Φούσκωμα: αίτια και την πρόληψη

Φούσκωμα και τον πόνο που τον συνοδεύουν, προσφέρει μια μεγάλη δυσφορία, με αποτέλεσμα να φαίνεται αρκετά αισθητικά ευχάριστο. Δεδομένου ότι οι αιτίες αυτής της ασθένειας ήταν γνωστό από καιρό, μπορεί να είναι αρκετά επιτυχώς αποφύγει. Έκπληξη για πολλούς είναι το γεγονός ότι το ίδιο το ανθρώπινο σώμα δεν παράγει αέρια. Οι δύο κύριες ποιότητα των πηγών τους:

- Κατάποση αέρα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για τα ανθρακούχα ποτά προκαλούν συχνά οι εργαζόμενοι σε ισχυρές otryzhek.

- Τα βακτήρια που παράγουν αέριο. Αυτά τα βακτήρια ζουν στο έντερο μας και να εκτελέσει πολλές χρήσιμες λειτουργίες. Ένα από τα κύρια μετατροπής είναι αχώνευτος σάκχαρα στο αέριο.

Εάν το πλεόνασμα αέρα δεν περάσουν από ρέψιμο ή τυμπανισμό, συσσωρεύονται και να λαμβάνονται φούσκωμα. Οι λόγοι για τους οποίους τα αέρια δεν βγαίνουν, δεν είναι σαφές, αλλά μπορείτε να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα.

Πρώτα απ 'όλα πρέπει να θυμάστε ότι η αυξημένη παραγωγή φυσικού αερίου, λόγω του γεγονότος ότι θα πιει και να φάει, και πώς μπορείτε να το κάνετε. Δεν υπήρχε περίπτωση σε κάποια μυστηριώδη ασθένεια. Μπορεί να χρησιμοποιήσει απλές συμβουλές που περιγράφονται παρακάτω, τότε τα προβλήματα θα είναι μικρότερη.

Αιτίες φούσκωμα

Η πρώτη είναι να προσέξουμε ραφινόζη. Η ουσία αυτή είναι ένα τρισακχαρίτη, το οποίο περιέχεται στα όσπρια και το μπρόκολο. Το σώμα μας δεν απορροφά και δεν αφομοιώνει ραφινόζης, αλλά εντερικά βακτήρια είναι αρκετά ικανοί να το επεξεργαστεί σε αέριο. Επιπλέον, δεν πρέπει να αγνοούμε τη δυσανεξία στη λακτόζη. Ενήλικες, σε αντίθεση με τα παιδιά, συχνά υποφέρουν από ακραία ευαισθησία στη λακτόζη, που τόσο πολύ έχει βρεθεί στα γαλακτοκομικά προϊόντα και το γάλα. Μπορείτε να βρείτε μια εναλλακτική λύση, σε αυτήν την περίπτωση, το γιαούρτι είναι πολύ καλά απορροφάται, σε αντίθεση με το γάλα.

Φούσκωμα, τα αίτια της οποίας μας ενδιαφέρει, και συχνά εκδηλώνεται λόγω της απλά σάκχαρα και υδατάνθρακες. Αυτό έρχεται συνήθως σε διάφορα αρτοσκευάσματα και γλυκά. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η εμπεριστατωμένη μάσημα της τροφής είναι σε θέση να μας ελευθερώσει από πολλά προβλήματα. Εάν είστε βομβαρδιζόμαστε με μεγάλα κομμάτια των τροφίμων στο δρόμο, τότε αυτό γίνεται αιτία της υπερβολικής κατάποση αέρα που οδηγεί σε φούσκωμα και ισχυρή σχηματισμό αερίου. δεν πρέπει να πίνουν τα ποτά μέσα από ένα καλαμάκι. Κάθε φορά που θα σχεδιάσετε υγρού μέσω αυτού, να σας επιστήσω στον αέρα, το οποίο βρίσκεται στην κορυφή. Το αποτέλεσμα αυτό μπορεί επίσης να είναι ένα φούσκωμα. Οι λόγοι που μπορεί να είναι γνωστά σε πολλούς, είναι η χρήση των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών. Για πολλούς, θα γίνει η πηγή του προβλήματος. Ελέγξτε την ετικέτα, όπως γλυκαντική ουσία που βρίσκεται συνήθως σε προϊόντα όπου υπάρχει το σήμα της «χωρίς ζάχαρη».

Εκτός από τους παραπάνω λόγους, μπορείτε να επισημάνετε μερικά. Θα πρέπει να μειώσει τη δόση που καταναλώνεται φρουκτόζη. Είναι ένα σάκχαρο φρούτα που βρέθηκαν σε όλα τα φρούτα, το μέλι και μερικά λαχανικά. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από φούσκωμα, λόγω του θέματος.

Φούσκωμα μπορεί να συμβεί όχι μόνο λόγω των τροφών που προκαλούν μετεωρισμό. Συχνά η αιτία μπορεί να είναι ένας από τους ακόλουθους παράγοντες: δυσκοιλιότητα? μερική απόφραξη του εντέρου? κύστεις των ωοθηκών? παράσιτα? εμμηνόπαυση? πρήξιμο πριν από την έμμηνο ρύση ή κατά τη διάρκεια αυτών? νευρωτικές διαταραχές.

Τέτοια ταλαιπωρία μπορεί να εκτίθενται και τα παιδιά. Φούσκωμα το παιδί μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Όταν πρόκειται για τα μωρά, μπορεί να συμβεί λόγω της ποικιλίας των γαστρεντερικών διαταραχών, ή συσσώρευση υγρού. Διάρροια, δυσκοιλιότητα, κήλη, ή κίρρωση του ήπατος συχνά να προκαλέσει οίδημα στα παιδιά. Ωστόσο, οι πιο κοινές αιτίες αυτό μπορεί να κατάποση αέρα, ενώ το φαγητό ή το κλάμα.

Αν φούσκωμα φέρνει σοβαρή δυσφορία και πόνο, είναι επιτακτική ανάγκη να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.