Γενικά αποδεκτούς κανόνες της πισίνας

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τους κανόνες της πισίνας. Σκεφτείτε τι χρειάζεται για να μαθήματα κολύμβησης, και τι πρέπει να δώσουν προσοχή κατά τη διάρκεια πάνω στο νερό. Παρατηρώντας τους κανόνες που επισκέπτονται την πισίνα, μπορείτε να κάνετε τη διαμονή σας σε ένα μέρος ασφαλές και άνετο.

ιατρικό πιστοποιητικό

Απαραίτητη προϋπόθεση για να επισκεφθείτε τα δημόσια ιδρύματα είναι η διαθεσιμότητα των ιατρικών έγγραφο που επιβεβαιώνει την απουσία μολυσματικών ασθενειών. Βοήθεια στην πισίνα που παρουσιάζονται στις εγκαταστάσεις του προσωπικού κατά την πρώτη επίσκεψη. Κατά κανόνα, αυτό εξακολουθεί να ισχύει για έξι μήνες. Ωστόσο, υπάρχουν ιδιωτικές πισίνες, το προσωπικό της οποίας μπορεί να απαιτεί ενημέρωση της αναφοράς για τη διέλευση ενός μικρότερου χρονικού διαστήματος.

Βοήθεια στην πισίνα εκδίδεται από κέντρα υγείας σε κλίμακα περιοχής ή ιδιωτικά ιατρικά κέντρα. Μερικές γυμναστήρια που προσφέρουν μια πισίνα, είναι στην κατάσταση ενός γιατρού που μπορεί για ένα μικρό ποσό για τη διεξαγωγή των απαραίτητων δοκιμών και να εκδώσει ένα έγγραφο κατάλληλο για να επισκεφθείτε μέρη.

Τι θα πρέπει να έχει στην κατοχή του, πηγαίνει στην πισίνα

Πισίνα κανόνες επισκέψεις κάνουν τους επισκέπτες να λάβουν τα ακόλουθα θέματα:

• ελαστικό καπάκι?
• μαγιό?
• πετσέτα?
• παντόφλες?
• σφουγγάρι και σαπούνι.

Πισίνα κανόνες επισκέψεις

Σύμφωνα με τα γενικώς αποδεκτά πρότυπα συμπεριφοράς σε κολυμβητές νερού που απαιτείται για να κρατήσει προς τα δεξιά. Σε αυτή την περίπτωση, η κίνηση στην πισίνα είναι πάντα στην αντίθετη κατεύθυνση. Κατά τη διάρκεια της κίνησης της πίστας για να προσπεράσει το μπροστινό πανί είναι απαραίτητη για την αριστερή πλευρά.

Διακοπές επισκέπτες λεκάνη μεταξύ κολυμπάει επιτρέπεται μόνο στις γωνίες του μπολ. Αυτό καθιστά δυνατό να μη δημιουργούν εμπόδια για τους ανθρώπους που κινούνται στις ράγες, εκτελεί μια περιστροφή.

Για να απελευθερώσει τους αεραγωγούς των συσσωρευμένων υγρών, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό υδρορροή αποχέτευσης. Τέτοιες συσκευές είναι διαθέσιμες σε κάθε λεκάνη απορροής. Η μη συμμόρφωση με τους κανόνες, ιδίως, το φύσημα της μύτης και φτύσιμο σε νερό είναι τραχύ παράβαση.

Λεκάνη Οι επισκέπτες δεν επιτρέπεται να ωθήσει κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Απαγορευμένες άλμα και από τους πίνακες και τις προεξοχές, για να προσκολλώνται στα άρματα, τα οποία διαχωρίζουν μεμονωμένα κομμάτια.

Η επίσκεψη των κανόνων της πισίνας επιβάλλουν περιορισμούς στην εγκατάσταση του θορύβου, διεξαγωγή συνομιλιών. Επιπλέον, δεν παρέχουν ψευδείς ενδείξεις για την ανάγκη ενίσχυσης του προσωπικού.

Απόλυτες αντενδείξεις για να επισκεφθείτε την πισίνα

κανόνες πισίνα απαγορεύουν τις επισκέψεις για να πάει σε αυτές τις θέσεις για τους ανθρώπους που πάσχουν από τις ακόλουθες ασθένειες:

• επιληψία?
• ψωρίαση?
• φυματίωση?
• πυώδεις βλάβες του δέρματος και των μαλακών ιστών?
• ελμινθίαση?
• μυκητολογικές ασθένειες.

Οι κανόνες για ανηλίκους

Οι ανήλικοι που υπόκεινται σε ειδικούς κανόνες της πισίνας. Σύμφωνα με SanPiN, αέρα και το νερό θερμοκρασίας, η οποία διατηρείται σε κύπελλα δημόσιες πισίνες, καθώς και το βάθος δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κολύμβηση κάτω των 3 ετών. Αργότερα, τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν το μπάνιο, αλλά μόνο συνοδεύονται από γονέα ή κηδεμόνα.

FYI εξωτερική πισίνα, καθώς και εσωτερική, απαιτεί την προσκόμιση των εγγράφων που επιβεβαιώνουν το παιδί φτάσει στην κατάλληλη ηλικία. Η ευθύνη για την υγεία και τη ζωή του ανηλίκου θα βρίσκονται εντελώς στο πρόσωπο που τον συνοδεύει.

Μεταμφίεση κορίτσια ηλικίας άνω των 4 ετών σε αποδυτήρια των ανδρών είναι απαγορευμένη. Το ίδιο ισχύει και για τα αγόρια της ίδιας ηλικίας στα αποδυτήρια των γυναικών.

Παιδιά 7-13 ετών που μαθαίνουν να κολυμπούν, έχουν το δικαίωμα να χρησιμοποιούν την πισίνα σε ομάδες χωρίς γονική επίβλεψη. Νήπιο Ασφάλειας παρέχει προπονητή. Ως εκ τούτου, τα παιδιά πρέπει να τυφλά υπακούουν τις εντολές και τις διαταγές του. Συστηματικές παραβιάσεις της πειθαρχίας ο ανήλικος μπορεί να αφαιρεθεί από τη σύνοδο στην πισίνα, χωρίς αποζημίωση για το κόστος της συνδρομής.

χρήσιμες συμβουλές

Πριν από την επίσκεψη στην πισίνα συνιστάται:

1. Πλατεία γεύμα, κατά προτίμηση για 1,5-2,5 ώρες πριν από την έναρξη των μαθημάτων. Αυτό θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για μια άνετη μαθήματα κολύμβησης.
2. Αποφύγετε τη χρήση σκόρδο και τα κρεμμύδια. Ως αποτέλεσμα αυτών των ενεργειών μπορεί να βιώνει δυσφορία ως κολυμβητής τον εαυτό μου, και άλλους επισκέπτες στην πισίνα, λόγω της εξάπλωσης των οσμών.
3. Πριν βουτιά στο νερό, πλύνετε το σώμα με σαπούνι ή αφρόλουτρο. Πλύνει τα απαραίτητα καλλυντικά, κρέμες, αν υπάρχουν στο δέρμα, αφαιρέστε έμπλαστρα, επιδέσμους.
4. Κάντε μια μικρή προθέρμανση. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα τον μυϊκό τόνο, θερμάνετε τους και να απαλλαγούμε από περιττές τραυματισμούς.

Εν κατακλείδι

Εδώ εξετάσαμε τους γενικά αποδεκτούς κανόνες συμπεριφοράς στην πισίνα. Τέλος, θα ήθελα να πω λίγα λόγια για την επιλογή των λωρίδων κολύμπι. Εδώ θα πρέπει να καθοδηγείται από τη δική του ταχύτητα της κίνησης. Στις περισσότερες πισίνες ακραία διαδρομή που προορίζεται για αρχάριους και παιδιά που αισθάνονται ανασφαλείς στο νερό και πρέπει να κλείσει μια πλευρά, για το οποίο μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε στιγμή. Με τη σειρά της, η κεντρική πίστα έχει σχεδιαστεί για έμπειρους κολυμβητές. Ως εκ τούτου, συνιστάται για αρχάριους να μην κάνει η εταιρεία είναι ένας έμπειρος αθλητές, ιδιαίτερα οι αθλητές, που ασχολούνται με τον προπονητή ή την εργασία σε ατομικό πρόγραμμα. Μετά από όλα, η δημιουργία μιας τέτοιας παρέμβασης μπορεί επίσης να είναι μια αιτία για πειθαρχικά μέτρα.