Λίπος Αμερικανοί: ο κύριος λόγος, η περιγραφή του τρόπου ζωής και ενδιαφέροντα γεγονότα

Στα 90 χρόνια σε πολλές χώρες έχει ριζώσει την παράδοση που υπάρχει προς το παρόν - να εξιδανικεύει τις Ηνωμένες Πολιτείες. Η αιτία μιας τέτοιας μαγευτικό τρόπο ζωής στο εξωτερικό είναι Χόλιγουντ ταινίες, οι οποίες είναι πάντα παρούσα αθλητικά παιδιά και λεπτό κορίτσι. Αυτό είναι ακριβώς πραγματικά η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική από τα ιδανικά του Χόλιγουντ. Οι τουρίστες να μπουν στην Αμερική, είναι σε κατάσταση σοκ, βλέποντας έναν τεράστιο αριθμό των ανθρώπων που έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος. Στην πραγματικότητα, οι Αμερικανοί - το παχύτερο άνθρωποι στον κόσμο (αν και δεν είναι ακόμα επίσημο γεγονός). Αναφέρονται σε αυτό το θέμα ήρεμα και δεν βλέπω τίποτα τρομερό. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι κάτοικοι των ΗΠΑ δεν μπορεί να είναι λεπτή και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το υπερβολικό βάρος. Τότε γιατί οι Αμερικανοί λίπος; Ο λόγος είναι ότι η παχυσαρκία ενθαρρύνεται περιβαλλοντικές συνθήκες - η ζωή τους είναι γεμάτη με στιγμές που προκαλούν αύξηση των υπέρβαρων. Όλη η αλήθεια για τον αμερικανικό τρόπο ζωής - σε αυτό το άρθρο.

Οι λόγοι που προκαλούν την παχυσαρκία στις ΗΠΑ

Γιατί είναι η Αμερική τόσα πολλά παχύσαρκα άτομα; Οι λόγοι που προκαλούν την παχυσαρκία, τα εξής:

1. Διανομή και αύξηση της φτώχειας. Ως αποτέλεσμα της συρρίκνωσης εταιρειών, η μεταβίβαση των θέσεων εργασίας σε χώρες και σταδιακή οικονομική καταστροφή το 2008 φτώχειας εξαπλωθεί σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Να τρώτε υγιεινά τρόφιμα μπορούν μόνο να ημικατεργασμένων και γρήγορα τρόφιμα είναι πολύ φθηνότερα, είναι βολικό να φάει και να αποκτήσουν εύκολη.
2. έρημο τροφίμων. Ο όρος αυτός αναφέρεται σε φτωχές αστικές, ημιαστικές και αγροτικές περιοχές όπου δεν υπάρχει δυνατότητα να τρώνε φρέσκα προϊόντα, λαχανικά, δημητριακά, αλλά υπάρχουν επικίνδυνες ημιτελικά. Κατάστημα, το οποίο παρουσιάζει φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα μπορεί να είναι 15 μίλια από την πόλη, ενώ η πιο φθηνή σούπερ μάρκετ που βρίσκεται δίπλα στο σπίτι. Αυτό καθιστά αδύνατο να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να είναι σε εξαιρετική κατάσταση, δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να ασκήσει μεγάλη προσπάθεια.
3. Γύρω μόνο επεξεργασμένα τρόφιμα. Ακόμη και στην περίπτωση διαμονής εκτός του εδάφους της ερήμου βρίσκεται κοντά σε καταστήματα προσφέρουν τα κατεψυγμένα προϊόντα που κατασκευάζονται από καλαμπόκι, το οποίο είναι πολύ φθηνότερα από ό, τι τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά στο σούπερ μάρκετ. Επιπλέον, μεγάλη σημασία είναι ο χρόνος, όπως ζεστό επιβλαβή προϊόντα σε φούρνο μικροκυμάτων είναι πολύ πιο γρήγορα από ό, τι να μαγειρέψουν ένα υγιεινό γεύμα. Οι περισσότεροι από τους Αμερικανούς σε μια εργάσιμη εβδομάδα για 50-60 ώρες, οπότε υπάρχει ένα πρόβλημα της έλλειψης ελεύθερου χρόνου. Λόγω επεξεργασμένα τρόφιμα που καταφέρνουν να τον σώσει, αλλά με την υλική πλευρά των πραγμάτων δεν είναι τόσο ρόδινα: η θεραπεία είναι πιο ακριβά, λόγω της εμφάνισης διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων.
4. Η έλλειψη χώρων για σωματικές δραστηριότητες. Μια από τις πρώτες συστάσεις για να δώσει σε αυτούς που αποφάσισαν να χάσουν βάρος - είναι μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Στην απεραντοσύνη της Βοστώνης, Φιλαδέλφεια, το Σικάγο, υπάρχουν τομείς στους οποίους προτιμούν τους πεζόδρομους, μόνο η πλειοψηφία των Αμερικανών δεν μου αρέσει πεζούς. Ως αποτέλεσμα, οι κάτοικοι προτιμούν να ταξιδεύουν με αυτοκίνητο και όχι με τα πόδια.
5. Συνεχές άγχος. Λόγω της αβεβαιότητας στη σταθερότητα του χώρου εργασίας, το υψηλό ποσοστό της ανεργίας, δυσλειτουργική ιατρική ζωής παίρνει νευρικό σύστημα. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε κατάσταση στρες, μπορεί να υπάρχουν υπερφαγία και την παχυσαρκία, αλλά μπορεί να ελεγχθεί. Μελέτες έχουν δείξει ότι το στρες μπορεί να προκαλέσει μια αλλαγή στο μεταβολισμό. Ακόμη και στην περίπτωση της τακτικής σωματικής άσκησης και τον έλεγχο του βάρους των τροφίμων θα εξακολουθήσει να αυξάνεται.
6. Η έλλειψη ύπνου. Ακόμη και στα χρόνια 1950-1970 οι συνθήκες εργασίας ήταν πολύ καλύτερα από ό, τι τώρα. Αυτή τη στιγμή, όλο και περισσότεροι Αμερικανοί εργασίας, οι μισθοί είναι μικρή, και ο χρόνος που διατίθεται για να κοιμούνται λιγότερο. Το 1960, η διάρκεια του ύπνου ήταν 8,5 ώρες, τώρα έχει πέσει έως 7 ώρες.

Ποικιλία τροφίμων

Στην Αμερική υπάρχει ένα μεγάλο ποσό των τροφίμων, η οποία παρουσιάζεται σε διάφορες παραλλαγές. Ανεξάρτητα από την εποχή, έχουν την ευκαιρία να πάρει ένα καρπούζι και άλλα φρούτα, μόνο κατεψυγμένα. Πολλοί από αυτούς μοιάζουν με καουτσούκ, ακόμα και αφύσικο. Ο λόγος είναι ότι όταν καλλιεργούνται με χημικά και φυτοφάρμακα.

Σχετικά γρήγορα και εστιατόρια, αντιπροσώπευαν μόνο nemerenoe αριθμό. Σε κάθε πόλη υπάρχουν ιταλικά, πολωνικά και κινέζικη κουζίνα. Αυτό το είδος των σνακ, όπως «McDonald 's», που εξυπηρετεί τους κατοίκους στο εσωτερικό, εξωτερικό, ακόμη και εκείνοι που είναι μέσα στο αυτοκίνητο. Αυτό το γεύμα στις ΗΠΑ με χαμηλό κόστος, ακόμη και αν τα χρήματα δεν δίνονται μία φορά το μήνα ένα ειδικό κουπόνι. Αν δεν υπάρχουν χρήματα, είναι καλύτερα να αγοράσετε βιολογικά τρόφιμα που καλλιεργούνται χωρίς χημικές ουσίες.

αμερικάνικο πρωινό

Το πρωινό συχνά ξεκινά με ένα καφέ που παρασκευάζεται σε ηλεκτρική. Αμερικανοί τρώνε κάποια δημητριακά - με ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και σταφίδες. Μπορεί να παρασκευαστούν με συμβατικές σάντουιτς με λουκάνικο, ζαμπόν ή κουλούρι με επεξεργασμένο τυρί και μπέικον. Ωστόσο, το πιο δημοφιλές πρωινό είναι τα δημητριακά, τα οποία καταναλώνονται με γάλα, τοστ με φυστικοβούτυρο και πλιγούρι βρώμης με σιρόπι.

Αμερικανοί γεύμα

Δείπνο - αυτό δεν είναι ένα τόσο σημαντικό μέρος της διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπως έχουμε τόσο λίγοι άνθρωποι περνούν το χρόνο και ενέργεια για το μαγείρεμα του. Συχνά, πρόκειται για ένα μεγάλο σάντουιτς και σαλάτες. Μερικοί χρησιμοποιούν guacamole για το μεσημεριανό γεύμα - μεξικάνικο πιάτο, που τρώγεται με τσιπς καλαμποκιού.

Αμερικανοί δείπνο

Δείπνο - αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της αμερικανικής ημέρας. Το βράδυ, που προτιμούν να μαγειρεύουν το βόειο κρέας μπάρμπεκιου, χοιρινό ή κοτόπουλο. ανοιχτούς χώρους της Αμερικής υπάρχουν πολλά καταστήματα που πωλούν μπιφτέκια, μπριζόλες και ψιλοκομμένο κρέας, το οποίο είναι αρκετό για να τηγανίσετε στη σχάρα. Ως συμπλήρωμα χρησιμοποιώντας διάφορες σάλτσες και καρυκεύματα. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που οι Αμερικανοί είναι λίπος - δεν είναι νέα, καθώς προτιμούν να τρώνε φαγητά με βάση το κρέας και τα μπιφτέκια. Νύχτα!

Η καθημερινή ζωή των Αμερικανών

All American ζωή επικεντρώνεται γύρω από τα σπίτια τους, έτσι ώστε να είναι πάντα απασχολημένοι με τις δουλειές του σπιτιού. Δεν πάει στο κατάστημα κάθε μέρα, και να κάνει το απόθεμα για όλη την εβδομάδα. Στα καταστήματα είναι αποδεκτό να πληρώσει τις κάρτες, δεν μετρητά. Μία φορά την εβδομάδα, όλη η οικογένεια συγκεντρώνεται στο τραπέζι και να συζητήσουν την τρέχουσα υπόθεση. Έφηβοι κερδίζουν στα σούπερ μάρκετ, κούρεμα γκαζόν, απλώστε την εφημερίδα και να καθίσει με τα παιδιά. Αυτή η εμπειρία είναι χρήσιμη, διότι τα παιδιά φεύγουν από το σπίτι αμέσως μετά το σχολείο.

Το αμερικανικό τρόπο ζωής

Κάθε πρωί, οι ενήλικες να πάω στη δουλειά, και τα παιδιά στο σχολείο. Σχεδόν όλοι πάνε στα αυτοκίνητα τους. Τα παιδιά μπορούν να πάρουν ακριβώς 16 χρόνια, παρά το γεγονός ότι το ασφαλιστήριο συμβόλαιό τους είναι πολύ πιο ακριβά από ό, τι για τους ενήλικες. Οι περισσότεροι Αμερικανοί εργάζονται επί οκτώ ώρες την ημέρα, αλλά υπάρχει μια ευκαιρία να εργαστούν μέσω του Διαδικτύου.

Λίπος Αμερικανοί: η ζωή στις ΗΠΑ

Οι κοινόχρηστοι χώροι είναι μη καπνιστών, και το αλκοόλ χρησιμοποιούν μόνο Αμερικανούς με τη μορφή κοκτέιλ, όπου ο πάγος είναι πολύ μεγαλύτερο από το υγρό. Αυτό που οι Αμερικανοί ήθελαν να τρώτε λιπαρά; τρέφονται κυρίως με τη «McDonald 's». Ο πληθυσμός πάσχει από παχυσαρκία, έτσι πόσο δύσκολο αρνούνται να fast food. Για να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, κρατήστε αθλητικές εκδηλώσεις και μια ποικιλία από φυλές, στις οποίες εμπλέκεται ακόμη και ο πρόεδρος. Οι Αμερικανοί είναι πολύ ανεξάρτητοι, γιατί πιστεύουμε ότι ο καθένας είναι ο δημιουργός του πεπρωμένου. American κάτοικοι είναι πολύ κοινωνικός, αλλά σπάνια καλέσει κανέναν στο σπίτι σας, καθώς προτιμούν να επισκέπτονται τα εστιατόρια. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που οι Αμερικανοί είναι λίπος και δεν μπορούν να ξεπεράσουν τα προβλήματά τους, επειδή δεν μπορούν να συνηθίσουν να τρώνε κανονικά και υγιεινά σπιτικό φαγητό. Μισούν κάθε κριτική από το εξωτερικό, κυρίως πάνω από την πολιτική ή πρόεδροι.

Το πιο παχύ Αμερικής

Εμμανουήλ Yabrauh - είναι το πιο βαρύ αθλητή, παλαιστής σούμο, που ζυγίζει 402 κιλά. Προηγουμένως, ζύγισε 558 κιλά, αλλά λόγω του θανάτου ενός πάχους του Μεξικού Jose Luis Garza έριξε 230 kg. Μίλησα πολλές φορές στον Καναδά, την Ιαπωνία, την Ινδία, την Πολωνία, τη Γαλλία, την Εσθονία, την Αυστρία, την Ελβετία και την Αυστραλία. Τέτοια βάρος Εμμανουήλ μπορεί να διατηρηθεί χάρη στην επίσκεψη «McDonalds», παρά το γεγονός ότι παλαιστής σούμο είναι να τρώνε μόνο ρύζι, γιατί αυτό το χορτάρι δίνει την ευελιξία του σώματος και την ελαφρότητα. ώρα του μεσημεριανού είναι δύο ώρες. Οι αθλητές κάθονται γύρω από ένα μεγάλο τραπέζι, και στο κέντρο είναι ένα σκάφος με ένα ειδικό λιπαρά σούπα, στην οποία υπάρχουν κομμάτια μαρμάρου μοσχάρια. Επιπλέον, στο τραπέζι υπάρχει μια ποικιλία από βότανα, τα οστρακοειδή και το ρύζι. Τροφίμων που πίνουν μεγάλες ποσότητες μπύρας. Κατά τη διάρκεια του γεύματος γύρω από το τραπέζι πηγαίνει στο λεωφορείο, το οποίο ελέγχει τη διαδικασία του φαγητού, και μόλις ο παλαιστής σούμο δεν είναι να τρώνε περισσότερο, αφού έχει ηττηθεί. Και αυτή η δίαιτα Εμμανουήλ μπαστούνια για 6 ημέρες, ενώ «τρώει» 10 χιλιάδες δολάρια.

Γεγονότα για τους Αμερικανούς

• Πατατάκια - αυτή είναι η συνήθης πιάτα για τους Αμερικανούς.
• Live με τους γονείς και τους συγγενείς τους δεν γίνονται δεκτές, μόνο στην περίπτωση πλήρους έλλειψης χρημάτων, την ίδια στιγμή στις Ηνωμένες Πολιτείες εύκολα ενοικιαζόμενα δωμάτια τους για να ολοκληρωθεί αγνώστους.
• Οι Αμερικανοί είναι τρελός για τα ζώα, και είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια οικογένεια στην οποία δεν υπάρχει κατοικίδιων ζώων.
• Οι Αμερικανοί δεν είναι προληπτικός.

Τι θα τελειώσει η επιδημία της παχυσαρκίας;

Έχουμε καταλάβει γιατί οι Αμερικανοί είναι τόσο λίπος. Είναι δυνατόν να αποφευχθεί με κάποιο τρόπο αυτό; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το 2020 οι Αμερικανοί με την εμπιστοσύνη μπορεί να κληθεί πολίτες της πιο παχύ στον κόσμο. Είναι πιθανό ότι η χώρα επιθυμεί να εγκαταλείψει αυτή την εξάρτηση και τελικά την ήττα. Οι πολιτικοί έχουν ήδη αρχίσει να πανικοβάλλεται ότι η οικονομία δεν θα είναι σε θέση να εξοφλήσει το σύνολο της ιατρικής ασφάλισης των Αμερικανών που τρώνε περισσότερο από όσο στο βαθμό της αναπηρίας. Μισέλ Ομπάμα λέει ότι η παχυσαρκία επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τη συναισθηματική και σωματική υγεία μιας ολόκληρης γενιάς, αλλά και για την οικονομική σταθερότητα της χώρας.

Ορισμένες εταιρείες δεν μπορούν να πωλούν γρήγορα γεύματα τροφίμων στα γραφεία τους, ενώ άλλοι πληρώνουν ένα ασφάλιστρο για τους εργαζομένους της στο ποσό των 500 δολαρίων το χρόνο, αν ήταν σε θέση να χάσουν τα περιττά κιλά. Σε ορισμένα κράτη πρόστιμο $ 25, εάν οι άνθρωποι δεν αρχίσουν να χάσουν βάρος. Δημιουργία ειδικών στρατόπεδα στρατιωτικής εκπαίδευσης, τα οποία είναι γραμμένα από ανθρώπους που θέλουν να συμμετέχουν με το βάρος τους.

Αυτός ο αγώνας με το υπερβολικό βάρος θα διαρκέσει για όσο διάστημα όλα τα λιπαρά Αμερικανοί δεν δούμε τους εαυτούς μας και να μην αισθάνονται αηδία με τον εαυτό του στον καθρέφτη και δεν επιθυμούν να αλλάξουν ριζικά τη μοίρα τους. Ίσως στο εγγύς μέλλον, αυτό δεν θα συμβεί. Σύμφωνα με τις στατιστικές, περίπου το 68% των Αμερικανών πάσχουν από παχυσαρκία.