μενού διατροφής περιλαμβάνουν το πίτουρο και μαγιά.

Τα προϊόντα που δεν είναι κατάλληλα για τη διατροφή

Τα παρακάτω προϊόντα δεν είναι απολύτως κατάλληλα για τη διατροφή αποβολή:

• αλάτι?
• καπνιστά και καπνιστά προϊόντα?
• προϊόντα σε αλμυρό?
• πικάντικα πιάτα και καρυκεύματα?
• διάφορα τουρσιά, λαχανικά τουρσί?
• χρωστικές, σταθεροποιητές, πρόσθετα τροφίμων και ενισχυτές γευστικότητα?
• τηγανητά τρόφιμα.

Γεύματα αλλεργίες κλασματική. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται 4-6 φορές την ημέρα. Πιάτα δεν θα πρέπει να προκαλέσει ερεθισμό του πεπτικού συστήματος, γι 'αυτό είναι καλύτερα να μαγειρέψουν για ένα ζευγάρι και άλεσμα.

Από δίαιτα για να αποκλείσει ξηρούς καρπούς, κυρίως φιστίκια. Δεν συνιστάται να τρώνε τα ψάρια και άλλα θαλασσινά, κρέας και πιάτα πουλερικών που κατασκευάζονται από αυτό, τα αυγά. Θα πρέπει να εγκαταλείψει τις ντομάτες, μελιτζάνες και τα λαχανικά με ένα συγκεκριμένο έντονη γεύση. Αυτές περιλαμβάνουν χρένο, ραπανάκια, ραπανάκια, φυλλώδη σαλάτες απότομη. Θα πρέπει να ξεχάσουμε τα εσπεριδοειδή, τα μανιτάρια, σοκολάτα και καφέ. Δεν είναι απαραίτητο αυτή τη στιγμή να χρησιμοποιήσετε το γάλα και τα προϊόντα της, καθώς και το μέλι, προϊόντα ζαχαροπλαστικής. Είναι απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της κβας ποτό δίαιτα, μεταλλικό νερό και αλκοόλη.

Δεν είναι όλα αυτά τα προϊόντα προκαλούν την εμφάνιση των αλλεργιών, αλλά πολλοί μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη της νόσου.

Τι περιλαμβάνεται στα τρόφιμα διατροφή;

Απαγορεύσεις σε πολλά προϊόντα διατροφής αποβολή. Μπορείτε με ένα τέτοιο σύστημα παροχής ηλεκτρικής ενέργειας έχουν ατμό, στον ατμό, βραστά ή ψητά φαγητά. Όλα τα τρόφιμα που παρασκευάζονται την ίδια μέρα και δεν μπορεί να αποθηκευτεί.

Σε ένα τρόφιμο αλλεργική αντίδραση αφέθηκε να τρώνε κρέας κουνελιού, του βοείου κρέατος, και βοδινό συκώτι. Συνιστάται να μαγειρέψουν σούπες λαχανικών, ποτό ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Σούπα και η σούπα θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι χωρίς ντομάτα. Θα πρέπει να σημειωθεί σούπες δημητριακά.

Επιτρέπεται να πίνουν κατά τη διάρκεια της βούτυρο διατροφή και έλαιο σε μία αναλογία 30 έως 70%. Μπορείτε να φάτε κατά την περίοδο των πράσινα μήλα, τα βακκίνια, τα αχλάδια, τα φραγκοστάφυλα, το καρπούζι και τα μούρα. Από τα λαχανικά στο μενού προσθέσετε τα αγγούρια, το λάχανο και το κουνουπίδι, πατάτες, κρεμμύδια, κολοκυθάκια και κολοκύθες.

Επέτρεψε τη χρήση των γαλακτοκομικών προϊόντων, σιτηρών από δημητριακά ολικής αλέσεως, κατσαρόλες. Τρώτε αποξηραμένα ψωμί, τα γλυκά επιτρέπεται να χρησιμοποιούν, σχεδιασμένο για τους διαβητικούς.

Κάθε ασθενής στην ανάπτυξη της διατροφής ενός ατόμου προσέγγιση, το μενού εξαρτάται πλήρως από την κατάσταση και να εντοπίσει τροφικές αλλεργίες.

μαρτυρία

Δείχνει τη διατροφή αποβολών στην ατοπική δερματίτιδα, καθώς και σε άλλους τύπους των τροφικών αλλεργιών.

Αυτή η δίαιτα δεν είναι μόνο θεραπεύει, αλλά και βοηθά στην διάγνωση της κατάστασης του ασθενούς, γιατί σταδιακά, με εξαίρεση τα προϊόντα από το μενού, μπορείτε να ρυθμίσετε την πραγματική αιτία της αλλεργίας. Μετά την αφαίρεση του προϊόντος από το σύστημα παροχής ισχύος μετά από τρεις μέρες και πάλι προστεθεί στο μενού, και αν επανεμφανίστηκε στη συνέχεια πάνω του μια αρνητική αντίδραση, είναι εγκατεστημένο το αλλεργιογόνο.

ανατεθεί διατροφή αποβολών μετά την ανίχνευση αλλεργιογόνων τροφίμων. Μπορεί να συστήσει σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των βρεφών.

χρήσιμες συμβουλές

Μια διατροφή αποβολών-reintroduktsionnaya δεν είναι η πιο σοβαρή. Εδώ θα επιτρέπεται σε μεγάλο βαθμό, μπορείτε απλά να συνηθίσουν στη νέα πιάτα. Για να προσαρμοστούν στο σύστημα παροχής ηλεκτρικού ρεύματος διαρκεί περίπου 2-3 ημέρες. Για να καταστεί ευκολότερη για να μεταφέρει μια δίαιτα, θα πρέπει:

• Τακτικά προγραμματισμένες μενού.
• Τρώω απλό φαγητό. Την προετοιμασία της θα πρέπει να αφήσετε ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα.
• Τρώτε συχνά και τακτικά, εδώ ταιριάζει τις αρχές της κλασματικής ενέργειας.
• Η υγιεινή διατροφή πρέπει να είναι πάντα στο χέρι, αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατόν να αποφύγετε τον πειρασμό να φάτε κάτι επιβλαβές.
• Με κάθε τρόπο για να αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
• Προσπαθήστε να τρώτε όπως πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
• Πίνουν καθαρό νερό σε ποσότητα όχι μικρότερη των δύο λίτρων ανά ημέρα.
• Εάν εντοπιστεί κάποια αλλεργική αντίδραση στην πρωτεΐνη, το μενού θα πρέπει να αποκλειστεί όχι μόνο τα αυγά, αλλά και πιάτα όπου προστέθηκαν. Επίσης, όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να αφαιρεθεί.
• Μην ξεχάστε για σταυρό αλλεργίες.
• Η βέλτιστη διάρκεια της δίαιτας - ένα έτος.

Μην απελπίζεστε, γιατί η διατροφή αποβολών - είναι μια προθεσμία και μετά τη δοκιμή πρόκληση, η οποία γίνεται στο πλαίσιο της πλήρους ύφεσης, το προϊόν μπορεί και πάλι να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Φυσικά, αν δεν θα είναι μια αρνητική αντίδραση.

Μια διατροφή αποβολών: μια πρόχειρη μενού

Όπως είναι γνωστό, υποαλλεργική τροφή παρασκευάζεται ατομικά για κάθε ασθενή. Ενδεικτικό μενού διατροφή αποβολών ως εξής:

• Τη Δευτέρα. 1ο πρωινό αποτελείται από σιτάρι δημητριακά, μήλα και τσάι. 2-ος πρωινό τρώει κεφτεδάκια με σαλάτα από φρέσκα λάχανο, καθώς και το τσάι. Το μεσημεριανό γεύμα - σούπα λαχανικών με κρέμα γάλακτος, στρογκανόφ βόειο κρέας με μακαρόνια, κομπόστα φρούτων. Στο δείπνο - σαλάτα και το τσάι με ένα κουλούρι.
• Τρίτη. Στον 1ο πρωινό καταναλώνουν ρύζι κουάκερ, ένα μήλο και το τσάι. 2η πρωινό αποτελείται από καφέ με γάλα, καθώς και μπισκότα. Το μεσημέρι τρώει χορτοφάγος σούπα κριθάρι, κεφτεδάκια με πουρέ πατάτας και κομπόστα φρούτων ποτό. Πουτίγκα δείπνο τυρί και κομπόστες.
• Τετάρτη. 1ο πρωινό: φαγόπυρο και καφέ με γάλα. 2-ος πρωινό συνιστάται να φάτε φρέσκια σαλάτα αναμειγνύεται με καρότα συν κεφτέδες. Για μεσημεριανό γεύμα, η σούπα σερβίρεται με κρέμα γάλακτος, το δεύτερο - κεφτέδες βρασμένο με τα καρότα, την τρίτη - κομπόστα. Για το δείπνο, μαγειρεμένα ζυμαρικά και πουτίγκα γάλακτος.
• Πέμπτη. Στον 1ο πρωινό - κουάκερ φτιαγμένο από σιμιγδάλι, ένα πράσινο μήλο και το τσάι. 2η πρωινό αποτελείται από μια σαλάτα, και cheesecake με τσάι. Για μεσημεριανό γεύμα - γαλακτοκομικά χυλοπίτες, βρασμένο λάχανο με κρέας, κομπόστα φρούτων. Για το δείπνο, μάγειρας cheesecakes με ξινή κρέμα καθώς και πουτίγκα.
• Την Παρασκευή. 1ο πρωινό: κουάκερ από κεχρί, ένα πράσινο μήλο και το τσάι. 2ο πρωινό: σαλάτα από φρέσκα λάχανο και το αγγούρι. Για να εξυπηρετεί τα κεφτεδάκια και το τσάι. Το μεσημεριανό γεύμα περιλαμβάνει σούπα λαχανικών, βρασμένο πατάτες με κρέας και κομπόστα. Τα βραδινά γεύματα περιλαμβάνουν μηλόπιτα, καθώς και καφέ με γάλα.
• Σάββατο. 1ο πρωινό - χυλό ρυζιού, πράσινο μήλο, καθώς και το τσάι. 2ο πρωινό περιλαμβάνει καφέ με γάλα και τυρί. Το μεσημέρι μαγειρεύω χορτοφάγος σούπα, βρασμένο λάχανο με κρέας, κομπόστα φρούτων. Το δείπνο αποτελείται από βραστές πατάτες ραντισμένο με ξινή κρέμα και το τσάι.
• Κυριακή. 1ο πρωινό αποτελείται από ζυμαρικά γαλακτοκομικών προϊόντων και το τσάι. 2-ος πρωινό σερβίρεται με κεφτεδάκια σαλάτα συν το τσάι. Δείπνο γεύμα περιλαμβάνει χορτοφάγος σούπα κριθάρι, λαχανικά στον ατμό με κρέας και κομπόστα φρούτων. Τραπεζαρία πρέπει πηγμένο γάλα για τυρί cheesecake με ζελέ.

Το παραπάνω μενού είναι κλασικό και προσαρμόζεται ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς.

Μια διατροφή αποβολών για τις αλλεργίες στα παιδιά

διατροφή των παιδιών με αλλεργία ουσιαστικά δεν διαφέρει από έναν ενήλικο. Βασίζεται χρησιμοποιούν τους ίδιους κανόνες, αλλά εξακολουθεί να έχει κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά:

• Η ικανοποίηση των αναγκών του σώματος του αυξάνεται παιδιού για τα θρεπτικά συστατικά.
• Ελάχιστη εισαγωγή δυνητικά επικίνδυνων αλλεργιογόνα.
• Τα γεύματα θα πρέπει να δώσει την απευαισθητοποίηση αποτέλεσμα να μειωθεί η ευαισθησία του οργανισμού σε διάφορα αλλεργιογόνα.

Μια εξάλειψη διατροφή για τα παιδιά είναι ποικίλη και περιέχει μεγάλη ποσότητα των εύπεπτη πρωτεΐνη. Η κατάρτιση ενός ιατρικού μενού δεν παίρνει πολύ χρόνο. Αυτό οφείλεται στην παρουσία της σύγχρονης διαιτολογίας μεγάλος αριθμός των διαθέσιμων επιλογών, σχεδιασμένο για μια ευρεία ποικιλία των ασθενών.

δοκιμασία πρόκλησης

Μια εξάλειψη δίαιτα-προκλητική προορίζονται για ανθρώπινη έξοδος του υποαλλεργικό σύστημα τροφίμων. Εδώ σταδιακά επιστρέφουν στο μενού, τα προϊόντα που εξαιρέθηκαν. Εάν το προϊόν είναι ξανά αλλεργία, ο ίδιος επανειλημμένα αποκλείονται από τη διατροφή.

Η αξιοπιστία αυτής της μεθόδου είναι συχνά επηρεάζεται από διάφορες ψυχο-συναισθηματική και σωματική παράγοντες. Για την αποφυγή τους, ένας γιατρός σε νοσοκομειακό περιβάλλον καθιστά τον έλεγχο διεγερτικό τεστ, όπου το αλλεργιογόνο τροφή δίνεται σε έναν ασθενή δεν είναι ήδη ανοικτή, και σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα ή ως μια κάψουλα.

Μια τέτοια δοκιμασία δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν ένας αναφυλακτικής αντίδρασης, οξεία αλλεργική επίθεση ή εάν το άτομο ανταποκρίνεται αρνητικά σε διάφορα προϊόντα.

θετικές πτυχές

Μια διατροφή αποβολών για τις αλλεργίες έχει πολλά θετικά χαρακτηριστικά, όπως:

• Πλήρης εξαφάνιση των αλλεργικών αντιδράσεων.
• Η βελτίωση της συνολικής υγείας.
• Η μείωση του βάρους.
• Η αύξηση της δύναμης και της ενέργειας.
• Καθαρισμός του δέρματος.
• Αυξημένη ανοσία. Χρόνια και εποχική ασθένειες σχεδόν δεν ενοχλεί τους ασθενείς μετά από μια δίαιτα.
• Θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή.
• Ευελιξία, κατάλληλο για ανθρώπους όλων των ηλικιών.

Παρά τα προφανή πλεονεκτήματα αυτής της δίαιτας, έχει επίσης μια σειρά από μειονεκτήματα.

μειονέκτημα

Ανάμεσα στα μειονεκτήματα μιας δίαιτας αποβολή θα πρέπει να προσδιορίζει:

• Η διάρκεια, σε ορισμένες περιπτώσεις, μια τέτοια διατροφή είναι απαραίτητη για να καθίσει ένα χρόνο ή και περισσότερο.
• Η προσεκτική προετοιμασία της δίαιτας.
• Η ανάγκη για συνεχή συνεννόηση με τον γιατρό.
• Περιορισμένο μενού.
• περίοδο προσαρμογής.
• Έξω από το σπίτι δεν είναι πάντα δυνατό να βρεθεί ένα κατάλληλο γεύμα.

Μια διατροφή αποβολών απαιτεί λογική προσέγγιση, και το μενού του θα πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας. Μαζί του, θα πρέπει να συζητηθούν και να επιτευχθούν τα αποτελέσματα.

αποτελέσματα διατροφή

Μια διατροφή αποβολών για τις αλλεργίες δίνει καταπληκτικά αποτελέσματα. Μερικοί άνθρωποι, φθαρεί με την επιλογή των τροφίμων, δεν θέλουν να βγούμε από αυτό και να τρώτε τροφές αλλεργιογόνα.

Πολλοί άνθρωποι, αποφύγετε να τρώτε ένα αλλεργιογόνο τροφίμων κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών, με ασφάλεια επέστρεψε σε κανονικό τρόπο ζωής. Αυτές οι τροφές που προκαλούν αλλεργίες, μεταφέρονται με ασφάλεια. Αν ευαισθησία σε ένα συγκεκριμένο είδος τροφής των περασμάτων, στη συνέχεια, σε μια δίαιτα θα πρέπει να καθίσει ακόμα για μια στιγμή ή για πάντα παραιτηθούν από τη χρήση ενός συγκεκριμένου προϊόντος.

Η εμπειρία έχει δείξει ότι η μακροχρόνια ανακούφιση από το αλλεργιογόνο δίνει ακριβώς δραματικά αποτελέσματα στο μέλλον επιτρέπει σε ένα πρόσωπο να έχει όλα, χωρίς εξαίρεση.