Τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους: συστάσεις του Θιβέτ και ρωσικές δοκιμές

Τζίντζερ εν γένει και το τσάι τζίντζερ για την απώλεια βάρους ειδικότερα συνιστάται από πολλούς γιατρούς Ποιος είναι ο λόγος για τη δημοτικότητα αυτού του προϊόντος; Στις αρχαίες αντιπροσωπείες του Θιβέτ, οι οποίες περιγράφουν το τζίντζερ σαν μια "θερμή ουσία", ικανή να ζεσταίνει ένα άτομο, τονώνοντας την κυκλοφορία του και τον μεταβολισμό του. Ή στις αναθεωρήσεις της παραδοσιακής ιατρικής, δηλώνοντας την παρουσία στη σύνθεση αυτού του προϊόντος αιθέριου ελαίου, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό στο σώμα μας. Τέλος πάντων, το τσάι τζίντζερ για κριτικές για την απώλεια βάρους συνήθως συλλέγει το πιο θετικό, σε μεγάλο βαθμό επειδή, μεταξύ άλλων, καθαρίζει το δέρμα και βοηθά να διατηρήσει την ελκυστική του εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Βελτιώστε την όρεξη ή ξεφορτωθείτε τα κιλά υπερβολικού βάρους, ανανεώστε το πρόσωπό σας και επαναφέρετε μια καλή διάθεση, αποκαταστήστε και τονώστε την πέψη και καθαρίστε τη γαστρεντερική οδό. Όλα αυτά είναι σε θέση να κάνει ένα μαγικό ποτό - τσάι τζίντζερ. Δεν είναι σε θέση να κάνει κακό, και τα οφέλη είναι φανταστικά. Αν φυσικά δεν το καταχραστείτε, ακολουθήστε ορισμένους κανόνες εφαρμογής και χρησιμοποιήστε διάφορες χρήσιμες συμβουλές.

1. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι το τσάι τζίντζερ για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι χρήσιμο όχι μόνο κατά τη διάρκεια της δίαιτας, αλλά κάθε μέρα. Ειδικά αν το ετοιμάζετε με τσάι μαύρο ή πράσινο.
2. Για να βελτιώσετε τη γεύση και να πάρετε περισσότερες βιταμίνες, μπορείτε να βάλετε στο τσάι με τζίντζερ 1-2 φέτες λεμονιού.
3. Το τσάι τζίντζερ δίνει ζωντάνια στο σώμα, έτσι το πίνει το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, δεν συνιστάται.
4. Το παρασκευασμένο ποτό θα πρέπει να πιείτε ζεστό και προσεκτικά φιλτραρισμένο έτσι ώστε να μην είναι πολύ κορεσμένο και ισχυρό
5. Είναι καλύτερο εάν το τσάι τζίντζερ για την απώλεια βάρους παρασκευάζεται από τζίντζερ, κομμένο όσο πιο λεπτή γίνεται σε λεπτή φέτα.
6. Για μια σοβαρή διατροφή, το τσάι συνιστάται να καταναλώνεται σε ποσότητα όχι μικρότερη από δύο λίτρα την ημέρα, μετά από ένα φλιτζάνι μετά από κάθε γεύμα. Το βράδυ, το τσάι πρέπει να πιει όχι αργότερα από τις 17:00, ώστε να μην διαταραχθεί ο κανονικός ύπνος.

Το τσάι τζίντζερ για συνταγή απώλειας βάρους αναλαμβάνει το απλούστερο, αλλά ο καθένας μπορεί, εάν το επιθυμεί, να διαφοροποιήσει το ποτό, προσθέτοντας σε αυτό λεμόνι, μέλι ή άλλα "καλούδια". Για παράδειγμα, μπορείτε να παρασκευάσετε τσάι με λεμόνι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα κομμάτι τζίντζερ, καθαρίστε το και ξεφλουδίστε το. Στη συνέχεια, τα "τσιπ" της ρίζας τζίντζερ τοποθετούνται σε μπουκάλι θερμοσκληρυντικού, χύνεται με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού (55 ml.), Μετά το οποίο προστίθεται μέλι (γεύση). Το τελικό μείγμα χύνεται με βραστό νερό (περίπου 1 λίτρο) και εγχύεται για μία ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα, το τσάι είναι έτοιμο για χρήση. Είναι ενδιαφέρον ότι το ποτό, που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, έχει ταυτόχρονα τρία γεύματα - γλυκιά, οξεία και ξινή, που επιτρέπει όχι μόνο να διεγείρει όλες τις ζωτικές διαδικασίες στο σώμα, αλλά και να απολαμβάνει τη χρήση του.

Πολύ νόστιμο και χρήσιμο τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους με μέντα. Για αυτό, θα πρέπει να πάρετε μια ρίζα τζίντζερ (25 γρ.), Ψιλοκόψτε και ρίξτε το κρύο με καθαρό νερό, στη συνέχεια βράστε με τη βραδύτερη δυνατή θερμότητα. Σε ένα τέταρτο της ώρας μετά το βρασμό, μπορείτε να προσθέσετε βότανα (μέντα, βάλσαμο λεμονιού) στο ποτό , καθώς και μια φέτα λεμονιού και μέλι για γεύση. Όταν το τσάι παρασκευάζεται, θα πάρετε ένα νόστιμο φίλτρο με μοναδικό άρωμα και μαγική γεύση που μπορεί να ανταγωνιστεί τον καφέ σε βαθμό χαρούμενος το πρωί. Μια απώλεια βάρους σε αυτή την περίπτωση θα είναι γρήγορα και ανεπαίσθητα.

Για τους οπαδούς των "ακραίων" γεύσεων, μπορείτε να συστήσετε ένα ποτό που ονομάζεται "Sour Sweetness", για να δημιουργήσετε το χυμό λεμονιού (τουλάχιστον 150 ml) και να το αραιώσετε με ίση ποσότητα ζεστού νερού. Στη συνέχεια, βάλτε στο ποτό "ρινίσματα" τζίντζερ (50 γρ.) Και μέλι (70 γρ.). Μισή ώρα αργότερα, όταν το τσάι είναι εγχυμένο, μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες ουίσκι μέσα σε αυτό και, αφού γεμίσετε ένα όμορφο ποτήρι, πρέπει να το σερβίρετε στο τραπέζι - δεν θα είναι πολύ αποτελεσματικό για να χάσετε βάρος, αλλά θα σας κρατήσει ζεστό το χειμώνα και θα σας δώσει μια αίσθηση άνεσης και απαλότητας.