Πώς να καθαρίσετε το λεμφικό τον εαυτό σας;

Το λεμφικό σύστημα είναι σε θέση να επηρεάσουν την κατάσταση όλων των οργάνων του ανθρώπινου σώματος. Για τον καθαρισμό της θα πρέπει να αρχίσει μόνο μετά την ήπατος και του εντέρου καθαρισμού. Διαφορετικά, η αποβολή των τοξινών, οι οποίες μεταφέρονται από λέμφου, είναι πολύ δύσκολο. Προς το παρόν, έχουμε δημιουργήσει πολλούς τρόπους για απεξάρτηση. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι διαθέσιμες για όλους. Πώς να καθαρίσετε το λεμφικό;

Τι είναι η λέμφος

, Θα πρέπει να καταλάβετε τι είναι πριν να απαντήσει στο ερώτημα για το πώς να καθαρίσετε το λεμφικό. δεύτερο όνομά της - ichor. Λέμφο ίδια - ένα διαυγές υγρό, το οποίο αποτελείται από λεμφοκύτταρα. Ανοιχτές πληγές και εκδορές, που αρχίζει να στάζουν. Ο οργανισμός είναι παρούσα από 1 έως 2 λίτρα υγρών.

Λέμφο εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία. Το κύριο από αυτά - είναι η προστασία του οργανισμού από τις επιπτώσεις των παρασίτων, ιών, τοξίνες και τα βακτήρια. Λεμφικού συμμετέχει στην ίδρυση ανοσία, και κατά την επιστροφή του αίματος από το νερό ιστό, άλατα, πρωτεΐνες και άλλες ουσίες. Με άλλα λόγια, εκτελεί διάφορες λειτουργίες: τον καθαρισμό και την αναδιανομή του σώματος διάμεσο υγρό.

Γιατί πρέπει να καθαρίσετε το λεμφικό

Έτσι, πώς να καθαρίσει το λεμφικό και να βελτιώσει την κατάσταση του σώματός σας; Η ίδια διαδικασία θα πρέπει να πραγματοποιείται σε περίπτωση προβλημάτων υγείας. Κατά κανόνα, η θεραπεία του λεμφικού συνιστάται όταν:

• ακμή?
• ασθένειες που επηρεάζουν τη λειτουργία των οργάνων της πυέλου?
• παθήσεις των αρθρώσεων?
• εκδηλώσεις σημεία ηλικίας και κονδυλώματα?
• χρόνιες θρομβοφλεβίτιδα?
• ασθένειες του ήπατος.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο καθαρισμός ολόκληρου του λεμφικού συστήματος βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, για να απαλλαγούμε από αλλεργίες, καθώς και να αναζωογονήσετε το σώμα ως σύνολο. Πρώτον, μια τέτοια διαδικασία διεξάγεται έως 4 φορές το χρόνο, και στη συνέχεια όχι περισσότερο από 2 φορές.

Αντενδείξεις

Πριν προχωρήσετε στον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος, είναι απαραίτητο να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αντενδείξεις. είναι αδύνατο να πραγματοποιήσει μια τέτοια διαδικασία:

• θηλάζουσες γυναίκες?
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
• σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος?
• υπέρταση?
• διαβήτη.

Εάν θέλετε να καταργήσετε την λέμφο θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πρώτα. Μετά την εξέταση, ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την πιο κατάλληλη μέθοδο.

Ασκήσεις για να καθαρίσει το λεμφικό

Πώς να καθαρίσετε το λεμφικό, κάνοντας ορισμένες ασκήσεις; Κάνοντας τους, καθώς και μασάζ διεγείρουν επιτρέπουν τη ροή του υγρού μέσω των αιμοφόρων. Πολύ καλή άσκηση βοηθά Katsudzo Nishi. Για την εφαρμογή της θα πρέπει να βρίσκονται στην πλάτη σας και σηκώστε τα πόδια και τα χέρια σας κάθετα. Στη συνέχεια θα πρέπει να ταρακουνήσει τα μικρά άκρα. Στην περίπτωση αυτή, οι μύες του σώματος πρέπει να είναι χαλαροί. Η διάρκεια αυτής της άσκησης θα πρέπει να είναι μεταξύ 2 έως 5 λεπτά. Είναι καλύτερο να γίνεται το βράδυ και το πρωί.

Πώς να καθαρίσετε το λεμφικό στο σπίτι; Για να τονώσει την κίνηση του ταιριάζουν σε οποιοδήποτε γυμναστική αρθρικού. Για παράδειγμα, η άσκηση των μαθημάτων Norbekova. Θα πρέπει να γίνεται το πρωί. Μέχρι τη στιγμή που δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσει την επέκταση και την κάμψη των αρθρώσεων. Ξεκινώντας περιστροφή συνιστάται να κάτω άκρα και τα δάκτυλα για να ολοκληρωθεί η άρθρωση του ώμου.

Λόγω της μείωσης της λέμφου γύρω μυς αρχίζει την κίνησή του μέσω των αιμοφόρων. Η άσκηση το πρωί ξεφορτώνεται ακόμα και ήσσονος σημασίας συμφορήσεων.

Καθαρισμός Μασάζ

Καθαρίζει το αίμα και το λεμφικό βοηθά όχι μόνο γυμναστική, αλλά και μασάζ. Αξίζει να εξετάζει μερικά από τα χαρακτηριστικά. Κάθε μασάζ συνιστάται να πραγματοποιήσει κατά τη διάρκεια της λέμφου. Κίνηση θα πρέπει να κατευθύνεται από την περιφέρεια προς το κέντρο. Στο άκρα μασάζ θα πρέπει να πραγματοποιείται στην κατεύθυνση προς τα πάνω.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλες οι λεμφαγγείων έχουν βαλβίδες που δεν επιτρέπει στο υγρό να κινηθεί από τους λεμφαδένες προς την αντίθετη κατεύθυνση. Είναι για το λόγο αυτό, οι κινήσεις μασάζ πρέπει να γίνει σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας δεν συνιστάται να επηρεάσει τους λεμφαδένες.

Μήπως βοήθεια θερμότητας

Όπως δείχνει η πρακτική, σαφές λέμφου, που επηρεάζουν τη θερμότητα, δεν θα λειτουργήσει. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σωματικό υγρό δεν είναι απαραίτητο να υπερ-θερμότητας. Για παράδειγμα, στο δωμάτιο ατμού θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 60 ° C. Όσο για το μπάνιο και το ντους, το σώμα του νερού θα πρέπει να είναι ευχάριστη και όχι πολύ ζεστό.

Υπάρχουν και άλλοι περιορισμοί. Δεν είναι απαραίτητο να ζεσταθεί τους λεμφαδένες χρησιμοποιώντας κεφάλαια που προορίζονται για τη φυσική αγωγή και συμβατικά θερμαντικά σώματα.

Βότανα για καθαρισμό

Πώς να καθαρίσετε το λεμφικό στο σπίτι τους; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από φυτά και φρούτα. Αλλά μην ξεχάσουμε αντενδείξεις. Πριν από τη λήψη του φαρμάκου, ακόμη και με βάση των φυτών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα έχουν παρενέργειες.

Μεταξύ των φυτών είναι καλύτερο με τα καθήκοντα της αντιμετώπισης βότανο Polygonum πουλί, αυξήθηκαν τα ισχία, ιτιά-βότανο, πεντάνευρο, ρίγανη. Εάν το επιθυμείτε, στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα τέλη βότανα. Πάρτε αυτά τα φυτικά φάρμακα θα πρέπει να είναι μέσα σε ένα μήνα.

Ωραίο καθαρό λέμφου λάπαθο, κόκκινα μούρα σταφίδα, τα φρούτα βερβεριτζιά, chokeberry και κρανιά.

χυμό φικαρία

Μπορεί να καθαρισθεί λέμφου λαϊκές θεραπείες εάν είναι επιθυμητό. Τις περισσότερες φορές αυτό χρησιμοποιείται το χυμό φικαρία. Προετοιμασία γρήγορα και εύκολα. Για να αρχίσουν να συλλέγουν τα φυτά. Για την παρασκευή χυμού μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνο τα φύλλα και τους μίσχους. Το συλλεγόμενο πρώτη ύλη κοστίζει διαμέσου ενός μύλου άλεσης κρέατος. Ο προκύπτων πολτός θα πρέπει να ξεπεραστεί με τη βοήθεια γάζας. Για τη διαδικασία απαιτεί 450 ml χυμού της φικαρία. Δεν είναι απαραίτητο να το αποθηκεύσετε σε μια καθαρή μορφή. Μια τέτοια ποσότητα του τελικού προϊόντος θα πρέπει να αραιώνεται με 70 ml αλκοόλης. Λόγω αυτού του μίγματος είναι προτιμότερο να παραμείνει.

Πάρτε μια έτοιμη μέσα πρέπει να είναι σε άνοδο: το πρωί - 1 σταγόνα στη μέση της ημέρας - 2 σταγόνες πριν πάτε για ύπνο - 3 σταγόνες. Είναι εύκολο. Κάθε δοσολογία υποδοχής πρέπει να αυξηθεί σε 1 σταγόνα. Το κύριο πράγμα είναι να επιμείνουμε σε αυτόν τον κανόνα. Όταν η δοσολογία θα είναι 15 σταγόνες, η ποσότητα του φαρμάκου που καταναλώνεται σε μία λειτουργία θα πρέπει να μειωθούν κατά 1 σταγόνα.

Γλυκόριζα και «Enterosgel»

Πώς να καθαρίσετε το λεμφικό γλυκόριζα και «Enterosgel»; Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι. Αξίζει να σημειωθεί ότι η γλυκόριζα έχει ήπια καθαρτική και διουρητική δράση, ρυθμίζει το νερό και το αλάτι ισορροπία και διεγείρει την κυκλοφορία της λέμφου.

Για τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σιρόπι με βάση ρίζα αυτού του φυτού. Για την παρασκευή του εργαλείου, είναι απαραίτητο να αραιωθεί το φάρμακο σε κουταλιά ποτήρι του ζεστού νερού. Αποδοχή μιας τέτοιας λύσης θα πρέπει άδειο στομάχι κατά την αφύπνιση. Μετά από 30 λεπτά, θα πρέπει να πίνετε μια κουταλιά της σούπας «Enterosgel». Συνιστάται να φάνε μετά από 2 ώρες. όπως καθαρισμός Φυσικά θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 14 ημέρες.

Υπάρχει και μια άλλη μέθοδος. Το διάλυμα με το γλυκόριζας σιρόπι προετοιμασία με τον ίδιο τρόπο όπως παραπάνω. Ωστόσο, μετά από μισή ώρα μετά τη χρήση της, είναι απαραίτητο να πιει ενεργού άνθρακα. Δοσολογία υπολογίζεται ξεχωριστά: 10 kg βάρους - 1 δισκίο. Φυσικά καθαρισμού - 3 εβδομάδες.

Πριν από την εφαρμογή γλυκόριζα αξίζει να αναφερθεί ότι οι προετοιμασίες για τη βάση του φυτού αυτού είναι ασυμβίβαστες με καρδιακά και διουρητικών φαρμάκων.

Η χρήση των φυσικών χυμών

Πώς να καθαρίσετε το λεμφικό σπίτι φυσικούς χυμούς; Υπάρχουν πολλές συνταγές. Για να χρησιμοποιήσει για να καθαρίσει το χυμό λέμφου μπορεί ένα συγκεκριμένο φυτό ή ένα μίγμα διαφόρων χυμών.

Ιδανικό μείγμα από μερικά ποτά. Για την παρασκευή του πρέπει να συνδυάζουν σε ενιαίο δοχείο 3 τεμάχια αγγουριού, 6 κομμάτια από καρότο και 1 μέρος χυμό τεύτλων. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ένα μίγμα 2 λίτρων. Για να καταναλώνουν αυτό το ποτό θα πρέπει ανά ώρα για 1 ποτήρι.

Η νηστεία και τα εσπεριδοειδή χυμού

Για να πραγματοποιήσει τον καθαρισμό του λεμφικού στο σπίτι με αυτή τη μέθοδο θα απαιτήσει 6 λίτρα νερό από την τήξη. Κάντε το δυνατό για τον εαυτό σας. Για αυτό, είναι αναγκαίο να βράσει το νερό, ψύχεται, απαλά παγώσει και στη συνέχεια αποψυχθεί.

Η ημέρα πρέπει να τρώνε 4 λίτρα του μίγματος. Προετοιμασία απλά. Θα πρέπει να φέρει:

• χυμό λεμονιού - 200 ml?
• νερό από την τήξη - 2 λίτρα?
• χυμός πορτοκαλιού - 900 ml?
• χυμό γκρέιπφρουτ - 900 ml.

Όλα αυτά τα στοιχεία πρέπει να είναι συνδεδεμένη σε ένα βαθύ δοχείο και ανακατεύουμε. σχήμα καθαρισμού έχει ως εξής:

• Κατά την αφύπνιση, πρέπει να κάνετε κλύσμα. Για την παρασκευή του διαλύματος που απαιτείται σε δύο λίτρα νερού, προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας ξύδι.
• Μετά τη διαδικασία αξίζει να πιείτε ένα καθαρτικό. Για την παρασκευή του απαιτεί 10 ml αλάτι βρασμένο και ψυχρό νερό και 1 κουταλιά δωμάτιο του Glauber.
• Μετά την εκκένωση του εντέρου, συνιστάται να λάβει ένα ζεστό ντους.
• Μετά από 30 λεπτά από τη λήψη του καθαρτικού είναι ένα γυάλινο μίγμα που παρασκευάζεται από το νερό και χυμούς φρούτων. Σε αυτό τον καθαρισμό δεν τελειώνει εκεί.
• Στη συνέχεια, θα πρέπει να πίνετε κάθε μισή ώρα για το κύπελλο ½ του μίγματος.

μια πορεία καθαρισμού είναι τρεις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να παραιτηθούν από τη χρήση των τροφίμων. Μετά τη διαδικασία, αφήστε η απεργία πείνας προτείνουμε σταδιακά. Το πρωί θα πρέπει να τρώνε τα λαχανικά και τα φρούτα, το βράδυ - χυλός. Τη δεύτερη ημέρα, μπορείτε να επιστρέψετε στην συνήθη διατροφή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η μέθοδος αυτή έχει αντενδείξεις. Δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε αυτό για όσους έχουν αλλεργική αντίδραση σε εσπεριδοειδή, καθώς και μια τάση για σκωληκοειδίτιδα.

Γάλα, κρεμμύδι και το σκόρδο

Εργαλεία, τον καθαρισμό της λέμφου, μπορείτε να προετοιμαστείτε. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πάρετε σε ένα κεφάλι σκόρδο και τα κρεμμύδια. Τα λαχανικά θα πρέπει να συντρίψει μαζί με το φλοιό ή ψιλοκομμένο. Επίσης, απαιτούν ένα λεμόνι. Τα φρούτα πρέπει να κοπεί σε συνδυασμό με το δέρμα. προϊόντα έδαφος πρέπει να χυθεί σε 1 λίτρο γάλακτος.

Βράζουμε σημαίνει ότι θα πρέπει μέσα σε λίγα λεπτά. Στο τέλος του τελικού προϊόντος πρέπει να στραγγίσουν. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι 4 φλιτζάνια κεφαλαίων. Λαμβάνοντας το κόστος του φαρμάκου για τρεις ημέρες, τρώγοντας δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, για περίπου 30 λεπτά πριν από το γεύμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού δεν συνιστάται να καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα. Η πορεία όχι περισσότερο από 4 ώρες διαρκεί.