Εάν θηλάζετε το μωρό σας, ίσως κι αν ακόμα αναρωτιέστε: «Πώς να αυξήσει τη γαλουχία;». Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν το παιδί φτάσει στην ηλικία των τριών μηνών. Πολλές μητέρες αρχίζουν να αισθάνονται ότι το μωρό δεν είναι τρώει. Με την ευκαιρία, κατά κανόνα, αυτό είναι αλήθεια. Ωστόσο, για να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα είναι αρκετά απλή, απλά βάλτε το παιδί σας πιο συχνά στο στήθος του, και στη συνέχεια η ποσότητα του γάλακτος θα είναι το ίδιο ξανά. Το κύριο πράγμα, μην ανησυχείτε μπροστά από το χρόνο και να μην βιαστούμε να ταΐσει τον τύπο του μωρού.
Πώς να αυξήσει τη γαλουχία γάλα, αν η μαμά δεν είναι αρκετό, όταν ένα μωρό στον κόσμο (δηλαδή αρχικά); Σε αυτή την περίπτωση, τα πάντα είναι εύκολο. Το κύριο πράγμα είναι να μην πανικοβληθείτε και να αρχίσουν να παρατηρούν λειτουργία. Ενώ οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να κοιμούνται περίπου δέκα ώρες την ημέρα, να περπατήσει στην πρώτη, χωρίς το μωρό, και στη συνέχεια με τον για λίγες ώρες, βάλτε το μωρό στο στήθος όσο το δυνατόν συχνότερα, συμπεριλαμβανομένης της νυκτερινής (ελάχιστος αριθμός των φορές την ημέρα - οκτώ). Θα πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα. η ποσότητα του υγρού θα πρέπει να φέρει μέχρι και 2 λίτρα από τα δύο, και συχνά τρώτε τα σωστά τρόφιμα: δημητριακά, σούπες λαχανικών, βραστά διατροφή με βάση το κρέας.
Υπάρχουν επίσης βότανα που αυξάνουν τη γαλουχία. Το μάραθο, θυμάρι, δυόσμο, μαϊντανό. Σε φαρμακεία συχνά μπορεί να καλύψει διάφορους συνδυασμούς αυτών. Κάποιοι νόστιμα, άλλοι δεν είναι ιδιαίτερα. Ωστόσο, αυτά και άλλα πολύ αποτελεσματική. Είναι επιθυμητό να πίνετε τριάντα λεπτά πριν από τη διατροφή. Αν αυτό το τσάι δεν το κάνετε, τότε μπορείτε να πιείτε απλό πράσινο. Σε γενικές γραμμές, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της προσφοράς γάλακτος όλα αυτά τα βότανα που προωθούν τη ροή του αίματος, όπως και βοηθά την ανάπτυξη των απαραίτητων ορμονών στο σώμα. Αλλά βότανα στη διατροφή σας, προσθέστε με προσοχή, για πολλούς από αυτούς, ένα παιδί μπορεί να είναι αλλεργικοί.
Εκτός από τα βότανα, υπάρχουν φάρμακα που αυξάνουν την προσφορά γάλακτος - ένα χάπι. Μπορούν να είναι είτε ομοιοπαθητική είτε όχι. Ωστόσο, παίρνουν από μόνα τους δεν είναι απαραίτητο, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, επειδή, όπως και άλλα φάρμακα, έχει αντενδείξεις του. Σε περίπτωση παραβίασης της γαλουχίας θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες για μαμάδες που θηλάζουν. Θα είναι χρήσιμο σε εσάς και το μωρό σας.
Λοιπόν, αν ποτέ δεν έρχονται στο μυαλό για το ζήτημα του πώς να αυξήσει τη γαλουχία, αλλά αν αυτό συμβαίνει πράγματι, δοκιμάστε ντους με υδρομασάζ. Σε καμία περίπτωση δεν είναι μια αντίθεση κάνει! Απλά ζεστό πίδακες κάνετε κυκλικές κινήσεις. Υπάρχει ένα ειδικό μασάζ στήθους, είναι αρκετά εύκολο. Απαλό, λείο κυκλική κίνηση προς τη θηλή καθιστά εύκολη την πίεση. Δεν πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας κακό. Μπορεί, επίσης, με την ευκαιρία αυτή να συμβουλευτείτε το γυναικολόγο ή τη μαία σας.
Πώς να αυξήσει την προσφορά γάλακτος; Πίνετε χυμό καρότου και τρώνε τα καρύδια. Με την ευκαιρία, η ωκυτοκίνη - μια ορμόνη που προάγει την παραγωγή γάλακτος. Αν στάζει κάτω από τη γλώσσα σε κάθε γεύμα, το αποτέλεσμα δεν είναι καιρό να περιμένουμε.
Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχει ενιαία πανάκεια. Οι οργανισμοί είναι όλα διαφορετικά, οι λόγοι για τη μείωση του θηλασμού πάρα πολύ. Γι 'αυτό προτείνουμε να δοκιμάσετε όλες τις συνταγές που θα βρείτε και να επιλέξετε την πιο κατάλληλη για εσάς. Το μόνο πράγμα που δεν προτείνουμε πολύ ζήλο, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αντίδραση του μωρού για τα προϊόντα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας.