Απορρίψεις στον αθλητισμό ως τρόπο για την επιτυχία

Στίβος - είναι το πιο hot άθλημα σήμερα. Οι περισσότεροι γονείς σε νεαρή ηλικία δίνεται στο παιδί σας να συμμετάσχουν στο τρέξιμο, άλμα, κτλ Αλλά ακριβώς όπως οποιαδήποτε άλλη επαγγελματική δραστηριότητα, υπάρχουν ορισμένα βήματα που περνά οι άνθρωποι καθώς προχωρούν. Αυτά τα στάδια ονομάζονται αθλητισμό επίπεδο.

Προκειμένου να επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο τίτλο, θα πρέπει να έχετε ένα πολύ μεγάλο και δύσκολο να εκπαιδεύσει. Αυτό το άθλημα δεν είναι σαν slackers και τα παράσιτα. Ως εκ τούτου, πριν από την έναρξη μιας άσκησης θα είναι χρήσιμο για να εξοικειωθούν με τους κανονισμούς και τις απαιτήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν το επίπεδο του αθλητισμού. Για να επιτευχθούν αποτελέσματα σε αυτό το άθλημα, θα πρέπει να συμμετάσχουν σε λειτουργία, το άλμα, το περπάτημα ή το πέταγμα. έχει τα δικά της πρότυπα, τα οποία χωρίζονται σε αρσενικά και θηλυκά για κάθε ένα από αυτά τα είδη.

Έτσι, οι Αθλητισμός τάξεις διαιρούνται σε αθλήματα (MMR) και μάζα. Πρώτα αποδίδονται στις 14 χρόνια, και η δεύτερη, αντίστοιχα, 10. Κάθε τύπος υποδιαιρείται σε τρεις ομάδες.

Οι απαιτούμενες προδιαγραφές για κομμάτια CCM για το συμβάν μεταξύ των ανδρών που παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.

το επίπεδο των Γυναικών του φωτός atltike διαφέρουν κάπως από τις προδιαγραφές για το ισχυρότερο φύλο. Έτσι, για να πάρει το τρίτο ψηφίο στο τρέξιμο για 50 μέτρα, την ανάγκη να ξεπεραστεί η απόσταση σε 7,7 δευτερόλεπτα. Το δεύτερο ψηφίο στην ίδια απόσταση είναι δεδομένη, εάν ο χρόνος λειτουργίας είναι 7.3 δευτερόλεπτα. Και στην περίπτωση που ο αθλητής έτρεξε πιο γρήγορα από 6,9 sec, το πρώτο ψηφίο έχει εκχωρηθεί στον αθλητισμό.

Το πρώτο κατώτερο επίπεδο στους άνδρες μπορεί να ληφθεί για να τρέξει τη μικρότερη απόσταση των 50 μέτρων σε 7 δευτερόλεπτα. Αλλά 5000 μέτρα πρέπει να ξεπεραστούν, δεν είναι περισσότερο από 19 λεπτά. Αυτά τα κορίτσια πρέπει να εκτελέσετε μια απόσταση σε 8.2 δευτερόλεπτα και 23 λεπτά, αντίστοιχα. Στη συνέχεια, το πρώτο ψηφίο στον αθλητισμό που παρέχονται.

Υπάρχουν σχετικοί πίνακες για τα άλλα στίβου είδη (περπάτημα, άλμα, ρίψη της σφύρας).

Θα πρέπει να θυμόμαστε, και ότι μπορώ κατώτερο επίπεδο μπορεί να είναι μόνο έως 18 ετών, η δεύτερη για τη νεολαία μπορεί να κερδίσει έως 16 ετών, και το όριο ηλικίας για το τρίτο είναι 14 ετών.

Απορρίψεις στίβου σας επιτρέπει να πάρετε και με τη συμμετοχή στο γύρο. Οι εκδηλώσεις αυτές περιλαμβάνουν μια σειρά από ποικιλίες αυτού του αθλήματος. Επίσης, σε μερικές πραγματοποιήσεις multiathlon χωρίζονται σε αρσενικά και θηλυκά. Ως εκ τούτου, οι απαιτήσεις για τις γυναίκες είναι πιο επιεικείς.

Αθλητισμός, κομμάτια των οποίων είναι απαραίτητη για να κάνουν τα χρόνια της εξαντλητικές προπονήσεις, στη συνέχεια, να βοηθήσει στην ανάπτυξη μιας ανθρώπινης αντοχής, υπομονή και επιμέλεια. Επιπλέον, οι νέοι άνδρες και οι γυναίκες ασχολούνται με το άθλημα, να πάρει την εμπιστοσύνη και, στη συνέχεια, με τόλμη περνούν από τη ζωή. Ως εκ τούτου Αθλητισμός τάξεις πάρει αρκετά αληθινό, είναι μόνο απαραίτητο για να εργαστούν και να μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια για την αποτυχία. Πιστέψτε στον εαυτό σας, όπως γνωρίζετε, το δρόμο με τα πόδια.