Πώς να καθαρίσετε το σώμα πριν από την απώλεια βάρους στο σπίτι: αξιολογήσεις χρήματα

Η αποτελεσματικότητα της δίαιτας για απώλεια βάρους εξαρτάται από το πόσο ταιριάζει ένα συγκεκριμένο πρόσωπο. Αυτό είναι το πώς έχει διαμορφωθεί διανοητικά πώς το σώμα του είναι υγιές ή άρρωστο, ή δεν γίνονται προετοιμασίες για την αλλαγή της διατροφής. Κατά την αλλαγή σε ένα διαφορετικό είδος της δύναμης (τρόφιμα διαχωρισμό, για χορτοφάγους, ωμά τρόφιμα), έστω και για ένα μικρό χρονικό διάστημα, όχι μόνο χρήσιμη - είναι απαραίτητο να κρατήσει μια «άνοιξη καθαρισμού» του σώματος. Πώς να καθαρίσετε το σώμα πριν από την απώλεια βάρους στο σπίτι;

Ο καθαρισμός του σώματος από Malakhov

Gennadiy Πέτροβιτς Malahov - συγγραφέας βιβλίων για αυτο-ίασης - το Συμβούλιο να πραγματοποιήσει μια πολύπλοκη διαδικασία. Προτείνει ότι μια σωστή καθαρισμό του ικανότητα να θεραπεύει πολλές ασθένειες. Στη μέθοδο του συγγραφέα, που θεωρείται το πρώτο βήμα προς την ανάκαμψη, και εξαρτώνται από αυτό όλη την μετέπειτα επιτυχία ή την αποτυχία. Πώς να καθαρίσετε το σώμα πριν χάσει βάρος για το σύστημα Malakhov; Η ακολουθία των ενεργειών έχει ως εξής:

1. «Μετριασμού». Οι τοξίνες που έχουν έρθει στο σώμα και παρέμεινε σε αυτό, θα πρέπει να προετοιμαστούν για την απομάκρυνση, για να τους φέρει σε μια κατάσταση όπου μπορούν εύκολα να αφήσει το σώμα μέσω της απέκκρισης οργάνων. Αυτό είναι το πρώτο και πολύ σημαντικό βήμα, χωρίς καθαρισμό έργα άσχημα. Ταυτόχρονα με το «μαλάκωμα» να συνεργαστεί με τη συνείδηση (ακούγεται σαν τον καθαρισμό του εντύπου πεδίο του ανθρώπου). Πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την ψυχική συγκροτήματα και τους τερματικούς σταθμούς, συμπεριλαμβανομένων υπερβολικό βάρος, θα πρέπει να είναι καθαρό πάρα πολύ.
2. Το δεύτερο βήμα μετά το «μετριασμός» είναι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου.
3. Μετά εντέρου - όλων των υγρών του σώματος. Γι 'αυτό Malakhov συνιστάται να πίνετε 2-3 λίτρα φρέσκο χυμό κάθε μέρα και κάθε 3 ημέρες για να επισκεφθείτε τα λουτρά. Είναι απαραίτητο να τρώτε σωστά, να τρώνε πολλά λαχανικά και φρούτα. Ο συγγραφέας αυτής της φάσης διαρκεί 1-2 μήνες. Αυτός μόνο μπορεί να παίξει το ρόλο της διατροφής.
4. Στη συνέχεια - να συνεργαστεί με το ήπαρ. Ένα υγιές ήπαρ μπορεί να καθαριστεί μετά εντέρου, σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους, οι άρρωστοι - την άνοιξη.
5. Τέλος - έξαψη των νεφρών.

Αυτή η σημαντική επανορθωτικές επεμβάσεις για το σώμα, μήπως πρέπει να είναι με την ίδια σειρά όπως ο συγγραφέας προτείνει. Αντί για ένα ή δύο μήνες χυμό ποτό και να επισκεφθείτε το χαμάμ μπορείτε να καθίσετε στη επιλέξει τη διατροφή σας. Πώς, λοιπόν, καθαρίστε το σώμα πριν από την απώλεια του βάρους από Malakhov μπορεί να είναι καλή, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει.

Καθαρισμός της Semenova

Nadezhda Semenova είναι γνωστός κυρίως ως ο συγγραφέας των βιβλίων για αυτο-λύτρωση από παράσιτα. Ωστόσο, τα βιβλία της δεν αφορούν μόνο τα σκουλήκια - τους δίνεται ένα σαφές σύστημα καθαρισμού. Semenov, και πολλοί ενδιαφέρονται για την εναλλακτική ιατρική, πιστεύει ότι είναι αδύνατο να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, αν δεν απελευθερώσει το σώμα από τις τοξίνες και ακαθαρσίες. Πώς να καθαρίσετε το σώμα πριν από την απώλεια βάρους από Semenova; του συστήματος περιλαμβάνει:

1. Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου.
2. Θεραπεία της dysbiosis.
3. Καθαρισμός του ήπατος.
4. Νεφρική καθαρισμό.
5. Καθαρισμός της λέμφου και του αίματος
6. Ξεκαθάρισμα σκάφη.
7. Καθαρίστε το ουρογεννητικό σύστημα.
8. Πώς θα απαλλαγούμε από βλέννα.
9. Το βούρτσισμα των δοντιών και το στόμα.
10. καθαρισμού αυτιών
11. μύτη καθαρή.

Η αλληλουχία είναι η ίδια όπως στο σύστημα Γ Malakhov. Πολύ λογικά, λογικά και με ασφάλεια, αν θυμάστε σχετικά με την κοινή λογική.

Πώς να καθαρίσετε το σώμα πριν από την απώλεια βάρους με τη μέθοδο των πεδίων Μπρέγκα

Paul Breg προσφέρει ένα πολύ απλό τρόπο - την τακτική νηστεία. Μια μέρα της νηστείας κάθε εβδομάδα - και η διαδικασία αποκατάστασης αρχίζει. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια και μετά τη δίαιτα.

Συγγραφέας του δημοφιλούς βιβλίου «Το Θαύμα της νηστείας», φυσιοπαθητικός και υποστηρίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έγραψε ότι η ανθρώπινη υγεία αποτελείται από πολλούς παράγοντες, και οι περιοδικές θέσεις διάρκεια 1, 3, 7 ή περισσότερες ημέρες για την επιστροφή του σώματος στο φυσιολογικό, υγιή κατάσταση, προέρχονται από όλα τα έξτρα «συσσώρευση», με τη μορφή των τοξινών και ακαθαρσίες. Όσοι έχουν προσπαθήσει να φανταστεί κανείς αυτή τη μέθοδο υποστηρίζουν ότι μετά από τη συμμόρφωση, ενώ με αυτούς τους κανόνες αρχίζουν να αισθάνονται το φως και να αισθανθείτε πολύ καλύτερα.

πίτουρο

Ένας από τους πιο απλούς και εύκολους τρόπους για να βελτιώσουν το σώμα. Πώς να καθαρίσετε το σώμα πριν από την απώλεια βάρους με τη βοήθεια αυτού του φυσικά μέσα; Πιάτο πίτουρο με άδειο στομάχι ερεθίσει και μπορεί να προκαλέσει κολικούς, οπότε δεν είναι απαραίτητο να τους προετοιμάσει σε καθαρή μορφή. Είναι καλύτερο και ασφαλέστερο να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα από αυτά σε δημητριακά, σαλάτες, σούπες - στα συνήθη φαγητά που τρώγονται όλη την ημέρα.

Bran - μια καλή πηγή ινών, που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνες Α και Ε Περιλαμβάνουν επίσης ιχνοστοιχεία - κάλιο, μαγνήσιο, χρώμιο και άλλα. Ως εκ τούτου, τακτική κατανάλωση πίτουρο βοηθά με τη δυσκοιλιότητα, καθαρίζει τις τοξίνες, μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθά το σχηματισμό μιας φυσικής, υγιούς μικροχλωρίδας του εντέρου, η οποία επιβεβαιώνεται από τα σχόλια των ανθρώπων χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο.

ρύζι

Ένας καλός τρόπος για να καθαρίσει το σώμα πριν από την απώλεια βάρους χωρίς κλύσματα, - Εικ. Αυτό το απαλό καθαρισμό. Το μόνο μειονέκτημα σε αυτό - παίρνει πολύ χρόνο. Στις ανατολικές χώρες δίαιτα του ρυζιού προβλέπεται αν υπήρχαν παθήσεις του ουροποιογεννητικού συστήματος, ή κοινά προβλήματα. Εκεί που χρησιμοποιούνται καστανό καστανό ρύζι. Εκτός από καφέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λευκό, γυαλισμένο και άξεστος.

Ρύζι διατροφή απαλλάσσει το σώμα από τις τοξίνες, οίδημα, οδηγεί σε φυσιολογικό βάρος, το μεταβολισμό, βοηθά να δημιουργηθεί το συκώτι και τα νεφρά. Δοκιμάστε το σε ένα κορίτσι που λέει ότι δίνει καλά αποτελέσματα αν έχετε κολλήσει με αυτό για 2-3 μήνες. Δεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις. Αυτό συμβαίνει όταν οι «αργή και σταθερή κερδίζει -. Στη μετάβαση»

Χυμοί και ζωντανή Θεραπεία Juice

Στο βιβλίο του «Η θεραπεία χυμός» Walker προσφέρθηκε να καθαρίσει το σώμα στο σπίτι με ένα διάλυμα άλατος του Glauber. Το πρωί με άδειο στομάχι, να πιουν ένα ποτήρι ενός διαλύματος το οποίο παρασκευάζεται από τον υπολογισμό του μία κουταλιά της σούπας θειικού νατρίου σε ένα ποτήρι νερό. Αυτό είναι αρκετά ισχυρό και αποτελεσματικό καθαρτικό, επιπλέον, ένα διάλυμα (σύμφωνα με τον συγγραφέα) προσελκύει τοξίνες από τους ιστούς, τα συλλέγει και εμφανίζει το σώμα.

Προσοχή: δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν υπάρχουν προβλήματα με το παράρτημα.

Για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και του λεπτού εντέρου, εκτός από μια λύση, είναι απαραίτητο να κάνουμε ένα κλύσμα την ημέρα πριν πάτε για ύπνο.

Τέτοιος καθαρισμός καθιστά 3 διαδοχικές ημέρες. Σύμφωνα με τον Walker, τότε καλύτερα να πάει σε ωμά λαχανικά και φρούτα, φρέσκους χυμούς και να τα τρώμε.

Υπάρχουν μέρες του καθαρισμού δεν μπορεί να πιει μόνο ένα ειδικό κοκτέιλ από το νερό και το χυμό λεμονιού, πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ (το πρόβλημα του μείγματος - για την προστασία από την αφυδάτωση). Στην ακραία περίπτωση, αν είναι πολύ ενοχλητικό αίσθημα της πείνας, μπορείτε να φάτε γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι ή πιείτε το χυμό σέλινο. Κριτικές λένε ότι στηρίξει ένα τέτοιο καθεστώς είναι δύσκολο, αλλά είναι δυνατόν.

Norman Uordho Walker - Ζωντανή Juice Θεραπεία πρωτοπόρος και λαχανικά διατροφή, απεβίωσε σε ηλικία 99 ετών, και, σύμφωνα με τις πηγές, ο ίδιος παρέμεινε έντονη και υγιείς μέχρι το θάνατό του. Δημοφιλή αποχυμωτή Σήμερα έχει σχεδιαστεί με βάση το σχεδιασμό του. Συγγραφέας πολλών βιβλίων για την υγιεινή διαβίωση, καθώς και τις αρχές της σωστής διατροφής, ο ίδιος ο Walker έτρωγαν μόνο ωμά λαχανικά, φρούτα και χυμούς, πιστεύοντας ότι βραστά και τηγανητά τρόφιμα - μια «νεκρή τροφή».

Σαλάτα «Πινέλο»

Πώς να καθαρίσετε το σώμα πριν από την απώλεια βάρους; Κριτικές γυναίκες ισχυρίζονται ότι υπάρχει ένα άλλο ωραίο και γευστικό τρόπο για τον καθαρισμό - το πρωί με άδειο στομάχι για να φάει μια σαλάτα από φρέσκα λαχανικά. Όπως συστατικά μπορεί να περιλαμβάνουν τα τεύτλα, λάχανο, καρότα, μήλα, ως φόρτισης - φυτικό λάδι και χυμό λεμονιού.

Το κύριο συστατικό του «βούρτσες» - ωμά παντζάρια. Μια ίση ποσότητα νωπών πρώτων τεύτλα, το λάχανο και τα καρότα για να αναμειχθεί, την εποχή με το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο και να τρώνε χωρίς αλάτι. Σε δύο ώρες θα μπορείτε να πιείτε φρέσκο μήλο ή να φάτε ένα μήλο, ακόμα και μετά από 2,5 ώρες που επιτρέπεται άλλα τρόφιμα. Το σύστημα αυτό - μαρούλι, παύσεις, μήλο, παύση - είναι πολύ σημαντικό, ενισχύει τα ευεργετικά αποτελέσματα της σαλάτας μερικές φορές.

Ενεργός άνθρακας και θειικό μαγνήσιο

Ενεργός άνθρακας και μια ποικιλία από ροφητές όπως χάπι «Polisorb» ή παρασκεύασμα «Enteros-γέλη» - σημαίνει τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Ως εκ τούτου, είναι καλό, ειδικά αν το σώμα είναι κάτι το δηλητηριασμένο. Προσροφητικά είναι κατάλληλο μόνο για αποτοξίνωση, ακόμη και για την πρόληψη του hangover.

Παρασκευή «μαγνησία» ή «θειικό μαγνήσιο» έχει επίσης ανεμιστήρες του, την ηλικία της μεθόδου «καθαρισμού σώματος» - περισσότερο από μισό αιώνα. Αλλά είναι με βάση τη συνήθη καθαρτική δράση. Δεν αποβάλει τις τοξίνες, δεν κάνει τίποτα όσον αφορά την έξοδο της σκωρίας. Ως εκ τούτου, ως ένα καθαρτικό φάρμακο «θειικό μαγνήσιο» καλά, αλλά ως μια μέθοδος θεραπείας είναι άχρηστη.