Εθισμός υπολογιστών: οι πραγματικότητες του σήμερα

Οι τεχνολογίες της πληροφορίας και της επικοινωνίας έχουν γίνει μια ευλογία, αλλά την ίδια στιγμή και έφεραν μαζί τους ένα σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα. εξάρτηση από τον υπολογιστή αναπτύσσεται σε ενήλικες και παιδιά.

Η άρνηση της ύπαρξης της εξάρτησης των περισσότερων ανθρώπων καθιστά δυνατή την ανάπτυξη μιας ψυχολογικό πρόβλημα σε τέτοιο βαθμό που ακόμη και μια μακροχρόνια θεραπεία καθίσταται αναποτελεσματική.

Εξ ου και η ανάγκη για ένα μικρό εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Με ευκολία και να επικοινωνούν σε απόσταση, για μια οθόνη υπολογιστή, όλα τα είδη των τρόπων της αυτοπραγμάτωσης, υπηρεσίες Διαδικτύου, και πολλές τοποθεσίες συμβάλει στην επιθυμία να περάσουν συνεχώς τον ελεύθερο χρόνο και την εργασία τους σε έναν υπολογιστή. Η πρώτη αιτία είναι το Διαδίκτυο. Στο δεύτερο - τα ηλεκτρονικά παιχνίδια που δεν απαιτούν την πρόσβαση στο δίκτυο.

εξάρτηση από τον υπολογιστή αναπτύσσεται όταν ένα άτομο δίνει προτεραιότητα στο δίκτυο, αντικαθιστώντας την πραγματική επικοινωνία, υπαίθρια αναψυχή και άλλα χόμπι, τόσο σημαντική για την κανονική λειτουργία.

Οι ψυχολόγοι έχουν από καιρό σήμανε συναγερμό για την αντιμετώπιση της επιθετικότητας, απομόνωσης, δεν είναι προσαρμοσμένες στη ζωή των ασθενών τους. Και είχε πολλή έρευνα, έχει τη δυνατότητα να δημιουργήσει μια σειρά από παράγοντες που επιδεινώνουν την κατάσταση και να περιγράψει τα συμπτώματα του εθισμού υπολογιστών.

Εκτός από τις ψυχιατρικές εκδηλώσεις: επιθετικότητα, νευρικότητα, παράξενη συμπεριφορά, ευερεθιστότητα και άνευ αιτίας αγαλλίασης, της μισαλλοδοξίας, ακαταμάχητη ώθηση πίσω στον υπολογιστή, να την πάρετε μαζί σας σε ένα μακρύ ταξίδι, συνεχώς επικοινωνεί με το κοινωνικό. δίκτυα και ζουν στον εικονικό κόσμο του παιχνιδιού. Υπάρχουν φυσικές εκδηλώσεις, όπως καρπικό σύνδρομο.

εθισμός υπολογιστών σε παιδιά και εφήβους εκτός από την ίδια «ενήλικα» είναι, επίσης, συνοδεύεται από εκδηλώσεις: προβλήματα στη μάθηση, σπάει φιλίες, ανικανότητα να έρθουν σε επαφή για μεγάλο χρονικό διάστημα για να επικοινωνούν με τους συνομηλίκους τους, να κάνουν φίλους, απροθυμία να περπατήσει, να κάνει τίποτα, εκτός από τον υπολογιστή.

Οι συνέπειες μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά για τα παιδιά. Η καταστροφή των οικογενειακών δεσμών, φιλίες, να μην τη δυνατότητα να περιηγηθείτε επαρκώς στην πραγματική ζωή προβάδισμα για την ολοκλήρωση του κοινωνικού αποπροσανατολισμού και πολλοί άλλοι, ακόμα και απρόβλεπτες αλλαγές στην ψυχή μπορεί να σας δάκρυ μακριά από τη ζωή. εθισμός υπολογιστών είναι πολύ επικίνδυνο! Ειδικά για τα παιδιά: δεν μπορούμε να επιτρέψουμε τέτοιες αρνητικές διαταραχές στην περίοδο κατά την οποία ο νους διαμορφώνεται!

Για να ξεπεραστούν οι αρνητικές επιπτώσεις του υπολογιστή μπορεί να είναι δύσκολο ακόμα και για έναν ενήλικα, και για τα παιδιά - αυτό δεν είναι εφικτό χωρίς τη βοήθεια εμπειρογνωμόνων (όλες οι προσπάθειες των γονέων να «σώσει» το παιδί τους από τον εθισμό δεν δίνει και απαγορεύσεις ακόμα και να επιδεινώσει την κατάσταση).

Πρώτα απ 'όλα, θα δούμε πραγματικά ενδιαφέρον να κάνουμε, ένα χόμπι της συμφέροντα και τις ικανότητες, είστε σε θέση να συλλάβει ένα ολόκληρο (αποσπάσει τουλάχιστον προσωρινά από τον υπολογιστή). Μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας σε πολλούς τομείς. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει: το περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, γυμναστήριο - όλα για την επιστροφή του «ασθενούς» σε μια ικανοποιητική ζωή.

Και για να ελαχιστοποιηθεί η εικονική επικοινωνία, θα πρέπει να μάθουν να διατηρήσει μια συνομιλία, για να επισκεφθούν χώρους διασκέδασης με τους φίλους σας, πηγαίνετε προς τα θέρετρα και τις θέσεις των ενεργών αναψυχής. Προσπαθήστε να αισθάνονται τη γεύση της ζωής χωρίς υπολογιστή. Προσπαθήστε να λειτουργήσει χωρίς αυτήν: να γράψει σε ένα κομμάτι χαρτί αντί συνεχώς να πληκτρολογήσετε κείμενο σε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας υπολογιστή. Εξασφαλίσουν την υποστήριξη των αγαπημένων, ας bdyat σας.

εθισμός υπολογιστών θα πραγματοποιηθεί την πάροδο του χρόνου. Αλλά θυμηθείτε, αυτό είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία: δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με την εξάρτηση από τα τσιγάρα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Θα χρειαστείτε ένα μέγιστο της θέλησης, αυτοσυγκράτηση και τη θέληση να ζήσει. Το κύριο πράγμα είναι να ανακατευθύνει τον ενθουσιασμό τους στην πραγματική ζωή.

Και να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, αν μιλάμε για ένα παιδί.