Αποξηραμένα σύκα. Χρήσιμες ιδιότητες και θεραπεία για την τρίτη ηλικία

συκιά Tree (εικ) αναφέρεται σε μια οικογένεια της μουριάς και μπορεί να φτάσει σε ύψος 10-12 μέτρων. Αυτό είναι ένα από τα παλαιότερα γνωστά οπωροφόρα δέντρα, μνεία των οποίων υπάρχουν στη Βίβλο και το Κοράνι. Προφανώς η καλλιέργειά της ξεκίνησε στην αρχαία Αραβία, από όπου διαδόθηκε στη Συρία, τη Φοινίκη και την Αίγυπτο, και στη συνέχεια, στο ΙΧ αιώνα π.Χ., στην Ελλάδα. Στα παλιά τα σύκα World εμφανίστηκε μόνο στη μέση του XIV αιώνα.

Υποστηρίζουν ότι, αν ο χρόνος για να συγκεντρώσει τους καρπούς μιας καλά ωριμάσει και η ποιότητα των ξηρών τους, είναι καλύτερα να μην έχουν ένα φρέσκο και σύκα αποξηραμένα. Χρήσιμες ιδιότητες από το στέγνωμα αυξήθηκε, αν και η ποσότητα της ζάχαρης αυξάνει επίσης. Αλλά είναι μια ομάδα σάκχαρα, τα οποία είναι καλά απορροφάται από τον οργανισμό και να φέρει μόνο οφέλη για τους ανθρώπους (με εξαίρεση για τους διαβητικούς).

Αβικέννας ενημέρωσε τους ηλικιωμένους για να φάει σύκα. Περιέχει τόσο πολύ λίπος που είναι στην πρώτη θέση μεταξύ των αποξηραμένων φρούτων, έτσι ώστε η χρήση της είναι πολύ ευεργετική επίδραση στην γαστρεντερική οδό. Ιδιαίτερα πολύτιμο κάνει υψηλή περιεκτικότητά του σε πηκτίνη, καθώς και καλίου, ασβεστίου, της βιταμίνης Β, σίδηρο και μαγνήσιο.

Ενισχύει και ενεργοποιεί το πλάσμα του αίματος, ρουτίνη που περιέχονται σε αυτό ενισχύει τα τοιχώματα των μικρών αιμοφόρων αγγείων και τριχοειδών. Η καρδιαγγειακή νόσος θα υποχωρήσει, τουλάχιστον, να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου. Πολύ καλά αποκατασταθεί συνδετικού ιστού, έτσι ώστε να δείχνει πολύ ηλικιωμένους.

Επίσης, για ιστών επισκευή μετά από χειρουργική επέμβαση στις αρθρώσεις χρήσιμη αποξηραμένα σύκα. Χρήσιμες ιδιότητες θα αυξηθεί, αν τρώτε σε καθημερινή βάση 10 κομμάτια φρούτων. Στο ΣΧ σύνθεση περιλαμβάνει λιπαρά οξέα και φυτοστερόλες, τη μείωση της χοληστερόλης. φρούτα Θερμίδων - 140 kcal ανά 100 γραμμάρια.

Έγκυες σύκα είναι επίσης χρήσιμα. Από καιρό έχει αποδειχθεί. Τι άλλα οφέλη των ξηρών σύκων; Βοηθά με άσθμα, είναι χρήσιμο ως ένα μέσο για την αραίωση του αίματος, εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Φρούτα εικ ενεργεί ως εφιδρωτικό και διουρητικό χρήσιμα στην καρδιακή νόσο και το βρογχικό άσθμα. Σε χώρους όπου αναπτύσσεται μια συκιά έχει από καιρό γνωστό αφέψημα των σύκων με το γάλα ως θεραπεία για το βήχα και πονόλαιμο, ασθένειες των φωνητικών χορδών.

Η μόνη αντένδειξη - είναι ο διαβήτης, τα ξηρά σύκα πολλή ζάχαρη. Σύκα - η τέλεια θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Τρώτε κάθε μέρα Αποξηραμένα σύκα. Χρήσιμες ιδιότητες δεν άργησε να έρθει, εάν το ποσοστό των φάει τα φρούτα θα είναι 7-9 κομμάτια ανά ημέρα. Μην το κάνεις, αν είναι ένα επαγγελματικό ταξίδι ή μια σημαντική συνάντηση.

Φρούτα τρώγεται μαζί με ένα άλλο γλυκό πιάτο ή αμέσως μετά από ένα βαρύ γεύμα, μπορεί να προκαλέσει τυμπανισμό. Μεταξύ άλλων χρήσιμες ιδιότητες, σύκα περιέχει κατεχίνες και επικατεχίνες (ισχυρά αντιοξειδωτικά) τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξη των όγκων και να σταματήσει τον εκφυλισμό των κυττάρων.

Έτσι, βρήκαμε χρήσιμο από ξερά σύκα, θα πρέπει να αποφασίσετε πώς να το επιλέξει, να πω, όπου η υψηλής ποιότητας αποξηραμένα φρούτα, και όπου χάλασε. Στη χώρα μας, το προϊόν πέφτει, κυρίως από την Τουρκία, και ο καρπός δεν είναι ώριμος δάκρυ να dospevali το δρόμο. Ώριμα φρούτα δεν πρέπει να αποθηκεύονται λόγω της αυξημένης έμβρυο τρυφερότητα.

Ανοικτό κίτρινο ή ανοικτό καφέ χρώμα δείχνει καλή ποιότητα. Το έντυπο θα πρέπει να είναι ελαφρώς πεπλατυσμένο, έτσι ώστε να κάνει τη διαδικασία ξήρανσης. Αν δείτε ένα ελαφρώς υπόλευκο επίχρισμα με τα φρούτα, δεν νομίζω ότι αυτό είναι ένα σημάδι της επιδείνωσης. Αυτή η πλάκα γλυκόζης. Αν τους καρπούς της ξινό, αλμυρό, ακόμη και αυτοί έχουν καταστραφεί, η διάρκεια ζωής τους έχει λήξει.

Τι γίνεται από σύκα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα ξηρά σύκα. Χρήσιμες ιδιότητες των φρουτοσαλάτα θα ήταν ακόμη καλύτερα αν προσθέσετε τα σύκα, απολαύστε το σε ζεστό νερό. Μπορείτε να κάνετε φρουτοποτά, γέμιση πίτας (δαμάσκηνα, σταφίδες, ξερά βερίκοκα), προστίθεται σε σάλτσες για το κρέας και τα πουλερικά. Τα δημητριακά περιλαμβάνουν φρούτα αποξηραμένα σύκα. Είναι χρήσιμο σε κάθε πρωί για να φάει μια κουταλιά μέλι και ξερά σύκα.