Bon σούπα "καίει" 8 κιλά!

Σχεδόν όλοι οι εκπρόσωποι της όμορφης μισής ανθρωπότητας ονειρεύονται να χάσουν μερικά κιλά επιπλέον το συντομότερο δυνατό. Οι περισσότερες από τις λεγόμενες γρήγορες δίαιτες προσφέρουν παρόμοια αποτελέσματα. Ωστόσο, έχουν ένα, αλλά ένα σημαντικό μειονέκτημα - έναν έντονο περιορισμό στα τρόφιμα, εξ ου και η διατροφή δεν είναι ομοιόμορφη.

Ιστορία

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το σχέδιο εξουσίας αναπτύχθηκε από Αμερικανούς επιστήμονες και εισήχθη με επιτυχία στις μάζες. Αρχικά, η σούπα Bon προοριζόταν για εκείνη την κατηγορία ανθρώπων που είναι υπέρβαροι. Έφαγαν τα προτεινόμενα προϊόντα, καθαρίστηκαν το σώμα τους και οι επιπλέον λίβρες κυριολεκτικά εξαφανίστηκαν. Στην πραγματικότητα, τα αποτελέσματα φαίνονταν τόσο εντυπωσιακά που σύντομα πολλοί άρχισαν να χρησιμοποιούν αυτό το σχήμα διατροφής.

Bon σούπα. Γενικές αρχές

1. Σημειώστε ότι το σύστημα που προτείνεται παρακάτω είναι κατάλληλο για σχεδόν όλους και ταυτόχρονα δεν απαιτεί ιδιαίτερες προσπάθειες. Σίγουρα έχετε ήδη μαντέψει ότι η σούπα Bon , μια δίαιτα με τη συμμετοχή της οποίας δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες, είναι το κύριο πιάτο και ίσως το μόνο πιάτο. Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να καταναλωθεί σε απολύτως οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και σε απεριόριστες ποσότητες, επομένως στη διαδικασία της απώλειας βάρους δεν θα υπάρξει μια αίσθηση πείνας και ο αριθμός των «αποτυχιών» είναι σχεδόν ελάχιστος. Για μια εβδομάδα, η απώλεια βάρους είναι περίπου επτά κιλά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η διατροφή θα πρέπει να είναι αποκλειστικά η σούπα μούρων.
2. Εκτός από το κύριο προϊόν ανά ημέρα, συνιστάται να πίνετε περίπου 2 λίτρα καθαρού νερού. Φυσικά, θα πρέπει να εγκαταλείψουμε το αλκοόλ, το αλεύρι και άλλα είδη ζαχαροπλαστικής.
3. Η βασική αρχή αυτής της δίαιτας είναι η καθημερινή χρήση Bon σούπα και μια σειρά άλλων προϊόντων τις μέρες μας. Στην περίπτωση αυτή, η εντολή δεν μπορεί να αλλάξει σε καμία περίπτωση.

Bon σούπα. Συνταγή

Συστατικά:

• Κρεμμύδι-γογγύλι - 6 τεμάχια.
• Σκόρδα - 20 γραμμάρια.
• Καρότα - 4 κομμάτια.
• Πράσινη πιπεριά - 2 κομμάτια.
• Λευκό λάχανο - 1 τεμάχιο.
• Καρυκεύματα - για γεύση.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να τηγανίζουμε το κρεμμύδι με ψιλοκομμένα κρεμμύδια με σκόρδο και άλλα μπαχαρικά. Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα προαναφερθέντα λαχανικά σε μια κατσαρόλα, ρίξτε με νερό έτσι ώστε τα συστατικά να είναι κρυμμένα. Μόλις η συνοχή των συστατικών γίνει μαλακή, θα πρέπει να προσθέσετε ψητά κρεμμύδια, πασπαλίζετε Bon σούπα για άλλα πέντε λεπτά και να αρχίσετε να τρώτε.

Το μενού διατροφής

Όπως προαναφέρθηκε, εκτός από το κύριο πιάτο, ορισμένες ομάδες προϊόντων επιτρέπονται σε ορισμένες ημέρες.

• 1 ημέρα: χυμός βακκίνιων χωρίς ζάχαρη, φρούτα (εξαιρείται η μπανάνα).
• Ημέρα 2: πράσινα λαχανικά.
• Ημέρα 3: φρούτα και λαχανικά (δεν μπορούν να γίνουν μπανάνες και πατάτες).
• Ημέρα 4: 1 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα, 4 μπανάνες.
• Ημέρα 5: μικρή ποσότητα άπαχου ψαριού, ντομάτες.
• Ημέρα 6: πράσινα λαχανικά, λίγο βόειο κρέας.
• Ημέρα 7: καστανό ρύζι, χυμοί φρούτων και λαχανικά.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Διατροφή "Bonsk σούπα", οι αναθεωρήσεις στις οποίες οι πιο ποικίλες, έχει τόσο τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Η πρώτη είναι η απουσία πείνας, η επιτάχυνση του μεταβολισμού, ο καθαρισμός του σώματος στο σύνολό του. Ένα σημαντικό μειονέκτημα είναι ότι οι ειδικοί ονομάζουν το διουρητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, με τη σειρά του, είναι μόνο στο χέρι, αφού από το σώμα προέρχεται ένα περιττό υγρό.