Συναισθηματική μνήμη και τις μεθόδους της ανάπτυξης της

Μνήμης στην ψυχολογία είναι η συσσώρευση ορισμένων διαδικασιών, άμεσα υπεύθυνη για την αποθήκευση, τη συσσώρευση, και, αν χρειαστεί, να παίξουν διάφορα είδη των δομών πληροφόρησης. Συναισθηματική μνήμη - είναι η συσσώρευση και αναπαραγωγή βιώσει συναισθηματική εμπειρία που καλά «κολλημένο» στην ψυχή του ένα συγκεκριμένο γεγονός που προκαλείται από συναισθήματα.

Πώς να διαχειριστεί αυτό το είδος της μνήμης, να αναπτύξουν και να ενισχύσουν αυτή την ικανότητα; Τι μια λειτουργία μνήμης για τις αισθήσεις και τα συναισθήματα. Χωρίς την ικανότητα να θυμάται την τραυματική εμπειρία ενός ατόμου δεν είναι σε θέση να αναπτύξει πλήρως.

Τύποι μνήμης: συναισθηματική μνήμη

Ο διάσημος ψυχολόγος Π Ρ Blonsky εντοπίστηκαν 4 κύριοι τύποι μνήμης. Βάση τμήμα μνήμης στον κινητήρα, συναισθηματική, ευφάνταστη και λογικό είναι ότι κάποια πνευματική δραστηριότητα είναι πιο έντονη κατά τη διαδικασία της απομνημόνευσης. Έτσι, η μνήμη είναι:

1. Motor - απομνημόνευση κινήσεις. Ποδηλασία, πατινάζ, το πλέξιμο - όλα αυτά είναι δυνατά χάρη στο έργο του κινητήρα, ή άλλη μνήμη του κινητήρα.
2. Συναισθηματική - η ικανότητα να θυμάται τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που συνδέονται με το αντικείμενο, γεγονός ή φαινόμενο.
3. Διαμορφωμένο - εικόνες μνήμης φύση, ακουστικές εικόνες και γευστικών ή εννοιολογική σταθερά διαμορφώνεται σε έναν αφηρημένο τρόπο.
4. Λεκτική λογική. Η ανάμνηση νοητικές εικόνες, έννοιες που ενσωματώνονται στα λόγια και τις σχέσεις μεταξύ των εννοιών. Αναπτύσσει όταν ένα παιδί μπορεί να αντιληφθεί ήδη την αφηρημένη κατηγορία.

Λεκτική και λογική τύπος μνήμης είναι η πιο σύνθετη και αναπτύσσει αργότερα από άλλα είδη, λόγω των ισχυρογνώμων προσπάθειες. Αν η λογική της μνήμης έχει αναπτυχθεί καλά, τότε γίνεται ένας ενήλικας που οδηγεί το σύνολο της νοητικής δραστηριότητας. Στη συνέχεια, το άτομο μπορεί να κατευθύνει και να ελέγχει όλες τις διαδικασίες της απομνημόνευσης και αναπαραγωγής.

Όσο για τη συναισθηματική μνήμη, είναι ακριβώς αυτή η διαδικασία παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη της κοινωνικοποιημένης προσωπικότητας. Είναι αδύνατο να πάρουν αποφάσεις για το μέλλον των δραστηριοτήτων τους, χωρίς να στηρίζονται στις δικές τους εσωτερικές καταστάσεις. Χωρίς απομνημόνευση τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου δεν θα μπορούσα να μάθω από τα λάθη τους.

Πώς συναισθηματική μνήμη

Το έργο βασίζεται στην αλληλεπίδραση των διαφόρων δομικών στοιχείων: τα πραγματικά συναισθήματα, θετικά ή αρνητικά, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πληροφορίες που παρακινεί τις σκέψεις και τα συναισθήματα του ατόμου. Είναι στενά συνδεδεμένα και είναι αδύνατο να διαχωριστούν τα συστατικά στο ρεύμα της συνείδησης. Πώς να θυμηθούμε τα συναισθήματα;

Οι έμπειροι από την κατάσταση ή φαινόμενο αφήνει ένα ίχνος στην ψυχή, που ονομάζεται engram. Τα συναισθήματα μας επιτρέψει να καθορίσουν τον τρόπο με επιτυχία προστεθεί η σχέση μας με την κοινότητα και αν η προσωπική σχέση με επιτυχία. Όσο ισχυρότερη είναι η συγκίνηση, το φωτεινότερο και σαφέστερο engram. Στη συνέχεια, μια ξαφνική υπενθύμιση μπορεί να ξυπνήσει αυτό το κομμάτι στη μνήμη και «βγάλει» όλα τα συναισθήματα. Ωστόσο, η ισχύς και η ποιότητα της αναπαραχθεί συναισθημάτων και πάλι διαφορετική από την κύρια αντίδραση. Για παράδειγμα, μετά από μερικά χρόνια, ένα γεγονός που αναστάτωσε, μπορεί ήδη να θεωρηθεί ως μια διασκεδαστική εκδήλωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ψυχική αξιολόγηση των γεγονότων είναι ήδη διαφορετική.

Κατά τη διαδικασία του να θυμόμαστε συχνά τη γενίκευση των εμπειριών. Αυτό σημαίνει ότι το ερέθισμα που προκάλεσε την εμπειρία, σε συνδυασμό με το χρόνο και άλλα κίνητρα. Από αυτό, ένα μερικές φορές δεν μπορεί να θυμηθεί με σαφήνεια τον πραγματικό λόγο για τον φόβο του.

Συναισθηματική και ευφάνταστη τύπους μνήμης

Συναισθηματική μνήμη σε ανθρώπους συνδέεται στενά με τις εικόνες. Επειδή τα συναισθήματα βαμμένα έντονα γιακά έμπειρο γεγονότα και τα πρότυπα, το μυαλό μας είναι σε θέση να παράγει νέες εικόνες που δεν υπάρχουν. Δηλαδή, για να δημιουργήσετε έργα τέχνης και ποίησης.

Οι εικόνες μπορεί να είναι οπτική, οσφρητική, και ακόμη και τη γεύση. Συναισθηματική εικόνες καλύτερα από ηθοποιούς και ποιητές. Είναι για αυτούς τους ανθρώπους συναισθηματική μνήμη είναι πάντα οδηγεί. Και ακριβώς όπως και σε κάθε άλλο επάγγελμα, οι εικόνες πρέπει να είναι σε θέση να διαχειριστεί.

Πώς να σχηματίσει ένα έργο τέχνης; Ο ρόλος της συναισθηματικής μνήμης

Οι άνθρωποι των δημιουργικών επαγγελμάτων λειτουργούν εικόνες καλά. Πρέπει να είναι σε θέση να αναλύσει και να συνθέσει τις εικόνες annalogii να οδηγήσει και να παράγει νέες ιδέες. Χωρίς σταθερή προσοχή σε αυτές τις διαδικασίες umsvennym? οι συσσωρευμένες συναισθηματικές εικόνες εμπειρία θα είναι θολή. Κατά συνέπεια, ο ηθοποιός μπορεί να μην είναι αρκετά φωτεινά για να τα παίξει στη σκηνή.

Σημαντική είναι η δυνατότητα να πάρει την εικόνα της κάθε αλυσίδας παρόμοιες εικόνες. Όλες οι μεγάλες ιδιοφυΐες ήταν σε θέση να κρατήσει τη μνήμη ενός πλήθους τέτοιων αλυσίδων συναισθηματική εικόνες, οι οποίες στη συνέχεια ενσωματώνονται στη μουσική ή σχέδιο. Μπορεί να μάθει. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό της συναισθηματικής μνήμης ενός δημιουργικού προσώπου - ένα χαμηλό όριο. Το κάτω όριο της συναισθηματικής ευαισθησίας, τόσο περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον κόσμο και τους άλλους ανθρώπους ένα δημιουργικό άτομο μπορεί να αντιληφθεί και να ενσαρκώσει.

Η φυσιολογική βάση της μνήμης

Η ύπαρξη των συναισθημάτων έχει επιβεβαιωθεί από την επιστήμη, όταν στα βάθη του κροταφικού λοβού του εγκεφάλου ανοιχτή περιοχή που ονομάζεται αμυγδαλή. Για την εμφάνιση των συναισθημάτων πληροί αυτό το μέρος του μεταιχμιακού συστήματος. Αλλά το αυτόνομο αλλαγές στο σώμα υπό την επίδραση του φόβου, για παράδειγμα - αυτό είναι το έργο του υποθαλάμου. Διαδικασίες που συμβαίνουν στο μεταιχμιακό σύστημα, και να έχουν ηλεκτρική και βιοχημική φύση? που επηρεάζουν την κατάσταση όλων των οργάνων και των συστημάτων.

Τα συναισθήματα είναι, επομένως, πάντα συνοδεύεται από την ενεργοποίηση του συστήματος και της αρτηριακής πίεσης αλλαγές νευρικό.

ζωντανός οργανισμός αναπτύσσεται, χρησιμοποιώντας το κίνητρο χάρη στο έργο του μεταιχμιακού συστήματος. Συμπεριφορά ή ασυνείδητα κατευθύνεται στο σημείο όπου ένα άτομο λαμβάνει την ενίσχυση με τη μορφή των θετικών συναισθημάτων, ή μπλοκαριστεί, όταν έρχονται αντιμέτωπα με το φόβο ή πόνο.

Όλα τα έντονα συναισθήματα που καθορίζεται στη μνήμη λόγω του σχηματισμού της συναπτικές συνδέσεις. Στο σχηματισμό του αποτύπωμα μνήμης που περιλαμβάνουν διάφορα τμήματα του εγκεφάλου:

• φλοιός: βρεγματικό, χρονική και μετωπική?
• παρεγκεφαλίδα είναι υπεύθυνη για την αποθήκευση των κινήσεων του σώματος?
• ιππόκαμπο?
• βασικά γάγγλια.

Η επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων δεν είναι εγκατεστημένος αμέσως. Υπάρχει σημαντική χημικά εργασίας όπως οι ενδορφίνες, εγκεφαλίνες και ασβέστιο. Αυτές οι ουσίες - νευροδιαβιβαστές - ορμόνες που μεταδίδουν ωθήσεις μεταξύ των νευρώνων.

Από την διαδικασία απομνημόνευσης απαιτεί ενέργεια και πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, για μια καλή μνήμη θα πρέπει να φάτε καλά.

Ανάπτυξη της συναισθηματικής μνήμης σε παιδιά και ενήλικες

Σε αυτό το είδος της μνήμης είναι καλύτερο να αναπτύξει ένα παιδί, θα πρέπει να τον βοηθήσει να «ανάψει» δημιουργικής σκέψης πιο συχνά, να μεταφερθεί στα σημεία ενδιαφέροντος, και από την παιδική ηλικία συνηθίσει στον κόσμο της λογοτεχνίας και του θεάτρου.

Στους ενήλικες έχουν κάποιο είδος της μνήμης ενός κυριαρχεί, και το μυαλό επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας. Αλλάξτε τις αντιλήψεις και να αρχίσουν να σκέφτονται διαφορετικά διαμορφωμένο ενήλικα προσωπικότητα είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, η συναισθηματική ο καθένας μνήμη έχει, και μπορεί να είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε να αναπτύξουμε και να φέρει σε ένα συνειδητό επίπεδο.

Ποιες εργασίες πρέπει να εκτελούνται για την ανάπτυξη αυτού του τύπου της μνήμης; Συναισθηματική εκπαίδευση μνήμης, αν κάθε μέρα, διαβάζοντας ένα βιβλίο, γράψτε κάτω σε χαρτί τα συναισθήματα που προκύπτουν από τη δράση ενός αγαπημένου χαρακτήρα του βιβλίου. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να αναλύσουν τον εσωτερικό κόσμο των χαρακτήρων, οι συγκρούσεις ανάμεσα σε αυτόν και την κοινωνία. Μπορείτε να παραλάβετε και η ταινία για μια τέτοια ανάλυση.

Λειτουργία της συναισθηματικής μνήμης

Γιατί χρειάζεται μια μνήμη κάποιου που δεν ασχολείται με τη δημιουργικότητα; Ανάπτυξη της συναισθηματικής μνήμης είναι απαραίτητη για όλους, επειδή ως άτομο χωρίς συναισθηματική εμπειρία δεν ενδιαφέρεται για διάλογο. Επιπλέον, αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να συμπάσχουν, να μοιραστούν πληγή και στην πραγματικότητα πολύ μόνος στη ζωή μου. Έτσι, υπάρχουν αρκετές επιλογές:

• Συμβάλλει στην ανάπτυξη του ατόμου?
• δημιουργεί συναισθηματική νοημοσύνη?
• Βοηθά στην πλοήγηση καλύτερα στην κοινωνία, έτσι ώστε η ανάγκη για τους εκπαιδευτικούς και τους διευθυντές των επιχειρήσεων?
• Επηρεάζει την ανάπτυξη της δημιουργικότητας.

Συναισθηματική Νοημοσύνη: σχηματισμός

Συναισθηματική νοημοσύνη - την ικανότητα να κατανοούν και να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Χωρίς την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης για να διαχειριστεί με επιτυχία η ομάδα δεν μπορεί. Αυτό είναι ένα σημαντικό ποιότητα των πραγματικών ηγετών.

Ένα άτομο με έντονη συναισθηματική νοημοσύνη είναι εύκολο να το μάθει. Εκείνος παίρνει κατά μήκος καλά με τους άλλους ανθρώπους, γιατί κατανοεί τόσο τη δική του και των συναισθημάτων των άλλων. Ήταν πάντα φιλικό και χαρούμενο.

συμπέρασμα

Όλα συμπεριφορά καθ 'όλη τη ζωή είναι χτισμένο με βάση την συναισθηματική εμπειρία του ατόμου. κοινόχρηστη βάση μνήμης στον κινητήρα, συναισθηματική, νοητική δραστηριότητα είναι αυτή που είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται προσωπικότητα.

Για τη διατήρηση και την ανάπτυξη της συναισθηματικής κατάστασης πληροί όλες του μεταιχμιακού συστήματος. Περιλαμβάνει: την αμυγδαλή (η αμυγδαλή), υποθάλαμος, θηλοειδούς προεξοχής του σώματος, του ιππόκαμπου, του οσφρητικού τρίγωνο, άλλες δομές. Μνήμη σχηματίζεται από τη σύνθεση των μακροπρόθεσμων συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων του εγκεφάλου.

Η ικανότητα να δημιουργήσουν, πρώτα απ 'όλα, την ανάπτυξη των εικονιστικών-συναισθηματική μνήμη. Ανάπτυξη της μνήμης εικόνα που απαιτούνται για όσους έχουν αποφασίσει να αφοσιωθεί στο λογοτεχνικό, μουσικό ή ενεργεί δημιουργικότητα.