Πρόχειρο φαγητό. (Πρόχειρο φαγητό) - "ζιζάνιο" τρόφιμα, κενές θερμίδες, fast food

Με τον όρο «fast food» τα πάντα είναι ήδη εξοικειωμένοι και συνηθίσει. Λιγότερο αναγνωρίσιμα άτομα πρόχειρο φαγητό, ακόμη και αν προέκυπτε τότε, όπως και όταν η πρώτη έννοια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα που είναι γιατροί σε αυτή την κατηγορία, ακόμη και χωρίς να το γνωρίζουν. Ένα ενδιαφέρον παράδοξο: οι διατροφολόγοι φοβισμένοι άνθρωποι αρχίζουν να παρακάμψουν προσεκτικά «McDonald 's», δεν σκεφτόμαστε το γεγονός ότι από καιρού εις προκαλέσει τραυματισμό χρόνο για τον εαυτό τους σχεδόν περισσότερο από ό, τι προσφέρει πιάτα.

Προέλευση του όρου

«Πρόχειρο φαγητό» από την αγγλική μεταφράζεται ως «ζιζάνιο τροφίμων», «τροφή από τα σκουπίδια.» Αρχικά δεν προορίζεται για να δώσει μια περιγραφή της ποιότητας των τροφίμων. Σήμαινε σκουπίδια σε μεγάλους αριθμούς για να μείνετε γύρω από πρίζες, όπου πωλήθηκε. Όλα πρόχειρο φαγητό ήταν συσκευασμένα σε σκευών μίας χρήσης, τσάντες και κύπελλα, έτσι ώστε να μπορεί να φάει στο δρόμο. Οι άνθρωποι σήμερα δεν έχει αποδοθεί η συσκευασία και έριξε ακριβώς δίπλα στο χώρο της αγοράς (ή να χρησιμοποιήσετε, αν αγοραστεί προορίζονται για τρώγονται σε έναν κινηματογράφο ή ένα στάδιο). Την πάροδο του χρόνου, η έννοια της έκφρασης μεταμορφωθεί. Τώρα, ο όρος σημαίνει «junk» φαγητό, να φράξουν το σώμα και δεν του αποφέρει κανένα όφελος.

Οι διαφορές μεταξύ των «σκουπίδια» και «σκουπίδια»

«Fast food» - όχι, δεν θέτει κανένα συγκεκριμένο προϊόν, καθώς και τον τρόπο χρήσης. Για να μπορεί να αντιμετωπιστεί, και ένα πλήρες σύνολο του γεύματος, αλλά πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να γρήγορα (γι 'αυτό είναι συνήθως φτιαγμένο από ημι-ετοίμων προϊόντων) και όσο πιο γρήγορα για δέκα λεπτά, τρώγονται. Το πιο διάσημο γρήγορο φαγητό - χάμπουργκερ, πατάτες και σάντουιτς, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί και κινέζικα noodles. Σε κάθε περίπτωση, fast food παρασκευάζονται, ακόμη και αν ζεσταθεί στο φούρνο μικροκυμάτων. Με όλες τις βλάβες που προκαλεί στον καταναλωτή, fast food συχνά προσπαθεί να μεταμφιέζονται ως κατάλληλη τροφή: όλα τα είδη των φέτες ντομάτας και φύλλα μαρουλιού υπαινίσσονται ότι οι βιταμίνες σε ένα χάμπουργκερ είναι ακόμη παρούσα.

Ένα άλλο πράγμα είναι πρόχειρο φαγητό. Κύριο χαρακτηριστικό του - καμία ανάγκη για οποιαδήποτε μαγειρική. Άνοιξε την τσάντα - και να φάνε. δεύτερη μεγάλου μήκους ταινία του - μια επιβλαβής και ισορροπημένη σύνθεση. Δηλαδή, η μάζα του άλατος (ή ζάχαρη, ανάλογα με το είδος), το λίπος και μια ποικιλία από χημικά πρόσθετα.

Ωστόσο, από την άποψη των διατροφολόγων και γαστρεντερολόγοι, όλα αυτά κακά της διατροφής, είναι ένα «ζιζάνιο» τρόφιμα. Fast food είναι ακριβώς το είδος της.

Αυτό αναφέρεται σε junk Fudu

Ο κατάλογος μπορεί να περιλαμβάνει σχεδόν όλο το φάσμα των πάγκους μας. Το πρώτο είναι:

1. όλα τα γλυκά αεριούχα ποτά (συμπεριλαμβάνονται στον κατάλογο των fast food)?
2. μάρκες?
3. κροτίδες?
4. ξηρούς καρπούς. Μαζί τους, παρεμπιπτόντως, είναι μια άλλη ιστορία. Από μόνες τους, όλοι οι ξηροί καρποί είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό προϊόν. Περιποιηθείτε τον χειρισμό και την αποθήκευση τους. Όλα τα πρόσθετα, αρωματικές ουσίες, σταθεροποιητές και άλλα πρόσθετα αναιρούν πράγματι τις ευεργετικές ιδιότητες των ξηρών καρπών. Μια τσάντα αποθήκευσης οδηγεί πολύ γρήγορα σε pleseneveniya όπως τα φιστίκια και τα φιστίκια. Γεύση καλούπι φραγμένο τεχνητά πρόσθετα, και ένα αποτέλεσμα «σκουπίδια» καρκινογόνες οργανισμού τροφική δηλητηρίαση?
5. όλες οι σοκολάτες. Αν θέλετε γλυκό, είναι καλύτερα να αγοράσετε ένα πλήρες σοκολάτα?
6. νιφάδες καλαμποκιού και σιτηρών?
7. "Coffee" ποτά (3 σε 1, κλπ)?
8. τα αγαπημένα παιδιά ποπ κορν?
9. σνακ, αλμυρά κράκερ, αποξηραμένα ψάρια «για την μπύρα» καλαμάρια δαχτυλίδια τσάντες?
10. κύβους ζωμός και στιγμιαίες σούπες (και από την κατηγορία των fast food).

Με λίγα λόγια, αυτό περιλαμβάνει οτιδήποτε μπορεί να μασήσουν το πάνε τόσο άσχημα τροφίμων και κάθε ένας από εμάς μερικές φορές, αν και σπάνια, αλλά αγοράζει.

Όσον αφορά το «ζιζάνιο» το σώμα ανταποκρίνεται στα τρόφιμα

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι τα πρώτα θύματα ολόκληρο το πεπτικό σύστημα. Εκτός από την έλλειψη ισορροπίας και το υπερβολικό λίπος, όλα πρόχειρο φαγητό τρώγεται κρύο φαγητό που ερεθίζει τις βλεννώδεις μεμβράνες και προκαλεί φλεγμονή. Την ίδια στιγμή για να χωνέψει το φαγητό λάθος το σώμα πρέπει να δαπανήσει περισσότερη προσπάθεια για να διαθέσει περισσότερα χολή και ένζυμα. 70 τοις εκατό των σύγχρονων ανθρώπων, που πάσχουν από παθήσεις του στομάχου, κέρδισε γαστρίτιδα, έλκη και παγκρεατίτιδα είναι σε junk-food. Ακόμα χειρότερα, αν τα παιδιά τρώνε ένα γεύμα. Συχνά συμβαίνουν atsetonemichesky σύνδρομο, που συνοδεύεται από εμετό άγνωστης αιτιολογίας, διάρροια και συνεχή ναυτία.

Το επόμενο πρόβλημα, που φέρουν μαζί τους τις κενές θερμίδες (ένα άλλο όνομα για το «ζιζάνιο» των τροφίμων) - η παχυσαρκία. Και πιάνει με τον ανεμιστήρα των εν λόγω προϊόντων, ακόμη πιο γρήγορα από έναν ανεμιστήρα των fast food. Τι απειλεί τα περιττά όριο κιλά, και έχει από καιρό γνωρίζουν όλα: καρδιακή ισχαιμία, διαβήτη (συνήθως ινσουλίνη), υπέρταση, αθηροσκλήρωση, εγκεφαλικά επεισόδια.

Πολύ επικίνδυνο το πρόχειρο φαγητό για την ανάπτυξη του οργανισμού. Το μεγαλύτερο μέρος των προϊόντων αυτών περιλαμβάνουν σόγιας. Και σε αυτά τα φασόλια περιέχουν ένα τεράστιο ποσό των φυτικών οιστρογόνων. Ως αποτέλεσμα, τα κορίτσια αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, και τα αγόρια συχνά αρχίζουν πολύ νωρίς τα προβλήματα του προστάτη. Επιπλέον, μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι απορροφάται από τις θηλυκές ορμόνες μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό των μη παραδοσιακών σεξουαλικών προτιμήσεων.

Πρόχειρο φαγητό - τα ναρκωτικά;

Πρόσφατες μελέτες από γιατρούς και επιστήμονες έχουν δώσει συνολικά εκπληκτικό και τρομακτικό αποτέλεσμα. Διαπιστώθηκε ότι η τακτική χρήση αυτών των τροφίμων προκαλεί το σώμα είναι σαν να εθιστικό ναρκωτικό. Οι αρουραίοι για να πειραματιστούν, συνηθίσει να έχουμε πρόχειρο φαγητό και αρνήθηκε να φάει οτιδήποτε άλλο. Προτίμησαν να πεινούν, αλλά η αναμονή έχει γίνει γνωστό φαγητό. Την ίδια στιγμή που έχουν δει κάποια σημάδια της στέρησης του φαρμάκου: έγιναν ανήσυχος και πιο επιθετική, έσπευσαν στο κλουβί, μόλις αισθανθεί τη μυρωδιά των τροφίμων «ζιζάνιο». Επιπλέον, αυτές οι μελέτες έγιναν σε διάφορα μέρη του κόσμου - Αυστραλία και οι Ηνωμένες Πολιτείες - και έδωσε ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η ζημία που προκλήθηκε πρόχειρο φαγητό, να συγκριθεί σε ένταση με χρόνιο αλκοολισμό και σταθερή καπνίσματος σε συνδυασμό.

Ακόμη χειρότερα και χειρότερα

Εκτός από την ήδη εντοπιστεί ζημιά χειροτερεύει και τη σύνθεση των προϊόντων κάθε χρόνο, εκ των οποίων το φαγητό είναι «από τα σκουπίδια.» Αν στις αρχές του 21ου αιώνα οι ίδιες μάρκες, στη συντριπτική πλειοψηφία εξακολουθεί να παρασκευάζονται από φυσικές πατάτες, αλλά τώρα οι κατασκευαστές αμελώ σχετικά με τα λαχανικά. Διαδεδομένη πρακτική - τα χρησιμοποιούν αλεύρι πατάτας. Και αυτό είναι το καλύτερο: σε πολλές συσκευασίες δείχνει το περιεχόμενο της πατάτας, και συχνά είναι λιγότερο από το μισό. Έτσι, κάθε χρόνο πρόχειρο φαγητό πιο μακριά από φυσικές τροφές και πιο επικίνδυνο για την υγεία των ανθρώπων που το χρησιμοποιούν.