Αχ, αυτά τα νόστιμα μπιφτέκια τεύτλων!

Από καιρό ήταν γνωστό ότι τα ζαχαρότευτλα έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Ο Ιπποκράτης περιέγραψε ως ένα παγκόσμιο εργαλείο για να βοηθήσει στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Στο τεύτλων περιέχει έναν αριθμό ενζύμων, που ομαλοποιεί την πίεση του αίματος, μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης είναι πολύ επιβλαβείς για το σώμα. Επιπλέον, η βεταϊνη που περιέχεται στο τεύτλων, βοηθά τα κύτταρα του ήπατος να εργαστεί σκληρά, η οποία είναι απαραίτητη για τις διάφορες παθολογίες του. Με τακτική χρήση τεύτλων ενισχυθεί και καθίστανται ελαστικά τριχοειδή τοίχο, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, μειωμένο κίνδυνο αγγειακού σπασμού.

Εκτός από αυτές τις ιδιότητες, θα πρέπει να πούμε ότι, χάρη στην τεύτλα στο σώμα θα είναι πολύ λιγότερο ραδιονουκλίδια και τα άλατα βαρέων μετάλλων, και σημαντικά περισσότερο σίδηρο και χαλκό, και, κατά συνέπεια, το κανονικό επίπεδο ερυθροκυττάρων. Έτσι θα πρέπει όσο το δυνατόν συχνότερα να χρησιμοποιούν τα παντζάρια σε τρόφιμα, χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους μαγειρέματος και να απολαύσετε τις διαφορετικές γεύσεις παντζάρια.

Πώς και τι μπορεί να γίνει από τεύτλα; Μπορς, σούπα παντζάρι, σαλάτες και πολλά άλλα σαλάτες και χάμπουργκερ τεύτλων. Είναι πολύ απλό να προετοιμαστεί, καθώς και τα οφέλη που παρέχει στον οργανισμό, προκαλεί κάθε χρόνο για να πειραματιστούν και να δημιουργήσουν νέες συνταγές για αυτό το πιάτο. Αν και υπάρχουν πολλές παραλλαγές στο θέμα του πώς να μαγειρεύουν τα παντζάρια χάμπουργκερ, όλες οι συνταγές μειωθεί σε βασικά συστατικά: τα τεύτλα, το σιμιγδάλι, τα αυγά και το αλάτι. Έτσι, σύμφωνα με μία από τις συνταγές, είναι απαραίτητο να μαγειρέψουν προ-800 και 1 g του αυγού τεύτλων. Τεύτλα πρέπει να τρίβουμε (μεγάλο), στη συνέχεια, ψιλοκομμένο αυγό και να προσθέσει σε αυτό, και στη συνέχεια ρίξτε 100 γραμμάρια σιμιγδάλι και ανακατεύουμε καλά. Διακριτικός κοτολέτες γεύση μπορεί να τους δώσει με σκόρδο, συμπίεση μέσω του τύπου ένα ζευγάρι zubochkov. Στη συνέχεια, παραμένει μπιφτέκια μορφή μόνο τα τεύτλα και τα τηγανίζουμε σε φυτικό έλαιο. Για να τηγανίζουμε τις μπριζόλες, λιγότερο από πέντε λεπτά. Είναι εξαιρετικό για τα ψάρια και τα κρεατικά. Πριν το σερβίρισμα, μπορούν να εκδίδονται, για τη θέσπιση φύλλο σαλάτα από πάνω του ένα παϊδάκι, και στάζει ξινή κρέμα ή μαγιονέζα. Γύρω από τα κεφτεδάκια μπορεί να βάλει τα μπιζέλια και χόρτα.

Φυσικά, υπάρχουν και άλλες συνταγές. Σπίτια ένα από τα πιο εύκολος και γρήγορος επιλογή θεωρείται μπριζόλες πρώτων τεύτλα, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί μέσα σε μισή ώρα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να τρίβουν τα παντζάρια σε ένα τρίφτη, προσθέστε το σιμιγδάλι (5 g ανά patty) και το αφήνουμε για 15 λεπτά να φουσκώσει. Στη συνέχεια, θα πρέπει να προσθέσετε στο μίγμα, 2 ωμά αυγά και το αλάτι καλά. Δώστε ιδιαίτερη γεύση και το σκόρδο παϊδάκια κομμένα σε φέτες , τζίντζερ έδαφος, και φιστίκια (αμύγδαλα ή πεύκο). Σε μια τέτοια μπιφτέκια τεύτλων μπορεί να βάλει ένα μικρό κομμάτι των κατεψυγμένων βούτυρο ή σκληρό τυρί. Μετά από αυτό είναι κοτολέτες ρολό στο αλεύρι και τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι σε κάθε πλευρά για 5 λεπτά ή περισσότερο. Πριν το σερβίρισμα, είναι καλύτερα να κρυώσει. Γαρνίρουμε με κρεμμυδάκια πιάτο μπορεί να είναι.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των πολυάριθμων μελετών λόγω φάει τεύτλα και χάμπουργκερ τεύτλων ειδικότερα αυξάνει την αντοχή, παίρνει τέτοιες χρειάζεται βιταμίνες Β, καθώς και το ιώδιο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Ως εκ τούτου, το όφελος και την απόλαυση των χάμπουργκερ τεύτλων τεύτλων και άλλα πιάτα!