Πώς να προετοιμαστεί για να συλλάβουν ένα παιδί; Υπολογίστε Σύλληψη. Πώς να προγραμματίσει την εγκυμοσύνη

Αν έχετε αποφασίσει ότι είναι έτοιμη να γίνουν γονείς του μικρού ανθρώπου, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε για το πώς να προετοιμαστούν για να συλλάβουν ένα παιδί. Βέβαια, αρκετά συχνά, αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα από μόνη της, αλλά είναι επιθυμητό να πραγματοποιήσει μια ποικιλία από προ-εκδήλωση για να είστε σίγουροι ότι στο μέλλον ο γιος ή η κόρη σας θα γεννηθεί υγιές και ισχυρό. Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να προετοιμαστούν για την σύλληψη παιδιού, θα μιλήσουμε σήμερα.

Συμβουλευτείτε ένα γιατρό

Κάθε γυναίκα που θέλει να γίνει μητέρα, συνιστάται να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση πριν από τη σύλληψη. Κάν 'το καλύτερα μέσα σε μόλις 3-6 μήνες πριν από την αναμενόμενη εγκυμοσύνη. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή (που θα καθορίσει τη γενική υγεία σας), οδοντιάτρους (όπως πολλές λοιμώξεις μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω των σάπιος δόντια) και, φυσικά, ένα γυναικολόγο.

Οι γιατροί συστήνουν να πάρετε το παρακάτω ιατρικές διαδικασίες και εξετάσεις πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού:

1. Πλήρης αρίθμηση αίματος (του δακτύλου) και ανάλυση ούρων.
2. Τυπική εξέταση από γυναικολόγο, κολποσκόπηση - μια μελέτη που επιτρέπει την εξάλειψη του τραχήλου της μήτρας παθολογία.
3. Οι εξετάσεις αίματος για τον προσδιορισμό του παράγοντα Rh. Επιπλέον, η μελέτη θα πρέπει να λάβει χώρα όχι μόνο στις γυναίκες αλλά και για το μέλλον του πατέρα του παιδιού της. Αν ο παράγοντας Rh και των δύο πιθανών γονέων είναι θετική, τότε όλα είναι μια χαρά. Αν όχι, τότε θα σας ζητηθεί να παραδώσει την ανάλυση για αντισώματα στον παράγοντα Rh. Αρνητικά αποτελέσματα μιας τέτοιας μελέτης θα ήταν μια καλή είδηση, θετική σημαίνει επίσης την αδυναμία της εγκυμοσύνης, καθώς απαιτεί προσαρμογή της κατάστασης. Επιπλέον, σε αυτό το στάδιο, οι εμπειρογνώμονες θα αναλύσει τη συμβατότητα των ομάδων αίματος των γονέων.
4. Η λεγόμενη TORCH-σύμπλοκο. Η έρευνα αυτή, η οποία χρησιμοποιεί αίμα από μια φλέβα, επιτρέπει την ανίχνευση αντισωμάτων σε τέτοιες επικίνδυνες ασθένειες που απειλούν τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, όπως ο έρπης, ο κυτταρομεγαλοϊός, ερυθρά, τοξοπλάσμωση και χλαμύδια. Λάβετε υπόψη ότι είναι εντελώς άχρηστο να ενδιαφέρεται για τους γονείς τους, οπότε αν σας βλάψει ένα παιδί με ερυθράς. Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια είναι συχνά υπό το πρόσχημα του οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, την ανίχνευση της παρουσίας αντισωμάτων για να είναι δυνατή μόνο με εργαστηριακές δοκιμές.
5. Ανάλυση επί της μολύνσεως: γεννητικών οργάνων στυλεό και PCR. Αυτή η μελέτη θα αποκαλύψει κρυφές μολύνσεις, οι οποίες θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνα για μια φυσιολογική εγκυμοσύνη. Επιπλέον, η ανάλυση αυτή θα πρέπει να λάβει δύο συζύγους.
6. Υπερηχογράφημα εξέταση των οργάνων της πυέλου. Αυτή η μελέτη θα βοηθήσει να προσδιοριστεί η παρουσία ή η απουσία τυχόν ανωμαλίες στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.
7. Προγραμματισμός της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Θα δώσει μια ιδέα για το έργο του γυναικολόγου ωοθήκες σας. Για να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα, θα πρέπει να έχετε κάθε μέρα την ίδια στιγμή κατά την περίοδο έξι με οκτώ το πρωί, δεν σηκώνονται, τη μέτρηση της θερμοκρασίας στο ορθό. Κάθε παραβίαση του καθεστώτος (για παράδειγμα, αν είστε κοιμισμένοι, μπορείτε να ξεχάσουμε αυτή τη διαδικασία και να εκτελέσει αργότερα, και ούτω καθεξής. Π), καθώς και ειδικές συνθήκες (ασθένεια, τη λήψη φαρμάκων, την οικειότητα, διαταραχές του ύπνου, η έμμηνος ρύση, την παραβίαση του μια καρέκλα, και ούτω καθεξής. στ.) πρέπει να σηματοδοτήσει σε ειδική στήλη. Τα δεδομένα να είναι κατατοπιστική, θα πρέπει να καθορίσει μια περίοδο όχι μικρότερη των τριών κύκλων.
8. Αν τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας είναι ακανόνιστη, άφθονη και επώδυνη, ή, αντίθετα, η κακή, έχετε λιπαρό δέρμα, η έλλειψη ή η περίσσεια σωματικού βάρους, αύξηση της τριχοφυίας, καθώς υπάρχει απόκλιση στο χρονοδιάγραμμα της βασικής θερμοκρασίας ή υπερηχογράφημα, στη συνέχεια, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την ανάλυση των ορμονών για να καθορίσει την ορμονική κατάσταση. Για τη μελέτη αυτή πρέπει να δωρίσουν αίμα από μία φλέβα.
9. Πήξης. Είναι μια ανάλυση πήξης του αίματος. Η μελέτη αυτή είναι πολύ σημαντική. Λόγω του πόσο καλά το σύστημα πήξης εξαρτάται από τη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών ουσιών έμβρυο στη μήτρα. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να διορθωθούν οι υφιστάμενες παραβιάσεις πριν από την εγκυμοσύνη.
10. Δοκιμασίες για τον προσδιορισμό της αντιπηκτικής λύκου αντισωμάτων σε φωσφολιπίδια και χοριακή γοναδοτροπίνη. Οι μελέτες αυτές θα προσδιοριστούν οι παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη αποβολή. Λόγω αυτού, ακόμη και πριν από τη σύλληψη, μπορείτε να καθορίσετε κατά πόσο μια αιτία ανησυχίας από αυτή την πλευρά εκεί, και να λάβει τα κατάλληλα μέτρα.
11. Ο θεραπευτής ή ο γυναικολόγος με βάση την αρχική εξέταση και ανάλυση αποτελεσμάτων μπορεί να αποφασίσει σχετικά με την ανάγκη να διαβουλεύεται με ένα άλλο ειδικό (ενδοκρινολόγο mamologist, της γενετικής και της τ. Δ).

Πώς να σχεδιάσει μια εγκυμοσύνη: ερευνώνται στην έμμηνο κύκλο τους

Όταν συμβουλευτείτε ένα γιατρό και γυναικολόγο, θεραπεύεται δόντια, πέρασε όλες τις απαραίτητες δοκιμές, μπορούμε να σκεφτούμε άμεσα για τη σύλληψη του παιδιού. Αν δεν βιαστεί, στη συνέχεια, προβλημάτισε για μια ακόμη φορά το ζήτημα αυτό δεν έχει νόημα. Ωστόσο, αν θέλετε να κάνετε μια πολυαναμενόμενη στιγμή ήρθε το συντομότερο δυνατό, μπορούμε να προσπαθήσουμε να υπολογίσει εκ των προτέρων τη σύλληψη, ή μάλλον, την πιο κατάλληλη στιγμή.

καθορίζουμε την ωορρηξία

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σύλληψη μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε μέρα του κύκλου, αλλά πιο πιθανό να ευθύνονται για τη στιγμή της ωορρηξίας. Διαθέτει μια γυναίκα μπορεί εύκολα να αυτοπροσδιορίζονται. Αποτελούνται στην αύξηση της βλέννας του γεννητικού συστήματος και την εμφάνιση της μονομερούς πόνο παροξυσμική στις ωοθήκες. Εάν η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα είναι ευάλωτοι, τότε κατά πάσα πιθανότητα θα είναι σε θέση να μείνετε έγκυος.

Ωστόσο, δεν είναι όλοι το δικαιότερο φύλο μπορεί ανεξάρτητα να παρακολουθείτε την ώρα της ωορρηξίας. Αν ανήκετε σε αριθμό τους ή θέλουν να είναι όσο πιο σίγουροι, μπορείτε να αγοράσετε τα ειδικά τεστ που πωλούνται στα φαρμακεία. Η χρήση τους είναι απαραίτητη, αρχής γενομένης από την 9η ημέρα της ΠΑΕ, μέχρι να πάρει ένα θετικό αποτέλεσμα.

Πώς να προετοιμαστεί για να συλλάβουν ένα παιδί, τον υπολογισμό η ημέρα της ωορρηξίας, ανάλογα με τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου; Οι περισσότερες γυναίκες καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο είναι. Έτσι, αν κύκλος που διαρκεί 28 ημέρες, τότε η ωορρηξία στις περισσότερες περιπτώσεις συμπίπτει με την 14η ημέρα. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέεται, είναι επιθυμητό να αυξηθεί ελαφρώς το εύρος χρόνου. Υπολογίστε τη σύλληψη μπορεί να είναι δύσκολο, αν παίρνετε από του στόματος αντισυλληπτικά (χάπια). Το γεγονός είναι ότι μετά την κατάργηση του χρόνου κύκλου μπορεί να αλλάξει, και η γυναίκα θα είναι δύσκολο να καθοριστεί η ημέρα της ωορρηξίας. Ως εκ τούτου, πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος, είναι συνετό να περιμένουμε μερικούς μήνες και να παρακολουθήσουν το σώμα του.

Υπάρχει μια στάση που ευνοεί να συλλάβουν;

Αναρωτιέστε πώς να σχεδιάσουν την εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να ξεγελαστούν από διάφορους μύθους σχετικά με το θέμα αυτό. Παρά το γεγονός ότι σήμερα μπορείτε να ακούσετε συχνά ότι αυτό ή εκείνο στάση που χρησιμοποιούνται από τους εταίρους κατά τη διάρκεια της οικειότητας βοηθά να φτάσετε γρήγορα έγκυος, όλα αυτά δεν είναι τίποτα περισσότερο από ό, τι σε αδράνεια κερδοσκοπία. Δεν υπάρχει ενιαία επιστημονικά αποδεδειγμένο να επιβεβαιώσει αυτές τις δηλώσεις της πίστης. Μετά την τράχηλος είναι πάντα σε ένα κράτος που δεν εμποδίζει τη διέλευση του σπέρματος. Το μόνο πράγμα που μπορεί να συνιστάται σε αυτή την περίπτωση - είναι να επιλέξετε μια τέτοια θέση ώστε το σπέρμα καθυστέρησε όσο το δυνατόν περισσότερο μέσα στον κόλπο (για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα βρίσκεται στην πλάτη της).

Ξαπλώστε λίγο μετά τη σεξουαλική επαφή

Μπορείτε πιθανότατα έχετε ακούσει τη σύσταση ότι η ανάγκη να ξαπλώσει για τη σύλληψη περίπου το ένα τέταρτο της ώρας μετά το σεξ στην πλάτη της, σηκώνοντας τα πόδια του επάνω. Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να σηκώσει τα πόδια. Αλλά να χαλαρώσετε, που βρίσκεται στην πλάτη του μέσα σε λίγα λεπτά ή να πάρετε ένα ντους αμέσως το δυνατόν περισσότερο. Η κατάσταση αυτή θα επιτρέψει το σπέρμα να φτάσει στο τράχηλο περισσότερο.

Δεν πρέπει να είναι πολύ ζήλο

Πολλοί, κατά την εξέταση το ερώτημα πώς να προγραμματίσει την εγκυμοσύνη, κερδίζοντας την εμπιστοσύνη ότι το περισσότερο σεξ κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, οι πιθανότητες σύλληψης είναι υψηλότερες. Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Πράγματι, ορισμένοι εκπρόσωποι μιας ισχυρής μισό της ανθρωπότητας είναι μειωμένο αριθμό σπερματοζωαρίων και στην περίπτωση της συχνής επανάληψης της εκσπερματώσεις. Ως εκ τούτου, αν προτιμάτε να κάνετε σεξ αρκετά συχνά, ο άνθρωπος έχει νόημα να παραδώσει το σπέρμα για την ανάλυση, η οποία θα καθορίσει εάν δεν μειώνει την ποιότητα και την ποσότητα μετά από συχνή επαφή.

πάρετε τις βιταμίνες σας

Σίγουρα το στοιχείο που αναφέρεται στη διαβούλευση των γυναικολόγο ή παθολόγος σας. Επειδή όλοι γνωρίζουμε ότι το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται ένα πολύπλοκο σύνολο των διαφόρων βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Ειδικότερα, όπως αναφέρεται σε μια γυναίκα να γεννήσει ένα παιδί. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν ότι το δικαιότερο φύλο, σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, καθώς και οι σύζυγοι και οι εταίροι τους να λαμβάνουν προγεννητικές βιταμίνες πριν από τη σύλληψη, το φολικό οξύ. Αυτό το στοιχείο μειώνει τον κίνδυνο των εμβρυϊκών ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα, τα οποία περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, συγγενή νωτιαίου κήλη.

Αποφύγετε το στρες

Δεδομένου ότι η σταθερή προσδοκία της εμφάνισης της εγκυμοσύνης είναι επίσης ένα είδος του στρες, τυχόν εξωγενείς παράγοντες μπορεί να επιδεινώσει μόνο. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να αντανακλάται, για παράδειγμα, να μετατοπίσει το χρόνο της ωορρηξίας. Επίσης, το στρες μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία από τους φόβους και τις σεξουαλικές διαταραχές.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Λαμβάνοντας υπόψη το ζήτημα του πώς να προετοιμαστούν για να συλλάβουν ένα παιδί, να δώσουν προσοχή σε σωματικές ασκήσεις. Ωστόσο, όλοι πρέπει να συμμορφώνονται με το μέτρο. Μετά από όλα, αυξημένη φυσική δραστηριότητα σε γενικές γραμμές μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ωορρηξίας.

σωστή διατροφή

Αν έχετε συνηθίσει από καιρό σε καιρό να εξαντλήσει το σώμα σας με ένα άκαμπτο διατροφή, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη για να γίνει αυτό είναι άκρως ανεπιθύμητη. Ωστόσο, αν πάσχετε από παχυσαρκία ή, αντίθετα, λιποβαρή, θα πρέπει να φέρει κατάσταση επανέλθει σε κανονική λειτουργία, και μόνο τότε κάνει μια προσπάθεια να συλλάβουν ένα παιδί.

Κλείστε το κάπνισμα

Φυσικά, για να εγκαταλείψει αυτή την κακή συνήθεια, είναι επιθυμητό, όχι μόνο για τις γυναίκες που προγραμματίζουν εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν είστε καπνιστής και θέλουν να συλλάβουν ένα παιδί, στη συνέχεια, να απαλλαγούμε από την εξάρτηση από τον καπνό αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητές σας να γίνει μητέρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κάπνισμα έχει αρνητική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα του θηλυκού σώματος, που επηρεάζουν τα επίπεδα των ορμονών και την ωορρηξία.

αλκοόλ

Πολλοί από το δικαιότερο φύλο που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη, ρωτήθηκε για το πόσο το ποτό πριν από τη σύλληψη. Οι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες δόσεις πρέπει να διακοπεί για λίγους μήνες πριν από τις πρώτες προσπάθειες. Ωστόσο, το ποτό αλκοόλ με μέτρο είναι αρκετά αποδεκτή. Για παράδειγμα, μεθυσμένος μετά το δείπνο ποτήρι κρασί δεν θα έχει αρνητική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία σας, αλλά, αντίθετα, θα προωθήσει τη χαλάρωση και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους.

Ως άνθρωπος έτοιμος να συλλάβει;

Δεν είναι απαραίτητο να πιστεύουμε ότι η εγκυμοσύνη και η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τις γυναίκες. Ως εκ τούτου, το μέλλον Πάπας πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στην υγεία τους, τουλάχιστον κατά τη στιγμή του σχεδιασμού σύλληψης από το να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες, καλές διατροφικές και αφού πέρασε όλες τις απαραίτητες δοκιμές και μελέτες, που θα ορίσετε ένα γιατρό.