Διατροφή των παιδιών σε 11 μήνες: διατροφή, συνταγές και μενού. Ένα παιδί στους πρώτους 11 μήνες: την ανάπτυξη, τη διατροφή και τη φροντίδα

Moms μωρά πρώτο έτος της ζωής έχουν πολλές ερωτήσεις. Έτσι, οι γονείς ενδιαφέρονται για την ανάπτυξη του μωρού, αν τρώει και ούτω καθεξής. Αν το σπίτι σας έχει ένα παιδί στους 11 μήνες της ανάπτυξης, τη διατροφή, τη φροντίδα θα πρέπει να είναι κατάλληλες για την ηλικία. Είναι αυτά τα σημεία θα συζητηθούν περαιτέρω. Το άρθρο θα σας πει πώς να συμπεριφέρονται σε ένα παιδί 11 μηνών. Ανάπτυξη, τη διατροφή, τη φροντίδα, καθώς και το μενού προσέγγιση ψίχουλα θα παρουσιαστεί την προσοχή σας σε αυτό το υλικό.

Τι μπορεί να μικροσκοπικός μαγνήτης σε αυτή την ηλικία;

Τι θα πρέπει να είναι ένα παιδί 11 μηνών ανάπτυξης και της διατροφής; Το παιδί σε αυτήν την ηλικία είναι πολύ καλή κίνηση για τους δικούς τους. Ωστόσο, το κάνει κυρίως με τα τέσσερα. Επίσης μικροσκοπικός μαγνήτης μπορεί να περπατήσει με τη μητέρα του στη λαβή ή κινούνται κατά μήκος της υποστήριξης. Μερικά μωρά σε αυτή την ηλικία έχουν ήδη προχωρήσει μόνη της. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια ουσιαστική ικανότητα σε αυτήν την περίοδο της ζωής.

Ένα παιδί στους πρώτους 11 μήνες είναι ήδη πολύ καλά από τους συγγενείς τους που τους φροντίζουν. Παίρνει τη χαρά όταν εμφανίζονται. Ισχνή προσπαθούν όλη την ώρα να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω μας. Σε απόθεμα ομιλία του συλλαβές που ήδη όπως «ma», «pa», «β». Μερικά παιδιά είναι ήδη λέγοντας: «Δώσε μου» - καθώς προσπαθεί να επαναλάβει για πολλούς ενήλικες φράση. Έχει μια πολύ ταχεία ανάπτυξη του παιδιού είναι 11 μήνες. Και τα τρόφιμα θα πρέπει να είναι κατάλληλη.

Η δίαιτα θα πρέπει να είναι παρόν ψίχουλα πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Επίσης, το παιδί πρέπει να πάρει πολλές βιταμίνες. Ένα πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και διαμόρφωση του μυοσκελετικού συστήματος παίζει το ασβέστιο και βιταμίνη D. Είναι επομένως σημαντικό να παρακολουθείται η πρόσληψη του μωρού όλα τα απαραίτητα υλικά γι 'αυτόν. Εκτιμώμενη μενού ψίχουλα θα περιγραφεί αργότερα.

Πώς να φροντίσει για ένα παιδί σε αυτή την ηλικία;

Γεύματα για τα παιδιά σε 11 μήνες θα πρέπει να είναι τακτική. Αυτό είναι το κλειδί για την σωστή ανάπτυξη. Παιδικές τροφές θα πρέπει να λαμβάνεται 4 φορές την ημέρα. Μερικά παιδιά σε αυτή την περίοδο είναι ακόμα στα πέντε γεύματα.

ψίχουλα Care περιλαμβάνει την ημερήσια επεξεργασία νερού. Μετά το ξύπνημα απαραίτητα πλύνετε το παιδί. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις απλές σωματικές ασκήσεις. Παίξτε με το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας στο αγαπημένο του παιχνίδι. Περισσότερα μιλάμε. Προσπαθήστε να περιγράψει προφορικά όλες τις ενέργειές του. Αυτό θα βοηθήσει τα ψίχουλα για να αναπτυχθεί γρηγορότερα.

Ο ύπνος είναι επίσης πολύ σημαντικό για το μωρό σας σε αυτήν την ηλικία. Ανάλογα με τη φύση του παιδιού, μπορεί να κοιμάται μία ή δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συνολική ημερήσια ώρες ανάπαυσης θα πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις. Τη νύχτα, η πλειοψηφία των παιδιών σε 11 μήνες δεν ξυπνήσει. Ωστόσο, πολλές μητέρες που αγωνίζονται για την γαλουχία, συνεχίζουν να τροφοδοτούν τα μωρά τους.

Διατροφή των παιδιών σε 11 μήνες: τις βασικές απαγορεύσεις

Σε ό, τι πρέπει να αρνούνται κατηγορηματικά σε αυτή την ηλικία; Αποκλεισμένο όλα τα παστά, τουρσί, καπνιστά προϊόντα. Επίσης, δεν δίνουν τα παιδιά τα τρόφιμα ευκολίας, fast food και πολύ λιπαρά γεύματα.

Διατροφή των παιδιών σε 11 μήνες δεν πρέπει να περιέχει αγελαδινό γάλα. Ζωμοί δεν θα πρέπει να είναι λιπαρό. Είναι απαράδεκτο να τα χρησιμοποιούν για την παρασκευή χοιρινό ή βοδινό κρέας. Κατά την επιλογή των ψαριών για το μωρό σας να αρνηθεί την οικογένεια σολομό. Σοκολάτα και άλλα τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες, και θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή των ψίχουλα.

Μενού για το μικρό παιδί

Η διατροφή του παιδιού κατά τους πρώτους 11 μήνες θα πρέπει να είναι διαφορετικές. Θα πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά, σούπες, λαχανικά, φρούτα, κρέας και ψάρι. Μικροσκοπικός μαγνήτης θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται στις αρτοποιίας, γαλακτοκομικών προϊόντων. Εξετάστε την προσέγγιση διατροφική κατάσταση των παιδιών σε 11 μήνες:

• Πρωινό. Αυτό το γεύμα θα πρέπει να γίνεται αμέσως μετά το ξύπνημα και κρατώντας επεξεργασία νερού. Για πρωινό, φτιαγμένο για να φάει χυλό. Μπορεί να παρασκευαστεί για ξηρό γάλα ή τη χρήση του προϊόντος του μαστού. Εάν ένα παιδί λαμβάνει 11 μήνες του τεχνητού διατροφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα κατάλληλο για μαγείρεμα Δημητριακά.
• Το μεσημεριανό γεύμα. Το μεσημέρι ψίχα χρειάζεται υγρών τροφίμων. Βράζουμε το μωρό σούπα λαχανικών. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ό, τι το παιδί σας αρέσει. Αυτό μπορεί να είναι μια πατάτα, σούπα κολοκύθας ή τρούφα. Αν προτιμάτε το κρέας, τότε δίνουν το προβάδισμα σε κοτόπουλο ή γαλοπούλα. Μπορείτε επίσης να πάρετε μοσχάρι ή κουνέλι. Κοπή δεν πρέπει να περιέχει λίπος και τα οστά. Για επιδόρπιο, μπορείτε να προσφέρετε πουρέ παιδί καρπό σας. Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να φάτε μπανάνες, μήλα, αχλάδια, σταφύλια και άλλα φρούτα. Να είστε επιφυλακτικοί με πορτοκάλι ή μανταρίνι και εξωτικά φρούτα.
• απογευματινό τσάι. Μετά από έναν υπνάκο είναι απαραίτητη για να τροφοδοτήσει το σνακ μωρό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα γαλακτοκομικά συνθέσεις. Τα παιδιά αγαπούν τα υγρά γιαούρτια και τυρόπηγμα. Τώρα μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα προϊόντα ή να κάνετε μόνοι σας. Το απογευματινό τσάι μπορεί να ποικίλει μπισκότα εμποτισμένο με γάλα ή χυμό.
• Δείπνο. Αυτό το γεύμα θα πρέπει να είναι εύκολο, αλλά την ίδια στιγμή θρεπτικά. Προσφορά μωρό σούπα βόειο κρέας σας με ομελέτα ή ογκρατέν. Να θυμάστε ότι ο κρόκος του αυγού θα πρέπει να προσλαμβάνεται τακτικά το μωρό σας. Προετοιμαστείτε για σουφλέ ψάρια μωρό ή ένα ζευγάρι.

Συνταγές από δημοφιλή πιάτα για βρέφη

Ποια πιάτα μπορούν να προσφέρουν το μωρό σας ηλικίας 11 μήνες; Παρακάτω, μπορείτε να εκτιμήσετε μερικές συνταγές.

• Το πρώτο πιάτο. Βράζουμε 100 γραμμάρια κοτόπουλο. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρότα, πατάτες. Αν το μωρό έχει ένα πρόβλημα με μια καρέκλα, στη συνέχεια, προσθέστε το ρύζι και τα τεύτλα. Βράζουμε μέχρι να ψηθούν τα τρόφιμα, στη συνέχεια, να συντρίψει σε ένα μπλέντερ.
• σουφλέ με βάση το κρέας. Βράζουμε το κρέας και το άλεσμα σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε με χτυπημένο αυγό και ψήνουμε στους 120 βαθμούς.
• Στιφάδο λαχανικών. Cook για ένα ζευγάρι από κολοκύθα, πατάτες, κολοκυθάκια, τα κρεμμύδια και τα καρότα. Χρησιμοποιήστε ένα κύπελλο, μέσω του οποίου ο χυμός έχει αποξηρανθεί. Λιώνουμε με ένα πιρούνι και λαχανικά προσφέρουν ένα παιδί.
• Κουάκερ. Μαγειρέψτε τα αγαπημένα σας δημητριακά του παιδιού σας στο νερό. Πέντε λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε 200 χιλιοστόλιτρα του μητρικού γάλακτος ή προσαρμοσμένο μίγμα. Φέρτε σε ένα έτοιμο και ψιλοκόψτε πριν από το σερβίρισμα, εάν είναι απαραίτητο.

Θηλασμός ή συνδυασμό των τροφίμων;

Η διατροφή του παιδιού σε 11 μήνες περιλαμβάνει την πρόσληψη του μητρικού γάλακτος ή προσαρμοσμένο τύπο. Μην ξεχάσετε να βάλετε το μωρό στο στήθος μετά το γεύμα το μεσημεριανό γεύμα. Είναι επίσης αναγκαίο να ταΐσει το μωρό και πριν από το νυχτερινό ύπνο. Η λειτουργία αυτή θα βοηθήσει τα ψίχουλα για να ηρεμήσει και γρήγορα βουτήξει στον κόσμο του Μορφέα. Για ένα μεγάλο γαλουχίας για να ταΐσει τα ψίχουλα κατά την περίοδο τρεις-οκτώ το πρωί.

ανακεφαλαίωση

Τώρα που ξέρετε τι θα πρέπει να είναι η διατροφή του παιδιού σε 11 μήνες. Προσπαθήστε να κολλήσετε με το σωστό τρόπο. Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε τη συμβουλή του παιδιάτρου. Υγεία του μωρού σας και η σωστή ανάπτυξη!