Πολυλειτουργικό εκπαιδευτής για το σπίτι: Κριτικές

Οι άνθρωποι που μισούν το γυμναστήριο μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση δραστηριότητες στο σπίτι. Είναι επίσης ένα τέλειο συνδυασμό με μια προπόνηση στο γυμναστήριο - σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να διατηρήσετε τη φόρμα και μεταξύ των τάξεων στην αίθουσα. όργανα γυμναστικής είναι περίπλοκη και μπορεί να πάρει το σπίτι πολύ χώρο. Αγοράζοντας ένα πολυλειτουργικό προσομοιωτή μπορεί να οδηγήσει σε τόνος μυς σας, να πάρετε μια μεγάλη προπόνηση ταυτόχρονα εξοικονομώντας χρήματα και χώρο.

περιγραφή

Πολυλειτουργικό προσομοιωτή - μια εξοπλισμό γυμναστικής που συνδυάζει πολλές εξομοιωτές για πολλές μυϊκές ομάδες. Τέτοια συγκροτήματα είναι συχνά πολύ φθηνότερο εξοπλισμό άσκησης αγορά έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένες ομάδες μυών. Επιπλέον, επιτρέπουν στον αθλητή να εργαστεί διαφορετικές μυϊκές ομάδες του σώματός σας, αντί ένα συγκεκριμένο μέρος. Αυτά τα πολυλειτουργικά συστήματα παρέχουν τη δυνατότητα να αλλάξετε εύκολα το φορτίο. Και καταλαμβάνουν πολύ λιγότερο χώρο στο διαμέρισμα από προσομοιωτές, να σταθεί μόνη της.

τύπους προσομοιωτών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι των πολυ-λειτουργικό προσομοιωτές. Οι άνθρωποι που κάνουν τις αγορές με ένα μικρό προϋπολογισμό, είναι εύκολο να βρείτε ένα κατάλληλο νέα μοντέλα, καθώς και εξοπλισμό, από δεύτερο χέρι. Στη συνέχεια παρατίθενται τα πιο δημοφιλή είδη εξοπλισμού, το οποίο περιλαμβάνεται στο εκπαιδευτή για το σπίτι πολλαπλών λειτουργιών:

• πεταλούδα?
• αλτήρα διάφορες κατηγορίες βάρους?
• Πατήστε στο στήθος?
• πάγκο?
• επέκταση και το πόδι κάμψη?
• ένα σύστημα σχοινιών και τροχαλιών?
• πολυλειτουργικό πάγκο.

Μερικές ασκήσεις που εκτελούνται σε ένα τέτοιο προσομοιωτή, περιλαμβάνει:

• μπούκλα, με στόχο την δικέφαλους μυς?
• Διάφορες πραγματοποιήσεις των πιεστηρίων?
• αυξάνοντας τα γόνατα?
• Τύπος ώμων?
• κάμψη των ποδιών?
• κεκλιμένο πάγκο πρέσες?
• συστροφή.

Αν και υπάρχουν πολλές περισσότερες ασκήσεις που μπορείτε να εκτελέσετε για τον εν λόγω εξοπλισμό. Πολυλειτουργικό προσομοιωτή παρέχεται συνήθως με ένα εγχειρίδιο, το οποίο απαριθμεί τις συστάσεις για τους αθλητές. Αν έχετε αμφιβολίες για κάτι, μπορείτε εύκολα να βρείτε και τις οδηγίες βίντεο.

Πώς να επιλέξετε ένα εκπαιδευτή;

Αγοράζοντας ένα φορέα εκπαίδευσης, θα πρέπει να εξετάσει το πόσο θα έχετε χρόνο για να πρακτική. Επιπλέον, παρά το γεγονός ότι η μηχανή άσκηση πολλαπλών λειτουργιών «Avon» καταλαμβάνει πολύ λιγότερο χώρο από ένα αυτόνομο εξοπλισμό, εξακολουθεί να είναι αρκετά περίπλοκη, και η μεταφορά δεν είναι τόσο εύκολο. Καλύτερη θέση για αυτό - σε ένα δωμάτιο που προορίζεται για τους επισκέπτες, καθώς και σε μια γωνιά, όπου δεν χρειάζεται να μετακινηθεί.

Μεταξύ των τροποποιήσεων είναι ένα πολυλειτουργικό προσομοιωτή «Avon», η οποία είναι πολύ διαφορετική από την παραπάνω εξοπλισμό. Έχει επίσης σχεδιαστεί για να ενισχύσει τους μυς και σύσφιξη, ο τόπος δεν παίρνει.

Οι άνθρωποι που ζουν σε μικρά διαμερίσματα, αρκετός χώρος δεν μπορεί να έχει για τον εν λόγω εξοπλισμό. Είναι καλύτερα να επιλέξετε συμπαγή μοντέλα, οι αγοραστές θα πρέπει να μετρούν πάντα το χώρο στα σπίτια τους, σε σύγκριση με το μέγεθος της κάθε διάδρομο πριν από την αγορά.

Ποιο μέρος του σώματος θα θέλατε να βελτιωθεί;

Με την αγορά ενός εκπαιδευτή για το σπίτι πολλαπλών λειτουργιών με ένα μικρό χρηματικό ποσό, πρέπει να καταλάβετε τι είδους περιοχή του σώματος που θέλετε να εργαστείτε. Ουσιαστικά, ο εν λόγω εξοπλισμός είναι συγκεντρωμένη σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μοντέλο που στοχεύουν σε συγκεκριμένους τομείς, όπως είναι χαμηλότερες ή επάνω μέρος του κορμού. Παραθέτουμε τις πιο κοινές περιοχές του σώματος, που προτιμούν να ασχοληθεί με τους ανθρώπους που επιλέγουν αυτά τα μοντέλα:

• κοιλιά - τονισμένο και την περιοχή επίπεδο στομάχι?
• βραχίονα και τον ώμο ζωνάρι - οικοδόμηση μυϊκή μάζα και τον τόνο?
• μέση και τους γοφούς - εργασίες για τα αποθέματα λίπους στις πλευρές, καθώς και ο γενικός τόνος?
• στήθος - απόκτηση λαξευμένο προφίλ και ήχο?
• top - Ήχος και τεντωμένη?
• πόδια - τέντωμα και τον τόνο.

Ο καθένας έχει το δικό του προβλήματος μέρος πάνω από το οποίο πρέπει να εργαστούμε, και την ανάγκη να διασφαλιστεί ότι το αγόρασε προσομοιωτή δύναμη πολυλειτουργικό Συγκρότημα κατοικιών είναι εξοπλισμένο με τα απαραίτητα για την επιτυχή κατάρτιση. Με άλλα λόγια, αν κάποιος θέλει να εργαστεί το στομάχι, θα πρέπει να ελεγχθεί αν υπάρχει μια επιλογή για το μοντέλο τύπου.

Ένα νέο προσομοιωτή ή β / α;

Αποκτήστε νέο πολυλειτουργικό προσομοιωτή ή b / y - είναι μια προσωπική απόφαση του καθενός. Η καλύτερη επιλογή για να ανταποκριθεί το μικρό προϋπολογισμό, επιλέγοντας ένα συγκεκριμένο μοντέλο ή ηγετική μάρκα - είναι η αγορά του εξοπλισμού που ήταν σε χρήση. Νέα ίδια προσομοιωτές μπορεί να κοστίσει τόσο όσο χρειάζεται - και μερικές εκατοντάδες δολάρια, και μερικές χιλιάδες. Εξαρτάται από τον κατασκευαστή, αναγνώριση του εμπορικού σήματος, καθώς και ένα πλήρες σύνολο του συγκροτήματος.

αποτέλεσμα

Αυτές οι προσομοιωτές είναι σε μεγάλη ζήτηση και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσει τον τόνο και να εκπαιδεύσει διάφορα μέρη του σώματός σας, μην φύγετε από το σπίτι. Δεδομένου ότι είναι πιο βολικό από το αυτόνομο εξοπλισμό, και είναι πιο ακριβά, αλλά σε απευθείας σύνδεση καταστήματα θα βρείτε εύκολα μια κερδοφόρα προσφορά για κάθε άτομο. Στα καταστήματα της πόλης θα είναι σε θέση να αξιολογήσει κάθε μοντέλο οπτικά, και ακόμη και να το δοκιμάσετε στην υπόθεση.

Κριτικές για πολυλειτουργικό προσομοιωτών

Επειδή σήμερα η επιλογή του εξοπλισμού είναι αρκετά μεγάλη, είναι εύκολο να βρείτε σχόλια ενός συγκεκριμένου μοντέλου. Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν να αγοράσει ένα συμπαγή εξοπλισμό, που εξοικονομεί χώρο στο διαμέρισμα και είναι φθηνότερη ταυτόχρονα έχει πολλές απαραίτητες λειτουργίες. Άλλοι συνιστούμε να αγοράσετε την πλήρη συστήματα, λέγοντας ότι μόνο με τη βοήθεια τέτοιων μοντέλων μπορεί να είναι ένα ολοκληρωμένο μελέτη των μυών. Επίσης, υπάρχουν αναφορές ότι τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, έναν εκπαιδευτή από την Avon.