Μάθετε πώς να πλύνει τη μύτη με θαλασσινό νερό και να αναπνεύσει ελεύθερα

Όπως γνωρίζετε, πάρτε έναν ιό ή ένα κρύο αρκετά απλή και δεν χρειάζεται να είναι στην εταιρεία των ασθενών. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αρκεί μόνο να επιτρέπει την ξήρανση του ρινοφάρυγγα, καθώς το σώμα αρχίζει να επιτεθεί στον ιό, αλλά η μόλυνση. Αποφύγετε και να αποφευχθεί αυτό είναι δυνατό, αν ξέρεις πώς να πλύνει τη μύτη σας με το αλμυρό νερό.

Τα οφέλη της ρινικής πλύσης με αλατούχο γνωρίζουν πολύ. Αυτή η διαδικασία είναι χρήσιμη ειδικά για εκείνους που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του ρινοφάρυγγα, όπως η ιγμορίτιδα, ρινίτιδα. Πιο πρόσφατα, θεραπευτές και immunologists είναι μοναδικά όλα που πάσχουν από αυτές τις ασθένειες συμβούλευσαν να πάει προς τα νότια για να αναπνεύσει τον αέρα της θάλασσας και να κάνει την εισπνοή βασίζεται σε θαλασσινό νερό. Ωστόσο, όπως αποδεικνύεται από τους επιστήμονες και τους επαγγελματίες, τακτική μύτη με άλας γαργάρες νερού καθώς και τη θάλασσα, μια θετική επίδραση στην γενική κατάσταση, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από την είσοδο του σώματος των ιών και παθογόνων.

Δεν είναι αρκετό να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια μέθοδος προστασίας έναντι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως γαργάρες με μύτη αλμυρό νερό. Είναι σημαντικό - να κάνει το ξέπλυμα τακτικά και σωστά. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η επιτυχία είναι εγγυημένη.

Μάθετε πώς να πλύνει τη μύτη σας με καλά αλατισμένο νερό, εύκολη. Για να αρχίσει να προετοιμάζει μια λύση. Είναι παρασκευάζεται με ανάμιξη του βραστό νερό και το αλάτι. Το νερό χρειάζεται ένα ποτήρι, και το αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού, χωρίς κορυφή. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι. Είναι πιο πλούσια και πιο χρήσιμο. Η θερμοκρασία του νερού, η οποία θα πρέπει να πλένονται μύτη θα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Πριν από τη διαδικασία, η πλύση με άλας απαιτείται να διαλυθεί πλήρως.

Στην πραγματικότητα, η λύση είναι έτοιμη. Τώρα θα πρέπει να διδάξει τον εαυτό σας πώς να πλύνει τη μύτη σας με θαλασσινό νερό σωστά και χρήσιμα. Με την πρώτη ματιά, η διαδικασία φαίνεται να είναι τόσο πολύ φοβερό και αφόρητη. Αλλά δεν είναι τόσο τρομερό λύκο, όπως λένε γι 'αυτόν. Παρά το γεγονός ότι ίσως αυτοί στους οποίους η νόσος άρχισε έντονα, και να αισθάνονται πόνο κατά τη διάρκεια της πλύσης. Αλλά αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, πιστέψτε με. Μετά από μερικά δυσάρεστα ρινική διαδικασίες πλύσης δεν θα γίνουν αισθητές σε όλους. Αλλά ανακούφιση έρχεται σχεδόν αμέσως μετά την πρώτη θεραπεία.

Έτσι, δεδομένου ότι η ρινική πλύση πρέπει σφίγγει το ένα ρουθούνι και το άλλο να εισπνεύσει ένα διάλυμα άλατος που παρασκευάστηκε προηγουμένως. Το υγρό θα πρέπει να μπει στη μύτη και τρόπο, την αίσθηση στο στόμα. Η ίδια διαδικασία επαναλήφθηκε για το άλλο ρουθούνι.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θα του κόσμου δεν θα τον εαυτό μου αναγκάσει να πάει στην ρινική πλύση. Μερικοί είναι ακόμα πρόθυμοι να υπομείνουν τον πόνο, έστω και μόνο δεν αναγκάζονται να εισπνέουν αλμυρό νερό από τη μύτη. Αυτό, φυσικά, είναι ανόητο, αλλά για να πείσει ότι η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη, σκληρά. Τέτοιοι άνθρωποι συνιστάται να μην αρχίσει το πλύσιμο με εισπνοή, και με τη βοήθεια ενός συμβατικού υγειονομικής ταφής. Το αποτέλεσμα, βέβαια, δεν είναι το ίδιο, αλλά, ως εναλλακτική λύση - είναι μια χαρά. Παρεμπιπτόντως, η πιπέτα με ενστάλαξη αλατούχου διαλύματος πλύθηκε με στόμια μικρά παιδιά.

Αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στο αλατούχο διάλυμα που παρασκευάζεται στο σπίτι, είναι δυνατή σε οποιοδήποτε φαρμακείο για να αγοράσει ένα ειδικό εργαλείο - akvalor, για παράδειγμα. Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να πλύνετε το akvalorom μύτη, παρακαλώ διαβάστε τις οδηγίες που παρέχονται στο φάρμακο.

Όποιος δεν είναι μόνο να διαβάζουν, πώς να πλύνει τη μύτη σας με θαλασσινό νερό, και να αρχίσουν να ενυδατώνετε τακτικά τις ρινικές διόδους με αυτόν τον τρόπο, το αποτέλεσμα θα αισθανθεί σχεδόν αμέσως. Πρώτον, το αλμυρό νερό σκοτώνει όλα τα μικρόβια που μπαίνουν στο σώμα μας μέσω του αναπνευστικού συστήματος. Δεύτερον, το αλάτι βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Τρίτον, όπως το πλύσιμο βοηθά καθαρίσει το ρινικό βλεννογόνο και αφήστε το να αναπνέουν αέρα χωρίς εμπόδια. Και το πλύσιμο της μύτης με αλάτι λίγο νερό θα ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο κρύο. Λένε ότι αν ρινίτιδα έχει ήδη ξεκινήσει, το μαρτύριο στην εταιρεία του θα έχει περίπου μια εβδομάδα. Μην πιστεύετε, αλατούχο διάλυμα έκπλυσης να απαλλαγούμε από αυτή την ασθένεια για λίγες μέρες.