Ποιο είναι το καλύτερο ποτό στο μπάνιο: συνταγές τσάι, ειδικά το μαγείρεμα και σχόλια

Ο καθένας αγαπά ένα μπάνιο, ξέρει ότι μετά από μια επίσκεψη στο χαμάμ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν συντομότερα για να αποκατασταθεί η απώλεια των υγρών του σώματος. Πιστεύεται ότι είναι καλύτερο για το σκοπό αυτό κατάλληλα ποτά από φαρμακευτικά φυτά και τα τέλη. Και σήμερα θέλουμε να δούμε τις πιο ενδιαφέρουσες συνταγές για το μπάνιο το τσάι, το οποίο μπορείτε εύκολα να μαγειρεύουν στο σπίτι.

Ποια τσάι είναι καλύτερο να πίνουν στο μπάνιο

Οι ενδιαφέρουσες μελέτες που έχουν διεξαχθεί στο Επιστημονικό Ινστιτούτο των φαρμακευτικών φυτών. Στις 80-ες του περασμένου αιώνα, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η χρήση των βοτάνων τσαγιού μετά την σάουνα βελτιώνει την πέψη, το καρδιαγγειακό σύστημα και βελτιώνει τη διάθεση. Πώς και τι να πιείτε στο μπάνιο ή σάουνα; Εδώ είναι μια λίστα με μερικά από τα φυτά από τα οποία συνιστάται να μαγειρεύετε υγιεινά δροσιστικό τσάι:

• Χαμομήλι.
• Η μητέρα-και-μητριά.
• στίγματα καλαμπόκι.
• Hawthorn.
• γοφούς.
• φύλλα ευκαλύπτου.
• Βαλσαμόχορτο.
• ρίζες βαλεριάνα.
• Μέντα.
• Η ρίγανη.

Κάθε ποτό έχει τις ιδιαιτερότητές της προετοιμασίας. Για παράδειγμα, το πράσινο τσάι ζυθοποιία δεν χρειάζεται βραστό νερό και το νερό, θερμαίνεται στους 80-90 βαθμούς. Μερικά ποτά (δυόσμο, θυμάρι ή σταφίδα) είναι καλύτερα να προετοιμάσει εκ των προτέρων, ρίξτε σε ένα θερμός και να πάρει ένα έτοιμο. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τις συνταγές του μερικά από αυτά με λεπτομερείς οδηγίες για την προετοιμασία.

Αυτό δεν μπορεί να είναι μεθυσμένος στο μπάνιο; Οι γιατροί δεν συστήνουν να χρησιμοποιήσετε το χαμάμ μετά τα αλκοολούχα ποτά, καθώς επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία της καρδιάς. Επιπλέον, πρέπει να θυμόμαστε ότι ορισμένα βότανα και φρούτα μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Πράσινο τσάι με άγρια τριαντάφυλλα

Αυτό το ποτό περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πιείτε το σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, αλλά αυτό το τσάι είναι ιδιαίτερα καλή και το χειμώνα, όταν είναι τόσο εύκολο να πάρει τον ιό της γρίπης ή του SARS.

συστατικά:

• Κουταλιά της αγριοτριανταφυλλιάς.
• Δύο κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι.
• Ζάχαρη - να δοκιμάσετε.

Πώς να τα προετοιμάσετε:

• Crush αυξήθηκε, και στη συνέχεια το βάζουμε σε ένα θερμός και γεμίστε το με βραστό νερό.
• Ξεχωριστά, ετοιμάζω το πράσινο τσάι. Για το σκοπό αυτό, τέλεια κεραμικά ή πορσελάνης τσαγιέρα.

Θα χρειάζεται να αναμίξετε το ποτό σε ένα φλιτζάνι. Ποσοστό, να επιλέξουν το δικό τους, με γνώμονα το δικό σας γούστο.

Μέλι και Λεμόνι Πράσινο Τσάι

Πεζοπορία στο μπάνιο για πολλούς ανθρώπους για πολύ καιρό μετατραπεί σε μια παράδοση. Ποια τσάι είναι καλύτερο να λάβει μια σάουνα; Σας προσφέρουμε μια κλασική συνταγή ποτό, το οποίο θα πρέπει να απολαμβάνουν τα παιδιά και τους ενήλικες.

συστατικά:

• Μεγάλα φύλλα πράσινου τσαγιού - τέσσερα κουταλάκια του γλυκού.
• Μέλι - τέσσερα μικρά κουτάλια.
• Μία φέτα λεμονιού και πορτοκαλιού.
• Μπαχαρικά (γαρίφαλο, κανέλα) - για να δοκιμάσετε.

Η συνταγή από νόστιμα τσάι είναι πολύ απλή:

• Ένα κομμάτι της κανέλας και δύο ξηρά πολτοποίηση γαρυφαλέλαιο σε ένα γουδί. Στη συνέχεια, στείλτε τα μπαχαρικά με το τσάι σε ένα υψηλό φλιτζάνι και γεμίστε το με βραστό νερό.
• Κλείστε το καπάκι ή ένα κύπελλο και πιατάκι και αφήστε το ετοιμάζω ποτό για πέντε λεπτά.
• Όταν τα φύλλα τσαγιού θα βυθιστεί στον πυθμένα, Στέλεχος το υγρό και το ρίχνουμε μέσα στο κύπελλο. Προσθέστε το τσάι, μια φέτα πορτοκάλι και λεμόνι.

Βάλτε το μέλι σε ένα ξεχωριστό πιάτο, και να τον εξυπηρετήσει με τσάι.

Τσάι «διακοπές»

Μετά από μια επίσκεψη στο χαμάμ πάντα συμβαίνει εφίδρωση. Μαζί με το υγρό αφήνοντας τις τοξίνες του σώματος. Ωστόσο, η παρατεταμένη έκθεση σε ατμό μπορεί να βλάψει την υγεία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε μια λειτουργία ποτό και να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τις αρνητικές συνέπειες.

Το αρχικό ποτό, η συνταγή των οποίων θα περιγράψουμε παρακάτω, αποτελείται από διάφορα βότανα και φρούτα. Γευτείτε την καλή ευθυμία σας και να συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

συστατικά:

• Μία κουταλιά της σούπας ιπποφαές.
• Τέσσερις κουταλιές της σούπας εκλεπτυσμένη από σπόρο αγριοτριανταφυλλιάς.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα μήλα.
• Τρεις κουταλιές της σούπας φρέσκο Viburnum μούρα.
• Πέντε διαμερίσματα καρύδια.
• Ένα κλαδάκι βάλσαμο λεμονιού.

Πώς να τα προετοιμάσετε:

• Διπλώστε τα συστατικά σε ένα κατάλληλο μπολ, ρίξτε βραστό νερό και κάλυψη.
• Μετά από μια ώρα το υγρό στέλεχος μέσα από ένα κόσκινο.

Αυτό το ποτό είναι πολύ χρήσιμη και απόλυτα μπορείτε να ανανεώσετε μετά από μια επίσκεψη στο χαμάμ.

Τσάι «βιταμίνη»

Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι έχουν στραφεί στη φύση για να απαλλαγούμε από διάφορες παθήσεις και ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αφεψήματα τόσο δημοφιλής στην εποχή μας. Ποιο είναι το καλύτερο ποτό στο μπάνιο; Σας προτείνουμε γεύση γευστικό ποτό που όχι μόνο θα βοηθήσει να ξεδιψάσετε, αλλά και να σας δώσει την ώθηση της ενέργειας.

συστατικά:

• Ένα λεμόνι.
• ρίζα τζίντζερ (περίπου 5 εκατοστά).
• Τέσσερα ποτήρια νερό.
• Μέλι για τη γεύση.

Πώς να τα προετοιμάσετε:

• Ρίχνουμε το νερό σε μια μικρή κατσαρόλα και φέρτε το να βράσει.
• Κόψτε το λεμόνι και τζίντζερ λεπτές ροδέλες. Μόλις το υγρό βράζει, να το στείλετε σε προπαρασκευασμένες τροφές.
• Μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε για 20 λεπτά ροφήματος.

Έτοιμος να χύσει το τσάι σε ένα θερμός και να το πάρετε μαζί σας στο μπάνιο. Μέλι ισχύουν χωριστά για αυτό το πολύτιμο προϊόν δεν είναι χρήσιμες ιδιότητες που χάνονται λόγω της θερμότητας.

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι

Τι καλύτερο να πίνουν, ενώ στο μπάνιο; Εάν έχετε ένα κρύο και αποφάσισε να ζεσταθεί στο χαμάμ, στη συνέχεια, πιάσε ένα τσάι του πλανήτη με πορτοκάλι και τζίντζερ. Μια υπέροχη γεύση του ποτού μπορεί να ενισχυθεί όταν συνδυάζεται με μια αρωματική κανέλα.

Τα σωστά προϊόντα:

• Το πράσινο τσάι - 10 γραμμάρια.
• Ένα πορτοκαλί.
• Τζίντζερ - να δοκιμάσετε.

προετοιμασία:

• Τζίντζερ φλούδα και κομμένα σε μικρά κομμάτια.
• Πορτοκαλί πλύνετε και ψιλοκόψτε τα δαχτυλίδια. Στη συνέχεια, κόψτε το αντικείμενο εργασίας, ακόμη και τέσσερα μέρη.
• Τσάι βραστήρα έγκαυμα με βραστό νερό, το έθεσε στα έτοιμα συστατικά και το ξηρό πράσινο τσάι.
• Ρίχνουμε τα θερμά προϊόντα του νερού, και στη συνέχεια να σφραγίσει τους με ένα καπάκι και τυλίξτε μια πετσέτα.

Δεκαπέντε λεπτά αργότερα, ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό είναι έτοιμο για χρήση.

Το πράσινο τσάι «Latte»

Τι ποτό είναι καλύτερα να πιείτε μετά από το μπάνιο, αν θέλετε να σβήσετε όχι μόνο τη δίψα σας, αλλά και να φρεσκάρετε; Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το αρχικό τσαγιού, το οποίο είναι κατασκευασμένο από τα ακόλουθα προϊόντα:

• Αποβουτυρωμένο γάλα - 180 ml.
• Πράσινο κόκκοι τσάι - ένα κουταλάκι του γλυκού.
• Νερό - μία κουταλιά της σούπας.
• Κρέμα - δύο κουταλιές της σούπας.
• Ice - να δοκιμάσετε.

συνταγή τσάι Γάλα, δείτε παρακάτω:

• Βάλτε το τσάι σε ένα σέικερ και γεμίστε το με νερό.
• Όταν οι κόκκοι διαλυθούν εντελώς, στη συνέχεια να τα προσθέσετε στο πάγο (κύβοι μπορούν να συνθλίβονται εκ των προτέρων).
• Χύστε σε ένα γάλα αναδευτήρα και κρέμα γάλακτος, στη συνέχεια ανακατεύουμε το ποτό.

Ρίξτε ασυνήθιστο τσάι σε ποτήρια και προσθέστε καλαμάκια.

μπάνιο Τσάι

Τσάι από βότανα για ένα μπάνιο - είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Παραδοσιακούς θεραπευτές από γενιά σε γενιά πέρασε σε συνταγές υγιεινά ποτά. Για να κάνετε αυτό το ποτό τονωτικό , θα χρειαστείτε τα ακόλουθα προϊόντα:

• Νομισματοκοπείο.
• Melissa.
• Καλέντουλα.

Άρωμα συνταγή ποτό είναι πολύ απλή. Απλά πρέπει να τεθεί σε ένα χόρτο θερμός (σε ίσες αναλογίες) και ρίξτε βραστό νερό πάνω τους. Πάρτε αρωματικό τσάι στο μπάνιο και ρίξτε το σε κύπελλα, χρησιμοποιώντας ένα σουρωτήρι.

Τσάι που γίνεται από βατόμουρα και βάλσαμο λεμονιών

Τι πρέπει να πίνουν μετά από το μπάνιο, αν θέλετε να φτιάξει το κέφι και να σας φτιάξει το κέφι; Προσπαθήστε να μαγειρέψουν αρωματισμένο ποτό από τα ακόλουθα προϊόντα:

• Φρέσκα βατόμουρα - δύο ποτήρια.
• Ζάχαρη - ένα φλιτζάνι.
• Νερό - 11 ποτήρια.
• Ένα μάτσο βάλσαμο λεμονιού.
• Αγαπημένη τσάντες του πράσινου τσαγιού - πέντε κομμάτια.
• Χυμό ενός λεμονιού.

Βατόμουρο από την αρχαιότητα γνωστή ως απαραίτητη θεραπεία. Αποξηραμένα φρούτα βοηθούν να μειωθεί η θερμοκρασία και χρησιμοποιείται ως εφιδρωτικό. Στην περίπτωσή μας, εμείς θα το χρησιμοποιήσει για την παρασκευή τσαγιού:

• Για να ξεκινήσετε, βράζουμε το σιρόπι από το ίδιο ποτήρι νερό και ζάχαρη. Βάλτε τα υλικά σε μια κατσαρόλα και τα βάζουμε σε μέτρια φωτιά.
• Μόλις το σιρόπι αρχίζει να βράζει, βάλτε τα μούρα και τα φύλλα του μελισσόχορτου (υπάρχουν καταστήματα). Μαγειρέψτε τα τρόφιμα για δέκα λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια, αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη φωτιά και κρυώσει το περιεχόμενό της.
• Brew φακελάκια τσαγιού υπόλοιπο νερό. Όταν το ποτό είναι έτοιμο, συνδέστε με σιρόπι βατόμουρο.

Αυτό το τσάι μπορεί να είναι μεθυσμένος, όχι μόνο ζεστά, αλλά και διατηρημένα με απλή ψύξη. Εάν επιλέξετε την τελευταία μέθοδο, το δροσερό ποτό, ανακατέψτε το με το χυμό λεμονιού και τα αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον δύο ώρες.

τσάι ιπποφαές

Αυτό το υπέροχο ποτό στη Ρωσία ονομάζεται το ποτό της μακροζωίας. Βοηθά στη θεραπεία των νόσων του νευρικού συστήματος, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθά να απαλλαγούμε από δερματικές παθήσεις. Για την παρασκευή της θα χρειαστούμε:

• μούρα buckthorn - 150 γραμμάρια.
• Το μαύρο τσάι - δύο κουταλιές της σούπας.
• Μέλι - δύο μεγάλα κουτάλια.
• Βραστό νερό - 500 ml.

Πώς να μαγειρέψουν ένα χρήσιμο τσάι buckthorn:

• Μούρα reassemble και πλύνετε. Μετά από αυτό, να λάβει 100 γραμμάρια προϊόντος, και να συντρίψει το σε ένα πουρέ χρησιμοποιώντας γουδί.
• Βάλτε επεξεργασία και όλη μούρα στο τσάι, και στη συνέχεια πασπαλίζουμε με δύο κουταλιές της σούπας μαύρο τσάι συμβατικά ξηρά.
• Ρίξτε το βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμάζω για ένα ποτό για ένα τέταρτο της ώρας.

Στέλεχος το υγρό, το ρίχνουμε σε ποτήρια και προσθέστε μέλι για τη γεύση. Τώρα σας διαδικασία λουτρό θα γίνει πολύ πιο ευχάριστη και θα είστε σε θέση να τους απολαύσετε στο μέγιστο.

Τζίντζερ τσάι με φράουλες

Μεταξύ τους εμπειρογνώμονες ακόμα δεν παύουν συζήτηση για το αν είναι καλύτερο να πίνουν στο μπάνιο. Πιστεύεται ότι τα αρωματικά τσάγια όχι μόνο βοηθά για να αναπληρώσετε το χαμένο υγρό στη σάουνα, αλλά και να φέρει το σώμα σε τόνο. Για να μαγειρέψουν ένα νόστιμο τσάι, θα χρειαστείτε:

• Φρέσκο τζίντζερ (ρίζα) - οκτώ εκατοστά.
• Το μαύρο τσάι - πέντε γραμμάρια.
• Ένα λεμόνι.
• Κατεψυγμένες ή νωπές φράουλες - 50 γραμμάρια.
• Σιρόπι φράουλας - 120 ml.

Συνταγή για ένα δροσιστικό τσάι, διαβάστε παρακάτω:

• Τζίντζερ ρίζα Καθαρίζουμε και κόβουμε σε λεπτές φέτες.
• Βράζουμε ξηρό τσάι σε ένα λίτρο ζεστό νερό και αφήστε το να ετοιμάζω.
• Υγρά φίλτρο και να συνδεθούν με τζίντζερ.
• Δέκα λεπτά αργότερα, βάλτε τα μούρα στο τσάι και ρίξτε λίγο χυμό λεμονιού.

Βάλτε το κύπελλο μέσα σε λίγες φέτες λεμονιού και ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας σιρόπι μούρων. Μετά από αυτό, μπορούν να χύσει πραγματικό τσάι.

Τσάι από Acacia

Συνταγές για τα λουτρά τσάι είναι πολύ διαφορετικά και το καθένα έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Προς το παρόν, σας προτείνουμε να προετοιμάσει ένα πρωτότυπο ποτό από τα λουλούδια της ακακίας.

συστατικά:

• Φρέσκα λουλούδια - τέσσερις κουταλιές της σούπας.
• Νερό - 200 ml.
• Η ζάχαρη και το μέλι - ένα κουταλάκι του γλυκού.

Πώς να μαγειρέψουν ένα χρήσιμο τσάι:

• Συγκεντρώστε τα μισάνοιχτα λουλούδια, ξεπλύνετε τους κάτω από τρεχούμενο νερό και κατόπιν ετοιμάζω σε βραστό νερό.
• Δεκαπέντε λεπτά αργότερα, ένα χρήσιμο τσάι είναι έτοιμο.

Να θυμάστε ότι το μέλι μπορεί να προστεθεί μόνο στο ψύχεται το ποτό, για να αποθηκεύσετε όλες τις χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος.

Τσάι από τζίντζερ και μέντα

Ορισμένοι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να πίνουν τσάι στο κλασικό μπάνιο. Ωστόσο, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε τα ποτά με διαφορετικές γεύσεις και να επιλέξετε αυτό που είναι περισσότερο σαν αυτό.

Σύνθεση νόστιμο και υγιεινό ποτό:

• Ένα λίτρο νερού.
• Ένα κομμάτι της ρίζας τζίντζερ.
• Επτά αποξηραμένα μούρα αγριοτριανταφυλλιάς.
• κουταλάκι Half ξηρό δυόσμο.
• Ζάχαρη ή μέλι για τη γεύση.

συνταγή Τσάι δείτε παρακάτω:

• Σε ένα γουδί πολτοποιήστε τα μούρα πρώτη, ακολουθούμενη από τη μέντα.
• Τζίντζερ ρίζα φλούδα και ψιλοκόψτε πολύ λεπτή.
• Έτοιμα τα συστατικά τεθεί σε ένα θερμός και γεμίστε το με βραστό νερό.

Μετά από μία ώρα βιταμίνη τσάι θα είναι έτοιμο για χρήση. Ειδικοί όροι των παραδοσιακών ρωσικό λουτρό θα ενισχύσει ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα του ποτού.

μήλο τσάι

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό στο μπάνιο; Αντ 'αυτού, ένα τσάι από βότανα μπορείτε να κάνετε ένα γευστικό ποτό που γίνεται από τα μήλα:

• Κόψτε τη φλούδα των ώριμων φρούτων και στραγγίστε το στο φούρνο μέχρι εύθραυστα.
• Βάλτε σε μια κατσαρόλα πέντε κουταλιές του ξηρού δέρματος και γεμίστε το με ένα λίτρο κρύου νερού.
• Βράζουμε το νερό και στη συνέχεια ψήνουμε για πέντε λεπτά.
• Ρίχνουμε το ποτό σε ένα θερμός και αφήστε το να καθίσει για δέκα λεπτά.

Να θυμάστε ότι η πρόσληψη υγρών είναι πολύ χρήσιμο, αλλά θα πρέπει να ξέρει πότε να σταματήσει. Ως εκ τούτου, πιείτε μικρές γουλιές από ποτά και να κάνουν διαλείμματα μεταξύ τσάι.

Κριτικές

Οι οπαδοί της ρωσικής λουτρά σπάνια εκτελέσει όλες τις απαραίτητες διαδικασίες σε μια βιασύνη. Μια ξεχωριστή θέση που ορίζουν για ξεκούραση, διάστημα κατά το οποίο προσπαθεί να καταναλώσει όσο ρευστό το δυνατόν περισσότερο. Υποστηρίζουν ότι επιτρέπει το δωμάτιο για να αποκαλύψει ένα μοναδικό άρωμα και τη γεύση των βοτάνων.

Κάποιος έστειλε εδώ με ένα θερμός, τα οποία είναι έτοιμα ποτών. Όμως, άλλοι προτιμούν να πίνουν φρέσκο τσάι, το οποίο παρασκευάζεται στο δωμάτιο για να χαλαρώσετε. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουν τη χρήση του αλκοόλ πριν, κατά τη διάρκεια και ακόμα και μετά πηγαίνει στο χαμάμ.

συμπέρασμα

Πώς και τι να πιείτε το μπάνιο και σάουνα, όλοι πρέπει να αποφασίσουν μόνοι τους. Μπορείτε να ετοιμάσετε το ποτό, συμπεριλαμβανομένων μερικών συστατικών, ή να απολαύσουν τη γεύση και το άρωμα από ένα μόνο συστατικό. Επιλέξτε μερικές αγαπημένες συνταγές και μαγειρέψτε τα ζεστά ή δροσιστικά ποτά. Πάρτε μαζί σας στο δωμάτιο, και να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο.