Τελειοθηρία - αυτό το πλεονέκτημα ή μειονέκτημα;

Θέλετε τα πάντα να είναι τέλεια; Μπορείτε να περάσετε πολύ χρόνο για συνεχή βελτίωση: εμφάνιση του περιβάλλον εργασίας σας, τους φίλους και τους συγγενείς; Θα νόμιζε κανείς ότι «μη ιδανική» δεν θα είναι αγάπη; Τελειομανία ... Αυτή την αξιοπρέπεια ή σοβαρό πρόβλημα; Μήπως αξίζει τον κόπο να ενθαρρύνουν και να καλλιεργούν, ή πρέπει να ασχοληθεί με το θέμα;

Οι περισσότεροι από εμάς να θέσουμε ορισμένους, συχνά πολύ υψηλά πρότυπα. Για κάποιους γονείς από την παιδική ηλικία έμαθε ότι θα πρέπει να αγωνιστούμε για την αγάπη, για να είναι καλύτερη, πιο έξυπνη, πιο επιμελείς. Κάποιος προσπαθεί πάντα να ανταγωνιστεί με άλλους ανθρώπους μπροστά τους σε όλα, πεινασμένοι για την αναγνώριση και έγκριση. Τελειοθηρία - αυτή η υπερβολική προσπάθεια για ένα ανέφικτο ιδανικό. Θα ήταν πλεονέκτημα (και συχνά είναι στα μάτια των άλλων ανθρώπων, οι οποίοι βλέπουν τα αποτελέσματα των επιτευγμάτων ή της εργασίας μας), αν δεν προκαλεί μεγάλη εσωτερική ένταση.

Όπως ειρωνικό κι αν ακούγεται, τελειομανία - εμπόδιο στην υλοποίηση της τις πραγματικές δυνατότητές μας. Γιατί; Για τον απλούστατο λόγο ότι στην αναζήτηση της τελειότητας, ξεχνάμε μερικές φορές για το κύριο πράγμα: για την ίδια τη ζωή, για τους σκοπούς του έργου και τις ανησυχίες μας. Γινόμαστε λιγότερο αποτελεσματική. Ακόμα και όταν έχουμε τελειώσει ένα έργο, θα συνεχίσουν να επιστρέφουν σε αυτό, για να δούμε τι θα μπορούσε ή θα αλλάξει προς το καλύτερο. Ως αποτέλεσμα, δεν έχουμε μια αίσθηση ικανοποίησης, και το έργο που Corp. χωρίς τέλος, και είναι «ατελής». Περνάμε στην επιχείρησή μας και την εργασία πολύ περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.

Μερικές φορές οι βελτιώσεις δεν είναι μόνο δεν βελτιώσει ό, τι έχετε εργαστεί για, αλλά και να βλάψει τις προσπάθειες έμβρυο. Ένα παράδειγμα θα ήταν, ας πούμε, μια παρουσίαση του έργου. Πιστεύουμε ότι το θέμα δεν έχει ακόμη πλήρως αποκαλυφθεί, θα κολλήσουμε σε ατελείωτες λεπτομέρειες και προσθέτοντας τα στοιχεία, αναφορές και αποσπάσματα. Ως αποτέλεσμα, το έργο χάνει τη διαφάνεια και σαφήνεια του. Να θυμάστε ότι είναι πολύ καλύτερα - ο πραγματικός εχθρός του καλού.

Τελειοθηρία - είναι επίσης συνεχώς σε αναμονή για το «τέλειο» στιγμή. Ποια, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα έρθει ποτέ, αλλά χωρίς την οποία δεν μπορούμε να κάνουμε αποφάσεις. Αυτό μπορεί να συγκριθεί με την έκφραση «να περιμένουν για τις καιρικές συνθήκες στη θάλασσα.» Πάντα θα υπάρχει κάτι για το οποίο μπορείτε να διαμαρτύρονται για: είναι πολύ θολό, οι τυφλοί ήλιο, τότε πολύ κρύο, αφόρητα ζεστό. Σκαρφαλωμένο στα μικρά πράγματα, μπορούμε να παραβλέπουμε τη μεγαλύτερη προοπτική εικόνα.

Τι άλλο πολυπλοκότητα δημιουργεί τελειομανία; Αυτή η ένταση και αυξημένο άγχος. Περιμένουμε να δούμε τα προβλήματα πριν πραγματικά συμβούν και σε κατάσταση πανικού καταλήξουμε σε λύσεις γι 'αυτούς. Γίνεται μια εμμονή για την πρόληψη πιθανών επιπλοκών. Ωστόσο, τα περισσότερα από τα προβλήματα που έχουν είτε δεν εμφανίζονται ή είναι αμελητέα. Τελειομανία στην ψυχολογία θεωρείται κατά κύριο λόγο από τη σκοπιά του στρες και το άγχος που δημιουργεί. Αν και αυτή η ποιότητα βοηθά να καταβάλλει συνεχείς προσπάθειες για υψηλότερα πρότυπα και να γίνουμε καλύτεροι, η απογοήτευση είναι αναπόφευκτη. Και αυτό είναι που ακολουθείται από την απογοήτευση, την αίσθηση της ασημαντότητας, απώλεια της αυτοπεποίθησης.

Πώς να ασχοληθεί με την τελειομανία και αν θα το κάνει; Αν το ακίνητο έχει αποκτήσει το χαρακτήρα ψυχαναγκαστικές νεύρωση, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει κάποια. Ωστόσο, το πρόσωπο που θα είναι σε θέση να κάνει πολλά για τον εαυτό τους. Αλλά δεν σταματούν να είσαι τελειομανής, και να μάθουν πώς να διαχειρίζονται την κατάστασή τους.

Μάθετε να κοιτάξουμε τη συνολική εικόνα, να απομονώσει το πιο σημαντικό πράγμα. Προσπαθήστε να ακολουθούν αυστηρά το σχέδιο. Για παράδειγμα, εάν η εκτέλεση της επιχείρησης που έχετε επιλέξει 2 ώρες μετά παίρνουν ένα διάλειμμα, μην αφήνετε περιττές λεπτομέρειες και λείανσης χελιδόνι μπορείτε ακόμη και μισή ημέρα. Μάθετε και να πείτε στον εαυτό σας, «Stop». Ναι, ξέρετε την ατέλεια των πραγμάτων ή έργου και ότι μπορείτε να προσθέσετε ακόμα κάτι και να βελτιωθεί. Αλλά σε αντίθεση τα πράγματα που έχετε επιτύχει με τον επιδιωκόμενο σκοπό. Αν αυτό γίνεται κατά κύριο λόγο, προσπαθήστε να απενεργοποιήσετε και να κάνουμε κάτι άλλο. Ίσως το έργο της χύτευσης ένα φρέσκο μάτι, έχετε συνειδητοποιήσει ότι τα πάντα είναι ήδη αρκετά καλό.