Η αύξηση της γαλουχίας. Τι χρειάζεστε;

Δεν είναι μυστικό ότι για ένα μωρό είναι η πιο χρήσιμη και ασφαλή τρόφιμα - της μητέρας του μητρικού γάλακτος. Σε μητρικό γάλα περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντισώματα, τα οποία είναι τόσο απαραίτητη για το παιδί. Το γάλα είναι πάντα ζεστό και πάντα στείρο. Δεν χρειάζεται να δαπανήσουν χρήματα για το μίγμα και το μπουκάλι. Και τότε όλα καθαρά και αποστείρωση. Αλλά συμβαίνει ότι το γάλα λείπει ή συμβαίνει κρίσης γαλουχίας. Ότι σε αυτή την περίπτωση δεν μαμά; Πώς να βγούμε από την κατάσταση, για να κρατήσει το θηλασμό;

Εδώ θα πρέπει να κατανοήσουν ότι αυξάνει τη γαλουχία πώς μπορείτε να αλλάξετε τις συνήθειες, τον τρόπο ζωής, ποιες είναι οι προετοιμασίες για την αύξηση της ποσότητας του γάλακτος.

Κατά το πρώτο σημάδι της έλλειψης γάλακτος να μην βιαστούμε χορηγούνται συμπληρώματα. Κατά την πρώτη προσπαθήσει να λάβει μέτρα για τη βελτίωση της γαλουχίας.

Εξετάστε τη διατροφή σας. Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Στην καθημερινή διατροφή σας θα πρέπει να είναι παρόντες πρωτεϊνικά προϊόντα, τα οποία περιλαμβάνουν τα πουλερικά, τα ψάρια ή άπαχο κρέας, γάλα και γιαούρτι, ή τουλάχιστον 250 ml, και τυροπήγματος.

Παρέχει στον οργανισμό μια επαρκή ποσότητα υγρού, η οποία δεν πρέπει να είναι μικρότερη από δύο λίτρα ανά ημέρα (συμπεριλαμβανομένων σούπες). Όλα τα ποτά που καταναλώνετε πρέπει να είναι ζεστό.

Όταν δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα γάλακτος που πρέπει να θέσει συχνά το μωρό στο στήθος. Η αύξηση της γαλουχίας είναι δυνατή μόνο εάν η κανονική διέγερση των χειλιών του παιδιού θηλή. Όταν η παραγωγή γάλακτος προσαρμόζεται, θα είναι δυνατόν να επιστρέψει στην κανονική καθεστώς σίτισης.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σωστά συλληφθεί στο στήθος. το πηγούνι του θα πρέπει να αγγίξει το στήθος και το κάτω χείλος πρέπει να στραφεί προς τα έξω. Καλή προσκόλληση παρέχεται όταν ένα παιδί δεν καταγράφει μόνο τη θηλή, αλλά την άλω.

Η αύξηση της γαλουχίας - μια διαδικασία που θα απαιτήσει χρόνο και την προσπάθεια της μητέρας. Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο κάνει ιατρικές δίσκο στην περιοχή του στήθους. Για να γίνει αυτό, ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπολ με ζεστό νερό και πτώση στο στήθος. Εκτελείται η διαδικασία πρέπει να είναι 15 λεπτά, με συνεχή έκχυση ζεστό νερό. Μετά το μπάνιο στεγνώστε το στήθος και η θερμότητα να ντυθεί.

Δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να περάσετε ένα ντους. Η διαδικασία αυτή διεγείρει επίσης την αύξηση της γαλουχίας.

Αν παρατηρήσετε ότι το γάλα έχει μειωθεί, αυτό μπορεί να οφείλεται σε κόπωση και έλλειψη ύπνου. Ξεχάστε τις δουλειές του σπιτιού, να κοιμηθεί με το παιδί σας συχνά με τα πόδια μαζί του. Όταν θα υπάρξει μια αύξηση στη γαλουχία, μπορείτε να επιστρέψετε σε εσωτερικές υποθέσεις.

Ειδικές ασκήσεις που κάνουν το στήθος, την προώθηση και την αύξηση της παραγωγής γάλακτος.

Μπορεί να εκτελέσει το μασάζ, η επίδραση των οποίων αποσκοπεί στην αύξηση της γαλουχίας. Για τους σκοπούς αυτούς, θα πρέπει να καστορέλαιο. Τρίψτε το στην παλάμη του χεριού σας, στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί του χέρι στο στήθος και το αριστερό - στο στήθος. Η ακριβής κινήσεις μασάζ στο στήθος σε μια δεξιόστροφη κατεύθυνση. Προσέξτε ότι οι κινήσεις ήταν απαλή και λεία.

Υπάρχουν βότανα που βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Θα πρέπει να αποφασίσετε τι είδους χόρτο είναι κατάλληλο για εσάς.

Όλα τα βότανα για να αυξήσει τη γαλουχία μπορεί να χωριστεί σε τρεις ομάδες:

- βότανα που βοηθούν με πεπτικά προβλήματα (άνηθο, κύμινο, μάραθο και γλυκάνισο)?

- βότανα που βοηθούν με την νευρική ένταση (μελισσόχορτο, ρίγανη, δυόσμο)?

- βότανα που βοηθούν με την σωματική εξάντληση και μειωμένη αιμοσφαιρίνη (τσουκνίδες).

Να θυμάστε ότι τα θετικά συναισθήματα και καλή διάθεση να συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Ενώ το παιδί κοιμάται, κάνει κάποια πράγματα που αγαπάτε: διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ισοπαλία κάλτσες.

Εάν είναι απαραίτητο, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο για το θηλασμό. Ο ειδικός θα σας βοηθήσει να εκτιμήσει την κατάσταση και να δώσει πολύτιμες συμβουλές.

Θυμηθείτε, η μητέρα μου γάλα - για το μωρό το καλύτερο φαγητό. Θηλασμός - το πιο οικείο και στοργική επικοινωνία ανάμεσα στη μητέρα και το μωρό. Ως εκ τούτου, με όλα τα μέσα προσπαθούν να διατηρήσουν το θηλασμό. Μωρό σας ευχαριστώ για την υγεία και χαμόγελο. Καλή τύχη!