Χρήσιμες ή επιβλαβείς σπόρους του θηλασμού

Συχνά, στις μητέρες των τελευταίων ημερών, που άρχισε να θηλασμό του μωρού σας, υπάρχει μια διακαή επιθυμία να αναστρέψετε σπόρους. Φαίνεται πολύ φυσικό να ρωτήσω αν είναι δυνατόν να τρώνε τους σπόρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία των εμπειρογνωμόνων δεν συμβουλεύει αυτό, όπως το παραπάνω προϊόν διατροφής είναι ένα αλλεργιογόνο, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του παιδιού.

Φυσικά, υπάρχουν και εξαιρέσεις στον κανόνα, όταν μερικές μητέρες μπορεί να είναι εντελώς άφοβος «τσιμπολόγημα» ηλιόσποροι τη διάρκεια του θηλασμού, μη φοβάσαι, γιατί θα βλάψει το παιδί.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι κατά την περίοδο του θηλασμού σπόρους θέλουν να δοκιμάσουν τη μοναδική ρωσική γυναίκα, όπως και σε ευρωπαϊκές χώρες, το παραπάνω προϊόν διατροφής μετά τη γέννηση ενός παιδιού να φάει, δεν είναι αποδεκτή. Αν εξακολουθείτε να υπάρχει μια τεράστια επιθυμία να εμπλουτίσουν την καθημερινή τους μερίδα των σπόρων - προσθέστε τα, αλλά σε ελάχιστη ποσότητα. Εάν μια αλλεργική αντίδραση εμφανίζεται μετά από ένα παιδί, έτσι ώστε η χρήση τους πρόωρα.

Θα πρέπει να τονιστεί ότι οι σπόροι του θηλασμού προκαλούν την «επιτάχυνση» της γαλουχίας. Είναι για το λόγο ότι μερικές μητέρες που θηλάζουν είναι δύσπιστοι όσον αφορά τους σπόρους, προτιμώντας να μην το φάει. Αναμφίβολα, δεν θα πρέπει να επιτρέψει την «υπερβολικές» γαλουχίας στο σώμα.

Μεταξύ άλλων, οι ειδικοί έχουν προειδοποιήσει ότι αν η μητέρα τακτικά «τσιμπολόγημα» ηλιόσποροι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, το μωρό της μπορεί να εμφανίσουν φούσκωμα και μετεωρισμός.

Δεν συνιστάται να τρώνε τους σπόρους του θηλασμού αλατισμένα. Και πάλι, θα πρέπει να παρακολουθεί την δοσολογία του προϊόντος διατροφής, γιατί αν φάει περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τη σύνθεση του γάλακτος.

Ορισμένοι πιστεύουν ότι είναι επιτρεπτή η χρήση τους ψημένους σπόρους κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ναι, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες. Αν και το φαγητό και θεωρείται ότι είναι μια αποθήκη βιταμινών και πλούσια σε θερμίδες, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το παιδί παίρνει τα θρεπτικά συστατικά σε επεξεργασμένη μορφή.

Εάν μια μητέρα που θηλάζει απλά δεν μπορεί να κάνει χωρίς το ανωτέρω προϊόν, είναι καλύτερα να σταματήσει η επιλογή για τους σπόρους κολοκύθας. Οι ειδικοί δεν απαγορεύουν τρώνε σπόρους κολοκύθας θηλασμού ψήνεται ακόμη και δεδομένου ότι είναι πιο ακίνδυνο από το βαθμό της αλλεργικής αντίδρασης. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι ψημένοι σπόροι των βιταμινών εκεί, αλλά υπάρχουν καρκινογόνες ουσίες απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Ιδανικά τρώνε ελαφρώς ξηρών σπόρων ή των πρώτων. Να είστε βέβαιος να ελέγξει ότι είναι καθαρό, όπως η μεγαλύτερη απειλή για τη μητέρα είναι τα μικρόβια και επιβλαβείς ουσίες που βρίσκονται στο δέρμα. Συνιστάται να αγοράσει το προϊόν φαγητό μόνο σε σφραγισμένη συσκευασία.

Σε κάθε περίπτωση, πριν αποφασίσετε να «τσιμπολόγημα» ηλιόσποροι, μια μητέρα που θηλάζει πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.