Πώς να πρακτική της γιόγκα, αν έχετε διαγνωσθεί το γλαύκωμα

Γλαύκωμα - είναι μια ασθένεια των ματιών στην οποία το οπτικό νεύρο έχει υποστεί βλάβη λόγω αυξημένης ενδοφθάλμιας πίεσης. Η αιτία της παθολογίας δεν είναι πάντα δυνατό να εγκαταστήσετε.

Αν το γλαύκωμα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Μερικοί ασθενείς με την παρουσία της νόσου κόστος με τη χρήση ειδικών τακτικών σταγόνες όπως φαίνεται άλλους χειρουργική θεραπεία.

Το γλαύκωμα και η γιόγκα

Τα άτομα με γλαύκωμα που κάνουν γιόγκα, οι γιατροί συστήνουν να μην λάβει τα εν λόγω στάσεις στις οποίες η κεφαλή βρίσκεται στο κάτω μέρος, διότι μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης. Έτσι, συνήθως συνιστάται να αποφεύγουν headstand και handstand.

Οι επιστήμονες Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes και Robert Ritchie του Ινστιτούτου για τη μελέτη του γλαυκώματος στη Νέα Υόρκη πραγματοποίησε μια μικρή μελέτη στην οποία αξιολογούνται κάποιες άλλες γιόγκα θέτει όσον αφορά τον ενδεχόμενο κίνδυνο για τους ασθενείς με αυτή την παθολογία του άποψη. Ήταν ενδιαφέρουν τα θέτει ως ο «φιμώσει το σκύλο κάτω,» στέκεται εμπρός κάμψη, «άροτρο» και τα πόδια πάνω στον τοίχο. Οι δοκιμές έλαβαν δύο ομάδες θεμάτων συμμετείχαν: οι μισοί από αυτούς διαγνώστηκαν με γλαύκωμα, και το άλλο μισό χρησίμευσαν ως ομάδα ελέγχου.

Τα θέματα που έπρεπε να κρατήσει κάθε στάση για δύο λεπτά. Η ενδοφθάλμια πίεση μετρήθηκε πριν αρχίσουν τις δοκιμές, όπως μόλις πήραν θέση, δύο λεπτά αργότερα στη διαδικασία της έκπτωσης, αμέσως μετά την επιστροφή του στην αρχική θέση και 10 λεπτά μετά το τέλος της άσκησης.

Ποια ήταν τα αποτελέσματα

Ενδοφθάλμιας πίεσης σε άτομα και από τις δύο ομάδες αυξήθηκε μόλις πήραν τις στάσεις της γιόγκα, αλλά στη διαδικασία των ποσοστών διατήρησης τους παρέμειναν σταθερές και περισσότερο δεν έχουν αλλάξει σε ένα μεγάλο δρόμο.

10 λεπτά μετά την επιστροφή στην αρχική θέση η ενδοφθάλμιας πίεσης σε άτομα και από τις δύο ομάδες ήταν ακόμη υψηλή, αλλά σε σύγκριση με τις αρχικές τιμές που είναι χαρακτηριστικές για κάθε έναν από τους συμμετέχοντες στο πείραμα, η απόκλιση ήταν ασήμαντος. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι οι ισχυρότερες πιέσεις αυξήθηκαν, λαμβάνοντας παράλληλα μια στάση «φιμώσει το σκυλί προς τα κάτω.»

Συστάσεις από τον Δρ Ritchie για τους ανθρώπους που έχουν διαγνωσθεί με γλαύκωμα

Ο Δρ Ρόμπερτ Ριτς είναι καθηγητής οφθαλμολογίας στο New York Medical College και ένας εν ενεργεία χειρουργός. Πιστεύει ότι οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με γλαύκωμα, θα ήταν σκόπιμο να εξαλειφθούν οι τέσσερις στάσεις που περιγράφονται στη μελέτη του προγράμματος κατάρτισής τους. Στην περίπτωση που εκτελεί γιόγκα θα είναι ευεργετική για την υγεία, αλλά μάλλον κακό.

Επιπλέον, επειδή πολλοί άνθρωποι έχουν γλαύκωμα παραμένουν αδιάγνωστες, ο καθηγητής συνιστά ότι όλοι οι άνθρωποι που ασκούν διάφορες asanas, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μην επιβαρύνει το σώμα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης.

Μπορεί η γιόγκα να προκαλέσουν την ανάπτυξη του γλαυκώματος;

Ο Δρ Ριτς, με βάση την πρακτική, σημειώνει ότι αυτό είναι δυνατό. Μερικοί από τους ασθενείς του έχουν ασκηθεί δέκα λεπτά handstand για αρκετά χρόνια πριν στραφεί σ 'αυτόν με προβλήματα όρασης. Ωστόσο, ο μηχανισμός της επίδρασης αυτών των asanas για την ανάπτυξη γλαυκώματος δεν έχουν ακόμη επακριβώς καθοριστεί.