Πυραμίδα επίπεδα λογική Roberta Diltsa. Coaching τεχνικές

Πυραμίδα επίπεδα λογική που αναπτύχθηκε Dilts, περιγράφει τη δομή του ανθρώπινου προσώπου και την οργάνωση. Μπορούμε να πούμε ότι κάθε βήμα - ένα «ράφι» στις οποίες τα συστατικά τοποθετημένα και διατεταγμένα εσωτερικό κόσμο και τις σχέσεις ενός ατόμου στην ομάδα. Η εξέλιξη αυτή σχετίζεται με το πεδίο της νευρο-γλωσσικός προγραμματισμός, το οποίο χρησιμοποιείται ενεργά στην προπόνηση.

Γιατί πυραμίδα Dilts;

Πυραμίδα επίπεδα λογική Roberta Diltsa έχει μεγάλη σημασία στην ψυχολογία. Αν δεν σας αρέσει κάτι στη ζωή και περιβαλλοντική κατάσταση, το μοντέλο αυτό θα σας βοηθήσει ως εξής:

• Επιτρέπει να κατανοήσουμε γιατί η κατάσταση στη ζωή σας που αναπτύχθηκε με αυτόν τον τρόπο. Αφού πέρασε μια γρήγορη ανάλυση της ζωής σας, θα βρείτε τα λεγόμενα σημεία συμφόρησης που πρέπει να προσαρμοστούν.
• Δίνει μια σαφή κατανόηση του τι πρέπει να επιλυθούν σε χαμηλότερο επίπεδο τα προβλήματα να αυξάνονται σε ένα υψηλότερο και να φέρει τη ζωή σας σε ένα νέο επίπεδο.

№ Επίπεδο 1: το περιβάλλον

Πυραμίδα επίπεδα λογική βασίζεται σε πραγματικό περιβάλλον. Για τον ανήκει όλα αυτά είναι στο εσωτερικό και εξωτερικό περιβάλλον. Πρώτα απ 'όλα είναι ο ίδιος ο άνθρωπος, ιδιαίτερα την εμφάνισή του, ρούχα, και άλλα χαρακτηριστικά. Είναι, επίσης, οι άνθρωποι με τους οποίους ερχόμαστε σε επαφή, υλικές αξίες και άλλα πράγματα. Χαρακτηριστικά αυτού του επιπέδου προϋποθέτει την απάντηση στα ακόλουθα ερωτήματα:

• Άνετα αισθάνεσαι;
• Τι συμβαίνει στη γειτονιά σας;
• Σε περίπτωση που είστε ή θέλετε να είστε;
• Ποια είναι η θέση σας στο περιβάλλον, εάν αντιστοιχεί στην επιθυμητή;
• Ποιος είναι δίπλα σας, ποιος θα θέλατε να δείτε, αλλά κάποιος - ζιζάνιο;
• Ποιοι είναι οι άλλοι σας βοηθά να επιτευχθούν οι στόχοι;

№ Επίπεδο 2: Συμπεριφορά

Πυραμίδα λογικά επίπεδα λαμβάνοντας επίσης υπόψη τη συμπεριφορά του ατόμου. Αυτό ισχύει για τις πράξεις ή παραλείψεις του προσώπου, καθώς και το αποτέλεσμα. Απάντηση στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Ποιες είναι οι δραστηριότητές σας αυτή τη στιγμή και τι είναι οι επιπτώσεις τους;
• Τι πρέπει να κάνετε για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα;
• Τι σημαίνουν οι άνθρωποι σεβαστή στον τομέα των δραστηριοτήτων στις οποίες θα θέλατε να πετύχετε;

Αριθμός Επίπεδο 3: δεξιότητες και ικανότητες

Ο άνθρωπος πρέπει να αποφασίσει έτσι, τι μπορεί να κάνει. Στην πραγματικότητα, μπορεί ανεξάρτητα να επεκτείνουν ή το σημαντικό περιορισμό της ικανότητάς τους. Το κύριο πράγμα - είναι να βρεθεί μια αιτία και κίνητρο για την υλοποίηση της δράσης. Ερωτήσεις σε αυτό το επίπεδο μπορούν να συνοψιστούν ως εξής:

• Ποια είναι τα δυνατά σημεία της προσωπικότητάς σας, αν μπορείτε να πάρετε τα αποτελέσματα, που θα στηρίζονται σε αυτούς;
• Ποιες ικανότητες και δεξιότητες που χρειάζεστε για να αγοράσει, προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό;
• Μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ικανότητες των άλλων ανθρώπων;

Αριθμός Επίπεδο 4: πεποιθήσεις και τις αξίες

Πυραμίδα επίπεδα λογική δίνει ιδιαίτερη προσοχή στην ανθρώπινη αντίληψη του κόσμου. Ίσως αυτή είναι η πιο σημαντική θέση της σύλληψης. Η ανησυχία είναι ότι ένα άτομο είναι καλό και τι είναι κακό, που έχει τη μεγαλύτερη αξία και τι δεν αποδίδουν σημασία σε αυτόν. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό είναι ένα είδος βάσης για το άτομο, από την οποία ένα άτομο δεν είναι τόσο εύκολο να παραιτηθεί, ακόμη και κάτω από ισχυρή επιρροή από το εξωτερικό. Και όλα αυτά εξαιτίας της πίστης - στις περισσότερες περιπτώσεις το ασυνείδητο, το οποίο διέπει τη συμπεριφορά και καθορίζει την πορεία της ζωής. Αυτό το επίπεδο απαιτεί μια απάντηση στα ακόλουθα ερωτήματα:

• Γιατί ένας συγκεκριμένος στόχος είναι σημαντική για σας αυτή τη στιγμή;
• Ποια είναι η αξία του τελικού αποτελέσματος;
• Το αν το αποτέλεσμα θα συμβάλει στην επίτευξη της ενίσχυσης των πεποιθήσεων σας;

Αριθμός Επίπεδο 5: Ταυτότητα και την ταυτότητα

Αυτό είναι ένα κρίσιμο επίπεδο, η οποία έχει σημαντικές επιπτώσεις στην κάτω. Αυτό συνεπάγεται την υλοποίηση της θέση και το ρόλο του ανθρώπου σε αυτόν τον κόσμο. Και η απάντηση δεν βρίσκεται στην επιφάνεια. Ο ρόλος δεν περιορίζεται σε φύλο, την οικογενειακή κατάσταση ή το επάγγελμα. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατηγορία είναι ευρύτερη.

• Πώς νιώθεις για τους ανθρώπους που έχουν στόχους και τις πεποιθήσεις παρόμοια με τη δική σας;
• Ποια είναι η αξία των στόχων σας για τους ανθρώπους στο άμεσο περιβάλλον σας;

№ Επίπεδο 6: Αποστολή

Dilts πυραμίδα που στέφεται από το υψηλότερο επίπεδο, το οποίο είναι να αναγνωρίσει έναν άνθρωπο της αποστολής του. Κατανόηση, για την οποία ένα άτομο ζει, είναι ένα ισχυρό κίνητρο για να ξεπεραστούν τα εμπόδια και τις δυσκολίες που ανακύπτουν κατά τη διαδικασία της ζωής. Επιπλέον, η αποστολή δεν θα πρέπει να ανακοινωθεί από πολύπλοκες ηχηρές εκφράσεις που δεν φέρουν καμία πρακτική αξία. Θα πρέπει να δηλώνεται σαφώς και απλές λέξεις.

πρόσθετες ερωτήσεις

Απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα του κάθε επιπέδου, θα είστε σε θέση να κάνουν μια αντικειμενική εικόνα του τι συμβαίνει. Αλλά για να καταλήξει σε μια οριστική λύση του προβλήματος, θα πρέπει να απαντήσει σε επιπλέον ερωτήσεις σχετικά με τα επίπεδα λογική προπόνηση πυραμίδας:

• Τι θα κάνει περίπου μετά να φτάσετε το στόχο σας; Θα είναι χαρούμενος γι 'αυτό;
• Πώς να αλλάξει την αντίληψη των γύρω σας μετά θα επιτευχθούν οι στόχοι;
• Θα το αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων σας φέρει κάποια αξία για τους αγαπημένους ή τους συναδέλφους σας;
• Είναι η αποστολή σας θα αλλάξει μετά να φτάσετε στο επιθυμητό κατάσταση;
• Είναι μερικά απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για δύο ημέρες για να φτάσει στον τελικό στόχο εκεί;
• Καθώς τα αγαπημένα σας πρόσωπα αντιληφθεί τις προθέσεις σας; Ίσως θα σας βοηθήσουν να κάνετε κάποιες προσαρμογές στο σχέδιο δράσης;

Πώς να συνεργαστεί με την πυραμίδα;

Όλες οι τεχνικές προπόνηση βασίζεται σε βαθιά ενδοσκόπηση. Η επίλυση προβλημάτων είναι δύσκολο να βρεθεί στην επιφάνεια, και ως εκ τούτου πρέπει να «σκάψει» από μόνη της. Πώς να χρησιμοποιήσετε μια λογική πυραμίδα επίπεδα; Ο αλγόριθμος έχει ως εξής:

• Διατυπώστε το πρόβλημα και να το γράψετε κάτω. Το γεγονός ότι οι σκέψεις είναι συνήθως φευγαλέα και όχι πάντα λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Αλλά τι είναι γραμμένο σε χαρτί, αποκτά χρώμα σαφές σχέδιο και έναν οδηγό για δράση. Έτσι, θα έχετε το κίνητρο και την ώθηση της ενέργειας.
• Προσδιορίστε το επίπεδο στο οποίο υπάρχει το πρόβλημά σας.
• Αναλύστε την κατάσταση σύμφωνη με την άποψη του κάθε επιπέδου. Όταν έφτασε στην κορυφή της πυραμίδας, φανταστείτε ότι ο στόχος έχει επιτευχθεί, και να προσπαθήσουμε να βυθιστείτε για λίγα λεπτά σε αυτή την κατάσταση. Στη συνέχεια, αναλύει τα συναισθήματά σας για το θέμα του κατά πόσον ή όχι θα νιώσετε ικανοποίηση.
• Κινηθεί προς την αντίθετη κατεύθυνση, προς τον πυθμένα της πυραμίδας. Είναι αναγκαίο να γίνουν περαιτέρω προσαρμογές των χαρακτηριστικών της κάθε συγκεκριμένο επίπεδο. Αυτό θα σας βοηθήσει να λεπτομερώς ένα σχέδιο δράσης και να εντοπίζουν κάθε σημαντική νέα τιμή για τον εαυτό τους.

Γιατί το πρόβλημα πρέπει να σχηματιστεί εγγράφως;

Πυραμίδα επίπεδα λογική στην προπόνηση χρησιμοποιείται αρκετά συχνά. Συγχρόνως προϋπόθεση είναι μια γραπτή σκοπούς κάθαρσης και την καταγραφή των αποτελεσμάτων της επεξεργασίας του κάθε συγκεκριμένου σταδίου. Υπάρχει μια λογική εξήγηση, οι οποίες μπορούν να διαμορφωθούν ως εξής:

• Κατά τη διαδικασία της συγγραφής του κειμένου έρχεται η υλοποίηση πολλών σημαντικών σημείων. Σας επιτρέπει να βρούμε έναν τρόπο για την επίλυση προβλημάτων και την επίλυση της κατάστασης.
• Κατά τη στιγμή της γραφής υπάρχουν νέες νευρικές ώσεις μεταδίδονται στον εγκέφαλο. Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να διατυπώσει με μεγαλύτερη ακρίβεια το πρόβλημα, το οποίο θα συμβάλει στην ταχεία εξεύρεση των κατάλληλων λύσεων.
• Όταν γράφετε στόχος σας παίρνει ένα συγκεκριμένο σχήμα, γιατί δεν μπορεί να βοηθήσει να απεικονίσει την μελλοντική κατάσταση. Έτσι, παρουσιάζοντας τον εαυτό του με σαφήνεια στην pole position, μπορείτε να πάρετε ένα επιπλέον κίνητρο για να αναλάβουν δράση.
• Ακόμη και λίγα λεπτά πριν από την έναρξη της προπόνηση ή κατά τη διαδικασία της αντίληψης του κατάσταση μπορεί να αλλάξει. Εάν έχετε μπροστά στα μάτια σας είναι μια γραπτή περιγραφή του προβλήματος, θα είναι ευκολότερο να προβεί σε προσαρμογές.

Η κατανόηση της λογικής του βιοτικού επιπέδου

Μοντέλο λογικά επίπεδα, παρά την απλότητά του, ένας αρχάριος μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα. Παρ 'όλα αυτά, δεν είναι απαραίτητο να κλείσει ενδοσκόπηση. Αν θέλετε να αλλάξετε την κατάσταση, θα είστε βέβαιοι να βοηθήσει τα επίπεδα λογική πυραμίδας. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ parsing κατάσταση έχει ως εξής:

• Ρύθμιση. Σε περίπτωση που εργάζεστε, μοιάζει χώρο εργασίας σας, όπου ζείτε, που σας περιβάλλει κάθε μέρα ό, τι οι άνθρωποι είναι κοντά σας, τι είδους ατμόσφαιρα επικρατεί γύρω σας;
• Συμπεριφορά. Αυτό που έχει σημασία Συμπληρώστε στην καθημερινή σας ζωή, όπως είχε προγραμματιστεί το χρόνο σας, πόσο χρόνο ξοδεύετε για το έργο σας και προσωπικές συναντήσεις, πώς συμπεριφέρονται στην εργασία, στην οικογένεια και τους φίλους, πώς μπορεί κανείς να περιγράψει τον εαυτό σας;
• Ικανότητα. Ποια είναι τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα σας, οπότε δεν έχετε ίσα, για το οποίο δεν έχετε τις δεξιότητες;
• Καταδίκες. Τι είναι πιο πολύτιμο για εσάς, ποια χαρακτηριστικά σας αρέσει σε άλλους;
• Ταυτότητα. Πώς βλέπεις τον εαυτό σου στις συνθήκες στις οποίες μεγάλωσε, τι ρόλο θα παίξει με την παρουσία των διαφορετικών ανθρώπων, ποιες είναι οι φιλοδοξίες σας, τι η ζωή σας είναι διαφορετική από τις ζωές των άλλων;
• Αποστολής. Σχεδιασμένο με βάση την ανάλυση των προηγούμενων επιπέδων.

Λύση άλυτα προβλήματα

Πυραμίδα Dilts - είναι ένας αποτελεσματικός μηχανισμός που επιτρέπει την επίλυση των προβλημάτων που εξακολουθούν να ισχύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα άτομο μπορεί να γνωρίζει την ύπαρξη των δυσκολιών, ακόμη και να κατανοήσουν πώς παρεμβαίνει με τη ζωή του. Αλλά δεν ληφθούν συγκεκριμένα μέτρα για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Για να πάρετε την μπάλα τροχαίο, είναι απαραίτητο να καταφεύγουν στη χρήση της τεχνολογίας Dilts. Πιστεύεται ότι η λύση στο πρόβλημα είναι δύο επίπεδα υψηλότερα. Ο ευκολότερος τρόπος για να ασχοληθεί με ένα συγκεκριμένο παράδειγμα:

• Είστε πάντα αργά - για την εργασία, για μια συνάντηση και ούτω καθεξής. Ποτέ δεν έρχονται στην ώρα τους.
• Το θέμα είναι στο επίπεδο συμπεριφοράς. Έτσι, θα πρέπει να αναζητήσουμε μια λύση στις τιμές αεροπλάνο.
• Έτσι, θα πρέπει να μάθουν να γίνει ένας άνθρωπος του λόγου του, είτε λόγω της ακρίβειας σας γύρω χάσουν για να σας εμπιστευθεί.

Μάθετε πώς μπορείτε να τοποθετήσετε όλα τα προβλήματα «στα ράφια των καταστημάτων»

Coaching τεχνικές - ένα μεγάλο εργαλείο για εκείνους που δεν μπορεί να λύσει κανένα πρόβλημα. Dilts διδάσκει την κατάσταση θεωρία spread στα ράφια των καταστημάτων, και εάν συγκεκριμένα, τα επίπεδα της πυραμίδας. Έτσι, πολύ συχνά οι άνθρωποι έρχονται στην εκπαίδευση με ένα πρόβλημα που κανείς δεν τους αρέσει, δεν απολαμβάνουν την εύνοια των άλλων. ανάλυση της κατάστασης και να βρούμε μια λύση σε ένα παράδειγμα που φαίνεται στον πίνακα.

συμπέρασμα

Πυραμίδα επίπεδα λογική Dilts - μηχανήματα να συνεργαστεί με τους επιμέρους στόχους. Βοηθά το άτομο να κατανοήσει την ουσία των γεγονότων που συμβαίνουν σ 'αυτόν. Λόγω ατομικό επίπεδο ανάλυσης είναι ο προσδιορισμός και η κατανόηση των προβληματικών περιοχών. Καθορίζει την κατεύθυνση για την εργασία για να αλλάξετε τον εαυτό σας και να αφαιρέσετε περιττές. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα της τεχνολογίας - δεν χρειάζεται να λειτουργεί σε όλα τα επίπεδα ταυτόχρονα. Επαρκής για να προσδιοριστεί το στάδιο στο οποίο υπάρχει ένα πρόβλημα, και ανεβαίνουν πάνω από τα δύο βήματα.

Για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, θα πρέπει να κατανοήσουν ότι αν δεν σας αρέσει κάτι, ήρθε η ώρα να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Εάν το πρόβλημα έγκειται ακριβώς στο ενέργειές σας, ειλικρινή απάντηση στις ερωτήσεις που θα σας πω τη διέξοδο από την κατάσταση. Αυτό μπορεί να ονομάζεται ρητή-ανάλυση του προβλήματος, τα αποτελέσματα των οποίων το άτομο έχει το κίνητρο για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός.