Πώς να βάλετε το μωρό να κοιμηθεί. μέθοδος Estivilya

Το μωρό σας είναι συνεχώς σας ευχαριστεί. Αυτός είναι ο κύριος σκοπός της ζωής. Όμως η νεαρή μητέρα είναι συχνά η περίπτωση ότι ήταν πολύ κουρασμένος από τη φροντίδα για το μωρό. Ιδιαίτερα κουραστική ασθένεια καθημερινή κίνηση την ημέρα, το βράδυ και το νυχτερινό ύπνο. Όταν το μωρό εξακολουθεί να είναι αρκετά μικρό, τον έβαλε στο κρεβάτι είναι εύκολο. Αλλά όταν μεγαλώσει και κερδίζει βάρος, είναι δύσκολο να ταράξει τη γυναίκα σωματικά. Και αρχίζει να σκέφτεται για το πώς να διδάξει ένα παιδί να κοιμηθεί στη δική τους. Σε αυτή την προσπάθεια μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς μέθοδο Estivilya. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε γι 'αυτό.

Ισπανικά γιατρό Estivil κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα παιδί κάτω των 5 ετών πρέπει να ομαλοποιηθεί ύπνο, θα πρέπει οπωσδήποτε να μάθει να κοιμηθείτε χωρίς τη βοήθεια των γονιών. Στη συνέχεια, στο μέλλον δεν θα έχουν την αϋπνία και άλλα προβλήματα. Αν μέχρι 5 ετών το παιδί δεν μπορεί να τοποθετηθεί στο κρεβάτι χωρίς τη βοήθεια της μητέρας μου, στην ενήλικη ζωή ένα πρόσωπο που θα υποφέρουν από προβλήματα ύπνου. Δεδομένου ότι η μέθοδος Estivilya, ένα παιδί έξι μήνες μπορεί να κοιμηθεί μόνο του στο δωμάτιό του, στο σκοτάδι και δεν ξυπνήσει όλη τη νύχτα. Μόνο που πρέπει να τον διδάξει αυτό. Και μην προσπαθήσετε να ψάξουν για δικαιολογίες: εντερική κολικούς, τα δόντια, ασθένεια, απλά να απολαύσετε ένα μωρό συνηθίσει σε υγιή ύπνο.

Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αρνηθεί την ασθένεια κινήσεων. Τώρα δεν θα βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί. Πρέπει να είσαι ήρεμος, με αυτοπεποίθηση στις ικανότητές τους. Κοντά Πρέπει να είστε παιδί παιχνίδι, πιπίλα και κούνια στην οποία το παιδί κοιμάται. Κάνοντας κάθε μέρα την ίδια, το μωρό σας σταδιακά να συνηθίσει το βράδυ τελετουργικό της ώρας για ύπνο. μέθοδο Estivilya περιλαμβάνει τοποθέτηση παιδιών το χειμώνα στο 20: 00-20: 30 και το καλοκαίρι 20: 30-21: 00. Ήταν αυτή τη στιγμή, το πιο εύκολο να πάρει ο ύπνος.

μέθοδο Estivilya που βοηθά το παιδί να κοιμηθεί:

1. Βάλτε το μωρό σε μια κούνια. Συμπεριφερθείτε, ως συνήθως, φυσικά. Nestle τον με μια κουβέρτα. Τηλεπισκόπησης κάτι δεν πήγαινε καλά, το μωρό σας είναι πιθανό να πάρει αμέσως προς τα πάνω ή αρχίσει να κλαίει όταν είδε ότι η μητέρα του θέλει να φύγει από το δωμάτιο. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσει αμέσως να το βάλετε ξανά. Καθίστε δίπλα στην κούνια, πείτε στο παιδί σας απαλή φωνή ότι «η μητέρα θέλει να σας διδάξει να κοιμηθεί, κοίτα, έχεις κοντά στην αρκούδα, δεν είστε μόνοι.»
2. Στη συνέχεια, βάλτε το μωρό πίσω και ευχήθηκε καληνύχτα και να αφήσει το δωμάτιο. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το παιδί θα κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να σας πάρει πίσω. Θα κανονίσουμε ένα ξέσπασμα, κλαίει δυνατά, στέκεται στο παχνί, νευρικό. Σας συμβουλεύουμε να έχετε υπομονή και κουράγιο, γιατί ο αγώνας έχει μόλις αρχίσει. Σε καμία περίπτωση δεν δίνουν μέχρι και μην πάρετε το μωρό στην αγκαλιά της, λικνίζοντας. Μαθαίνει ότι μπορεί να πάρει του και η μέθοδος Estivilya δεν θα λειτουργήσει.
3. Μόλις βγήκε από το δωμάτιο, κάθε 3-5 λεπτά, να πάει πίσω. Αλλά για να καθησυχάσει ή να βοηθήσει να κοιμηθείτε, αλλά για να δείξει ότι η μητέρα μου εκεί και δεν θα πάει μακριά. Όταν επέστρεψε, πείτε μου τι πρέπει να κοιμηθεί, και καληνύχτα. Σταδιακά, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί έως και 5-10 λεπτά ή περισσότερο.
4. Παρακαλούμε να δυνάμεις που στηρίζουν τα πιο προβληματικά πρώτες ημέρες. Αξίζει να υποφέρει μια φορά, αλλά στη συνέχεια το παιδί σας μπορεί να μάθει να κοιμούνται μόνα τους! Σε γενικές γραμμές, τα μωρά κλαίνε για περίπου μια ώρα ή δύο, τότε πάμε για ύπνο.

Πολλοί άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν τη μέθοδο Estivilya, κριτικές γι 'αυτό αφήστε κακό, πιστεύω ότι ο τρόπος για να χαλάσει ένα παιδί ψυχή του. Αλλά άλλες μαμάδες λένε ότι βοηθά να απαλλαγούμε από την ασθένεια κινήσεων. Το παιδί είναι ψυχολογικά υγιείς. Να υιοθετήσουν Estivilya μέθοδο ή όχι, κάθε μητέρα η ίδια αποφασίζει.