Προσωπικά φοιτητής υγιεινή: μια υπενθύμιση για τα παιδιά και τους γονείς

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Η υγεία των παιδιών έχει επιδεινωθεί σημαντικά. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους, ένας από αυτούς - παραβίαση των βασικών της προσωπικής παιδί υγιεινής.

Προσωπική υγιεινή μαθητή - είναι το κλειδί για την καλή υγεία, την απουσία των λοιμωδών και παρασιτικών νοσημάτων. Χαμηλό επίπεδο της υγείας μεταξύ πρώτης δημοτικού να έχουν σημαντική επίπτωση στις διαδικασίες προσαρμογής του παιδιού στο σχολείο. Ως εκ τούτου να σας παρουσιάσουμε τους κανόνες του φοιτητή προσωπικής υγιεινής. Υπόμνημα πρέπει να είναι σε ένα παιδί μπροστά στα μάτια του.

Κανόνες που πρέπει να τηρούνται στους τοίχους του σπιτιού

Προσωπική υγιεινή των φοιτητών - αυτό είναι ό, τι πρέπει να επιδιώκουμε κάθε παιδί. Αυτό είναι κάτι που θα πρέπει να διδάξει το μωρό σας από τη γέννηση! Αυτό το παιδί δεν λέγεται μια πόρνη, οι γονείς πρέπει να εργαστούν για την εκπαίδευση των παιδιών του και αρκετά χρόνια. Όταν το μωρό μεγαλώνει, ήδη, χωρίς τη βοήθεια των μαμά ή ο μπαμπάς θα πλύνει τον εαυτό σας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Η συμμόρφωση με τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής σπουδαστών - ένα σημαντικό σημείο στην ανατροφή του παιδιού. Κατ 'αρχάς, οι γονείς πρέπει να διδάξουν ένα παιδί για να γεμίσει το κρεβάτι. Δεύτερον, το πρωί και το βράδυ, είναι απαραίτητο να αερίζετε τους χώρους όπου τα παιδιά κοιμούνται. Να θυμάστε ότι το φως του ήλιου για 15 λεπτά σκοτώνει τα μικρόβια στον αέρα και στο πάτωμα και τα έπιπλα. Ως εκ τούτου nezashtorennye παράθυρο σε μια ηλιόλουστη μέρα - μια εξαιρετική πρόληψη των ιογενών και λοιμωδών νόσων. Τρίτον, καθαρά πιάτα, επίσης, είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην πρόληψη των ιογενών και λοιμωδών νόσων.

Φυσικά, ότι το βούρτσισμα των δοντιών και το πλύσιμο το πρωί και το βράδυ δεν έχει ακυρωθεί. Πρώτη γκρέιντερ θα πρέπει να εκτελέσετε αυτές τις διαδικασίες με δική τους! Εξασφάλιση του παιδιού που πρέπει οπωσδήποτε να παρατηρήσει καλή προσωπική υγιεινή. Μαθητής να πείσει δύσκολη.

Πώς να πλύνετε τα χέρια σας

Με το πλύσιμο των χεριών πριν από τα γεύματα και μετά το περπάτημα στο δρόμο που διδάσκονται από την παιδική ηλικία. Όμως, μελέτες έχουν δείξει ότι το 95% των παιδιών και των ενηλίκων δεν ξέρουν πώς να το κάνουμε σωστά! Ποια είναι η γνώμη σας, ποιος είναι ο λόγος; Τα πάντα είναι αρκετά απλή. Όταν ανοίγουμε το νερό της βρύσης, τότε βρώμικα δάχτυλα αγγίζουν τη λαβή ή βαλβίδα. Τα μικρόβια που ζουν στην επιφάνεια του δέρματος, αμέσως μεταφέρθηκε στην αγκαλιά του! Το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό, κλείνουμε τη βρύση, αγγίζοντας την ίδια την πύλη, και μεταμοσχεύονται βακίλους τα χέρια είναι καθαρά. Και το αποτέλεσμα της χρήσης τέτοιων καθαρισμού μειώνεται σχεδόν στο μηδέν.

Υπάρχει μια λογική ερώτηση: «Πώς, λοιπόν, να πλένουν τα χέρια τους;». Τα πάντα είναι απλή. το ίδιο αλγόριθμο. Αλλά τη στιγμή του κλεισίματος της βαλβίδας είναι απαραίτητη για να πάρει μια πετσέτα και την κάλυψη της βαλβίδας της και περιστρέψτε το αρκετές φορές. Αν πατήσετε «το ένα χέρι», αμέσως ακόμα πιο εύκολη. Κλείστε το με το πίσω μέρος του χεριού του. Και, φυσικά, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας με απολυμαντικό.

Η ζωή hacking κατά το βούρτσισμα των δοντιών

Ποιος έχει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους σε δεξίωση στον οδοντίατρο ίσως θυμούνται το οβάλ καθρέφτη και ένα δίχτυ στη λαβή, στο οποίο μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα του οδοντιάτρου. κύπελλο των παιδιών στο νεροχύτη, μπορείτε να βάλετε μόνο το ίδιο, μικρό μέγεθος.

Το μέτρο αυτό θα επιτρέψει στο παιδί σας να παρακολουθήσετε τα δόντια τους κατά το βούρτσισμα, σκεφτείτε τι θα συμβεί με το μακρινό δόντια, πόσο καλά καθαρισμένα. Εάν εκτελείτε τακτικά και με ακρίβεια αυτή τη διαδικασία, τότε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο θα πρέπει να ελαχιστοποιείται.

Εάν ένα παιδί είναι άρρωστο!

Όταν ένα παιδί ή ένας ενήλικας άρρωστο κρύο ή η γρίπη, τότε θα πρέπει να καταστούν αυστηρότεροι οι κανόνες προσωπικής υγιεινής σπουδαστών. Υπόμνημα συνιστά ότι η περίοδος της νόσου κάθε μέλος της οικογένειας να έχουν το δικό τους σκεύη (ποτήρια, πιάτα, πιρούνια και κουτάλια). Αερίστε το δωμάτιο και το δωμάτιο του ασθενούς όσο το δυνατόν συχνότερα. Πώς άρρωστος και υγιής είναι απαραίτητο να φορέσει μια μάσκα στο πρόσωπό του. Εάν ο ασθενής φταρνίζεται ή βήχει, απλά πρέπει να κλείσει το στόμα ή τη μύτη σας με ένα μαντήλι, πότε να το κάνει!

Προσωπικά φοιτητής υγιεινή: σημείωμα (για λίγο)

1. Ξεκινήστε και τελειώστε την ημερομηνία απαιτούνται για βούρτσισμα.
2. Να κάνει τις ασκήσεις, θα πρέπει να συμπληρώσετε το κρεβάτι και να απωθήσουν τις κουρτίνες, άνοιξε το παράθυρο.
3. Περικοπή τα νύχια σας και τα δάχτυλα των ποδιών χρειάζονται κάθε εβδομάδα. Το καλύτερο είναι να το κάνουμε την Κυριακή το βράδυ πριν από την έναρξη της σχολικής εβδομάδας και στη συνέχεια να πάει στο ντους.
4. Κάθε βράδυ θα πρέπει να πλένεται, δύο κορίτσια και τα αγόρια - αυτό διαβάζεται σαν μαθητής καλή προσωπική υγιεινή.
5. Υπόμνημα υπενθυμίζει ότι αρκετές φορές την εβδομάδα, θα πρέπει να τρίβετε την πετσέτα σώματος και σαπούνι. Αυτή η διαδικασία θα ξεπλύνει τη βρωμιά και τα μικρόβια από την επιφάνεια της επιδερμίδας, καθώς και την απομάκρυνση των σωματιδίων σκασμένο δέρμα.
6. Τα παιδιά να πλένουν τα μαλλιά μου δεν κάνει πάνω από 2 φορές την εβδομάδα. Με συχνά κρυολογήματα επέτρεψε να μειωθεί ο αριθμός των διαδικασιών.
7. Κάθε πρωί, το παιδί πρέπει να φορούν καθαρά σιδερωμένα εσώρουχα και κάλτσες (κάλτσες).
8. Στην καφετέρια που δεν μπορούν να πιουν από το ποτήρι κάποιου άλλου, και δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει μαχαιροπίρουνα άλλων ανθρώπων.
9. Δεν πρέπει να μοιράζονται ένα αφαιρούμενο παπούτσια.
10. Είναι γνωστό ότι οι μαθητές στην τάξη αρέσει να μασάτε καλύμματα για στυλό και γόμες πάνω από το μολύβι. Κάν κατηγορηματικά αδύνατο.
11. Παρουσία του δικού χτένες μαθητής βοήθεια πρόληψη ψείρες του κεφαλιού προσβολή.

Τι να κάνετε αν ....

Εάν ένα παιδί ξεχάσει να παρατηρήσει καλή προσωπική υγιεινή των φοιτητών, μια υπενθύμιση για να τον βοηθήσει. Θα πρέπει να διαδοθεί και όσο το δυνατόν συχνότερα για να πιάσει το παιδί μάτι. Οι γονείς οφείλουν επίσης να τηρούν αυστηρά τους κανόνες αυτούς. Εάν το παιδί θα δει τη μαμά ή τον μπαμπά, σύμφωνα με τα πρότυπα υγιεινής, τότε θα είναι στην ευχάριστη θέση να συμμορφωθούν με τους με τη μίμηση αγαπημένη τους γονείς.

Παρακολουθήστε για την καθαριότητα, και το σώμα σας θα σας ευχαριστώ για αυτό το έργο ένα ισχυρό ανοσοποιητικό!