Πρώτη γέννηση. Πώς να προετοιμάσει τον εαυτό σας;

Πολλές έγκυες γυναίκες, ιδίως εκείνων που περιμένει το πρώτο της παιδί την αίσθηση του φόβου και του άγχους. Οι εμπειρίες τους έχουν λιγότερο να κάνει με τη γέννηση του ψίχουλα, όπως με τη διαδικασία της παράδοσης. Μερικές τρομακτικό πόνο, άλλοι - δεν καταλαβαίνουν τις περιπλοκές της φυσιολογικής διαδικασίας, άλλα είναι τρομοκρατημένος στη σκέψη της να μην είναι σε θέση να γεννήσει τον εαυτό σας σε όλα. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού δεν είναι τόσο κακή όσο πολλοί άνθρωποι σκέφτονται γι 'αυτό. Απλά χρειάζεται πολύ πριν από την έναρξη της εργασίας για να συγκεντρώσει πληροφορίες για τον εαυτό τους σχετικά με το πώς να προετοιμαστούν για τον τοκετό, πώς να συμπεριφέρονται με τον πλέον υπεύθυνο για τη μαμά στιγμή, όπως ναρκωμένος και την καταπολέμηση των προσπαθειών. Είναι σημαντικό να προετοιμάσει τον εαυτό σας για το γεγονός ότι όλα πάνε καλά, και να σκεφτούμε περισσότερο για το παιδί. Μετά από όλα, το παιδί κατά τη στιγμή της εξόδου από τη μήτρα της μητέρας είναι πολύ βαρύτερο από ό, τι οι περισσότερες γυναίκες κατά τον τοκετό.

Έτσι, πώς να προετοιμάσει τον εαυτό σας και τι πρέπει να ξέρετε για τις πρώτες γενιές;

Πρώτον, δεν πρέπει να φοβόμαστε να μάθετε πώς συμβαίνει πάντα. Λάθος να πιστεύουμε ότι είναι καλύτερα να μάθετε τα πάντα για τη διαδικασία και να εμπιστεύονται πλήρως τους γιατρούς. Καμία εμπιστοσύνη στο γιατρό, να παραλάβει, πρέπει να είναι στις μητέρες. Αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι ήταν από την ίδια εξαρτάται, πώς θα εργασίας.

Λάβετε πληροφορίες σχετικά με το πώς να γεννήσει μια γυναίκα και τι να κάνει μητρότητας, καλύτερα να έχουμε εξειδικευμένους συμβούλους και τους γιατρούς. Δεν είναι περιττό να παρακολουθήσουν μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Σε αυτές τις συνεδρίες συνήθως να πει πολλά χρήσιμα πράγματα, ειδικά για τον πρώτο τοκετό. Εδώ έχουμε διδάξει πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια αγώνων, προσπαθεί να αναπνεύσει, έτσι ώστε το παιδί δεν πάσχει πολύ, που έρχεται στον κόσμο. Τα μαθήματα αυτά προετοιμάσει το μέλλον της μητέρας απόλυτα ηθική. Και είναι πολύ σημαντικό για τις νέες μητέρες.

Δεύτερον, δεν πρέπει να σκεφτούμε τον πόνο. Πόνος κατά τη διάρκεια του τοκετού - ένα φυσικό συναίσθημα. Ναι, δεν είναι μια ευχάριστη αίσθηση. Αλλά ξέρετε αυτός ο πόνος είναι φευγαλέα και βραχύβια. Απλά χρειάζεται λίγη υπομονή, όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να συναντηθεί με τα ψίχουλα που μακρά περίοδο μαμά φορούσε κάτω από την καρδιά της.

Τρίτον, το επείγον ερώτημα: Πόσο καιρό είναι η πρώτη γέννηση, και πώς να μην χάσετε την έναρξη της εργασίας; τόπος γέννησης κάθε γυναίκας ξεχωριστά. Για να πω ακριβώς πόσο χρόνο η γυναίκα θα είναι μια γενική διαδικασία αδύνατη. Όλα εξαρτώνται από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Σε ορισμένα τραχήλου της μήτρας άνοιγμα, ρήξη του αμνιακού υγρού και άμεσο σημείο παράδοσης είναι ταχύτερη, ενώ άλλοι πρέπει να περιμένουν για μια ημέρα ή περισσότερο. Συχνά αυτό εξαρτάται από το αν η γυναίκα ή που γέννησε το πρώτο της παιδί. Σε κάθε περίπτωση, παραλείψτε ή χάσετε την έναρξη της εργασίας είναι αδύνατη. Ακόμα κι αν δεν έσπασε το νερό, που εξακολουθεί να αισθάνεται την έναρξη των συσπάσεων. Αυτές οι περικοπές με τίποτα δεν μπορεί να συγχέεται.

Τέταρτον, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αν περάσει το σήμα των 30 ετών, να γεννήσει ένα παιδί είναι δύσκολο και σκληρό. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Ναι, η πρώτη γέννηση μετά από 30 θεωρούνται ότι είναι αρκετά αργά, αλλά ισχυρίζονται ότι είναι πιο δύσκολο να προβλεφθούν ή πολυπλοκότητας, δεν θα επιτρέψει στον εαυτό του κάθε γιατρού. Με την ευκαιρία, να πω ότι το 30-year-old γυναίκα (και άνω) που γεννά για πρώτη φορά, οι γιατροί ευκολότερο να βοηθήσει. Μετά από όλα, ήταν μεγαλύτερη επίγνωση συνειδητά πλησίασε την εγκυμοσύνη, πιο καλά προετοιμασμένοι.

Πέμπτον, εάν είστε ακόμα φοβούνται τη διαδικασία της εμφάνισης του μωρού που γεννήθηκε, στη συνέχεια, σκεφτείτε για συνεργασίες τοκετό. Πιστέψτε με, θα διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την τύχη των γυναικών στην εργασία. Μαμά, είναι με το φίλο μου, αισθάνεται ότι δεν είναι μόνοι, ότι υποστηρίζεται και συνεχώς να παρακολουθεί τι συμβαίνει γύρω. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Έτσι, νέα μητέρα θα είναι σε θέση να επικεντρωθεί στην ίδια τη γέννηση, και όχι για το τι θα συμβεί με αυτήν. Και ο συνεργάτης θα βοηθήσει μουδιάζουν τη διαδικασία. Η πιο κοινή χαϊδεύοντας την πλάτη και τη μέση κατά τη διάρκεια των αγώνων λειτουργεί πραγματικά θαύματα και μειώνει τον πόνο.

Και σε γενικές γραμμές, δεν πρέπει να φοβόμαστε για το πώς η πρώτη παράδοση θα γίνει. Τα πάντα είναι βέβαιο ότι θα είναι καλό. Μια συνάντηση με το μωρό σας θα φέρει τεράστια χαρά και ο πόνος θα ξεχαστεί αμέσως.