Υπόλοιπο Beam Γυμναστικός: Περιγραφή, τύποι

Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς το σύγχρονο ανταγωνισμό στην γυμναστική, χωρίς ένα σύνολο ειδικών βλημάτων. Όλα αυτά αποτελούν την πολυπλοκότητα των αθλητών με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Η πιο πρωτότυπη και ασυνήθιστη θέση απολύτως αδιανόητη πολυπλοκότητα γυμναστικές ασκήσεις είναι το ημερολόγιο. Απαιτεί ότι ο αθλητής δεν είναι μόνο δεξιοτεχνία και δύναμη για την εκτέλεση των στοιχείων, αλλά και μια μεγάλη αίσθηση της ισορροπίας.

γυμναστική

Στον πέμπτο αιώνα, ο όρος ήταν γνωστό στην αρχαία Ελλάδα «γυμναστική». Εννοούσε ένα συγκεκριμένο σύνολο της άσκησης για την υγεία, τις πολεμικές τέχνες και την εκπαίδευση. Οι Έλληνες χρησιμοποιούσαν το γυμναστήριο για την εκπαίδευση των στρατιωτικών και σωματική ανάπτυξη. Πίστευαν ότι οι ασκήσεις να εμφανιστεί το θάρρος και την αίσθηση αρχοντιάς. Αναπτύσσουν τη δύναμη, την ευκινησία, την ταχύτητα, την ομορφιά, τη χάρη.

Μονομαχίες να χρησιμοποιηθεί στην εκπαίδευση τους για να βελτιώσουν την ανταπόκριση και την αύξηση της αντοχής. Στην Αναγέννηση, για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη της γυμναστικής νεολαίας έπρεπε.

Το 1881 δημιουργήθηκε η Ευρωπαϊκή Ένωση Γυμναστικός, το 1987 έγινε η Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής. Το 1896 στην Αθήνα, γυμναστική εντάχθηκε στο Ολυμπιακό πρόγραμμα. Αλλά μόνο για τους άνδρες. Γυμναστική Γυναικών στους Ολυμπιακούς Αγώνες ήρθε το 1928, και το 1936 εντάχθηκε στο γυμναστικής ημερολόγιο πρόγραμμα. Αναζωπυρώνεται στους αθλητές βλήμα έπαιξε για πρώτη φορά το 1952.

ιστορία

Προηγουμένως, για την ανάπτυξη της αίσθησης της ισορροπίας σε αθλητές που χρησιμοποιείται οριζόντια σταθερό διοικητικό συμβούλιο. Ήταν υποστηρίζεται σε ένα ορισμένο ύψος από πολλά στηρίγματα. Δούλεψαν τις στάσεις, στροφές, με τα πόδια, επιθέσεις και κατέρχεται.

Χρησιμοποιώντας έναν εκπαιδευτή δεν είναι μόνο καλλιτέχνες, αλλά και αθλητές. Για πρώτη φορά ο κορμός δέντρου ως προπονητής ήρθε να χρησιμοποιήσετε το Sports γερμανική παιδαγωγός Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Μόνο με το χρόνο βελτιώνεται κέλυφος έγινε επίσημα αναγνωρισμένη στο γυμναστήριο. δοκού ισορροπίας βοηθά στην ανάπτυξη του αιθουσαίου συσκευές, αναπτύσσει την αίσθηση της ισορροπίας και της ισορροπίας.

σχέδιο

Από το όνομα του βλήματος είναι σαφής για το τι διακυβεύεται. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια οριζόντια γραμμή, πολύ ανθεκτικό, τοποθετημένα σε δύο ράφια. Το τυποποιημένο μήκος για διαγωνισμούς - 5 μέτρα, πλάτος γυμναστικής κούτσουρα - 10 cm, το ύψος του - 16 cm, το ύψος του βλήματος μπορεί να ρυθμίζεται σε 120 cm από το επίπεδο του δαπέδου.

Είναι κατασκευασμένο από μαλακό ξύλο δέντρα. Μπορεί να είναι μονοκόμματο ή με απανωτές στρώσεις δομικής ξυλείας φύλλων καπλαμά. Επάνω επικάλυψη με αντιολισθητική απαιτείται εμποτισμού. Μπορεί να είναι σκληρό ή μαλακό. Οι γωνίες και ακμές στρογγυλεμένες σε όλο το μήκος του κορμού. Το βλήμα είναι εφοδιασμένο με δύο ρυθμιζόμενους ορθοστάτες είναι κατασκευασμένα από μέταλλο.

Οι κατασκευαστές αθλητικού εξοπλισμού εγγυώνται την ποιότητα των προϊόντων, φωτιστικά, την αξιοπιστία του και την υψηλότερη δυνατή λειτουργία κέλυφος ασφαλείας.

Υπόλοιπο Beam

Απόδοση σε αυτή τη συσκευή διαρκεί μόνο 60-90 δευτερόλεπτα και αποτελείται από τρία στάδια: την επιδρομή (η άνοδος στο κέλυφος), απόδοση, απενεργοποίηση. δοκού ισορροπίας επιτρέπει στους αθλητές να εκτελέσει μια ποικιλία στοιχείων, που έχουν τη δική τους κατάταξη:

• Εφόρμηση. Αυτή είναι η αρχή της παράστασης, όταν η αθλήτρια άλματα σε ένα κέλυφος, συνήθως με τη βοήθεια της γέφυρας. Μετάβαση μπορεί να είναι απλή ή πολύπλοκη γυμναστική στοιχεία (κύκλος, max, οριζόντια έμφαση) ή ακροβατικά (κτυπήματα, επανάσταση).
• Μετάβαση. Μπορούν να γίνουν από διαφορετικές θέσεις - σκυφτός, στην ομαδοποίηση. Σύνθετη επιλογή - με τα πόδια σε οριζόντια αραίωση του νήματος.
• Γυρίστε. Αθλητής μπορεί να εκτελέσει στο πόδι του, την πλάτη ή το στομάχι. θέση του σώματος είναι επίσης διαφορετική: με λυγισμένο πόδι ή κάθετη συμβολοσειρά.
• Στατική στοιχείο. Η εφαρμογή του, σύμφωνα με τους κανόνες, απαιτεί τον καθορισμό τουλάχιστον δύο δευτερόλεπτα. Αυτές περιλαμβάνουν χορδές, στύλους, γέφυρες.
• Ακροβατικό στοιχείο. Το πιο δύσκολο και θεαματικό μέρος της παράστασης. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει πτυσσόμενο πληκτρολόγιο, κτυπήματα από διάφορες διατάξεις των πέφτοντας στάσεις.
• Dismount. Η κατάληξη απόδοση είναι γενικά φλιπ (απλές ή πολλαπλές) σε διάφορες πραγματοποιήσεις, με απλές και πολύπλοκες περιστροφές.

Υπόλοιπο Beam γυμναστικής - αποκλειστικά θηλυκό κέλυφος. Στη γυμναστική των ανδρών που ανταγωνίζονται για δαχτυλίδια, παράλληλες μπάρες, στο θόλο, ασκήσεις εδάφους και το άλογο.

τύπους των κορμών

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες του αθλητικού εξοπλισμού:

• Συνδεθείτε γυμναστικής όροφο. Διατίθεται σε διάφορα μοντέλα. Υπάρχουν μικρές - ένα μήκος μόνο 1,5 μέτρα, πλάτος 10-22 cm, για τους παιδικούς σταθμούς. Για σπορ χρήση τομές μοτίβο από 3 έως 5 μέτρα, πλάτος 10 cm, ύψος πάνω από το δάπεδο του δεν είναι περισσότερο από 40 εκατοστά κατασκευάζονται σε δύο εκδόσεις. Με μια μαλακή ή μια σκληρή επικάλυψη.
• Υπόλοιπο Beam γυμναστικής καθολική. Αυτό το κέλυφος επιτρέπει να αλλάξετε το ύψος πάνω από το δάπεδο, με ανώτατο όριο τα 120 εκ. Το ίδιο γίνεται με ένα σκληρό ή μαλακό εξώφυλλο.
• "Soft" κούτσουρα. Αντιπροσωπεύουν ένα μήκος ταινίας 5 μέτρων, πλάτος 10 cm, χρησιμοποιούνται στην εκπαίδευση.
• Οι κορμοί μπορούν να είναι κατασκευασμένα από αλουμίνιο, που καλύπτεται με ελαστικό παρέμβυσμα χρησιμοποιώντας ένα υγροσκοπικό υλικό.

Επιπλέον, η βιομηχανία παράγει μια ειδική μεγεθύνσεων επιφάνεια (κεφαλή άκαμπτη δομή), πιο συγκεκριμένα, το πλάτος του κελύφους, που καλύπτεται με απομίμηση δέρματος. Στερεώνεται στην επιφάνεια με κολλητική ταινία. Επιπλέον, υπάρχει επίσης ένα μαλακό ακροφύσιο, κατασκευασμένο από ειδικό ύφασμα. Σύνθετη αντιγράφων ασφαλείας σας επιτρέπει να ρυθμίσετε το ύψος (τυποποιημένη κλίμακα 5-10 cm), χωρίς την ανάγκη να μετατοπίσουν τα χαλιά. κούτσουρα βάρους αντισταθμίζεται από μια ειδική άνοιξη γεμάτη με άζωτο. Για να μετακινήσετε το βλήμα σχεδιαστεί ειδικά καροτσάκια.