Πώς να μειώσετε τη χοληστερίνη λαϊκές θεραπείες

Χοληστερόλη - μια ουσία που είναι το κύριο συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και μας διαδικασία συνθέσεως του καταλύτη της χολής, ορμόνες, βιταμίνη D. Είναι ένα λιπίδιο φύση και συνεχώς κυκλοφορεί στο αίμα. Ο όρος «χοληστερίνη» προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «χολή» και «σκληρό» ( «chole», «στερεοφωνικό»).

Το σώμα μας περιέχει φυσιολογικώς 250-300 γραμμάρια της χοληστερόλης, η οποία συντίθεται στο ήπαρ, ανεξάρτητα από το τι τρώμε. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος μας: τη σύνθεση των ορμονών του φύλου, χολή, η οποία βοηθά στην πέψη των λιπών. Πώς να μειώσετε τη χοληστερίνη λαϊκές θεραπείες; Στη συνέχεια, μαθαίνουμε για τα πάντα!

Τι είναι επικίνδυνη υψηλή χοληστερόλη στο αίμα;

Εάν το επίπεδο του λιπιδίου θα είναι αρκετές φορές υψηλότερο από το κανονικό, θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο να υποφέρουν από αρτηριοσκλήρυνση, στηθάγχη, σχηματισμό θρόμβων στο αίμα.

Προβοκάτορες παράγοντες σχηματισμού της υψηλής χοληστερόλης:

1. Χαμηλή κινητικότητα, η έλλειψη σωματικής άσκησης.
2. Το υπερβολικό βάρος.
3. Το κάπνισμα (στενεύει αρτηρίες και αυξάνει το ιξώδες του αίματος).
4. Λάθος διατροφή (κατάχρηση των λιπαρών τροφών).
5. Γενετική προδιάθεση.

Πώς να μειώσετε τη χοληστερίνη λαϊκές θεραπείες: πρώτα απ 'όλα, να έχετε μια δίαιτα και να πίνουν αφεψήματα βοτάνων choleretic (motherwort, zheltushnik, χαμομήλι, πικραλίδα).

Τα συμπτώματα της υψηλές συγκεντρώσεις χοληστερόλης:

- πόνος στην καρδιά?

- έντονο πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος, ενώ το περπάτημα (σύνδρομο του Charcot) ?

- η εμφάνιση γύρω από τα βλέφαρα, για τένοντες των ποδιών ή σε όλη την ξανθώματα σώματος (κίτρινο-ροζ λίπους).

Πώς να μειώσει τη χοληστερόλη στις λαϊκές αίματος θεραπείες;

Σημαντική μείωση της χοληστερόλης φάρμακα μπορούν ή τον άλλο τρόπο, είτε παρατηρώντας μια ειδική δίαιτα. Η δεύτερη επιλογή θα σας προστατεύσουν από τις παρενέργειες των φαρμάκων. Συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής προσφέρει επίσης μια ποικιλία από επιλογές για να σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα.

Πώς να μειώσετε την αρτηριακή χοληστερόλη λαϊκές θεραπείες: καθαρίσει αγγειακό τοίχωμα

Είναι αναγκαίο να λάβει μια 200 ml μέλι και προσθέστε 1 βακκίνια φλυτζάνι, 100 γραμμάρια σκόρδο πολτού και το άλεσμα σε μια ομοιογενή μάζα. Θα πρέπει να ληφθούν για να 5g σημαίνει πριν πάτε για ύπνο.

Oatmeal - τακτική πρωινό

Πώς να μειώσετε τη χοληστερίνη λαϊκές θεραπείες; Απαιτεί ρίξτε 200 γρ αλεύρι βρώμης περίπου 100 ml νερού, και αφήνονται επί μία νύκτα. Στη συνέχεια, προσθέστε τα φρούτα (σταφίδες ή ξερά βερίκοκα μπορούν, αποξηραμένα φρούτα). Αν τρώτε πρωινό κουάκερ, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης δεν θα διαταραχθεί.

σωστή διατροφή

Προσπαθήστε να προετοιμαστούν σαλάτα αντι-χοληστερόλη: τριμμένο καρότο, γκρέιπφρουτ, καρυδιά πυρήνες 2, 50 g μελιού, φλιτζάνι γιαούρτι.

Πώς να μειώσετε τη χοληστερίνη λαϊκές θεραπείες; Μπορείτε να ζήσετε ένα ιδιαίτερο είδος της διατροφής:

1-7 ημέρα. Πιείτε ένα μίγμα από 5 g της αλεσμένης λιναρόσπορο + 10 g της κρέμας (νηστεία κόγχη).

7-14 ημερών. Διπλασιάστε τις μερίδες.

14-28 ημερών. Τριπλασιάζεται τμήματα.

Θεραπευτικά τσάι και αφεψήματα

Θα ήταν χρήσιμο χρήση του τσαγιού από ασβέστη χρώματος, έγχυση σέλινο (βράζουμε για 2-3 λεπτά, το αφήνουμε για περίπου μία ώρα, προσθέστε ζάχαρη).

Θα πρέπει να επιλέξετε το εργαλείο που θα σας βοηθήσει. Ανατρέξτε στις προτιμήσεις σας, και αν αυτές οι συνταγές δεν θα είναι αποτελεσματική, τότε φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.