Ψυχολόγος Lyudmila Petranovskaya: βιογραφία (φωτογραφία)

Lyudmila Petranovskaya - ένα καταπληκτικό άτομο. Παρά το γεγονός ότι ο σκοπός του, βλέπει βοηθούν τα παιδιά χωρίς γονείς, στην πραγματικότητα βοηθήσει πολλούς γονείς να κατανοήσουν καλύτερα την ουσία της εκπαίδευσης και να οικοδομήσουμε μια αρμονική σχέση με τα παιδιά τους, όχι μόνο με την υποδοχή, αλλά πρώτα απ 'όλα με τη δική τους. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να μάθετε για βιογραφία, τα βιβλία της και να εξοικειωθούν με τις πιο σχετικές ιδέες και τις σκέψεις που την εκφράζει.

Lyudmila Petranovskaya: βιογραφία

Γεννήθηκε 20 Απριλίου του 1967 στο Ουζμπεκιστάν. Πρώτα λόγιος εκπαίδευση, ψυχολογική εκπαίδευση στο Ινστιτούτο της Ψυχανάλυσης, ειδικεύεται στην οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχόδραμα. Το 2002 τιμήθηκε με το βραβείο του Προέδρου της Ρωσικής Ομοσπονδίας στον τομέα της εκπαίδευσης. Το 2012, Λιουντμίλα Petranovskaya δημιουργεί ανάπτυξη ινστιτούτο τοποθέτηση της οικογένειας για τα ορφανά. Το Ινστιτούτο είναι ένας δημόσιος οργανισμός, του οποίου σκοπός - να εκπαιδεύσει ειδικούς στον τομέα αυτό. Για την ψυχολόγο, είναι σημαντικό ότι τα παιδιά έμειναν χωρίς γονείς, δεν κατάφερα να την επιβίβαση, καθώς είναι εντελώς ανώμαλη κόσμο.

Στο ευρύ κύκλους Lyudmila Petranovskaya, των οποίων οι φωτογραφίες μπορεί να δει κάτω, έχει γίνει γνωστός για τα βιβλία του, αφιερωμένο σε θέματα γονικής μέριμνας. Τα βιβλία που γράφτηκαν για να βοηθήσουν τους θετούς γονείς, αλλά οι γονείς δεν ενθαρρύνει τα παιδιά να βρουν μια μεγάλη αξία για τον εαυτό τους.

Βιβλία Petranovskoy

Εκπαίδευση, γονείς, σχέσεις - ο κύκλος των ερωτήσεων που εξετάζει Λιουντμίλα Petranovskaya. Παιδιά - το κύριο θέμα των βιβλίων της. Τα πιο δημοφιλή έργα: «Εάν ένα παιδί είναι δύσκολο», «Τι θα συμβεί αν», «Παιδί από τις δύο οικογένειες», «Μείον ένα; ! Plus One «» Το μυστικό υποστήριξη: προσκόλληση στη ζωή του παιδιού «» Η τάξη ήρθε στο θετό παιδί ».

Επιπλέον, είναι LJ, γράφει πολλά για διαφορετικά πράγματα: για τις προπονήσεις της προσωπικής ανάπτυξης, αμφίβολη χρησιμότητα και την ασφάλειά τους από τις γενιές τραύμα νέων δεξιοτήτων, πλήρης, με παλιές ιδέες και τι σημαίνει αυτό, τα συναισθηματικά τους γονείς επαγγελματική εξουθένωση και πολλά άλλα πράγματα χρήσιμη, σχετική, περικοπές στο γρήγορο. Σε ένα σύντομο άρθρο δεν μπορεί να καλύψει όλες τις εργασίες αυτού του αξιόλογου ανθρώπου, μιλάμε για ένα επίκαιρο θέμα, το οποίο εγείρει Λιουντμίλα Petranovskaya. Δεν είναι αποδεκτό να συζητήσουμε, αλλά δημιουργεί πολλά προβλήματα.

Συναισθηματική γονείς επαγγελματική εξουθένωση

Το σύνδρομο της εξουθένωσης καταγράφηκε και περιγράφεται στην Αμερική κατά τον τελευταίο αιώνα. Πίστευαν ότι είναι χαρακτηριστικό μόνο για τους ανθρώπους βοηθώντας επαγγέλματα: κοινωνικοί λειτουργοί, δάσκαλοι, γιατροί, κλπ Δηλαδή, αυτοί οι άνθρωποι που είναι συνεχώς αναγκασμένοι να είναι σε μια σχέση κατάσταση που εξαρτάται από όταν μια σειρά από πιο αδύναμες και ευάλωτες ...

Η επικοινωνία δημιουργεί την ανάγκη να βοηθήσει στην εξεύρεση συνεχώς χαρούμενο, αισιόδοξο κατάσταση που, στην πραγματικότητα, είναι μια μακροπρόθεσμη αγχωτική κατάσταση, καταστρέφοντας την ψυχή.

Ωστόσο, αποδείχθηκε ότι για τους γονείς, το σύνδρομο αυτό χαρακτηρίζεται επίσης. Αλλά δεν έχουμε αποφασίσει να το συζητήσουμε, μια τέτοια κατάσταση δεν είναι κοινωνικά αποδεκτή, και ως εκ τούτου βοηθά τους γονείς δεν γίνονται δεκτές, παρά το γεγονός ότι όλη η οικογένεια πάσχει από συναισθηματική εξουθένωση.

Στάδια της εξουθένωσης

Το κύριο πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε - το κράτος δεν εμφανίζεται ξαφνικά και δραματικά, χτίζει αργά και σταδιακά. Στο πρώτο στάδιο, το άτομο συνειδητοποιεί ότι είναι πολύ κουρασμένος, αλλά μπορεί ακόμα να κρατήσει τον εαυτό σας στα χέρια οφείλεται σε μια αίσθηση του καθήκοντος. Αν μια σύντομη ανάπαυση σας επιτρέπει να αισθανθείτε ένα κύμα της δύναμης, τότε η κατάσταση αυτή θεωρείται ασφαλής. Χαρακτηριστική αίσθηση του αυτό το στάδιο - ερεθισμό.

Στο δεύτερο στάδιο, η ιδέα ότι είναι δυνατόν για να τραβήξει τον εαυτό μου μαζί και να σταθεί, αντικαθίστανται από την ιδέα ότι η αρκούδα δεν έχει καμία πιθανότητα. Κάθε νέα εργασία προκαλεί ένα αίσθημα απελπισίας, έρχεται νευρική εξάντληση, δάκρυα, μια κατάσταση απάθειας, τίποτα δεν ευχαριστεί.

Στο τρίτο στάδιο, το οποίο είναι η πιο σοβαρή, η παραμόρφωση του ατόμου αρχίζει. Χαρακτηρίζεται από την ιδέα ότι δεν είμαι το κακό, είναι όλα σχετικά με τα παράσιτα, τα παιδιά αρχίζουν να γίνονται αισθητές ως εμπόδιο.

ομάδων υψηλού κινδύνου

Η πτώση των κινδύνων ομάδα κυρίως μητέρες με δύο παιδιά, η διαφορά ηλικίας είναι μικρότερη των πέντε ετών, οι γονείς που έχουν ένα παιδί είναι συχνά άρρωστη, μητέρες που συνδυάζουν την οικογένεια και την εργασία, τις μονογονεϊκές οικογένειες, όπου όλα τα προβλήματα που πέφτουν στους ώμους των μονογονεϊκή οικογένεια, η οποία πολύπλοκες συνθήκες της ζωής, η οικογένεια, η οποία συνεχώς καταστάσεις σύγκρουσης.

Οι ενήλικες που έχουν στο παρελθόν βιώσει μια δυσλειτουργική παιδική ηλικία. Η παρουσία των «μαρτύρων», δηλαδή, όταν τα παιδιά συμπεριφέρονται άσχημα όταν ξένους ανθρώπους.

Μεγάλη πίεση αποτελείται από ένα κατ 'αποκοπή μικρών προβλημάτων. Ως εκ τούτου, από την πλευρά της, φαίνεται ότι οι λόγοι για τους όχι μόνο τη ζωή. Αλλά όταν ένα άτομο είναι ήδη κουρασμένος, κάθε μικρό πράγμα που θα μπορούσε να είναι η αιτία για την αποτυχία, ανεπαρκής σφάλματα αντίδραση, η οποία παράγει ως απάντηση σε μια αίσθηση της ενοχής, και η κατάσταση γίνεται σαν ένα φαύλο κύκλο.

Τι να κάνω;

Απαλλαγείτε από multitasking. Κάντε ένα πράγμα τη φορά. Εάν εργάζεστε, να τους αφήσουμε σε αυτό το σημείο κάποιος θα ένα παιδί. Εάν δίνετε στο παιδί σας την ώρα, δεν πρέπει να αποσπούν την προσοχή από την εργασία.

Απαλλαγείτε από όλα τα ανεπιθύμητα και περιττά πράγματα. Για κοστούμι δείπνο και ζυμαρικά, όχι τρία πιάτα και επιδόρπιο, το σπίτι μόνο τα πιο σημαντικά, να αναθέτουν καθήκοντα, να ζητήσουν βοήθεια για την αντιμετώπισή τους.

Απαλλαγείτε από τελειομανία. Η επιθυμία να είναι τέλεια σε όλα - ο πιο σύντομος δρόμος για την συναισθηματική εξουθένωση. Είναι σημαντικό να αποδέχεστε τον εαυτό σας μη ιδανικό, πιο προσεκτικά και απαλά χειρίζονται οι ίδιοι.

Αν αισθάνεστε ότι έχετε ήδη κουρασμένοι, θα πρέπει να μεταβεί σε κατάσταση εξοικονόμησης ενέργειας. Είναι σημαντικό για την ποσότητα του ύπνου για 7-8 ώρες. Να καταλάβω πώς να κάνουν τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα για να πάρει αρκετό ύπνο. Κανονικά και τακτικά φάτε, πηγαίνετε για έναν περίπατο, το ποτό βιταμίνες.

Εάν παρατηρήσετε σημάδια της εξάντλησης από ένα αγαπημένο πρόσωπο, είναι σημαντικό να την υποστηρίξει: περιβάλλουν με προσοχή, για να θρέψει, να δώσει την ευκαιρία για ύπνο, αγκαλιά, ελαφρύ κτύπημα, να φέρει το πρωινό στο κρεβάτι.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα;

Όλοι οι γονείς, το παρόν ή μόνο σχεδιάζει να αρχίσει να συνειδητοποιούν τον εαυτό τους σε αυτόν τον ρόλο, θα ήθελα να συστήσω απαραιτήτως να διαβάσετε τα βιβλία που γράφτηκαν Petranovskaya Λιουντμίλα. Θα βρείτε πολλές χρήσιμες, κάποια περίπλοκα τα πράγματα θα είναι πολύ πιο απλή και πιο εύκολη.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εγγραφείτε στην πολυσύχναστη Ψυχολόγος περιοδικό, όπου μοιράζεται τακτικά τις σκέψεις του και μιλά για τα έργα. Στον κοινωνικό δίκτυο «VKontakte» είναι άτυπη ομάδα του, η οποία συλλέγονται πολλές ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την εκπαίδευση που δίνει Λιουντμίλα Petranovskaya. Ψυχολογία - ένα θέμα που κατά την άποψή της είναι πιο απλή και σαφής.

Ένας ψυχολόγος διεξάγει τακτικά σεμινάρια για τους γονείς, όπου μπορείτε να πάρετε σημαντικές πληροφορίες για το πώς να μεγαλώσει ένα παιδί ευτυχισμένο, αλλά δεν χάνουν τον εαυτό σας, πού να βρει τη μητέρα του δύναμη και πολύ περισσότερο, να κάνουν ερωτήσεις του προπονητή προσωπικά. Τους κρατά όχι μόνο στη Μόσχα αλλά και σε άλλες μεγάλες πόλεις της Ρωσίας. Για παράδειγμα, δεν είναι τόσο μεγάλη σεμινάρια που πραγματοποιήθηκαν στο Κρασνογιάρσκ και Νοβοσιμπίρσκ. Είναι επίσης δυνατό να πάρει on-line διαλέξεις, η οποία έχει Petranovskaya Λιουντμίλα.