Όλγα Slutsker - μια ζωή χωρίς παιδιά, ή μια επιτυχημένη καριέρα Όταν δεν υπάρχει χαρά

Αυτή η γυναίκα είναι ένα σύμβολο μιας επιτυχημένης καριέρας - γυναίκα των επιχειρήσεων με πυγμή, πρώην αθλητής, προπονητής, πρόεδρος του ηγέτη αθλητικού σωματείου. Όμως, σε συνέντευξή του με την Όλγα Slutsker είπε με βεβαιότητα ότι ο κύριος σκοπός των γυναικών - για να φέρει και την ανατροφή των παιδιών, και την καριέρα θα πρέπει να είναι στη δεύτερη θέση. Δημιουργία νέας γενιάς, και όχι η εργασία και η επικοινωνία με την κοινωνία - ότι σκοπός των γυναικών.

χάλυβα Όλγα

Φαίνεται αδάμαστο γυναίκα. Τα μάτια της, το σχήμα, τον τρόπο επικοινωνίας, συμπεριφοράς - όλα είπε ότι ο χαρακτήρας της Όλγας σε περισσότερα αρσενικά από τα θηλυκά. Πρώτα Fitness Club, το οποίο έγινε η ερωμένη Όλγα Sloutsker - ίδρυμα της Μόσχας Zhitnyaya στο δρόμο. Εδώ και 20 χρόνια από την ίδρυσή της. παιδική ηλικία γοητεία του με έχει καταφέρει να μετατραπεί σε μια επιτυχημένη επιχείρηση, η οποία ασχολείται με την ευχαρίστηση.

Καλύτερα - ο εχθρός του καλού;

«Προσπαθούν να είναι μια ανάγκη για την καλύτερη, αλλά το ιδανικό δεν είναι. Στην επιδίωξη της τελειότητας που σπαταλάτε δύναμη και την ενέργεια, και την αρμονία μέσα στον εαυτό σας να χάσετε. " Λέει Όλγα Sloutsker για τον εαυτό του, για την καριέρα του, για τα επιτεύγματά του. Μοιράζεται ειλικρινά τα δικά τους μυστικά με τους οπαδούς και τους δημοσιογράφους εξοικειωμένοι. Καλύτερα - ο εχθρός του καλού - έτσι λέει η Όλγα, και ως οπαδός της καταστολής της σάρκας (που έχει ασκηθεί Ayurveda), θεωρεί ότι η ταπεινοφροσύνη είναι το θεμέλιο της κάθε θρησκείας. Το πιο δύσκολο κομμάτι - για να διατηρήσουν τα αποτελέσματα που έχουν επιτευχθεί και όχι να βάλει τα χέρια σας. Πάρτε κάτι επιθυμητό, Συγκρατήστε αυτό!

τον τρόπο ζωής της

Όλγα έχει τρεις κόρες και ένα γιο, αλλά μπορείτε να το πιστέψω, κοιτάζοντας λαξευμένη εικόνα της; Όλγα Sloutsker μοιάζει με καμία άλλη, ξέρει πώς να διατηρηθεί αυτή η superformu με σωστή διατροφή και το σύστημα κατάρτισης. Παραδέχεται ότι είναι κατά κάποιο τρόπο ένας τσαγκάρης, χωρίς παπούτσια - παρά το γεγονός ότι οδηγεί τους ανθρώπους σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, και πολλές ευχαριστίες σε αυτήν έχουν αποκτήσει το επιθυμητό σχήμα, Όλγα εαυτό της ποτέ 100% δεν εξαπλωθεί, οδηγώντας τον εαυτό μου. Μπορεί να ήταν να κατηγορήσει για τη ζωή της, που δεν ήταν έτοιμη γι 'αυτό. Παραδέχεται ότι δεν είναι μία από τις πολύ καλά οργανωμένες οι άνθρωποι, έτσι χρειάζεται ένα ερέθισμα, λάκτισμα, ώθηση, όπως και οι περισσότεροι θνητοί ...

εκπαίδευση

Καθώς τα τρένα Όλγα Sloutsker, βιογραφία που είναι τόσο πλούσιο που είμαστε έκπληκτοι όταν αρκετό χρόνο της για να κοιμηθεί; Ενισχυμένη κατάρτιση του Όλγα, στο όνομα της δημιουργίας ενός νέου σώματος, και το πνεύμα βασίζονται σε επαγγελματικό επίπεδο. Έξι φορές την εβδομάδα, έχει διατελέσει για μια ώρα της καρδιο και μισή από την ισχύ ή την λειτουργική προπόνηση. Τέτοιου είδους «θανατηφόρο» σύστημα που η ίδια αναγνωρίζει ως τον αθλητή, δεν είναι εύκολο, αλλά η δομή έχει αλλάξει και η σύνθεση του σώματος Όλγα Sloutsker. Έχει λίγο λιπώδη ιστό, αλλά πολλά μυών. Αυτό διευκολύνεται όχι μόνο από την κατάρτιση, αλλά και το συγκεκριμένο σύστημα εξουσίας.

Όλγα λέει ότι υπάρχει ένα ειδικό τεστ για τη μέτρηση του μεταβολισμού. Δείχνει ξεκάθαρα πώς το σώμα είναι σε κατάσταση ηρεμίας, τι φορτίο που απαιτείται για να κάψετε θερμίδες μέγιστο. «Με την αύξηση της μυϊκής μάζας και την αύξηση του βάρους σας,» - λέει η Όλγα Sloutsker. - «Ύψος, βάρος και άλλες παραμέτρους του σώματός σας δεν θα πρέπει να ανησυχείτε, ο εκπαιδευτής θα πει όλα και να εξηγήσει τι είναι η βέλτιστη για εσάς. Γύρω πρέπει να είναι μια συστηματική προσέγγιση. " Ωστόσο, οι παράμετροι (ύψος και βάρος) αστέρων στην συνέντευξη δεν αποκαλύφθηκαν.

τροφή

Περπατώντας κατά μήκος της διαδρομής της τελειότητας του σώματός του, Όλγα Sloutsker καρδιο πριν από το φαγητό αμινοξέα και βιταμίνες. Πιστεύει ότι καταναλώνεται το λίπος, μύες δεν χάνουν βάρος. Μετά από καρδιο Όλγα παίρνει και πάλι αμινοξέα, και στη συνέχεια να τρώνε πλιγούρι βρώμης πρωινού, ασπράδια αυγών, τυρί με χαμηλά λιπαρά cottage. Και είναι απαραίτητο να τρώτε φρούτα εποχής. Σχετικά με 13:00 που και πάλι την εκπαίδευση, η οποία διαρκεί μισή ώρα. Αυτό το φορτίο ρεύματος (h) και καρδιο. Μετά Όλγα χρησιμοποιεί αμινοξέα και πρωτεΐνη κούνημα πάνω στο νερό. Συμβουλεύει, επίσης, τη λήψη L-καρνιτίνη. Μετά από μισή ώρα είχε το μεσημεριανό γεύμα - στήθος κοτόπουλου σε λάδι καρύδας με ρύζι, το πράσινο τσάι. Επτά ημέρες τρώει μαστού, επτά ημέρες - τα ψάρια. Το κύριο πράγμα - μια πρωτεΐνη σε καθαρή μορφή. Ένα τέτοιο σύστημα έχει αναπτυχθεί για τον εαυτό Όλγα Sloutsker. Οι φωτογραφίες σε αυτό το υλικό δείχνουν τα αποτελέσματα: Γυναίκα φαίνεται αρκετά λεπτό, αλλά δεν αδυνατισμένος πρόσωπο. Πώς θα μπορούσε αυτή να ξεχωρίζει; Αυτή, βέβαια, δεν είναι ένα ρομπότ, και περιστασιακά να σπάσει τους κανόνες, επιτρέποντας κατά καιρούς στον εαυτό σας λίγη μαρμελάδα. Αυτό γίνεται για να εξασφαλιστεί ότι το σώμα δεν συσσωρεύεται έσπευσε άμεσα τι nedobiraet. Γλυκό εξακολουθούν να χρειάζονται το σώμα, ιδιαίτερα το θηλυκό.

Γυμναστήριο - ένας από τους τρόπους για να γίνει μια καλύτερη, πιο τέλειο

«Ρωσικού λαού είναι πολύ ταλαντούχος. Θα ήταν καλό να αλλάξουν τα μαθήματα φυσικής αγωγής στη Ρωσία, την ουσία και τη δομή, τις λαμπρές καθηγητές δεν είχαν πτώση στη θάλασσα, και θα έχουν συνταχθεί σειριακούς αριθμούς. " Έτσι λέει η Όλγα Sloutsker προσωπική ζωή η οποία δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί. Είναι στο καλύτερο.

Όλγα ως πρόεδρος της Ομοσπονδίας της αεροβικής γυμναστικής Ρωσία έχει ήδη θέσει σε εφαρμογή ένα πρόγραμμα κατάρτισης του αρκετές εκατοντάδες εκπαιδευτικούς, και υπάρχει ένας πόρος για την αύξηση του αριθμού τους. Και ονειρεύεται μια ποικιλία σε προσιτές τιμές και high-end γυμναστήρια για να τους εκπαιδεύσει ήταν ασφαλές και διασκεδαστικό. Ανοίγει αθλητικό συγκρότημα στο Μονακό, και είναι η πρώτη ευρωπαϊκή ομάδα, η οποία ιδρύθηκε το «ρωσικό Fitness Group» (RFG) Όλγα Sloutsker. Λέγεται ότι τα μέλη της θα κοστίσει περίπου 3.000 ευρώ ετησίως. Δεν είναι φθηνό, αλλά ο σύλλογος πρέπει να είναι αξιοπρεπής, θα είναι «στο επίπεδο» απαιτήσεις ασφαλείας αυξημένη. Σύμφωνα Sloutsker, ο σύλλογος έχει επενδύσει ένα ρωσικό, που ζει στο Μονακό. Αυτή είναι μια πολύ καλή επένδυση, επειδή πρόκειται για την υγεία.

παιδιά

«Διαζύγιο αιώνα» γερουσιαστής Βλαντιμίρ Slutsker ξέσπασε το 2009. Ex-σύζυγος δεν επέτρεψαν Όλγα στο κατώφλι του σπιτιού τους, αν και στο παρελθόν (η γυναίκα αποφάσισε να διαχωρίσει το 2008) υποσχέθηκε ένα ειρηνικό διαζύγιο. Σύμφωνα με την Όλγα, ο σύζυγός της έκρυψε τα δύο παιδιά τους και κατέθεσε αγωγή για το πώς να ζήσουμε με αυτό. «Οι εργασίες που εμπλέκονται σε περιπτώσεις παιδιών και δεν έχετε», - δήλωσε ο Βλαντιμίρ αυστηρά Όλγα. Και το 2010, την άνοιξη, το Presnensky Δικαστήριο της Μόσχας έκρινε ότι ο γιος και η κόρη μείνει με τον πατέρα της. Υπήρξε πολλά στοιχεία - και το γεγονός ότι η Όλγα είχε απατήσει τον σύζυγό της το δικαίωμα στο σαλόνι του ένα πολυτελές σπίτι, και για το γεγονός ότι δεν αντιμετωπίζουν με τη μητρότητα. το σύνολο οπλοστάσιο του «βαρύ πυροβολικό» εφαρμόστηκε με τη μορφή της θέτει σε κίνδυνο τη διαφορετική φύση έναντι Όλγα. Ο πατέρας πήρε τα παιδιά στο Ισραήλ. Είναι ακόμα μαζί του, δεν τους επιτρέπουν να δει τη μητέρα του, Όλγα και ο καθένας προσπαθεί να τα πάρει πίσω και να περιμένει, ο ίδιος πιστεύει ότι θα θυμάστε και την αγάπη της ...

Έχει μήνυσε πολύ πλούτο από τον πρώην σύζυγό της, αλλά τα παιδιά δεν μπορούν να στηρίξουν ακόμα. Στο πολυτελές σπίτι της στο Barvikha βρίσκεται το μεγάλο γλυπτό του Keith Haring «Μητέρα και παιδί». Αντανακλά τη βασική γραμμή της ζωής της, που βράζει ουσιαστικά στο γεγονός ότι - η μητέρα που έχει χάσει τα παιδιά της. Αλλά Όλγα αυτήν την απόφαση για τον εαυτό της: «Το μίσος - μια άγκυρα. Είναι κάτω στη γη, και θέλω να πετάξει! «Αυτό είναι μια κυριολεκτική απόσπασμα. Ευτυχισμένοι είναι εκείνοι που είναι γενναιόδωροι και δεν καλλιεργούν το μίσος, έτσι ώστε ο πατέρας των παιδιών τους, που τους επιλέγονται από αυτήν, εκείνη τον συγχώρησε. Και πιστεύει Όλγα Sloutsker: ιδιωτικής ζωής απαραίτητα ρυθμιστεί, επειδή σε όλα υπάρχει αρμονία και ισορροπία, και αν σήμερα είναι κακή, τότε σίγουρα αύριο όλα θα πάνε καλά! Στο μεγάλο σπίτι της, όλα φωτίζονται καθαρότητα, αλλά, σύμφωνα με την Όλγα, πονάει τα μάτια. Εκείνη χάνει διάσπαρτα παιχνίδια. Αυτό είναι το μεγαλύτερο και όμορφο χάος - από τα παιδιά. Αλλά η ελπίδα ότι κάποια μέρα θα υπάρξει ρίχνει τα μαξιλάρια και να οργανώσει τρελοκομείο, δεν εγκαταλείπουν ποτέ την καρδιά της μητέρας.