Πόσες θερμίδες σε ένα «γλειφιτζούρι»; Διατροφική αξία καραμέλα

Πολλοί από μας είναι εξοικειωμένοι με την παιδική ηλικία μικρό καραμέλα μπάλες σε ένα ραβδί - «γλειφιτζούρι». Αλλά εδώ είναι το πώς επιβλαβές ή χρήσιμες είναι μια απόλαυση για το σώμα μας, και κυρίως για να παρακολουθείτε τον αριθμό σας, θα ασχοληθούμε περαιτέρω.

Ένα κομμάτι της «γλειφιτζούρι»

Πριν καταλάβουμε καλά πόσες θερμίδες είναι σε ένα «γλειφιτζούρι», και να βρει άλλες χρήσιμες πληροφορίες, να γνωρίσουν μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με την καραμέλα. Λανθασμένα υποθέτουν ότι προέρχεται από τη δεκαετία του ενενήντα. Candy με τη μορφή μιας σφαίρας παρήχθη για πρώτη φορά το 1958 από την ισπανική ζαχαροπλαστικής σεφ Enrique Bernart. Candy τότε ονομάζεται «Goal», λόγω του σφαιρικού σχήματος του μοιάζει με μια μπάλα ποδοσφαίρου.

Δημιουργώντας ένα γλειφιτζούρι - δεν είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ, να αλλάξει το σχήμα των συνήθων γλυκά. Δεδομένου ότι οι κύριοι καταναλωτές του «γλειφιτζούρι» ήταν και είναι τα παιδιά, τα γλυκά αυτού του είδους πρέπει να είναι δροσερό για να διευκολύνει τη ζωή των μητέρων τους - το παιδί δεν έπρεπε να λάβει μια κολλώδη γλειφιτζούρι στο χέρι, για να τα περιποιηθείτε τον εαυτό σας, τα ρούχα και τα πάντα γύρω - ήταν μόνο σε περίπτωση ανάγκης αφαιρέστε το γλειφιτζούρι από το στόμα της ράβδου.

Αν και το κύριο ακροατήριο των οπαδών των «γλειφιτζούρι» - είναι τα μικρά παιδιά, υπάρχει μια εύλογη ερώτηση: «Είναι αυτό το χρήσιμο τα παιδιά γλυκά και τους μαθητές;». Οι περισσότεροι παιδίατροι υποστηρίζουν ότι τα μόνα διαθέσιμα Γλυκά για τα παιδιά κάτω των 3 ετών θα πρέπει να είναι τα φρούτα, τα μούρα και χυμοί, πουρές, δεν είναι η καραμέλα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αρωματικές και χρωστικές ουσίες. Όμως, τα οφέλη και τους κινδύνους του προϊόντος αυτού, μπορείτε να κρίνετε μόνοι σας διαβάζοντας τις πληροφορίες για τις θρεπτικές και θερμιδικό περιεχόμενο της.

Πόσες θερμίδες σε ένα «γλειφιτζούρι»;

Οι περισσότεροι μέση θερμιδική περιεκτικότητα όλων ποικιλία "γλειφιτζούρι" - 300 kcal / 100 g ή 1 275 kJ / 100g. Αυτό αντιπροσωπεύει το 15% του μέσου όρου ημερήσιες τιμές για τους ενήλικες.

Τώρα πάμε μέσα από τα βασικά είδη της καραμέλας:

• Πόσες θερμίδες σε ένα μικρό «γλειφιτζούρι»; Πρότυπο τμήματα (12 g) περιέχει 57 θερμίδες.
• μέσο όρο Candy μεγέθη περιλαμβάνουν ήδη περίπου 200 θερμίδες.
• Πόσες θερμίδες σε ένα μεγάλο «γλειφιτζούρι»; Lollipops XXL σειρά περιέχει μέχρι και 350 θερμίδες.

Διατροφική αξία των «γλειφιτζούρι»

Όπως γνωρίζετε, το σώμα μας είναι πιο χρήσιμα προϊόντα στα οποία παρατηρείται κοντά στα εξής η αναλογία των συστατικών στοιχείων:

• υδατάνθρακες - 67%?
• λίπη - 17%?
• Πρωτεΐνη - 16%.

Γλυκά «Chupa Chups» και μόνο μπορεί να καυχηθεί ότι μόνο πλούσια σε υδατάνθρακες. Λιπών και πρωτεϊνών στη σύνθεση της καραμέλας εκεί. Πόσες θερμίδες σε ένα «γλειφιτζούρι», καθώς αντιπροσώπευαν σάκχαρα.

Η μέση περιεκτικότητα υδατανθράκων στο εύρος των γλυκών - 92,2 g / 100 g του συνολικού προϊόντος. Αυτό αντιπροσωπεύει 34% του μέσου ποσοστού για έναν ενήλικα (μια διατροφή - όχι περισσότερο από 2000 θερμίδες ανά ημέρα).

Μάθετε πόσες θερμίδες σε ένα «γλειφιτζούρι», και την πλούσια σε θρεπτική αξία, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι η συχνή κατανάλωση γλυκών, όχι μόνο δεν θα οδηγήσει σε μια λεπτή σιλουέτα, αλλά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Candy, στην πραγματικότητα, είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και μόνο, για των οποίων το μερίδιο της ενέργειας και της λειτουργίας των κατασκευών στο σώμα. Ωστόσο, το γεγονός ότι αντιμετωπίζουν την παραγγελία υπερκορεσμός της ζάχαρης, δεν κάνει το «γλειφιτζούρι» χρήσιμο για τα παιδιά και τους ενήλικες των οπαδών τους.