Μια απλή συνταγή για πλιγούρι βρώμης

Για πρωινό, πλιγούρι βρώμης είναι πολύ χρήσιμη. Είναι επίσης καθαρίζει τα έντερα των τοξινών. Για τους ενήλικες, χρησιμοποιήστε τα δημητριακά ολικής αλέσεως και την προετοιμασία χυλό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι για τα παιδιά. Κουάκερ για τους ενήλικες πρέπει να μασήσουν. Για να σας προσφέρουμε μια βασική συνταγή για πλιγούρι βρώμης.

Γλουτούς πρώτα πρέπει να πάμε προσεκτικά μέσα, απομακρύνουν τη βρωμιά και φλοιοί. Πάρτε μισό φλιτζάνι δημητριακά, ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό μέχρι το νερό να είναι εντελώς καθαρό. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τρία ποτήρια κρύο νερό και το βράζουμε. Στη συνέχεια podsolit λίγο βραστό νερό και γεμίζονται σε μια κατσαρόλα βρώμης πλιγούρι. Cook, ανακατεύοντας κατά διαστήματα μισή ώρα σε μια πολύ χαμηλή φωτιά με το καπάκι ερμητικά κλειστό μέχρι να πήξει η χυλό. Σε ένα μπολ προσθέτουμε το βούτυρο, μέλι ή ζάχαρη. Μπορείτε να προσθέσετε βρασμένο κρέμα γάλακτος, έτσι ώστε να μην χαλάσει τη γεύση.

Αλλά πλιγούρι βρώμης για τα παιδιά προετοιμάζονται για ένα άλλο. Βρεφική χρήση θρυμματισμένα δημητριακά ή πλιγούρι βρώμης πλιγούρι βρώμης. Ετοιμάστε κουάκερ με γάλα, διαλυμένο σε μισό με νερό. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1,5 φλιτζάνια νερό και 1,5 φλιτζάνια γάλα, βράσει, προσθέτουμε το αλάτι, το μέλι, το σιρόπι, και μόνο στη συνέχεια προσθέστε 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης. Σιγοβράστε, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να πήξει, περίπου δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το χυλό, αφήνεται σε ηρεμία για δέκα λεπτά, και απλώνονται σε μερίδες. Βούτυρο, μαρμελάδα, συμπυκνωμένο γάλα μπορεί να προστεθεί είναι ήδη πάνω στην πλάκα.

Για τα παιδιά, μπορείτε να μαγειρέψετε κουάκερ με μήλα, μπανάνες. Αυτή η συνταγή για πλιγούρι βρώμης είναι πολύ απλή. Ανά φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης να λάβει τρία φλιτζάνια γάλα και μαγειρέψτε το κουάκερ για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, τρίβουμε το μήλο ή μπανάνα πουρέ με ένα πιρούνι, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και το μέλι, ανακατεύουμε καλά. Η προκύπτουσα πουρέ να θέσει στην κορυφή του κουάκερ. Αυτό θα δώσει μια νέα γεύση και το άρωμα του φρέσκου πλιγούρι βρώμης.

Το χειμώνα, μπορείτε να μαγειρέψετε κουάκερ με αποξηραμένα φρούτα. Ενυδατώστε και βράζουμε αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες και τα μήλα σε νερό μέχρι την προσφορά. Ψιλοκόβουμε σε κομμάτια και ψήνουμε στο χυλό ζωμό, προσθέτοντας στο τέλος του μαγειρέματος μέλι ή ζάχαρη. Εάν ένα τέτοιο χάος στη χρήση κανέλας ή ξηρή ξύσμα λεμονιού και πορτοκαλιού, είναι δυνατόν να ποικίλλουν τα γευστικά χαρακτηριστικά των απλών κουάκερ. Επίδειξη μαγειρικής φαντασία, μπορείτε να πάρετε μια νέα συνταγή για πλιγούρι βρώμης, τα οποία θα απευθύνονται σε παιδιά.

Για πολύ νεαρά βρέφη κατά την προετοιμασία της βρώμης αλεσμένο κριθάρι που χρησιμοποιείται στην μύλο του καφέ. Κατά το μαγείρεμα λάβει δύο κουταλάκια του γλυκού πλιγούρι βρώμης σε ένα ποτήρι γάλα και μαγειρέψτε Πέντε με επτά λεπτά με συνεχή ανάδευση. Αυτό το πλιγούρι βρώμης συνταγή που χρησιμοποιείται πάντα στο σπίτι κατά την προετοιμασία των παιδιών σας. Ποτέ δεν τον εαυτό μου χρησιμοποίησε το σκάσει αγορά-χυλό για τις παιδικές τροφές. Ίσως είναι καλό, χρήσιμο, δεν υποστηρίζουν. Αλλά για τα πρώτα συμπληρωματικές τροφές πιο εύκολα και καλύτερα να χρησιμοποιούν οικεία και ελέγχονται τα τρόφιμα στην οικογένεια.

Σε μικρά παιδιά, το ευαίσθητο βλεννογόνο του στομάχου και των εντέρων, και δεν μαθαίνουν σπασμένα χοντρό βρώμης. Ως εκ τούτου, σε βρέφη είναι είτε πλιγούρι ή αλεύρι βρώμης.

Θα σας πω περισσότερα, πώς να προετοιμάσει το κουάκερ για την μπίρα. Νομίζω ότι μπορεί να ενδιαφέρονται για τους άνδρες. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε τρία ποτήρια μπύρας, χύστε ένα φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης και ψήνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι την πλήρη εξάτμιση της μπύρας. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα χυλός από κόσκινο, προσθέστε δύο φλιτζάνια γάλα και μαγειρεύουμε για άλλα πέντε λεπτά. Θα πάρετε μια πολύ υψηλής θερμιδικής αξίας και γευστικό χυλό για τους άνδρες. Είναι αρκετά ικανοποιητική πιάτο μπορούν να καταναλωθούν από μόνα τους ή ως γαρνιτούρα για τα ψάρια ή κρέας.

Νιφάδες βρώμης μπορεί να παράγεται ένα θερμός το βράδυ και το πρωί για να φάει πρωινό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα νεαρά κορίτσια που θέλουν να έχουν μια καλή χροιά και λαμπερά μαλλιά. Αυτό το κουάκερ είναι απόλυτα τον καθαρισμό των εντέρων, να το λειτουργήσει, και έτσι να βελτιώσουν το χρώμα και την αντοχή της τρίχας.